1、作文素材之时事热评：作文素材之时事热评： 对“学霸作息表”不宜一味点赞对“学霸作息表”不宜一味点赞 目录：目录： 1.1.“985985”学霸作息时间表火爆网络，连”学霸作息时间表火爆网络，连 续续 3 3 年获年级第一，得奖众多年获年级第一，得奖众多 2.2. “985985” 高校学霸作息表让人赞叹！ “放” 高校学霸作息表让人赞叹！ “放 纵成瘾”的年轻人，该醒醒了纵成瘾”的年轻人，该醒醒了 3.3.“985985”学霸作息时间表曝光，一分辛”学霸作息时间表曝光，一分辛 苦一分才，网友：越努力，越幸运苦一分才，网友：越努力，越幸运 4.4.不怕学霸优秀不怕学霸优秀 就怕学霸比你还拼就怕学
2、霸比你还拼 5.5.对“学霸作息表”不宜一味点赞对“学霸作息表”不宜一味点赞 6.6.东方快评丨高校官微晒东方快评丨高校官微晒“学霸作息学霸作息 表表”欠缺了什么？欠缺了什么？ 正文：正文： “985985”学霸作息时间表火爆网络，连续”学霸作息时间表火爆网络，连续 3 3 年获年级第一，得奖众多年获年级第一，得奖众多 2021 03/18 21:17 教育很有料 我们常说越优秀的人越努力。很多我们羡慕的学霸，他们之所以能取得如此优异 的成绩，得益于他们背后的默默付出。 “985”学霸作息时间表火爆网络 最近 985 高校西北工业大学的一名学霸的作息时间表刷爆网络。之所以能如此 火爆，是因为他
3、的时间安排特别满。从早上第 1 节课到晚上第 13 节课。什么时 间该做什么事儿写得清清楚楚，有时候经常忙到凌晨 2 点做数学建模的模拟题。 所以他能够获得一些奖项似乎是很正常的事， 因为他背后付出了很多人都做不到 的努力。 连续 3 年获年级第一 而这张密密麻麻的作息表的拥有者便是西北工业大学物理科学与技术学院的学 生程泽。程泽堃的大学时光过得相当充实。他不仅要学习多门大学课程，而且还 给自己安排了很多社团活动，参加了很多高含金量的比赛。 这些丰富的锻炼不但让他提升了自己的学习成绩，还让他的综合能力也很突出。 经过大学期间的不断努力，程泽堃在学习上表现是特别优秀。他曾经连续三年获 得本专业的
4、综合测评第一。成为别人眼中羡慕的学霸。 对于能够取得这样优异的学习成绩，熟悉他的人都认为理所当然。毕竟并不是谁 都能坚持每天早起晚归，将大部分时间精力都花在学习上，而程泽他可以。 得奖众多 大学期间，程泽堃挤出了部分时间用于参加各类竞赛。凭借着充分的准备和扎实 的理论基础，他获得了多项国际、国家、省部级的奖项。每一个奖项的含金量都 很高，而这背后对应的是他持续不断的努力。 每一个成功的学霸背后都有一些共有的特征，而这些是值得我们思考和学习的 点。 1、超强的自律能力 诸如程泽堃之类的学霸，他们都有超强的自律能力，大家都很清楚，到了大学之 后， 老师和家长对我们的监管都少了许多，这就导致大家可以
5、自由支配的时间变 多了。那么如何安排，这些时间就是学霸和普通人之间的差别。 对一部分学生他们可以利用这部分自由支配的时间， 把他们花在游戏上、 看电影、 娱乐、或出去玩。但是对于学霸而言，他们更愿意把这部分时间用在学习上，去 图书馆，去自习室，去实验室，不断地给自己充电，提升自己的综合竞争力。 短期来看或许你感受不到特别明显的差别，但是当经过了一年，两年，甚至整个 大学阶段之后你再去比较，你就会发现你们之间的差距越来越大。 2、出色的规划能力 很多学霸对自己的时间，乃至于将来的人生都有比较清晰的规划，这就导致他们 知道什么时间段该做什么事儿。也知道自己应该在哪些方面努力，才能让自己离 梦想更近
6、一些。 所以我们也可以花时间规划一下我们的时间该怎么安排，将来要做什么，还有哪 些方面的能力需要提升。 当搞清楚我们的目的和方向之后，接下来的事儿就会更加明确，时间利用也会更 加高效。 3、反思与自省 没有人的一生会一直一帆风顺，即便是学霸，他们也会经历挫折与坎坷，而当我 们经历挫折的时候，学霸和普通学生的区别在于，学霸他们会主动反思与自省， 而普通学生可能事情过了就过了。 通过不断的总结反思，我们才能知道自己为什么会遭遇挫折，为什么会吃亏。这 样才能在将来的生活中不再发生类似的事情。 而之前的不顺遭遇也会成为我们今 后成长的养料。 结语 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。学习虽然很辛苦，但是当
7、你坚持一段时间之 后， 你会发现所有的一切都是值得的。希望屏幕前的你也能通过自己的努力实现 自己的梦想。 985985 高校学霸作息表让人赞叹！“放纵高校学霸作息表让人赞叹！“放纵 成瘾”的年轻人，该醒醒了成瘾”的年轻人，该醒醒了 2021 03/18 10:14 穆迪老师 近日西北工业大学程泽堃的日程作息表在网上火了， 看了这张作息表网友不禁赞 叹。这张表是程同学对生活的记录，可以从表中看到他的安排一直到了凌晨。 我们看到，他在做数学建模模拟题时，有时会延续到凌晨六点。从实验室出来， 回寝室路上，他还不忘欣赏西工大的日出。在回忆这段经历时，程泽堃说：“忘 记了当时的感受，只是记得当时日出很美
8、”。 他的付出了，也收获很多回报。他的学习成绩联系 3 年获得专业第一，国际、国 家和省部级奖项总共 15 项之多，这些让很多网友佩服不已。 看到这张图的时候，我想到了清华大学的一张“偷拍照”，学生在去上课的路上， 自行车上还有一个笔记本，在运行着程序。我也想到了整个寝室保研成功例子， 想到了考研分数 400 多的考生。 不论是清华的这位学生，还是西工大的程泽堃，他们都是合理利用时间的典范， 都是提高工作效率的榜样。是这些人的努力，一次一次地刷新了我们对刻苦的认 知。 这些人眼中有星辰，心中有山海，他们以梦为马，不负韶华。 但是，有些同学用“内卷”评价这些事情，用“佛系”的态度对待生活，他们觉
9、得自 己与世无争，总是在自我麻痹中放纵自己，甚至有人用“努力无用论”、“读书无用 论”为自己辩解。 这些人就这样挥霍着自己的青春，浪费自己的生命。还不忘抨击那些努力奋斗的 人。 然而，像程泽堃这样的人，没有反驳，他们选择了行动，选择了实践。他们用成 绩回答了所有的质疑，用成果反驳了自甘堕落的人，用自己的行动激励放纵成瘾 的人。 该醒了，放纵成瘾的年轻人 总有一天，你会面对社会， 不要等到社会“教训”你时，才清醒，趁现在还有机会。 不要等到岁月蹉跎时，再计划未来，趁现在还有精力。 我相信，你有自己想要读的学校，你有自己对未来的想法，也有对人生的计划， 但是明日复明日的拖延，让你选择沉睡。 要记住
10、： 你背不下来的书，总有人能背下来。 你做不出来的题，总有人能做出来。 你推倒明天做的事，总有人今天能完成。 那么，对不起， 你想读的学校，也只能别人去读了。 你想过的生活，也只能别人过。 而你想过的人生，只能是别人的人生。 985985 学霸作息时间表曝光，一分辛苦一学霸作息时间表曝光，一分辛苦一 分才，网友：越努力，越幸运分才，网友：越努力，越幸运 教育特参 发布时间: 03-1813:04 教育达人,优质创作者 我们经常会羡慕那些 985 名校的高材生，他们不仅文化课成绩优异，而且多才 多艺，因而很多人认为他们是天赋凛然，事实真的如此吗？ 西北工业大学学霸作息时间引热议西北工业大学学霸作
11、息时间引热议 近日，西北工业大学晒出一张学霸的日程作息表，引起了大家的热议，这张密密 麻麻地表， 详细地记录了学校物理科学与技术学院学生程泽堃的日常学习和生活 中的点滴。对此很多网友纷纷表示感慨：一分辛苦一分才，越努力，越幸运！ 他在完成日常学习任务的同时，还会积极参加各类科研、社会实践、学生活动， 校园生活忙碌而充实，他认为文化课学习、竞赛科研、学生工作之间的切换，其 实也是一种休息方式。提起曾经为数学建模挑灯夜战的日子，他说：“忘记当时 的感受了，只记得日出很美。” 凭借自身不懈的努力，他取得了令人瞩目的学习成绩，在学霸云集的西北工业大 学，他连续 3 年取得了综合测评年级专业第一的优异成
12、绩，理论力学、光学、线 性代数等科目均取得了 95 分以上的高分，此外他还斩获了 15 项各类科研、竞 赛奖项，令人羡慕不已。 清华学霸一边骑车一边捧着电清华学霸一边骑车一边捧着电脑学习脑学习 在中学时，经常有老师说：“上了大学就轻松了”，在过去可能如此，但伴随着国 内高校毕业生就业压力的不断提升，这种观念早已不符合社会发展潮流，2021 年，国内高校毕业生人数达到了 909 万，而考研报名人数达到了 377 万，这意 味着多数本科毕业生会选择继续考研，按照录取比例，其中多数考生将无缘被录 取，可见即便进入大学，仍然不能放松学习。 在国内 985、211 名校，学霸云集，为了能在同类学生之中脱
13、颖而出，大家需要 付出的努力丝毫不逊色于高中时期。 去年，一张清华大学学生骑单车的照片曾经引起了大家的热议，照片显示，一天 晚上， 一名清华大学学生在骑单车的同时还不忘操作着电脑，该同学表示之所以 自己在骑单车时操作电脑，主要是因为之前写了三四个小时地程序，而在骑单车 时，程序还没有运行完闭，因此才会在骑单车时违规使用电脑。他本人对此表示 十分内疚和抱歉。 事实上，此类情况在国内 985 名校并不罕见，有人在锻炼身体时仍然不忘读书， 也有人为了节约时间，就连上厕所都要捧着电脑写程序，此类情况不胜枚举。 鲁迅先生曾说过：哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的工夫都用在了工作上，可 见多数人以为的天赋，
14、在努力面前不堪一击。 目前，国内有很多 985、211 名校已经形成了良好的学习氛围，在国内 985 名校 华中科技大学，校长就曾寄语新生：“交一个人的学费，上两个人的课程，做三 个人的作业”，在这些名校就读，周边都是优秀的同学，哪怕你想堕落，也会被 周围的氛围感染，自发地努力学习。 相反，国内有很多普通高校，不仅没有形成优良的学风，反而出现了吃喝玩乐的 不良风气，这导致很多人即便想学习，也很难抵挡诱惑，静下心来学习，令人唏 嘘不已。 42 岁华科教授积劳成疾岁华科教授积劳成疾 近日， 国内知名材料学专家、 华中科技大学博士生导师周军教授因工作积劳成疾， 溘然长辞，年仅 42 岁，令人十分惋惜
15、。 周军堪称国内科研工作者的杰出代表，他热爱科学研究，为国内新能源材料领域 发展贡献了重要力量，做出了多项开创性工作，取得了国家自然科学二等奖、高 等学校科学研究优秀成果奖一等奖等多项大奖， 他个人也先后斩获了国家杰出青 年等多项重量级荣誉称号。 可见对比身体健康，那些 GPA、竞赛奖项、科研经历，以及各类荣誉都微不足 道，毕竟生命对于每个人来讲只有一次，是我们最宝贵的财富。但我们绝不能因 噎废食，因此而否定努力学习的价值。 大学既是锻造人才的“大熔炉”，也是未来人生的“分水岭”，面对严峻的就业压力， 有人彷徨懈怠，踟蹰不前，辜负了青春韶华，也有的人只争朝夕，勤奋学习，成 为了大家心目中的学霸
16、，而绝非仅凭天赋异禀。 不过需要提醒大家的是， 身体是革命的本钱， 我们在学习中一定要注意劳逸结合， 保持健康学习的良好习惯，做奋进者、不做颓废者，让大学生活紧张充实、富有 意义。 不怕学霸优秀不怕学霸优秀 就怕学霸比你还拼就怕学霸比你还拼 2021-03-18 17:27:20 来源：快科技 不怕学霸优秀，就怕学霸比你还拼。 近日， 西北工业大学公布了该校物理科学与技术学院大四学生程泽堃的一张课程 表，而在它的日程规划里，类似的还有很多。 期末考试备考、做实验、数模竞赛美国比赛模拟题练习、校园公开课承办、校级 比赛承办、英语辩论赛这就是满满当当一周的安排，有的一直排到了凌晨 4 点。 事实上
17、，经常做完模拟题时已经接到了早晨五六点，然后六点半回到宿舍睡一个 小时，再接着去上课。 他说：“忘记当时的感受了，只记得日出很美。” 再看看他的笔记本： 甚至对于“休息”，程泽堃也有着不寻常的定义：“课程学习、竞赛科研、学生工作 之间的切换，是可以达到休息目的的。校园生活的主轴还是学业，但做不同方面 的事情会激起不同的大脑兴奋点，也有助于提升效率。” 但如果你觉得人家只是死读书那就错了，真的是德智体美劳全面发展的那种，看 看成绩： - 综合测评连续 3 年位列年级专业第 1，综合学分积位列年级专业第 2 - 获评“陕西好青年”(勤学上进类全省 4 人/全校 1 人)、“陕西省优秀共青团员”(全
18、 校 1 人) - 获评校“优秀学生标兵”、校“五四红旗标兵”、校“十大社团年度风云人物” - 获评国家奖学金、校特等奖学金、感恩中国近现代科学家奖学金 - 获得 15 项国际、国家和省部级科研、竞赛奖项 - 担任西北工业大学第 15 次学生代表大会主席团主席兼代表团团长、学校学生 软件协会理事长、会长、学院学习辅导中心副主席 据介绍，在刚担任学校软件协会负责人之初，协会的影响力较弱、同学们参与度 较低，程泽堃进行有准备的“导向型”例会，拟定发展规划并精确到每周，组织成 员设计制作宣传视频，利用网络平台宣传协会，一个暑假后就让协会报名人数达 到 400 人之多， 为期八周的首届“Python
19、校园公开课”上也吸引了 500 多人参加。 再比如 2019 年的暑假， 程泽堃带队前往华为、 中兴等 15 家企业， 与高校开展“中 国高校、企业科技自立现状与双一流大学生发展模式探究”调研，最后成功完成 与深圳、广州各企业的对接。 对“学霸作息表”不宜一味点赞对“学霸作息表”不宜一味点赞 发布时间: 03-1821:18 红网官方帐号 “做数学建模模拟题到凌晨六点”，“21:00-次日凌晨 4:00 做数模培训题”3 月 17 日，西北工业大学官微晒出的学霸程泽堃的日程作息表霸占了各大公众号。 在这张作息表中，我们可以看到密密麻麻的安排，以及排到凌晨的各种任务。与 此同时，这张作息表也给不
20、少在校学生留下了深刻印象，因为无论是如学校、班 群这类小群体，或是各大官媒，都在大力宣传这种努力学习的方式。 诚然，作为在校学生，努力学习是应该的。可问题在于，片面地强调“学霸作息 表”之优秀，却不对其不规律的作息时间提出建议，这种做法恐怕有失偏颇。 习近平总书记曾谈起自己当县委书记经历，他说：“那个时候我年轻想办好事， 差不多一个月大病一场。为什么呢？老熬夜。经常是通宵达旦干。后来最后感觉 到不行，这么干也长不了。先把自己的心态摆顺了，内在有激情，外在还是要从 容不迫。因为我当时是看书还是谁跟我讲了一句很智慧的话，说你手里攥着千头 万绪，工作是千头万绪，攥着一千个线头，但是一次针眼只能穿过一
21、条线。后来 我就想了一个，今天（晚上）做到 12 点，就不做了睡大觉，第二天重新来过。” 看到学霸作息表，除了敬佩之外，出于“同伴压力”，相信许多读者还会产生焦虑 心态，觉得“我应该也要这么努力”，部分人甚至可能复制这份学霸作息表。然而， 很多人的身体，恐怕无法承受这种高强度的作息。身体是革命的本钱，对于大多 数人来说，盲目照搬学霸作息表，带来的危害可能是巨大的。我们在肯定“学霸 作息表”的同时，有必要指出其中的健康风险，对当事人乃至公众进行善意的提 醒。 努力是我们应该去做的事。关键在于，我们该如何努力。个体的情况不同，方式 方法注定是不同的。面对学霸作息表，媒体在宣传时，要多一些客观与理性
22、。而 对读者，对公众而言，虽然是否被裹挟着前进，是由所处的群体和社会决定的， 并不能完全由个人决定，但是否能坚定自己的信念、保持自己的态度、拥有独立 的思考力和判断力，却是可以由自己所主宰的。 文/陈薇（南京邮电大学） 东方快评丨高校官微晒东方快评丨高校官微晒“学霸作息表学霸作息表” 欠缺了什么？欠缺了什么？ 2021-03-18 15:59:22 作者：木子 来源:东方网东方快评 选稿：叶页 近日， 西北工业大学官微晒出一张学霸程泽堃的日程表，上面密密麻麻排到凌晨 的作息时间，引发网友讨论，褒贬不一。 部分网友认为，程泽堃学霸属性名副其实，自身努力，也获得许多优秀成绩，广 大学生应该向其学习
23、；但也有另一部分网友认为，不能只谈奋斗，不顾身体，一 些“非必要性”熬夜，实在让人难以理解。 就像网友所说，“睡一个小时就去上课”这种明显影响健康的操作，不应该作为模 板、 范本进行推广。 我们提倡大学生努力学习， 但前提是保证身体健康。 俗话说， 身体是革命的本钱。 睡眠是保障身体健康的重要一环。 多家专业卫生机构曾在“世 界睡眠日”时测评指出，成年人每日睡 7 至 9 小时最为适宜，而长期熬夜带来的 健康风险也有目共睹。因此，普通学生不应模仿程泽堃“学霸式”的作息时间表， 而更应该在有限的时间内合理安排学习、实践等各种校园活动。也有网友指出， 这份“学霸作息表”或许只是程泽堃在完成一些特定
24、项目课题时的时间表，不可能 是长期行为，没必要过分看重，更不需要争相模仿。 再说，并不是无限制地增加学习时长，就能提升成绩、获得成效的。劳逸结合、 提升单位时间内的学习效率，才是“王道”。也许，对于程泽堃来讲，这份作息表 符合他的个人生活习惯，有助于其学业进步，获得理想成绩，但并不代表就适合 所有人。就像很多网友说的：“看了这份学习表，我的第一感受是每晚 12 点之前 睡觉”。 我们倡导认真努力，但不倡导玩命、拼命。从校方的评判标准来看，或许程泽堃 的作息表相当完美，不惜大力宣传。但模版化的“造神”并不能得所有人的认可， 有人也看到了这个安排中最大的不足， 在于欠缺了一些横向的探索性事务。 听
25、课、 笔记、实验、比赛，程泽堃的作息表似乎缺少了一些生活气息。娱乐、恋爱、休 息好似并不这么重要，但其实，这正是大学生活不可或缺的一部分，也是最有趣 的一部分。有网友建议，如果校方在宣传这份“学霸作息表”时，多一些“干货”， 比如具体的安排时间小技巧，如何做到学生工作和学习比赛的取舍等等，才算是 帮助了更多其他同学，否则，就仅仅是“炫耀”而已。 如今，越来越多的学生开始反思校园“内卷”问题。重压之下，必有“卷夫”。但人 人都跑去“卷”，这样的竞争有意义吗？“内卷”无论在什么环境下都可能存在，可 以将其看做一种竞争状态，但要适度，良性竞争促人进步；过度竞争则让人身心 俱疲。如果人人都参照“学霸作息表”，那程泽堃是不是就需要付出更多努力、更 多时间？结果会如何，答案不言而喻，强弓易折的道理，每个人都明白。 努力的青春是美丽的，奋斗的青春是动人的。成功也偏爱努力奋斗的人，但不必 人人都遵循“学霸”模式，在“熬”与“卷”中平添焦虑与挣扎。我们要学习的，应该是 努力奋斗的精神，而不是一张“睡一个小时就去上课”的学习作息表。
