1、如何提高学习效率如何提高学习效率 爱因斯坦说：爱因斯坦说：“成功艰苦的劳成功艰苦的劳 动正确的方法少谈空话。动正确的方法少谈空话。” 华罗庚说：华罗庚说：“聪明出于勤奋，聪明出于勤奋， 天才在于积累。天才在于积累。” 如何提高学习效率主题班会如何提高学习效率主题班会 1.1.自习课上，你是否因为借东自习课上，你是否因为借东 西而浪费时间西而浪费时间 2.2.自习课上，你是否时而翻翻自习课上，你是否时而翻翻 这本书，翻翻那本书而不知道这本书，翻翻那本书而不知道 看什么看什么 3.3.你是否经常铃声响过才去找你是否经常铃声响过才去找 这节课所需的资料这节课所需的资料 4.4.上课或晚自习是否需上课
2、或晚自习是否需5 5分钟才分钟才 能进入状态能进入状态 5.5.你是否课间只顾打闹，经常你是否课间只顾打闹，经常 上课或自习才出去上厕所上课或自习才出去上厕所 6.6.课堂上你是否会经常走神，课堂上你是否会经常走神， 发呆，转笔，吃东西，喝水发呆，转笔，吃东西，喝水 7.听课时你是否会因老师的某听课时你是否会因老师的某 个话题而跟其他同学没玩没了个话题而跟其他同学没玩没了 的争论一些无关课堂的内容的争论一些无关课堂的内容 8.你是否在预习课小组讨论时你是否在预习课小组讨论时 嬉戏打闹，插科打诨或谈论一嬉戏打闹，插科打诨或谈论一 些无关课本的话题些无关课本的话题 9.你是否经常会在空堂有人进你是
3、否经常会在空堂有人进 入教室是总爱抬头看看是谁入教室是总爱抬头看看是谁 10.你是否经常把本该当天解决你是否经常把本该当天解决 的问题留到以后再解决的问题留到以后再解决 11.早晚读时，你是否会认真读早晚读时，你是否会认真读 书并有意识得完成背诵任务书并有意识得完成背诵任务 12.你尝试过在两操排队时做有你尝试过在两操排队时做有 意义的事吗意义的事吗 议一议议一议 刚才测试的题目反映出我们在学习中的 什么问题（估算由此每天会浪费多少间）， 并针对这些问题想出对应的解决策略 小组讨论一下 我们思想观念存在的问题 一、是以自我为中心 ,对他人 ,对家长甚至对社会缺 乏责任感。 二、是道德认知出现模
4、糊 ,什么该做、什么不该做 ， 一些学生分辨力较差 , 三、是一些学生的学习目的不够明确 ,学习动力不 足 ,学习态度欠端正 ,厌学情绪和两极分化现象依 然存在。 四、是一些学生人文意识缺乏 ,对家长 ,对老师理解、 尊重不够 ,时有顶撞现象发生。 我们周围存在着这样的学生 ，平常也学 习，有时候也会很积极，但是有的时候会 因情绪的影响而 变得不想学习了，时间 久了，心静的时候就突然想学习了，但是 由于平时的不注意积累，导致各学科都学 不懂了，从而就会厌倦学习，可是不学习 又会觉得以后没有前途，很苦恼不知该怎 么办！ 问题：你认为这样的学生思想观念上存在哪些问问题：你认为这样的学生思想观念上存
5、在哪些问 题？题？ 对策：向时间要效率！ 1.充分利用时间，特别是零散的时间充分利用时间，特别是零散的时间 方法提示：课间操时将前两节课的内容快速过一下，抓方法提示：课间操时将前两节课的内容快速过一下，抓 住重点，便于巩固住重点，便于巩固 2.学习要有计划，提前做足准备学习要有计划，提前做足准备 方法提示：计划的安排应合理，科学，尽量不要让你的方法提示：计划的安排应合理，科学，尽量不要让你的 时间浪费时间浪费 3.做事时集中注意力，客服上课说话，走神等坏毛病做事时集中注意力，客服上课说话，走神等坏毛病 方法一：做好预习，对课堂内容有一定的了解方法一：做好预习，对课堂内容有一定的了解 方法二：认
6、真做笔记，是自己能跟老师的思路走方法二：认真做笔记，是自己能跟老师的思路走 方法三：课前要有方法三：课前要有“必须当堂掌握的必须当堂掌握的”决心决心 4.克服拖拉的坏毛病，最好准备备忘录，有一个计划，并克服拖拉的坏毛病，最好准备备忘录，有一个计划，并 且明确目的且明确目的 5.一定要保证充足的睡眠，注意劳逸结合一定要保证充足的睡眠，注意劳逸结合 7+187+18 含义含义: :七个小时的工作加上一个小时的体育活动所七个小时的工作加上一个小时的体育活动所 取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率 要高要高. . 一、每天保证充足睡眠一、每天保证充足睡眠
7、 二、学习要全神贯注二、学习要全神贯注 三、坚持每天体育锻炼三、坚持每天体育锻炼 四、学习要主动四、学习要主动 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 六、注意积累和整理资料六、注意积累和整理资料 课堂学习方法课堂学习方法 这一条至关重要，每天老师讲课一般有这一条至关重要，每天老师讲课一般有5 5个小时，如果个小时，如果 提高了课堂学习效率提高了课堂学习效率 日积月累，那产生的效果将是多日积月累，那产生的效果将是多 大。具体有以下几点：大。具体有以下几点：1.11.1课前预习课前预习 预习后分清已会和不会的部分，做到听课时针对对待。预习后分清已会和不会的部分，
8、做到听课时针对对待。 如果有时间，对于不会可以努力从不同的角度去理解，如果有时间，对于不会可以努力从不同的角度去理解， 但不要耽搁过多时间。对于理科要预先多想几个为什么，但不要耽搁过多时间。对于理科要预先多想几个为什么， 以扩展思路，融汇知识的内在联系，达到深入理解知识。以扩展思路，融汇知识的内在联系，达到深入理解知识。 1.21.2课堂上紧跟老师的思路听课课堂上紧跟老师的思路听课. .听课时要紧跟老师的思听课时要紧跟老师的思 路听课，即使有的地方一时不懂，应迅速记录下来，重路听课，即使有的地方一时不懂，应迅速记录下来，重 新跟上老师的思路听课。关于记笔记，对于听懂的内容，新跟上老师的思路听课
9、。关于记笔记，对于听懂的内容， 不必记录，重点记录不懂的部分。不会的可以向老师请不必记录，重点记录不懂的部分。不会的可以向老师请 教，也可以向同学请教，注意向同学请教时不要耽搁人教，也可以向同学请教，注意向同学请教时不要耽搁人 家过多时间。家过多时间。 1.31.3做作业做作业 巩固所学内容巩固所学内容. .下课后做作业前，应复习新下课后做作业前，应复习新 学内容，搞懂后做作业。学内容，搞懂后做作业。 课下课下 2.12.1关于宿舍学习关于宿舍学习 一个原则，不主张熬夜，绝对禁止学习到深夜（超过一个原则，不主张熬夜，绝对禁止学习到深夜（超过1111：3030），那），那 种牺牲休息时间，无限延
10、长学习时间的方法，导致白天学习效率低种牺牲休息时间，无限延长学习时间的方法，导致白天学习效率低 下，本末倒置，与我们的目标背道而驰，不值得提倡。下，本末倒置，与我们的目标背道而驰，不值得提倡。 2.22.2注意利用零碎时间注意利用零碎时间 零碎时间，注意积极利用，睡觉前可以回顾当天内容，饭前饭后，零碎时间，注意积极利用，睡觉前可以回顾当天内容，饭前饭后， 乘车，刚起床都可以用于记忆理解。但体育活动、行走时要专心，乘车，刚起床都可以用于记忆理解。但体育活动、行走时要专心， 注意安全。注意安全。 2.32.3整理错题本整理错题本 整理错题本，并定期温习，达到从错到对。对此你有体会，不再重整理错题本
11、，并定期温习，达到从错到对。对此你有体会，不再重 复，需要注意的是要做得更好，因为对手强大。语数外、理化生、复，需要注意的是要做得更好，因为对手强大。语数外、理化生、 政史地都应有。政史地都应有。 2.42.4关于题量和题型关于题量和题型 做习题，更多是题型的训练，题型扩展思路，题量主要是熟练。二做习题，更多是题型的训练，题型扩展思路，题量主要是熟练。二 者有一定关系。者有一定关系。 2.52.5注意一题多解的思维培养注意一题多解的思维培养 对于数理化，更要注意一题多解思维的培养，这是加强知识融会贯对于数理化，更要注意一题多解思维的培养，这是加强知识融会贯 通的有效方法，同时也是扩展思维，提高
12、创新能力的有效方法。通的有效方法，同时也是扩展思维，提高创新能力的有效方法。 总的来说，科学的学习方法可用总的来说，科学的学习方法可用 如下此歌谣来概括：课前要预习，如下此歌谣来概括：课前要预习， 听课易人脑。温故才知新，歧义听课易人脑。温故才知新，歧义 见分晓。自学新内容，要把重点见分晓。自学新内容，要把重点 找。问题列出来，听课有目标。找。问题列出来，听课有目标。 听课要专心，努力排干扰。扼要听课要专心，努力排干扰。扼要 做笔记，动脑多思考。课后须复做笔记，动脑多思考。课后须复 习，回忆第一条。看书要深思，习，回忆第一条。看书要深思， 消化细咀嚼。重视做作业，切勿消化细咀嚼。重视做作业，切
13、勿 照搬抄。编织知识网，简洁又明照搬抄。编织知识网，简洁又明 了。了。 恩格斯说：恩格斯说：“没有计划的学习简直就没有计划的学习简直就 是荒唐。是荒唐。”学习好与差的一个重要区学习好与差的一个重要区 别就在于有无计划。有适用的复习计别就在于有无计划。有适用的复习计 划，能统筹兼顾地安排好各科学习，划，能统筹兼顾地安排好各科学习， 这就是学习优良者的共同点这就是学习优良者的共同点。 复习不单是机械的重复，更应包含着对复习不单是机械的重复，更应包含着对 知识的理解和运用。如何有效利用时间？知识的理解和运用。如何有效利用时间？ 如何提高复习效率？我根据自己的做法说如何提高复习效率？我根据自己的做法说
14、 一点亲身体会，供同学们参考。一点亲身体会，供同学们参考。 1 1、在复习阶段一定要注意各科时间、在复习阶段一定要注意各科时间 上的合理分配，要齐头并进。上的合理分配，要齐头并进。“一花一花 独秀不是春，百花齐放春满园独秀不是春，百花齐放春满园”。各科。各科 要均衡发展，每门功课都要复习到位。要均衡发展，每门功课都要复习到位。 2 2、效率第一，适可而止。、效率第一，适可而止。 效率是成功的关键，尤其是课堂效率是成功的关键，尤其是课堂 效率最为重要；但劳累决不能过度，效率最为重要；但劳累决不能过度， 决不能学到自己头疼时还学，要大胆决不能学到自己头疼时还学，要大胆 休息，或变换学习科目及方式。
15、休息，或变换学习科目及方式。 3、互帮互学，共同受益。互帮互学，共同受益。 多向老师请教，多与同学交流。多多向老师请教，多与同学交流。多 鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受 到了鼓励。高兴了，与同学共享，一到了鼓励。高兴了，与同学共享，一 个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦 了，与朋友说说，两个人承担一个痛了，与朋友说说，两个人承担一个痛 苦要轻松得多。苦要轻松得多。 4 4、任何单一的活动持续时间过长，都会引任何单一的活动持续时间过长，都会引 起人的厌倦疲劳，注意力分散，从而降低学起人的厌倦疲劳，注意力分散，从而降低学 习效率。所以
16、习效率。所以要不断变化学习内容和学习要不断变化学习内容和学习 方式，避免单科独进，使各科内容的交方式，避免单科独进，使各科内容的交 替进行，耳眼口手脑并用，听说读写，替进行，耳眼口手脑并用，听说读写， 学习方式多样化。学习方式多样化。 5 5、心静如水，别浮躁，贵在坚心静如水，别浮躁，贵在坚 持。持。我要说，谁坐到最后，谁坚持到我要说，谁坐到最后，谁坚持到 最后，谁就会成功。快到考试了，连最后，谁就会成功。快到考试了，连 凳子都坐不住，还想得高分？要有定凳子都坐不住，还想得高分？要有定 力！力！ 6、集中精力，心无旁骛。、集中精力，心无旁骛。荀荀 子的曾说过：子的曾说过：“蚓无爪牙之利，筋蚓无
17、爪牙之利，筋 骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用 心一也。心一也。”这里讲的就是学习要专这里讲的就是学习要专 心致志的道理心致志的道理。 自我评定自我评定 吾日三省吾身，则智明而行无过矣！吾日三省吾身，则智明而行无过矣！ 今天，我充分利用时间了吗？今天，我充分利用时间了吗？ 今天，我的作业任务认真完成了吗？今天，我的作业任务认真完成了吗？ 今天，我主动帮助同学了吗？今天，我主动帮助同学了吗？ 今天，我不懂的问题解决了？今天，我不懂的问题解决了？ 今天，我做了无效劳动了吗？今天，我做了无效劳动了吗？ 今天，我上课专心听讲了吗？今天，我上课专心听讲了吗？ 明天，我怎样去规
18、划自己？明天，我怎样去规划自己？ 每天晚自习前认真反思上述每天晚自习前认真反思上述7个问题。个问题。 致同学们致同学们 同学们，考前时间不很多了，同学们，考前时间不很多了， 别把心思用在学习之外的事情上。别把心思用在学习之外的事情上。 考试不难，关键在技巧，技巧不考试不难，关键在技巧，技巧不 多，关键把握好。心态更重要！多，关键把握好。心态更重要！ 每个同学都要相信自己，顶得住，每个同学都要相信自己，顶得住， 站得稳，按照计划，稳扎稳打，站得稳，按照计划，稳扎稳打， 用实际行动去争取属于自己的成用实际行动去争取属于自己的成 功！功！ 成功者如是说 成功不是追求得来的，而是被改变后的自 己主动吸引来的 金洛恩 性格即命运 罗曼罗兰
