1、小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 1 页 共 156 页 一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 时间 第 周 星期 第 课时 课题 一、认真上好体育课 二、与陌生人一起游戏（自选） 教学 目标 让学生进一步了解什么是体育课，为什么要上体育课和怎样上好体育课。 重点 为什么要上体育课 难点 课前、课上、课后的要求。 结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度 激 发 情 趣 导 入 阶 段 1指定地点集 合上课 2清点人数 3讲明本节课 的内容与要求 1.教师语言要清晰简 短。 2.教师宣布本课内容。 3.清点人数，安排见习 生。 1.学
2、生站成六 列横队。 2.学生精神饱 满。 3.认真听讲， 了解本节课内 容。 4.认真练习 要 求 ： 学 生 快、静、齐 5 分 钟 弱 活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动 1.让小朋友们 知道为什么要 上体育课。 2.课前、课上、 课后都有些什 么要求。 1.体育课是为了满足小 朋友们喜欢游戏，玩球 及进行各种跑、跳、投 等比赛活动的心愿，从 而使大家， 身体更灵活， 动作更协调，而且不容 易得病。一句话：上体 育课是为了锻炼身体， 是自己身体更健康。 2.上好体育课的要求。 课前： 缺席要请假。 整理好服装（最好 穿运动装） 。 提前到操场。 课上： 站队快、静、齐。 听讲不
3、走神儿。 练习要认真。 上课守纪律。 下课要行礼。 课后： 不要大量喝水。 不要用凉水冲身。 不要立刻吃食物。 1.大家进行讨 论，经过了一 学期的学习， 对体育课有什 么认识。 2.学生认真听 老师的讲解。 3注意观察， 高年级学生的 体育课，并提 高积极性。 要求：注意力 集中，专心听 讲 ， 注 意 观 察。 20 分 钟 中 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 2 页 共 156 页 能 力 阶 段 与陌生人一起 游戏（内容自 选） 。 1.教师讲解游戏要求和 规则。 2.教师将学生分成六个 小组 3.学生分组讨论 4.组织学生游戏。 5.老师注意观察 6.学
4、生相互评论 1.学生认真听 讲游戏规则。 2.按小组进行 讨论，各抒己 见， 发挥想象， 积极发言。 3.学生按统一 的意见进行游 戏。 4.学生从中感 受 体 育 的 快 乐，从而树立 终 生 体 育 意 识。 5.自我评价。 要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。 10 分 钟 中 偏 强 恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 1.放松练习 （学生进行集 体放松练习） 2.课堂小结 1.向学生讲解放松练习 的方法、要求并组织学 生进行放松练习。 2.针对学生课堂表现情 况，对本节课作小结， 并提出希望。 1.认真听讲了 解放松的方法 和要求。并在 教师的带领下 积极投入放松 练习。 2
5、.学生对自己 的课堂表现作 自我小结。 学生放松 5 分 钟 弱 场地 器材 运动场一块 运 动 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 教学反思： 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 3 页 共 156 页 一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 时间： 第 周 星期 第 课时 课题 一、各种方式的追拍游戏 二、韵律舞蹈：音乐伴奏韵律体操 教学 目标 让学生积极参加到体育课上来，锻炼身体，从而愉悦身心。 重点 熟练跑的技术动作 难点 在跑的过程中能做到急停、急转、加速等技术动作。 结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度 激 发 情 趣 导
6、 入 阶 段 1指定地点集合上 课 2清点人数 3讲明本节课的内 容与要求 4讲明注意安全。 5沿操场慢跑两 圈。 1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。 3.清点人数， 安排 见习生。 4.语言提示跑整 齐。 1.学生站成六 列横队。 2.学生精神饱 满。 3.认真听讲，了 解本节课内容。 4.认真练习 要 求 ： 学 生 快、静、齐 要求：整齐、 安静 5 分 钟 弱 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 4 页 共 156 页 活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动 学习韵律操 听音乐让学生跟 着老师一起学习 韵律操的基本步 伐： 1.踏步。
7、 2.1 字步 3.并步 4.交叉步 学生跟着老师 一起做动作，这 真观察，认真练 习。 要求：注意力 集中，专心听 讲 ， 注 意 观 察。 20 分 钟 中 能 力 阶 段 各种方式的追拍游 戏 1.教师讲解游戏 要求和规则。 2.教师将学生分 成六个小组 3.讲明注意安全。 4.组织学生游戏。 5.老师注意观察 6.学生相互评论 1.学生认真听 讲游戏规则。 2.按小组进行 讨论，各抒己 见，发挥想象， 积极发言。 3.学生按统一 的意见进行游 戏。 4.学生从中感 受体育的快乐， 从而树立终生 体育意识。 5.自我评价。 要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。 10 分 钟 中 偏
8、强 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 5 页 共 156 页 恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结 1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。 1.认真听讲了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2.学生对自己 的课堂表现作 自我小结。 学生放松 5 分 钟 弱 场地 器材 运动场一块 运 动 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 教学反思： 一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 时
9、间 第 周 星期 第 课时 课题 一、队列队形：向左（右） 、后转，看齐，报数 二、在陌生场地上做游戏 教学 目标 让学生进一步熟练队列队形的动作要领，做出正确动作，为以后的学习打好基础。 重点 更具口令能做出正确的动作 难点 能够队列队形熟练的运用到生活当中 结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度 激 发 情 趣 导 入 阶 段 1指定地点集合上 课 2清点人数 3讲明本节课的内 容与要求 4讲明注意安全。 1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。 3.清点人数， 安排 见习生。 1.学生站成六 列横队。 2.学生精神饱 满。 3.认真听讲，了 解本节课内容
10、。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 5 分 钟 弱 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 6 页 共 156 页 5沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。 4.认真练习 要求：整齐、 安静 活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动 复习队列队形： 向左（右） 、后转， 看齐，报数 先让学生复习左 右，分清正确方 向。 讲解并示范动作 要领。 集体练习。 分组练习。 优秀学生做示范。 相互评价。 教师口令清晰 认真听讲，努力 思考，集中注意 力识别方向。 认真观察，看清 动作要领。 认真练习，争当 第一。 要求：注意力 集中，专心听 讲 ， 注 意 观 察。 2
11、0 分 钟 中 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 7 页 共 156 页 能 力 阶 段 在陌生场地上做游 戏 1.教师讲解游戏 要求和规则。 2.教师将学生分 成六个小组 3.讲明注意安全。 4.组织学生游戏。 5.老师注意观察 6.学生相互评论 1.学生认真听 讲游戏规则。 2.按小组进行 讨论，各抒己 见，发挥想象， 积极发言。 3.学生按统一 的意见进行游 戏。 4.学生从中感 受体育的快乐， 从而树立终生 体育意识。 5.自我评价。 要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。 10 分 钟 中 偏 强 恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 1.放松练习 （
12、学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结 1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。 1.认真听讲了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2.学生对自己 的课堂表现作 自我小结。 学生放松 5 分 钟 弱 场地 器材 运动场一块 运 动 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 教学反思： 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 8 页 共 156 页 一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 时间 第 周 星期 第 课时 课题 一、模仿操 二、奔跑游戏：
13、网鱼 教学 目标 让学生学会观察身边的事物，知道体育的重要性，并了解体育无处不在。 重点 体会体育课的乐趣 难点 培养学生终身体育意识 结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度 激 发 情 趣 导 入 阶 段 1指定地点集合上 课 2清点人数 3讲明本节课的内 容与要求 4讲明注意安全。 5沿操场慢跑两 圈。 1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。 3.清点人数， 安排 见习生。 4.语言提示跑整 齐。 1.学生站成六 列横队。 2.学生精神饱 满。 3.认真听讲，了 解本节课内容。 4.认真练习 要 求 ： 学 生 快、静、齐 要求：整齐、 安静 5 分 钟
14、 弱 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 9 页 共 156 页 活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动 学习模仿操： 1.伸展运动 2.扩胸运动 先让知道自己身 边有许许多多的 事物， 并且体育无 处不在。 学习模仿操。 老师先讲解示范， 讲明模仿的是什 么， 让学生更容易 理解和练习。 认真听讲，努力 思考，集中注意 力。 认真观察，看清 动作要领。 认真练习，争当 第一。 要求：注意力 集中，专心听 讲 ， 注 意 观 察。 20 分 钟 中 能 力 阶 段 奔跑游戏：网鱼 规则： 在半个篮球场内， 一人当渔夫，其余 的为小鱼，在活动 的地点里，渔夫想
15、办法捉住小鱼，当 捉住一条“小鱼” 后，变为渔夫，然 后手牵着手继续网 其它的小鱼，直至 全被抓住。 1.教师讲解游戏 要求和规则。 2.指定渔夫 3.讲明注意安全 4.和学生一起游 戏 5.老师注意观察 6.学生相互评论 1.学生认真听 讲游戏规则。 2.迅速进入游 戏角色。 3.学生认真游 戏。 4.学生从中感 受体育的快乐， 从而树立终生 体育意识。 5.自我评价。 要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。 10 分 钟 中 偏 强 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 10 页 共 156 页 恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 1.放松练习 （学生进行集体
16、放 松练习） 2.课堂小结 1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。 1.认真听讲了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2.学生对自己 的课堂表现作 自我小结。 学生放松 5 分 钟 弱 场地 器材 运动场一块 运 动 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 教学反思： 一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 时间 第 周 星期 第 课时 课题 一、投掷游戏：集体保龄球 二、韵律舞蹈：简单舞蹈的身体基本姿势 教学 目标 通过本课的学习让学生体会学习的快乐，増强学生的身
17、体素质，培养学生吃苦耐劳的 良好品质。 重点 让学生感受学习的快乐 难点 让学生自觉得参与到体育课当中 结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度 激 发 情 趣 导 入 阶 段 1指定地点集合上 课 2清点人数 3讲明本节课的内 容与要求 4讲明注意安全。 1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。 3.清点人数， 安排 见习生。 1.学生站成六 列横队。 2.学生精神饱 满。 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 5 分 钟 弱 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 11 页 共 156 页 5沿操场慢跑两 圈
18、。 4.语言提示跑整 齐。 4.认真练习 要求：整齐、 安静 活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动 投掷游戏：集体保 龄球 规则：场地上画两 条相距 812 米的 平行线为投掷线， 中间画一条中线， 中线上放若干饮料 瓶，学生分成 4 队， 站在投掷线后，手 握一足球，开始后， 将球滚向饮料瓶， 击倒一支得一份， 投完后，按得分排 列名次。 注意： 按统一口令投掷和 捡球。 在投掷线后滚抛 讲解游戏规则， 和 安全注意事项。 老师示范游戏。 学生练习。 老师要发口令， 口 令要清晰、准确。 认真听讲，努力 思考，集中注意 力。 认真观察，看清 游戏规则。 认真练习，争当 第一。 要求
19、：注意力 集中，注意安 全。 20 分 钟 中 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 12 页 共 156 页 能 力 阶 段 韵律舞蹈 简单舞蹈的身体基 本姿势： 1.侧举动作 2.前举动作 3.侧上侧下举动作 4.上举动作 在音乐伴奏下进 行韵律体操练习。 教师在前面做镜 面示范。 教师来回巡视纠 正错误动作。 1.学生认真观 察。 2.学生认真练 习。 要求：记住动 作要领，严格 要求，认真练 习。 10 分 钟 中 偏 强 恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结 1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组
20、织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。 1.认真听讲了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2.学生对自己 的课堂表现作 自我小结。 学生放松 5 分 钟 弱 场地 器材 运动场一块 运 动 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 13 页 共 156 页 教学反思： 一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 时间 第 周 星期 第 课时 课题 一、400600 米走走跑跑 二、自创游戏 教学 目标 通过本课的学习，培养学生坚持不懈的意志品质，发展学生
21、的耐力，増强身体素质。 重点 学会一般耐力跑的方法 难点 耐力跑的呼吸方法 结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度 激 发 情 趣 导 入 阶 段 1指定地点集合上 课 2清点人数 3讲明本节课的内 容与要求 4讲明注意安全。 5沿操场慢跑两 圈。 1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。 3.清点人数， 安排 见习生。 4.语言提示跑整 齐。 1.学生站成六 列横队。 2.学生精神饱 满。 3.认真听讲，了 解本节课内容。 4.认真练习 要 求 ： 学 生 快、静、齐 要求：整齐、 安静 5 分 钟 弱 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教
22、案 第 14 页 共 156 页 活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动 400600 米走走跑 跑 要求直线加速跑， 弯道慢走。 要求在练习跑的时 候上体稍前倾，眼 看前方，用前脚掌 或 全 脚 掌 柔 和 着 地，以均匀的步伐， 中等的速度有节奏 的呼吸向前自然向 前跑进，同事两臂 屈肘作自然放松的 前后摆动。 练习前，先讲方 法、 要求和注意事 项，作好思想准 备。 第 一 次 先 进 行 200 米的练习， 激 发学生的兴趣， 并 培养学生坚持不 懈， 永不放弃的精 神。 老师共同参与， 鼓 励学生克服困难。 作好思想准备， 克服困难，永不 放弃。 练习时注意呼 吸（两步一呼两
23、 步一吸） 。 手臂自然摆动。 要求：注意安 全 ， 不 要 放 弃 ， 坚 持 到 底。 20 分 钟 中 能 力 阶 段 游戏：学生分小组 自己创编游戏。 规则： 学生分成六小组， 组长带领成员共同 探讨，发挥想象， 创 编 出 一 个 小 游 戏，然后在组长的 带 领 下 安 全 的 游 戏。 1.教师讲解游戏 要求和规则。 2.教师将学生分 成六个小组 3.学生分组讨论 4.组织学生游戏。 5.老师注意观察 6.学生相互评论 1.学生认真听 讲游戏规则。 2.按小组进行 讨论，各抒己 见，发挥想象， 积极发言。 3.学生按统一 的意见进行游 戏。 4.学生从中感 受体育的快乐， 从而树
24、立终生 体育意识。 5.自我评价。 要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。 10 分 钟 中 偏 强 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 15 页 共 156 页 恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结 1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。 1.认真听讲了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2.学生对自己 的课堂表现作 自我小结。 学生放松 5 分 钟 弱 场地 器材 运动场一块 运 动
25、 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 教学反思： 一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 时间 第 周 星期 第 课时 课题 一、各种形式跳长绳 二、传球比快 教学 目标 通过本课的学习让学生体会到学习的快乐，学会团结合作，増强身体素质，发展协调 能力。 重点 全身协调用力 难点 注意掌握入绳和出绳的时机 结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度 激 发 情 趣 导 入 阶 段 1指定地点集合上 课 2清点人数 3讲明本节课的内 容与要求 4讲明注意安全。 1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。 3.清点人数， 安排 见习生。 1.学生站成六 列横队
26、。 2.学生精神饱 满。 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 5 分 钟 弱 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 16 页 共 156 页 5沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。 4.认真练习 要求：整齐、 安静 活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动 练习跳长绳 学生分组练习，老 师巡回检查，纠正 他们的错误动作， 如果有同学还不熟 悉，就让他先练习 跳死绳，慢慢练习。 1.教师分小组， 分 地点让学生有组 织有计划的进行 练习。 2.纠正学生错误 动作， 帮助他们完 成练习。 3.注意观察。 4.强调安全 1.学生分小组
27、 练习，小组长要 认真负责管理 好小组纪律。 2.学生集中精 力，动脑筋认真 练习。 3.练习时相互 评价，互帮互 助，相互学习。 4.练习时注意 安全。 。 要求：注意力 集中，认真练 习，注意入绳 时的时间。 20 分 钟 中 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 17 页 共 156 页 能 力 阶 段 传球比快 方法： 场地上画两条相隔 2 米左右的平行线 两组，学生分成人 数相等的 6 队，每 对再均分两组，面 对 面 站 在 平 行 线 后，其中一组排头 双手胸前握球，游 戏开始，排头将球 传 给 对 面 组 的 排 头，对面排头再将 球传回给对面组下 一个
28、组员，依次进 行。以先完成的对 为胜。 规则： 1.发令后才能传球 2.传球不能踩线、 过线 1.教师讲解游戏 要求和规则。 2.教师将学生分 成六个小组 3.讲明注意安全。 4.组织学生游戏 老师与学生共同 参与。 5.老师注意观察 6.学生相互评论 1.学生认真听 讲游戏规则。 2.按小组进行 讨论，各抒己 见，发挥想象， 选择出最快的 方法进行游戏， 积极发言。 3.学生按统一 的意见进行游 戏。 4.学生从中感 受体育的快乐， 从而树立终生 体育意识。 5.自我评价。 要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。 10 分 钟 中 偏 强 恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 1.放松练
29、习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结 1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。 1.认真听讲了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2.学生对自己 的课堂表现作 自我小结。 学生放松 5 分 钟 弱 场地 器材 运动场一块 运 动 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 教学反思： 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 18 页 共 156 页 一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 时间 第 周 星期 第 课时 教学内容教学内容 学会做
30、眼保健操 教学目的教学目的 使学生明白眼保健操对视力保护的作用。 让学生学会做眼保健操， 并养成习惯。 教学重教学重 难点难点 眼保健操的动作要求和按摩的穴位。 教具教具 挂图、录音机等 顺序顺序 教学内容教学内容 教师活动教师活动 学生活动学生活动 备注备注 准准 备备 部部 分分 1.课堂常规. 2. 宣布课的内容和任 务。 1、教师语言要清 晰。 2、 教师讲解课堂要 求和任务。 1、学生认真听讲。 2、 听从指挥注意力集 中。 基基 本本 部部 分分 1、我们每天都要做眼 保健操， 他们的每节操 的名字是什么？ 2、四节操都有穴位， 那 么 穴 位 都 在 哪 里 呢？ 请学生到上面做
31、一 做，评一评，再出 示挂图进行讲解， 通过讲解后学生再 做一做，体验一下 具体的穴位。 学生相互说一说、做 一做，教师帮助学生 摸准穴位。 结结 束束 部部 分分 做眼保健操有些什么 要求呢？ 听音乐做一做眼保健 操 老师总结：穴位要 准确， 用力要适中， 动作有节奏，眼睛 要闭紧 先让学生想一想，说 一说 一节一节做，两人一 组，你做我检查，我 做你检查。 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 19 页 共 156 页 教学后记教学后记 小学小学一年级上一年级上体育与健康课体育与健康课教案教案 时间 第 周 星期 第 课时 课题 一、双手向前抛实心球 二、老鹰捉小鸡
32、 教学 目标 通过本课的学习培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调、灵敏素质， 让学生懂得遵守纪律，团结友爱。 重点 挥臂动作自然、快速、连贯 难点 全身协调用力 结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度 激 发 情 趣 导 入 阶 段 1指定地点集合上 课 2清点人数 3讲明本节课的内 容与要求 4讲明注意安全。 5沿操场慢跑两 圈。 1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。 3.清点人数， 安排 见习生。 4.语言提示跑整 齐。 1.学生站成六 列横队。 2.学生精神饱 满。 3.认真听讲，了 解本节课内容。 4.认真练习 要 求 ： 学 生 快、
33、静、齐 要求：整齐、 安静 5 分 钟 弱 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 20 页 共 156 页 活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动 双手向前抛实心球 方法： 两脚左右开立，两 腿弯曲，上体稍前 倾，两臂伸直，两 手持球。然后两腿 用力蹬伸，上体抬 起，两臂用力有下 向前上方抛出。 1.让学生进行徒 手模仿练习， 体会 肢体部位自下而 上的用力法。 2.让学生自下而 上的抛实心球。 3.一组一组的进 行练习， 教师必须 严格要求纪律， 强 调安全。 4.同学间相互评 价， 谈谈怎么样才 能抛得更远。 1.仔细观察，认 真练习，体会肢 体部位自下而
34、上的用力方法。 2.抛球时要注 意安全。 3.回忆教师所 教的多做要领， 认真练习。 4.练习时注意 安全。 5.相互评价，谈 谈感受。 要求：意力安 全 ， 认 真 练 习。 20 分 钟 中 能 力 阶 段 游戏：老鹰捉小鸡 规则： 学生分成若干队， 分 别 排 成 一 路 纵 队，各队出一人到 对外当老鹰。各队 排头当，母鸡，排 尾是尾鸡，其他统 称为小鸡。游戏开 始前，老鹰站在对 方 母 鸡 前 约 两 米 处；小鸡双手搭在 前一同伴的肩上或 搂抱腰部。游戏开 始，老鹰追捉尾鸡， 母 鸡 展 开 双 臂 保 护，鸡群随母鸡迂 回躲闪。尾鸡被老 鹰拍着或鸡群托散 都算失败，尾鸡到 排头当
35、母鸡，游戏 继续进行。 1.教师讲解游戏 要求和规则。 2.教师将学生分 成六个小组 3.讲明注意安全。 4.组织学生游戏 老师与学生共同 参与。 5.老师注意观察 6.学生相互评论 1.学生认真听 讲游戏规则。 2.学生团结协 作、不怕困难、 争当第一。 3.学生从中感 受体育的快乐， 从而树立终生 体育意识。 4.自我评价。 要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。 10 分 钟 中 偏 强 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 21 页 共 156 页 恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结 1.向学生讲解放
36、 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。 1.认真听讲了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2.学生对自己 的课堂表现作 自我小结。 学生放松 5 分 钟 弱 场地 器材 运动场一块 运 动 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 教学反思： 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 时间 第 周 星期 第 课时 课题 一、在各种图形内相互追拍 二、音乐伴奏的韵律体操 教学 目标 通过本课的学习发展学生的灵敏性和协调性，培养学生团结协作和终身体育意识，让 他们在学习感受到快乐。
37、 重点 急停、加速、闪躲的技术要领 难点 相互合作，互换角色 结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度 激 发 情 趣 导 入 阶 段 1指定地点集合上 课 2清点人数 3讲明本节课的内 容与要求 4讲明注意安全。 5沿操场慢跑两 1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。 3.清点人数， 安排 见习生。 4.语言提示跑整 1.学生站成六 列横队。 2.学生精神饱 满。 3.认真听讲，了 解本节课内容。 4.认真练习 要 求 ： 学 生 快、静、齐 5 分 钟 弱 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 22 页 共 156 页 圈。 齐。
38、要求：整齐、 安静 活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动 在操场上任意画个 图形，将学生自由 组合，待每个学生 明确所追拍的对象 后，分别分散在规 定的图形场地内， 发令后，学生立即 盯人追拍，最后以 在规定时间内拍到 次数多者为胜。 1.给学生讲明规 则。 2.讲明注意安全。 3.让学生自由组 合。 4.在规定场地内 进行追拍。 5.教师共同参与。 6.学生相互评价。 1.仔细听讲，了 解规则。 2.学会自我保 护，那些能做， 那些不能做。 3.自由组合，共 同游戏。 4.认真练习。 5.相互评价，谈 谈感受。 要求：意力安 全 ， 认 真 练 习。 20 分 钟 中 能 力 阶
39、段 音乐练习韵律操 听音乐让学生跟 着老师一起学习 韵律操的基本步 伐： 1.踏步。 2.1 字步 3.并步 4.交叉步 学生跟着老师 一起做动作，这 真观察，认真练 习。 要求：严肃、 认真。 10 分 钟 中 偏 强 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 23 页 共 156 页 恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结 1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。 1.认真听讲了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积
40、极投入放松练 习。 2.学生对自己 的课堂表现作 自我小结。 学生放松 5 分 钟 弱 场地 器材 运动场一块 运 动 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 教学反思： 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 时间 第 周 星期 第 课时 课题 一、学习小学生广播体操 二、在陌生场地上做游戏 教学 目标 通过本课的学习有助于提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，发展学生的自我 变现和群体合作的意识。 重点 能对广播操有初步的了解 难点 能对身体有控制，能协调用力 结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课
41、教案 第 24 页 共 156 页 激 发 情 趣 导 入 阶 段 1指定地点集合上 课 2清点人数 3讲明本节课的内 容与要求 4讲明注意安全。 5沿操场慢跑两 圈。 1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。 3.清点人数， 安排 见习生。 4.语言提示跑整 齐。 1.学生站成六 列横队。 2.学生精神饱 满。 3.认真听讲，了 解本节课内容。 4.认真练习 要 求 ： 学 生 快、静、齐 要求：整齐、 安静 5 分 钟 弱 活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动 练习广播体操 第一节：伸展运动 第二节：头部运动 第三节：扩胸运动 第四节：体侧运动 第五节：体转运动 第六
42、节：踢腿运动 第七节：全身运动 第八节：跳跃运动 第九节：整理运动 教师先完整示范， 让学生有个整体 印像。 8 拍为一组， 进行 练习， 并讲解动作 要领。 让学生跟着老师 做前面两个 8 拍， 然后可以发挥学 生的想象能力， 让 其自学， 做出正确 的动作， 同学之间 可以相互讨论， 共 同学习。 老师再做正确动 作。 仔细观察，尽量 对广播操有整 体印象。 认真练习，记住 要领。 充分发挥想象， 相互帮助，共同 学习，充分发挥 团队的力量。 相互评价。 要求：注意力 集中，专心听 讲 ， 注 意 观 察。 20 分 钟 中 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 2
43、5 页 共 156 页 能 力 阶 段 在陌生场地上做游 戏 1.教师讲解游戏 要求和规则。 2.教师将学生分 成六个小组 3.讲明注意安全。 4.组织学生游戏。 5.老师注意观察 6.学生相互评论 1.学生认真听 讲游戏规则。 2.按小组进行 讨论，各抒己 见，发挥想象， 积极发言。 3.学生按统一 的意见进行游 戏。 4.学生从中感 受体育的快乐， 从而树立终生 体育意识。 5.自我评价。 要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。 10 分 钟 中 偏 强 恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结 1.向学生讲解放 松练习的方法、 要
44、求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。 1.认真听讲了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2.学生对自己 的课堂表现作 自我小结。 学生放松 5 分 钟 弱 场地 器材 运动场一块 运 动 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 教学反思： 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 第 26 页 共 156 页 小学小学一年级上一年级上体育与健康课教案体育与健康课教案 时间 第 周 星期 第 课时 课题 一、队列队形练习 二、老鹰捉小鸡 教学 目标 让学生进一步熟练队列队形的动作要领，做出正确动作，为以后的学习打好基础。 重点 更具口令能做出正确的动作 难点 能够队列队形熟练的运用到生活当中 结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度 激 发 情 趣 导 入 阶 段 1指定地点集合上 课 2清点人数 3讲明本节课的内 容与要求 4讲明注意安全。 5沿操场慢
