1、教学设计案教学设计案 教师姓名 单位名称 填写时间 学科 体育与健康 年级/册 八年级 教材版本 人教版 课题名称 家庭版互助式体能锻炼 难点名称 自主学习仰卧举腿、俯卧挺身、旋转“大风车”这三个技术动作 难点分析 从知识角度分析 为什么难 这三个技术动作中，仰卧举腿、俯卧挺身相对简单易学，旋转“大风车”这个技 术动作较难，需要两个学生集中注意力，高度协调配合的情况下才能完成技术 动作。 从学生角度分析 为什么难 在没有教师亲身指导技术动作的情况下，学生自主学习具有一定的难度。 难点教学方法 1.通过有趣情境设计调动学生学习兴趣。 2.通过教师的分解技术动作示范讲解、完整技术动作示范和两位同学
2、的技术动作示范，让学生可 以多面性的进行学习。 教学环节 教学过程 导入 以“爱运动女孩”和“爱吃女孩”这对好朋友相约周末一起锻炼，来导入本课。 知识讲解 （难点突破） 1. 教师录制教学视频给学生进行学习，观看三个技术动作的视频后归纳技术要领。 仰卧举腿动作要领：一举、二推、三控制，注意下摆时双脚不要碰到地面。 俯卧挺身动作要领：肩不耸，挺身高，手部姿势固定好。 旋转“大风车”动作要领：一起身、二传接、三拿放，注意练习时保持腿部姿势不要有大幅度摆动， 两人注意力集中。 2. 学习体育锻炼的安全要求： A、运动时穿着要舒适，以运动服为佳。在安全的环境下进行练习，小心磕碰； B、充分活动身体各关
3、节、韧带后再进行练习，练习后进行放松； C、伤病和生理期可以减少或者停止练习。 3. 再通过观看“爱运动女孩”和“爱吃女孩”的锻炼视频后找出优缺点，巩固学生对正确动作的记忆。 学生自主思考教师提出的问题，利用教师的教学视频进行自主学习。并建议学生带动家长一起进行锻 炼。 课堂练习 （难点巩固） 按照教师给出的练习量自主进行练习： 1. 仰卧举腿：举腿 20 个为一组，共完成三组，间歇 1-3 分钟。 2. 俯卧挺身：挺身 20 个为一组，共完成三组，间歇 1-3 分钟。 3. 旋转“大风车” ：传接 20 个为一组，共完成三组，间歇 1-3 分钟。 小结 通过“爱运动女孩”和“爱吃女孩”这对好朋友相约周末一起锻炼情景设计来调动学生的学习兴 趣。学生利用教师的教学视频进行自主学习，培养学生自主学习能力，并建议学生带动家长一起进行 锻炼，提高锻炼意识，促进亲子关系。
