1、健康过冬天教学设计 教学目标： 1.乐于接受季节变化对生活带来的影响， 能以积极的态度面对冬 天。 2.感受冬日里运动所带来的快乐， 学会寻找和创造自己快乐的冬 天生活。 3.了解冬季里简单的保健方法，培养初步的生活自理能力。 教学难点： 了解冬季简单的保健方法， 培养初步的生活自理能力。 教学重点： 感受运动所带来的快乐， 学会寻找和创造自己快乐的、 健康的冬天生活。 教学准备：课件、爱心收集卡片 教学过程 一、故事导入 师：在上节课里我们了解了美丽的冬天。今天老师给大家带来了一 个发生在冬天里的小故事，我们一起来听一听吧！（课件播放故事： 不怕冷的大衣） 师：故事讲完了，小兔最终明白了什么
2、是不怕冷的大衣，同学们 你们明白了吗？（运动能让我们身体出汗，变暖和， 所以运动就像 穿了一件不怕冷的大衣。） 师：在冬天你有没有跟故事中的小兔子一样，有赖床不愿起床的 现象。当时你心里是怎么想的呢？启发学生思考：我们同学能不能像 冬眠的小动物一样，整个冬天都不出屋，直到迎来万物复苏的春天才 出来活动呢？（不能）那我们就要多运动、多锻炼，穿上一件“不怕 冷的大衣”来度过一个安全健康的冬天。 活动一：亲身体验活动一：亲身体验做一名健康勇敢快乐的冬宝宝做一名健康勇敢快乐的冬宝宝 师：冬天，有哪些活动既有意义又能锻炼同学们的身体呢？（生： 推雪人、踢毽子、滑冰、跑步、做操、跳绳、踢足球教师进行肯 定
3、和补充。） 预设 1：踢毽子不需要太多的场地，冬天里踢踢毽子特别方便。 预设 2：下雪天，堆雪人、打雪仗，不仅是运动，而且还很有趣。 预设 3：打羽毛球能让我们全身都暖和起来。 预设 4：打打乒乓球、跳跳绳、跑跑步 师生小结：冬季运动的好处 冬季在室外进行锻炼身体，经常受到寒冷的刺激可以增强人体对 感冒、气管炎、鼻炎等冬季常见疾病的抵抗力；身体体温调节能力加 强御寒能力提高；促进身体生长发育可以更好的提高，学习效率锻炼 意志。 常言道， “温室里的花草经不起风霜” ，人体也是这个道理，适应 能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。 师：在冬天运动有这么多的好处，那不如接下来让我们大家一起 动起
4、来，做一个活力健康操。（播放：健康歌，一起动起来） 活动二：冬季保健活动二：冬季保健我的身体我护航我的身体我护航 师：运动过后，你的身体有什么感受？（生：浑身热乎乎的、出 汗了）运动之后，有没有同学觉得身体不舒适的？（肚子疼、腿 疼、嘴唇干裂） 冬天户外运动过后不注意自我保护的话，容易给自己的身体带来 麻烦，如一冷一热容易感冒，不及时补水嘴唇容易干裂，运动动作太 大，皮肤碰破容易出血等等。同学们，如果遇上这些，麻烦你们会怎 么办呢？ 师生小结：冬季锻炼注意的事项 接下来我们小组合作开展一个 “冬季保健金点子收集” 活动。 （合 作要求：1. 想一想你有什么好方法、小妙招。 2.小组内讨论、交流
5、 并做好记录。） 小组讨论交流 1.学习开窗通风的正确做法 师：刚才我们讨论了冬天里的运动时的保健，现在一起来讨论日 常生活中的其他保健。 师：小朋友，你们家冬天开窗通风吗？是怎么开窗的？ 师：小朋友，就像你们说的那样我们每户家庭都根据自己不同的 情况选择不同的开窗通风方法。老师还想提醒大家，当空气质量不好 的时候，我们要尽量不开窗。 2.学习穿衣适当 师：要在冬天里做好保暖，那冬天里衣服怎么穿更合适呢？冬天 里最好能选择保暖一点的衣物，当然还要注意适量，外出前进屋后及 时增减衣物。 3.学抹护肤品 师：小朋友，一到冬天妈妈都会给我们抹一些护肤品。冬天咱们 皮肤哪些部位特别容易干，需要抹护肤品
6、呢？ 师： 是啊， 冬天嘴巴干燥， 很容易起皮甚至开裂， 要抹上点唇膏。 今天老师就要教大家正确地涂唇膏的方法。 第一步：擦一擦；第二步：抹一抹；第三步：抿一抿。 师：对于嘴唇的保护，老师可有一个温馨提示哦，其实有很多小 朋友嘴唇干的时候，有用舌头舔的习惯，舔过以后嘴唇当时潮湿了， 但是干了之后会让嘴唇变得红红的，特别容易开裂，我们要改掉这个 坏习惯哦！ 4.了解其它的身体保健知识 班内上台展示（各小组补充） 活动三：故事分享会活动三：故事分享会“冬天有温暖冬天有温暖” 师：寒冷的冬天里也有。温暖也有暖心的故事，我们来看一看， 有三位小朋友带来的。 冬天有温暖我们一起来分享。 在寒冷的冬天里，
7、 你有什么相互关怀的暖心故事，说给听一听吧！同学们还有很多温暖 的故事想跟大家分享，说给小组内的小伙伴们听听吧！ 小组交流分享 小结： 原来在寒冷的冬天， 我们每个人都过得充实， 快乐又健康。 老师也祝同学们每一天都健健康康，快快乐乐。 活动四：儿歌小结活动四：儿歌小结 1.师：下面我们一起来念一首儿歌，边念儿歌边动起来，想一想 到底怎样才能让我们成为快乐的冬宝宝。 儿歌： 冬天到，起得早， 蹦一蹦，跳一跳， 我是快乐的冬宝宝； 风里闹，雪里跑， 我是勇敢的冬宝宝； 冰上淘，操场笑， 我是健康的冬宝宝。 总结：同学们，冬天我们要坚持运动、锻炼，做一名“快乐、勇 敢、健康”的冬宝宝，健健康康度过美丽的冬天。 相信你一定能行！ 加油！ 板书设计： 14.健康过冬天 快乐的 多运动勇敢的健康、安全过冬天 多锻炼健康的
