1、1 / 3 呼吸与运动呼吸与运动 【学习目标】【学习目标】 1初步了解肺活量的含义。 2能制作简单的肺活量测量工具并测量肺活量，记录数据和简单分析数据。 3通过班级同学肺活量的数据分析，树立热爱运动、关注身体健康的意识。 【学习重点】【学习重点】 初步了解肺活量的含义。 【学习难点】【学习难点】 能制作简单的肺活量测量工具并测量肺活量，记录数据和简单分析数据。 【学习过程】【学习过程】 一、预习指南 （一）预习课文后，完成下列填空。 1_是测量人在尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。 2肺活量是反映人_水平的重要机能指标之一。 3人们在运动时，会通过增加_次数来获得更多的氧气。 4肺活量越_说明
2、肺的功能越好，经常跑步、游泳可以_肺活量。 （二）问题银行存折 序号存入问题存入时间提取时间 1 2 3 4 5 二、搜集资料与思考探究 （一）搜集资料 请你从问题银行存折中取出一个你最感兴趣的问题，试着自己搜集材料来解决问题。 2 / 3 （二）理解与应用 1为什么运动后呼吸变快了呢？ 2下面三幅曲线表示一个人在睡眠、长跑、潜水游泳三种状态下的呼吸状况。看图完成 填空。 （1）曲线 1 表示的是_状态，此时呼吸频率_，呼吸深度_。 （2）曲线 2 表示的是_状态，此时呼吸频率_，呼吸深度_。 （3）曲线 3 表示的是_状态，此时呼吸频率_，呼吸深度_。 （4）曲线_消耗的氧气最多。 3呼吸和
3、运动有什么关系？运动时要如何呼吸？ 4如何自制一个简单的肺活量测试器？按制作步骤自己动手制作一个。 5不同的人每分钟呼吸次数是一样的吗？为什么不同的人每分钟呼吸次数会不一样呢？ 【学习小结】【学习小结】 通过学习你有什么收获？还有哪些需要努力的地方？ 3 / 3 【精炼反馈】【精炼反馈】 一、小法官（对的在括号内打，错的打） 1肺活量越小，说明肺的功能越好。 （） 2肺活量可以通过经常进行跑步、游泳等身体锻炼来提高。 （） 3上语文课时，我们的呼吸频率比上体育课时要快。 （） 4人在运动时，会减少呼吸次数，以保存足够多的氧气。 （） 5长跑运动可以扩充肺活量。（） 二、取出珍宝（把正确的序号填在括号内） 1人在运动时，呼吸频率（） 。 A加快 B变慢 C不变 2跑或跳时人呼吸的次数比休息时（） 。 A增多 B减少 C不变 3人体在运动的过程中，需要消耗大量的（） 。 A氮气 B水蒸气 C氧气 4人在运动时，呼吸次数发生变化的原因是（） 。 A心跳加快 B耗氧量增大 C人体紧张
