1、年段：初二 人数： 45 课次： 第 1 次课 时间： 下午第三节 教学 内容 1.足球球性练习（脚背正面运球，左右踩球拉球） 重点：动作的规范性 难点：协调用力 教学 目标 （一）、认知与技能目标：通过足球的教学使学生正确了解和认识足球运动的概念、动作过程和运动特 点，使学生掌握足球基本动作技术和锻炼方法。 （二）、体能与健康目标：通过足球运动发展学生的身体灵敏性、协调性，增强体质，增进健康。 （三）、情感目标：通过足球运动的教学使学生体验并加深足球运动带给人吃苦耐劳的精神和顽强拼搏 的意志品质。 课 的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次 数 时 间 开 始 部 分 一、上课常规
2、二、慢跑热身 三、韧带拉伸 第一节：头部运动 第二节：肩部运动 第三节：腰部运动 第四节：膝关节运动 第五节：弓步压腿 第六节：侧压腿 第七节：踝腕关节 1、教学活动 （1）、集合整队，检查人数，师生问好 （2）、教师宣布教学内容、教学目标及安全注意事项 （3）、检查服装 （4）、安排见习生 （5）、注意力练习 2、组织措施：四列横队集合 男生 女生 老师 3、要求：快、静、齐 1、教学活动：学生按教师制定路线的和动作进行慢跑热身。 2、组织措施：按队形沿足球场慢跑。 3、要求：学生动作到位充分热身 。 1、教师领操，学生认真观察，听教师口令一起做拉伸运动 2、组织措施：成体操队形 3、要求：
3、学生积极参与，充分活动各个关节 4/8 拍 3 分 钟 5 分 钟 5 分 钟 基 本 部 分 一、教授脚背正面运球动作。 二、原地模仿练习 三、运球练习 四、左右踩球练习 五、向后拉球体验 1 教学活动：教师站学生中间讲解示范脚背正面运球 2.组织措施：如图 3. 要求： 学生认真思考，模仿练习。 1.教学活动：两人一组一人踩球一人做动作教师巡回纠错. 2.组织措施：如图 要求：学生认真练习，基本掌握运球动作 1.教学活动：学生以组为单位按老师指定的路线进行运球练 习。 2.组织措施：如图 3.要求：学生认真体会动作，协调用力。 1.教学活动：教师讲解示范学生跟做 2.组织措施：如图 3、要
4、求： （1）教师口令清晰洪亮，动作缓慢清楚。 （2）学生认真听讲、积极参与练习 1.教学活动教师讲解示范，学生按教师规定进行体验 2.组织措施： 2 分 钟 3 分 钟 7 分 钟 六、身体素质练习 （1）蛙跳 （2）单脚跳 3.要求：学生认真体会动作，协调用力。 1. 教师组织学生身体素质练习 2.组织措施：如图 3.要求：刻苦练习 X2 3 分 钟 5 分 钟 5 分 钟 7 分 钟 结 束 部 分 一、集合、放松。 二、教师讲评、总结本课，并 布置课外作业。 三、师生道别，整理器材。 1.教学活动：成队形，学生跟着老师进行放松，并对本节课 进行点评，总结。 2.组织措施：如下图 要求：学
5、生认真做好放松操，做到身心放松 场地 器材 足球、足球场 预 计 运 动负荷 练习密度：50%60% 运动量：中 最高心率：150 次/分 平均心率：110120 次/分 课 后 反 思 本节课通过各种练习，使学生掌握脚背正面运球和左右踩球 的技术动作，并通过素质练习，提高学生奔跑能力，身体灵 活性和协调性，以及培养学生的团结协作的集体精神。 本节课的优点在于：1本课能根据教材的要求制定较合理的 学习目标，整个课堂流程较顺畅。 2课程安排的运动量适 中，教学过程采取循序渐进的方法，练习的强度逐步增大。 3课堂秩序良好，学生能表现出较强的组织纪律性。 4学 生对课程安排的学习内容掌握的较好。 然而不足之处也时时 体现出来，比如，开始热身的时候慢跑没有全程带领学生跑 找不到自己的位置不知道该站那边；学习提高部分讲解练习 方法的时候语言组织不够，整节课由于少了竞争性或对抗的 游戏使得气氛不够活跃。
