1、1 首先我们会看约15秒钟的图片, 然后在座的各位就要利用自己的脑子和 眼睛来记住短片中的一草一木一虫一蚁, 然后回答提出的问题 准备好了吗？ 问题:图中单人床旁边的 立灯是什么样的几 何体? 答案:四棱柱四棱柱 行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力 ，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心 理情绪就是我们通常所说的理情绪就是我们通常所说的“浮躁浮躁”。浮。浮 躁心理是当前中学生较易出现的一种心理躁心理是当前中学生较易出现的一种心理 现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中 学生的通病。浮躁心理如不
2、及时纠正，则学生的通病。浮躁心理如不及时纠正，则 具有较大的危害性。具有较大的危害性。 4 浮躁的表现 浮躁心理的表现形式因人浮躁心理的表现形式因人 而异。经常性的表现为而异。经常性的表现为“ 想不到想不到”“”“坐不住坐不住”“”“听听 不进不进”“”“忙不停忙不停”“”“写不写不 完完”“”“长不了长不了”等。等。 5 “想不到想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做在自己支配的时间内，不知道该做 什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看 看这本书，一会儿看看另一本；看这本书，一会儿看看另一本； “坐不住坐不住”：在课上找各种借口下位
3、子，在课上找各种借口下位子， 或是东张西望，交头接耳；或是东张西望，交头接耳； “听不进听不进”：觉得课上老师讲的东西太觉得课上老师讲的东西太 “简单简单”，不值一听，或是在哈欠连天，不值一听，或是在哈欠连天， 或是在交头接耳，根本不管老师讲什么；或是在交头接耳，根本不管老师讲什么； 6 “忙不停忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，兴头上来时，马上动手去做， 乱忙一气，希望乱忙一气，希望“快刀斩乱麻快刀斩乱麻”，一下子，一下子 把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他 人；人； “写不完写不完”：懒懒散散，总感觉作业写：懒懒散散，总感觉作业写 不完，没有效率不完
4、，没有效率； “长不了长不了”：在老师批评和考试后，短时在老师批评和考试后，短时 间内能意识到自己的错误，也付出一定的间内能意识到自己的错误，也付出一定的 努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾， 不了了之。不了了之。 7 8 失败永远是为逃避的人准备的，失败永远是为逃避的人准备的， 机会不可能永远属于你，机会不可能永远属于你， 成功永远是属于有准备的人的。成功永远是属于有准备的人的。 坚定明确的目标 超然物外的旷达 固守寂寞的勇气 开拓进取的恒心 严格 刻苦 勤奋 10 1、学习要循序渐进，量身定制一个学、学习要循序渐进，量身定制一个学 习计划，把复杂的学
5、习过程具体化，习计划，把复杂的学习过程具体化，要要 明确地知道当前的这个小时自己需要做明确地知道当前的这个小时自己需要做 什么、怎么做，把内容目标具体地融入什么、怎么做，把内容目标具体地融入 到每一天、每一小时中。到每一天、每一小时中。但学习目标应但学习目标应 适合自己的学习水平和效率，任务不可适合自己的学习水平和效率，任务不可 过重或过轻，而且具备一定的灵活性；过重或过轻，而且具备一定的灵活性； 11 2、严格作息，培养良好的生活习惯。、严格作息，培养良好的生活习惯。 什么时候学习，什么时候休息，必须什么时候学习，什么时候休息，必须 认真规划，并严格执行，认真规划，并严格执行，以此培养自以此
6、培养自 己的专注力。己的专注力。 3、注重心理调节，要看到自己的成绩、注重心理调节，要看到自己的成绩、 看到自己的收获，进行积极的自我暗示，看到自己的收获，进行积极的自我暗示， 以得到心理安慰以得到心理安慰而坚持奋战而坚持奋战，在原有的基，在原有的基 础上，提高你所能提高的部分，争取得到础上，提高你所能提高的部分，争取得到 更高的成绩；更高的成绩； 12 4、上课认真听讲，并做好记录。老师提出、上课认真听讲，并做好记录。老师提出 的问题必须深入思考，的问题必须深入思考，而不是仅仅满足于思而不是仅仅满足于思 路我会了。路我会了。 5.课间必须保持教室内的安静课间必须保持教室内的安静，让教室内学，
7、让教室内学 生想学习的能安静继续学习，想休息的能有生想学习的能安静继续学习，想休息的能有 时间休息一下。时间休息一下。 建议：利用课间间隙去消化上节课知识，或建议：利用课间间隙去消化上节课知识，或 对下节课所学知识提前预习。对下节课所学知识提前预习。不要去研究耗不要去研究耗 时较长的内容。时较长的内容。 6.晚自习真正做到作业 考试化，只有埋头学习， 不要和任何人有任何交 流，要静得下心情，坐要静得下心情，坐 得住板凳得住板凳不得一有风吹 草动就东张西望。 7.不得以对答案之由，行抄作业之实。作业 的目的是让自己的知识得到巩固，同时让老 师了解我们的学情，从而在上课或个别辅导 时采取更好的方式
8、方法，一旦对答案的风气 蔓延，老师无法掌握真实学情，就难以进行 针对性教学，结果害人害己！ 8.重视导学案的订正与整理。每天的作 业从订正开始！只有对所有的旧知消化 完毕，对错误的题目订正好了，我们才 有学习新知识的基础，才不会顾此失彼， 张皇失措，每一天，每一门功课都应先 从订正已下发的作业开始，让自己在导 学案的订正与整理中静下心来，平抑浮 躁心理。 如何摒弃浮躁，三分钟的热情如何摒弃浮躁，三分钟的热情 是远远不够的。是远远不够的。 17 成成 功功 与与 失失 败败 成功的人分三种，成功的人分三种， 一是一路领先，志在必得的，这样的一是一路领先，志在必得的，这样的 同学身上有一股霸气；同
9、学身上有一股霸气； 二是快马加鞭，更上层楼的，这样的二是快马加鞭，更上层楼的，这样的 同学身上有一种志气；同学身上有一种志气； 三是力挽狂澜，异军突起的，这样的三是力挽狂澜，异军突起的，这样的 同学身上有一身的骨气。同学身上有一身的骨气。 18 成成 功功 与与 失失 败败 面对失败，也有三种人，面对失败，也有三种人， 第一种是逃避失败，不敢面对，一直生活在第一种是逃避失败，不敢面对，一直生活在 失败的阴影里，这种人成为被失败一次打垮失败的阴影里，这种人成为被失败一次打垮 的人；的人； 第二种是不屑于失败，无所谓，仍我行我素第二种是不屑于失败，无所谓，仍我行我素 ，这样的人麻木不仁，必将重复失
10、败；，这样的人麻木不仁，必将重复失败； 第三种人是勇于直面失败，在失败的阵痛后第三种人是勇于直面失败，在失败的阵痛后 所做的第一件事就是爬起来，并采取积极的所做的第一件事就是爬起来，并采取积极的 行动，去迎接下一次的挑战，因为他明白，行动，去迎接下一次的挑战，因为他明白， 生命遭受痛苦的时刻也是面临最大转机的时生命遭受痛苦的时刻也是面临最大转机的时 刻。刻。 19 不要羡慕别人，我不要羡慕别人，我 们每个人都可以成们每个人都可以成 功，只要我们功，只要我们奋力奋力 拼搏，坚持不懈拼搏，坚持不懈！ 20 严格、勤奋、刻苦造就严格、勤奋、刻苦造就 你的成功；你的成功； 懒散、消极、享受使你懒散、消极、享受使你 失去将来很多的竞争机失去将来很多的竞争机 会。会。 21 初三是初中最后冲刺的一初三是初中最后冲刺的一 年，从某种意义上讲成败就此年，从某种意义上讲成败就此 一举，有着远大志向，不服输一举，有着远大志向，不服输 的我们一定要高标准要求自己，的我们一定要高标准要求自己， 完善自己，不放弃自己。在初完善自己，不放弃自己。在初 三这一年中甘于吃苦，甘于寂三这一年中甘于吃苦，甘于寂 寞，甘于拼搏，风雨过后你得寞，甘于拼搏，风雨过后你得 到的将是无悔的美好的人生。到的将是无悔的美好的人生。 22
