1、健康过冬天健康过冬天 教学目标：教学目标： 1.乐于接受季节变化对生活带来的影响，能以积极的态度面对冬天。 2.感受冬日里运动所带来的快乐，学会寻找和创造自己快乐的冬天生活。 3.了解冬季里简单的保健方法，培养初步的生活自理能力。 教学重点与难点：教学重点与难点： 难点：了解冬季简单的保健方法，培养初步的生活自理能力。 重点：感受运动所带来的快乐，学会寻找和创造自己快乐的冬天生活。 教学准备：教学准备： 1.课件制作。 2.唇膏等。 教学过程：教学过程： 一、一、活动一：冬天不怕冷活动一：冬天不怕冷 （一）故事导入 师：小朋友们，今天咱们班来了一位新朋友，他叫蓝蓝。他最近正遇到了一 个烦恼！我
2、们来听一听吧！ 故事：小朋友，我叫蓝蓝。你们瞧，冬天来了，北风呼呼地吹，真冷啊！我 穿上了一件又一件的衣服，可还是手脚冰凉，都冷得发抖了！下课了，同学们有 的踢足球，有的踢毽子，还有的打羽毛球，玩得很开心！真奇怪，他们怎么就不 怕冷呢？ （二）直面烦恼 1. 师：冬天来了，蓝蓝遇到了什么烦恼？ 预设 1：冬天里太冷了，不愿意动！ 预设 2：穿了很多衣服还是冷！ 师：小朋友，你在冬天里是不是也觉得特别冷？ 看来我们跟蓝蓝一样，都会遇到同样的麻烦。 2.师：谁能帮他想想办法，解决烦恼？ 预设 1：勇敢一点就不怕冷啦！ 预设 2：我们运动起来就不会冷也不怕冷啦！ 3.师小结：冬天里多运动，身体就会暖
3、和起来，那样我们就不怕冷啦！ 二、活动二：冬天动起来二、活动二：冬天动起来 （一）畅谈运动 1.师：说到冬天里的运动，小朋友你们平时都做些什么运动呀？ 预设 1：踢毽子不需要太多的场地，冬天里踢踢毽子特别方便。 预设 2：下雪天，堆雪人、打雪仗，不仅是运动，而且还很有趣。 预设 3：转呼啦圈能让我们全身都暖和起来。 预设 4：打打乒乓球、拍拍皮球、跳跳绳、跑跑步、做做操 师小结：1.有些运动周末的时候比较适合，在学校里不适合，有些呢适合在 学校，不适合在家里，说明啊不同场合，不同时间我们会选择不同的运动；2. 其实冬天的运动跟夏天、春天我们参加的运动是不一样的，冬天因为天气冷，频 繁洗澡容易感
4、冒，所以冬天里不太适合剧烈的运动。 2.师：运动真好啊，冬天里多运动能让我们的身体变得暖暖的，身体变得棒 棒的，这样我们也就不会再害怕寒冷，害怕冬天了。 （二）体验运动 1.师： 现在咱们就在课堂上做个小小的运动， 来体验一把冬季里运动的快乐。 2.师：手掌操做完了，我们的小手有了什么不一样的感觉？其他小朋友呢？ 预设：你刚才觉得有点冷，现在已经热了。 3.师：除了手掌操，其实咱们小朋友在课间的时候还可以蹦一蹦，跳一跳， 瞧，这是谁？小兔子。咱们还可以和小伙伴一起跳跳兔子舞，让身体暖和起来。 赶紧来学一学吧！ 师：现在你的身体又有了什么变化？ 4.师小结：是呀，小朋友们，通过运动，我们都不怕冷
5、了！ （三）儿歌小结 1.师：刚才的环节，小朋友们表现得真棒，老师奖励大家念一首儿歌。 儿歌：冬天到，起得早， 蹦一蹦，跳一跳， 我是快乐的冬宝宝； 风里闹，雪里跑， 我是勇敢的冬宝宝； 冰上淘，操场笑， 我是健康的冬宝宝。 2.师小结：小朋友，就像儿歌里说的，我们要做快乐、勇敢、健康的冬宝宝。 三、活动三：冬季学保健三、活动三：冬季学保健 （一）运动保健 1.师：小朋友，冬天是一个非常特殊的季节，天气寒冷，我们都穿上了厚厚 的外套 ，行动非常不便，很容易在运动过程中产生各种各样的小麻烦，赶紧和 同桌说说。 预设 1：因为手脚冰冷不灵活、笨拙而摔倒了。 预设 2：热了之后身上湿哒哒、黏糊糊的。
6、 预设 3：运动的时候还会觉得口渴唇干，皮肤难受。 2.师：那我们冬天在运动的时候该怎么避免这些麻烦，保护好自己呢？ 预设 1：运动之前要做好准备工作，搓搓手，弯弯腰，踢踢腿。 预设 2：热了要及时脱衣服，当然冷了要及时穿衣服。 预设 3：运动之后要适当喝水，而且不能喝冷水 3.师：老师也想给大家一点小建议，冬天由于空气寒冷，所以咱们在运动的 时候要尽量用鼻子吸气嘴巴呼气，试试看。 4.师：小朋友真厉害！都知道如何在运动中更好的保护自己，其实这就是我 们运动中要注意的保健小知识， 那么平时生活中呢？我们又该怎么做呢？怎样才 可以更健康更快乐呢？跟着老师一起去寻找生活中的保健小奥秘吧！ （二）生
7、活保健 1.学习开窗通风的正确做法 师：瞧，图上的妈妈在干什么？ 2.师：小朋友，你们家冬天开窗通风吗？那一般是什么时候开窗的？为什么 选在这个时候？ 预设：小朋友，就像你们说的那样我们每户家庭都根据自己不同的情况选择 不同的开窗通风方法 3.你知道开窗通风有什么好处吗？ 预设：原来开窗通风能让室内空气变得清新，有利于身体健康。 4.师小结： 老师还想提醒大家， 当空气质量不好的时候， 我们要尽量不开窗。 特别是有雾霾的时候。 2.学习穿衣适当 师：冬天来了，小朋友们穿了一件又一件的衣服来保暖，那冬天里衣服怎么 穿更合适呢？咱们全班来讨论讨论。 预设 1：你每天穿多少衣服都是根据天气预报、气温
8、来决定的。 预设 2：风大的日子适合穿带帽子的衣服。 预设 3：外出前进屋后及时增减衣物。 3.学抹护肤品 师：这里的妈妈又在干什么呀？是呀，小朋友，冬天里你也抹香香吗？什么 时候会抹？ 师：那除了脸上，冬天咱们身上哪些部位还特别容易干，需要抹护肤品呢？ 师：是啊，冬天嘴巴干燥，很容易起皮甚至开裂，要抹上点唇膏。小朋友会 抹唇膏吗？那哪位小朋友想来为我们示范一下。 今天老师就要教大家正确地涂唇膏的方法。 第一步：擦一擦；第二步：抹一抹；第三步：抿一抿。 师：对于嘴唇的保护，老师可有一个温馨提示哦，其实有很多小朋友嘴唇干 的时候，有用舌头舔的习惯，舔过以后嘴唇当时潮湿了，但是干了之后会让嘴唇 变得红红的，特别容易开裂，我们要改掉这个坏习惯哦！ 4.学其它的身体保健 师： 小朋友， 其实我们生活中还有许多要注意的保健问题， 老师要考考大家， 看大家能不能过关，我们来试一试吧。 预设一：冬天天气寒冷干燥，要多吃蔬菜、水果，多喝水。 预设二：冬天室内室外温差大，出门要戴手套和帽子，进屋暖了要脱外套。 预设三：睡觉的时候不能蒙着被子。 四、总结提升四、总结提升 师：小朋友，你现在还怕冷吗？还害怕冬天吗？老师相信大家经过今天的学 习一定会健健康康度过冬天的！ 板书设计：板书设计： 健康过冬天健康过冬天 不怕冷 爱运动 会保健
