1、篮球 什么是篮球运动？ 篮球运动是由美国人，詹姆斯奈 史密斯， 在1891年发明的。他在体育馆两端的墙上各钉 一只桃框，找出一只橄榄球，并制定了一些规 则，于是篮球运动就此诞生了。 篮球运动场地是什么样子的？ 篮球场地是一块平坦坚实并 且无障碍的表面，长28米，宽15 米，从界线的内沿丈量，左右两 个半场底线中央，分别放置一个 篮筐，篮筐的上沿距离地面高为 3.05米。 一、比赛时间 国际篮联： 每场比赛四小节，每节比赛10 分钟，分为上下半场，中场休息 10分钟。 NBA： 每场比赛四小节，每节比赛12 分钟，分为上下半场，中场休息 12分钟。 二、比赛过程中的时间 1. 3秒： 进攻和防守
2、三秒 2. 5秒： 持球人5秒以内，须作出传球、运球投 篮等动作。 3. 8秒： 发球后从后场推进到前场的时间不得 多于八秒，否则判为违例。 三、简单的比赛规则 4.24秒： 每队一次持球进攻的 时间是24秒，多于24秒 判为进攻违例，换由对 方发球 基本规则： 1.参加比赛总人数为每队12人，但只允 许5人上场比赛，比赛过程当中换人的次数 没有限制。 2.篮球比赛胜负的判定是以各队投入对 方篮筐内所有进球累加的分值高低来判定 的。（分为1分球、2分球和3分球） 3.运球违例： 你一旦停止运球，在球被其他队员触 碰之前，便不能重新开始运球，如果你又 一次开始运球，则被视为非法运球，称为 两次运
3、球。 4.球回后场违例： 进攻时，控制球的队员在前场不得使球 回后场，直接触及位于后场的同队队员，也 判为球回后场违例。 5.持球移动违例（走步） 队员在移动或运球中接到球，若两脚同 时落地，任意脚都可作为中枢脚，若两脚先 后落地，先触地的脚为中枢脚。在传球或投 篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不能 落回地面；运球开始时，必须是球先落地， 中枢脚才能抬起，否则视为违例。 犯规行为： 犯规是违反篮球规则的行为，含有与对 方队员的身体接触和违反体育道德的举止。 侵人犯规包括阻挡、撞人、非法用手、拉 人、非法掩护、推人等。 判定为犯规的重要原则： 圆柱体原则圆柱体原则 常见的犯规类型： 打手 阻挡 撞人 对无球人的犯规 按照圆 柱体原则你 能分辨出右 图哪些属于 犯规吗？ 想一想： 1.篮球是什么时间， 由谁发明的？ 2.篮球的基本规则都 有哪些？ 3.什么是圆柱体原则？ 你能分辨合理的动作和 犯规的动作吗？ 4.加入篮球运动， 你准备好了吗？ 谢谢观看！谢谢观看！
