1、健康返乡防范疫情从你我做起春运防疫指南目录/CONTENTS1什么是新型冠状病毒2如何防治新型冠状病毒3如何正确的洗手戴口罩4返乡途中防护知识了解新冠病毒PROFESSIONAL TECHNOLOGYSERVES HUMAN HEALTHP A R T 0 1什么是新型冠状病毒什么是冠状病毒？冠状病毒属于套式病毒目、冠状病毒科、冠状 病毒属，是一类具有囊膜、基因组为线性单股正链的 RNA 病毒，是自然界广泛存在的一大类病毒。冠状病毒仅感染脊椎动物，与人和动物的多种疾病有关，可引起人和动物呼吸系统、消化系统和神经系统疾病。什么是新型冠状病毒感染新型冠状病毒的病症12患者主要临床表现为发热、乏力，
2、呼吸道症状以干咳为主，逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微，可无发热。3多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。什么是新型冠状病毒如果出现早期临床表现，是否意味着自己被感染了？什么情况下需要就医？如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。但如果出现发热（腋下体温37.3）、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。乏力发热干咳21什么是新型冠状病毒什么是密
3、切接触者？如与发病病例（疑似和确诊病例）有如下接触情形之一者属于密切接触者：与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员；3病例同病室的其他患者及其陪护人员；5现场调查人员调查经评估认为符合条件的人员。诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施4与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员；如何防治新型冠状病毒PROFESSIONAL TECHNOLOGYSERVES HUMAN HEALTHP A R T 0 2如何防治新型冠状病毒STEP 1STEP 2STEP 3STEP 4公众如何做好个人预防?尽量减少外出活动个人防护和手卫生健康监测与就医保持良好卫生和健康习惯如何防治新型冠状病毒STE
4、P 1STEP 2STEP 3STEP 4STEP 5不去人群密集区域尤其是农贸市场等高流行区不去人流拥挤的医院、商场、演唱会等远离与病患有密切接触的人员避免接触市场上的流浪动物或不明原因发病的病畜远离有发烧、咳嗽症状的疑似患者远离传染源 对于新型冠状病毒的传染来源尚未找到，国家及市卫健委根据常规掌握的信息已经积极投入备战，做好各方面的隔离、监测及筛查。我们自身要做的就是尽可能远离传染源，比如：如何防治新型冠状病毒切断传播途径新型冠状病毒疫情传播途径目前尚不明确，但可以根据以往流感和SARS的传播经验采取措施1室内早晚通风，条件允许的可以进行紫外消毒室内通风2消毒3衣物消毒地面、周围物品可以采
5、用84或氯化消毒剂进行常规消毒衣物、被单等可以放进洗衣机，加入适量滴露消毒液进行清洗如何防治新型冠状病毒什么是亲密接触者？3病例同病室的其他患者及其陪护人员1与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员2诊疗、护理、探视病例时，未采取有效防护措施的医护人员、家属，或其他与病例有类似近距离接触的人员现场调查人员经评估认为符合条件的人员4如何防治新型冠状病毒出现发热、呼吸道感染症状，特别是持续发热不退时，应及时主动戴上医用外科口罩并马上就医主动就医主动就医打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手肘（而不是手）遮掩口鼻。打喷嚏和咳嗽后用肥皂或洗手液彻底清洗双手。注意咳嗽礼仪注意咳嗽礼仪 出现呼吸道感染症状时不
6、要外出旅行，要及时主动佩戴口罩，正确佩戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段主动防护主动防护不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。注意个人卫生注意个人卫生不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。注意个人卫生注意个人卫生出现发热等呼吸道感染症状怎么办？如何正确的洗手戴口罩PROFESSIONAL TECHNOLOGYSERVES HUMAN HEALTHP A R T 0 3如何正确的洗手戴口罩如何选择口罩？一般人群建议普通民众、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴口罩，建议使用医用外科口罩，有条件且身体状况允许的情况下，可佩戴医用
7、防护口罩。特殊人群可能接触疑似或确诊病例的高危人群，原则上建议佩戴医用防护口罩（N95及以上级别）并佩戴护目镜。某些心肺系统疾病患者，佩戴前应向专业医师咨询，并在专业医师的指导下选择合适的口罩。如何正确的洗手戴口罩如何正确戴口罩？1用手托信口罩，使鼻夹位于指尖，让头带自然垂下2将双手指尖放在金属鼻夹顶部，用双手，一边向内按压，一边向两侧移动，塑造鼻梁形状4检查佩戴气密性检查3用单手捍鼻夹会导致密合不当，降低口罩防护效果，请使用双手如何正确的洗手戴口罩如何正确洗手？1.掌心相对，手指bai并拢，相互摩擦。2.双手交叉，沿指缝相互摩擦。3.手心对手背，沿指缝相互摩擦，左右手交替进行。4.弯曲各手指
8、关节，在另一手掌心旋转搓擦，左右手交替进行。5.一手握另一手拇指，从指尖到指端，旋转摩擦，左右手交左手手指并拢擦洗右手掌心，双手交替进行。6.最后用水洗净手，再用纸巾擦干就好了。为防止二度感染，最好在关水龙头时，用纸巾垫着手，或者在洗手的同时顺便把水龙头的把手也一并洗了。返乡途中防护知识PROFESSIONAL TECHNOLOGYSERVES HUMAN HEALTHP A R T 0 4返乡途中防护知识春节来临之际，大规模流动即将开始，如何做好自身防疫呢？建议个人减少流动（不聚众、不去人流量大的地方）规划好行程，减少不必要的出行（自行车、步行、私家车）错峰返乡返岗，途中做好个人防护，全程佩
9、戴口罩，做好手卫生减少公共交通工具用餐次数，留好出行票据，有发热情况及时通知医务人员严格控制进入国内高风险地区，非必要不得进入中风险地区从权威渠道获取信息，不信谣、不传谣返乡途中防护知识1公共交通工具1. 乘坐公共交通工具前备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液等物品。2. 乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩，减少与他人接触，咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。3. 出租车、网约车载客期间乘客和司机全程佩戴口罩，在条件允许的情况下，勤开窗通风。4. 行共享单车前，建议用消毒湿纸巾擦拭车把和坐垫部分。5. 尽量使用线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。6. 乘坐公共交通工具结束后，摘下口罩，用洗手液或含酒精的
10、免洗洗手液进行手部消毒，将外穿衣物置于通风处。返乡途中防护知识2超市、商场、农贸市场等场所1. 前往超市、商场、农贸市场，应尽量避开客流高峰期，备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液。2. 尽量选择楼梯步行方式。如到楼层比较高的地方购物，优先使用扶梯，乘坐扶梯时与前后人员保持距离。乘坐厢式电梯应避免同梯人员过多过密。3. 全程佩戴口罩，及时做好手卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。4. 购买商品时与他人保持一定距离，尽量缩短排队和购物时间。尽量使用扫码支付等非接触支付方式。返乡途中防护知识3广场、公园、旅游景点等室外场所1. 前往广场、公园等室外场所,应备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液。2. 尽量
11、采用步行、骑行、驾乘私家车等交通方式，乘坐公共交通工具时做好个人防护。3. 尽量不要参与聚集性活动。保持安全距离，佩戴口罩。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。4. 鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。5. 注意个人卫生，及时做好手卫生，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。返乡途中防护知识4影剧院、健身房、理发室等场所1.前往影剧院、图书馆、理发室等场所应备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液，尽量避开高峰期。2.尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等交通方式，乘坐公共交通工具时应做好个人防护。3.尽可能选择通风良好、环境卫生整洁的服务场所。4.人员密集或近距离接触时佩戴口罩。5.注意个人卫生，及时做好
12、手卫生，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。6.鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。7.在美容美发等场所，避免与他人共用毛巾、围巾等物品。返乡途中防护知识5外出、住宿、用餐1.乘坐飞机、高铁、火车、汽车等公共交通工具时，在候车厅、车厢或机舱内应加强个人防护，全程佩戴口罩。2.注意个人卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。3.做好手卫生，乘车、机时减少接触座椅、扶手、车门等公共物品和设施，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。4.鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。5.入住酒店或宾馆后，加强房间通风，对客房的公共接触台面等先用消毒湿纸巾消毒，并及时用洗手
13、液(或肥皂)洗手。低楼层尽量选择楼梯步行方式，高楼层乘坐厢式电梯时应佩戴口罩。返乡途中防护知识6医疗卫生机构1.前往医疗机构要备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液，就医时全程佩戴口罩。2.出门先自测体温，自测发热患者就医时应佩戴口罩，避免与其他人员接触，进入医疗机构后前往发热门诊就诊。3.尽量选择步行、骑行、驾乘私家车等交通方式；若乘坐公 共交通工具，全程佩戴口罩，注意与其他乘客保持安全距离，乘坐时尽量开窗通风。4.候诊和排队时，与他人保持1米以上间距。尽量选择楼梯步行，若乘坐厢式电梯，应分散乘梯，避免同梯人员过多过密。5.自医疗机构返家后，用洗手液(或肥皂)流水洗手或直接用速干手消毒剂揉搓双手，更换外衣并尽快清洗。
