1、时间：20XX.XX YOUR LOGOYOUR LOGO A U N I V E R S I T YA U N I V E R S I T Y 认识校园欺凌认识校园欺凌 U N D E R S T A N D I N G S C H O O L B U L L Y I N G01. 指一种带有攻击性的行为，会对他人的身体、心理造成困扰，并且在一段时间内重复进行。欺凌 者可能毫无理由地就对受害者进行伤害。 欺凌 认识校园欺凌认识校园欺凌 U N D E R S T A N D I N G S C H O O L B U L L Y I N G01. 欺凌会重复发生 它不仅出现一次，有可能会再次
2、出现。 欺凌者与受害者 之间存在权力不对等 例如欺凌者会利用自己身体更强壮、或 是掌握对方的把柄、或是自己受欢迎的 程度等，去控制或伤害对方。 校园欺凌 随着互联网的兴起，学生也会通过网络 对同学进行攻击，如在受害者的社交网 络里留下恶毒的话，发送带有侮辱意味 的照片等等。由于欺凌者可以在网上匿 名，而且信息传播速度快、范围广，消 除伤害变得更难。 如：暴力欺凌(肉体上的欺凌行为)、言语欺凌(辱骂、 嘲弄、恶意中伤)、社交欺凌(团体排挤、人际关系对 立)、网络欺凌(以手机简讯、电子邮件、部落格、 BBS等媒介散播谣言、中伤等攻击行为) 欺凌是以多种形式存在 01 欺凌是一种有意图的攻击性行为，
3、通常会发生在力量(生理 力量、社交力量等)不对称的学生间。 02 较常被接受欺凌的定义是挪威学者Dan Olweus的定义：一个学 生长时间并重复地暴露于一个或多个学生主导的负面行为之下。 校园欺凌的特点校园欺凌的特点 C H A R A C T E R I S T I C S O F S C H O O L B U L L Y I N G02. 男孩比较会使用暴力欺凌， 女孩则是以散播谣言、社 交欺凌为主。 被欺凌的时间长了，会 有心理障碍。 一般而言，男孩大多只会 被男孩欺凌。女孩会被男 孩及女孩欺凌。 男孩与女孩同样地都 会有欺凌行为 从学生的自我报告研 究中发现，男孩比较 会进行欺凌行
4、为 言语欺凌是最常见 的欺凌方式 校园欺凌的特点校园欺凌的特点 C H A R A C T E R I S T I C S O F S C H O O L B U L L Y I N G02. 校园欺凌的特点校园欺凌的特点 C H A R A C T E R I S T I C S O F S C H O O L B U L L Y I N G02. 欺凌实施者是对自己同学进行欺凌的人。一些家庭教养 的方式会导致孩子成为欺凌的施暴者。如从小遭受父母 体罚的人、目睹父母之间暴力行为的孩子，容易在家庭 以外的地方展现出暴力和侵略性的行为。 学校环境也很重要。如果一个学生在学校中，缺乏被表扬 的经历
5、，和有暴力行为的同伴呆在一起，或者学校对欺凌 行为并不制止，那么学生更容易会成为欺凌者。 校园欺凌的特点校园欺凌的特点 C H A R A C T E R I S T I C S O F S C H O O L B U L L Y I N G02. 性格内向，通常是被孤立的一方 这类人常被较为强势的学生欺负，打压。 因为这类人通常没有可以为他们撑腰的 集体，而且性格怯弱，一般情况下会因 害怕而隐忍，接受被欺凌。 逆欺凌 这类人遭受欺凌主要是因为他们曾 经是欺凌的施行方，对方为了寻仇， 讨回公道而实行的报复 。 特立独行的人，喜欢表现自己，性格张扬 这类人通常不会在乎其他人的感受，一味的表现自己
6、， 从而引起校园中为巩固自己势力，或因这类人的性格而 感到讨厌的群体的欺负。 校园欺凌的特点校园欺凌的特点 C H A R A C T E R I S T I C S O F S C H O O L B U L L Y I N G02. 欺凌的协助者与响应者 虽然他们不是欺凌的发起者，但在过程中为暴力实施者提供协助，甚至加 入欺凌行为中。 保护者 他们既不帮助欺凌者，也不帮助受害者。在欺凌行为发生的时候，他们会 去观看，但是不表明任何态度，来显示自己不站在任何一边。但实质上， 看客角色本身就是对欺凌行为的纵容。 彻底的局外人 他们会安慰被欺凌的同学，有时也会直接和欺凌者对上 校园欺凌的危害校园
7、欺凌的危害 T H E H A Z A R D S O F S C H O O L B U L L Y I N G03. 对受害者影响 欺凌对受害者的生理健康与心理健康都会产生负面影 响。调查发现，被欺凌的学生比起同伴，更可能表现 出头痛和胃痛的症状，免疫能力也更弱。也更容易有 高焦虑水平、社交障碍以及抑郁。 此外，有一部分受害者会成为日后暴力的犯罪者。在 美国，上世纪90年代，在15起校园枪击案中，有12起 枪击案的罪犯曾遭受过校园欺凌。 由于被欺凌带来的不安全感，使得受害者在学校很难 集中注意力，并且部分受害者会因为感到不安全而旷 课甚至辍学，影响学习成就。 他们在成年后更容易出现行为问题
8、。如酒精、 物质滥用等等。也更容易出现犯罪行为。或 是成家后对配偶和子女进行家暴。 对实施者的影响 校园欺凌的危害校园欺凌的危害 T H E H A Z A R D S O F S C H O O L B U L L Y I N G03. 心理影响 恐惧、消沉抑郁 、忧虑、 胃痛、 厌食。 深层影响 创伤后遗症、 人格分裂、 人格扭曲、 价值观错乱、 失去对人性的信任。 身体影响 不同程度的轻重伤。 永 久性的后遗症、伤残、 明显伤痕、死亡。 调查发现，比起没有卷入过欺凌的学生，欺 凌的目击者会更容易在日后产生心理问题， 比如患有抑郁症和焦虑症；同时，也会更有 可能吸烟、酗酒或者使用毒品。 对
9、目击者的影响 校园欺凌的危害校园欺凌的危害 T H E H A Z A R D S O F S C H O O L B U L L Y I N G03. 调查发现，比起没有卷入过欺凌的学生，欺 凌的目击者会更容易在日后产生心理问题， 比如患有抑郁症和焦虑症；同时，也会更有 可能吸烟、酗酒或者使用毒品。 对目击者的影响 吸毒、酗酒、 自残、 自杀、 厌 学、逃学、 成为欺凌者、 反社会 行动、 学生运动、 引发校园枪击 案。 行为影响 如何走出欺凌阴影如何走出欺凌阴影 H O W T O G E T O V E R B U L L Y I N G04. 社会心理学家Petra Boynton建议
10、，可以将自己想说却还未说出口的话写成一封信。在信中可以 写下你的感受。如果还没准备好当面道歉，人们可以选择自己保存这封信，或者将信的内容发到 相关平台，比如tumblr上就有“我们曾是欺凌者”的页面，里面写满了欺凌者的忏悔。 建议曾经的欺凌者思考一下，当时自己是为什么会去欺凌别人，那段时间里，自己的生活发生了 什么事。因为有些欺凌者在当时可能自己遭遇到了人生的困境，比如家庭的虐待等等，那么这意 味着他们自己也有问题还留待解决。 承认自己曾经被欺凌。欺凌受害者经常花费数年时间在试图最小化自己曾经因为欺凌受到的 伤害，劝自己“这没什么大不了的”；或者试图假装什么也没有发生过。而有时，受害者可 能会
11、有种自责感，总是幻想自己“如果当时能更坚强一点，或许欺凌就不会发生了”。 我们曾是欺凌者 如何走出欺凌阴影如何走出欺凌阴影 H O W T O G E T O V E R B U L L Y I N G04. 我们曾是欺凌者 1 1 但是治愈的第一步是去认识到，你对曾经被欺凌这件事无能为力，你无需为此负责，犯错的是 欺凌者而不是你。承认这一点，承认过去发生过的事，才能进一步去认清它带给你哪些影响， 去尝试解决负面的影响。 2 2 重新意识到你的自我价值。在被欺凌的过程中，你可能会听到很多对你能力和价值的贬损。要清楚这些都是他人为了恶意 攻击你说出的谎言那些欺凌者他们并不了解真正的你。去试着发掘
12、自己真正的价值，用积极的自我评价去替换掉那些 消极的话语。你可以通过被欺凌的经历，去关注自己的个人成长。比如，可以思考自己还可以成长的地方，像是“从这件 事中我发现我好像可以学习如何更坚定地拒绝别人”，把自己被欺凌的遗憾，转变为自我提升的机遇。 3 3 你可以向外界寻求支持。同自己信任的、能给你带来支持的家人或者朋友分享自己的遭遇，或者寻找支 持小组。不要觉得自己需要倾诉是给人造成了负担。在从欺凌恢复的过程中有时会需要外界的帮助。除 了周围人的支持外，如果你觉得自己的问题不适宜与身边人分享，或者情况比较严重需要更专业的帮助。 时间：20XX.XX YOUR LOGOYOUR LOGO A U N I V E R S I T YA U N I V E R S I T Y
