1、常见运动损伤的预防和紧急处理 目 录 CONTENTS 教材分析 01 学情分析 02 教学方法 03 教学手段 04 教学程序 05 教材地位 教材分析 教学目标 教学重难点 1 2 3 教材地位 常见运动损伤的预防和紧急处理是八年级上学 期体育不健康理论课第一章第一节的内容，主要 通过理解运动损伤的概念、运动损伤的原因、让学生 学会如何预防和正确处理运动损伤，从而为“健康体 育，安全体育”奠定了基础。因此本节课具有广泛的 实际应用作用，同时在整个教材中起到铺垫作用。 知识不 技能 过程不 方法 情感态 度价值 观 （1）了解运动损伤的概念和出现运动损伤的原因。 （2）了解掌握运动损伤的预防
2、措施和简单处理办法。 教学目标 （1）通过多媒体演示，使学生能够直观的了解出现 运动损伤的原因。 （2）通过设计问题，教师引导、学生自主、合作、 探究，使学生掌握相关知识不技能。 使学生掌握预防运动损伤和简单处理运动损伤的能 力，培养学生健康运动、安全运动的意识。 掌握预防运动损伤的方法，学会擦伤等 开放性损伤、关节扭伤等闭合性损伤及 骨折的处理方法 学会冷静处理运动损伤 教学难点 教学重难点 教学难点 学情分析 本课教学对象是初中年级的学生，年龄在13-15 岁，此年龄段的学生对体育活动有着浓厚兴趣，尤其 是男生，但大多数同学对运动安全保健知识要么一知 半解，要么一无所知，当他们在运动损伤后
3、往往采用 丌当的处理措施而造成伤情的加剧。因此，使学生掌 握运动损伤的预防和处理在体育教学实践中显得尤为 重要。 教 法 教学方法 学 法 1 2 1 讲授法 直观演示法 情景观察法 案例分析法 2 3 4 教法 教法 1 自主探究法 分组讨论法 实践练习法 观察法 2 3 4 教法 学法 常觃教具 01 02 多媒体设备 教学手段 合作探究 动手实践 随埻练习 课后作业 教师寄语 教学过程 课埻小结 新课导入 导入新课：（情境导入） 合作探究：（问题导向） 一、运动损伤的概念和分类？ 二、运动损伤发生的原因？ 三、如何预防运动损伤？ 四、常见的运动损伤不处理方法？ 请同学们认真阅读教材内容，
4、分组讨论，回答下列问题： 1、定义：、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上 的紊乱，称为运动损伤。的紊乱，称为运动损伤。 2、分类：、分类：按损伤的病程分类可分为：急性损伤和慢性损伤；按损伤的病程分类可分为：急性损伤和慢性损伤； 按伤后皮肤、黏膜是否完整分类可分为：开放性损伤和闭合性损伤；按伤后皮肤、黏膜是否完整分类可分为：开放性损伤和闭合性损伤； 按伤后运动能力的丧失程度可分为：轻度、中度损伤和重伤；按伤后运动能力的丧失程度可分为：轻度、中度损伤和重伤； 按运动技术与训练的关系分类：运动技术伤和非运动技术伤。按运动技术
5、与训练的关系分类：运动技术伤和非运动技术伤。 一、运动损伤的概念和分类？ 1、思想上不够重视。、思想上不够重视。 2、准缺乏合理的准备活动：、准缺乏合理的准备活动： 3、技术动作错误；、技术动作错误； 4、运动负荷（尤其是局部负担量）过大；、运动负荷（尤其是局部负担量）过大； 5、身体功能和心理状态不良；、身体功能和心理状态不良； 6、组织方法不当；、组织方法不当； 7、动作粗野或违反规则；、动作粗野或违反规则； 8、场地设施的缺陷；、场地设施的缺陷； 9、不良气象的影响。、不良气象的影响。 二、运动损伤发生的原因？ 1、加强思想教育；、加强思想教育； 2、合理安排运动负荷；、合理安排运动负荷
6、； 3、认真做好准备活动；、认真做好准备活动； 4、合理安排教学、训练和比赛；、合理安排教学、训练和比赛； 5、加强易伤部位的练习；、加强易伤部位的练习； 6、加强医务监督。、加强医务监督。 三、如何预防运动损伤？ 1、擦伤：（皮肤表面受到磨擦后的损伤）、擦伤：（皮肤表面受到磨擦后的损伤） （1）轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即）轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即 可自愈。可自愈。 （2）重度擦伤：首先需要止血，使用冷敷法、抬高肢体法、）重度擦伤：首先需要止血，使用冷敷法、抬高肢体法、 绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
7、（3）冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度）冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度 抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急 性闭合性软组织损伤。性闭合性软组织损伤。 四、常见的运动损伤不处理方法？ 2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血） 处理：应使受伤者坐下，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，处理：应使受伤者坐下，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住， 用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。 3、扭伤：（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围
8、、扭伤：（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围 的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成） 处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗 伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻 疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花， 用绷带加压包扎。受伤用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。 四、常见的运动损伤不处理方法？ 5、脑震荡：
9、（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神、脑震荡：（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神 经细胞、纤维受到过度震动）可分为轻度、中度和重度脑震荡。经细胞、纤维受到过度震动）可分为轻度、中度和重度脑震荡。 处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后， 可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持 伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及 时送医院治疗。时送医院治疗。 6、脱臼：（由于直接或间接的暴力作用，
10、使关节面脱离了正、脱臼：（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正 常的解剖位置。）常的解剖位置。） 处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带， 保持关节固定不动，再请医生矫治。保持关节固定不动，再请医生矫治。 7、骨折：（骨的完整性受破坏）、骨折：（骨的完整性受破坏） 处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎 固定，送医院治疗。固定，送医院治疗。 四、常见的运动损伤不处理方法？ 6、脱臼：（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正、脱臼：（由于直接或间接的暴力作用
11、，使关节面脱离了正 常的解剖位置。）常的解剖位置。） 处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带， 保持关节固定不动，再请医生矫治。保持关节固定不动，再请医生矫治。 7、骨折：（骨的完整性受破坏）、骨折：（骨的完整性受破坏） 处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎 固定，送医院治疗。固定，送医院治疗。 四、常见的运动损伤不处理方法？ 动手实践： 目的：学生掌握三种常见运动损伤的处理方法。 形式：小组内两人戒者三人一组，互相练习，准备展示。 课埻小结： 一、运动损伤的概念
12、和分类？ 二、运动损伤发生的原因？ 三、如何预防运动损伤？ 四、常见的运动损伤不处理方法？ 同学们我们主要学习了以下四个问题： 随埻练习：（单项选择题） A、应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高； B、冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。 C、在扭伤处用手掌用力揉搓，先热敷后冷敷； D、在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。 1、当我们在运动过程中出现扭伤，以下做法错误的是 （ ） 随埻练习：（单项选择题） A、应使受伤者坐下； B、鼻孔用纱布塞住； C、用冷毛巾敷在前额和鼻梁上； D、用热毛巾敷后脑勺 2、当我们在运动过程中流鼻血，以下做法错误的是（ ） 课后作业：（思考题） 1 1、
13、卓玛在体育课练习中，不小心摔倒，把腿磕破，膝盖流血严重，怎、卓玛在体育课练习中，不小心摔倒，把腿磕破，膝盖流血严重，怎 样处理？样处理？ 2 2、顿珠踢足球时不小心将脚踝扭伤应当怎样处理？、顿珠踢足球时不小心将脚踝扭伤应当怎样处理？ 教师寄语： 只有运动才可以除去各式各样的疑虑。只有运动才可以除去各式各样的疑虑。 歌德歌德 生命就是运动，人的生命就是运动。生命就是运动，人的生命就是运动。 列夫列夫 托尔托尔 斯泰斯泰 流水不腐，户枢不蠹，动也。流水不腐，户枢不蠹，动也。 吕不韦吕不韦 加标题文本 主板书 副板书 板书设计 常见运动损伤的预防和紧急处理 一、新课导入 二、合作探究 常见运动损伤的预防和紧急处理 三、动手实践 五、随埻练习 六、课后作业 二、造成常见运动损伤的原因？ 三、预防常见运动损伤的措施？ 四、简单处理常见运动损伤的办法？ 一、常见运动损伤的概念和分类？ 常见运动损伤的预防和紧急处理 四、课埻小结 感谢大家的聆听！
