2022新青岛版（六三制）五年级下册科学1.5.我们的健康档案 教案.rar

第第 5 5 课时课时 课题：课题： 我们的健康档案我们的健康档案 教学目标教学目标1.知道身体健康的主要指标有哪些；了解自己身体的健康状况。 2.能基于所学的知识，通过观察、查阅资料等方式获得人体健康的信息；能够关注并记录自身健康状况，自觉采取行动，预防健康问题和疾病。3.表现出对人体健康状况进行科学探究的兴趣；在进行多人学习时，愿意沟通交流，综合考虑小组各成员的意见，形成集体观点。4.意识到医疗技术的发展和应用是人体的身体健康的重要保障；珍爱生命，健康生活。教学重点：教学重点：知道身体健康的主要指标有哪些。教学难点：教学难点：能基于所学的知识，通过观察、查阅资料等方式获得人体健康的信息。教学方法：教学方法：观察法、实验法、讲授法、问答法、讨论法教学准备：教学准备：近几年的体检表。教学时间：教学时间：1 课时教学过程教学过程教学过程二次备课一、导人新课一、导人新课师:(出示体检表图片)同学们，大家见过这种体检表吗?生:见过!师:是的，我们每年都会进行体检，根据体检的数据建立健康档案。它可以帮助我们更好地了解身体健康状况，及时防治疾病。关于健康档案，大家想了解哪些呢?生:健康档案中包括哪些内容呢?师:健康档案中包含着许多项目，稍后我们一起来了解。生:为什么要建立健康档案呢?师:你想知道建立健康档案的意义，很好，今天就让我们带着问题，一起来研究一下我的健康档案(板书课题)。2、探究活动探究活动1.分析自己的体检表，有什么发现?师;请同学们拿出自己近几年的体检表，仔细观察上面的数据，有哪些变化?生:我发现我的身高变了，我从 6 岁到现在长高了 25 厘米。师:刚才这位同学发现了身高的变化，除了身高，还有哪些变化?生:体检发现我有龋齿，可能是因为我吃糖较多，也没有及时激口刷牙。师:看来体检表还告诉我们能及早发现一此疾病。如果生活中我们吃较多含情高的黏性食物，不及时刷牙激口，喝大量碳酸饮料，都有可能造成龋齿，同学们一定要注意口腔卫生。生:我的视力发生了改变，眼睛近视了，师:生活中如果我们不注意用眼卫生。近距离看书等，会容易导致我们的眼睛近视同学们要保持端正的坐姿。谁能来和我们说一说，怎么样保护我们的眼睛?生:要做到“一尺、一拳、一寸”，眼距书本一尺，胸距课桌一拳。手距笔尖一寸。看书写字累了向远方看看，休息一下。师:这位同学说出了很多举措，我们一定要保护我们的眼睛，科学用眼，防止眼睛过度疲劳。体检表中大家还有哪些地方发生了变化?生:我的体重也不断增加了。师:随着身高的增长，体重也随着增加。什么样的体重才是健康的呢?有一个公式可以计算自己的体重指数，体重指数=体重(身高*身高)，注意体重的单位是千克,身高的单位换算成米。只要体重指数在一定范围内，都是健康的。如果偏低或者偏高，说明体重偏轻或者超重了。请大家阅读资料卡国家学生体质健康标准，找到我们五年级这一列，注意男女生是不同的两个表，算一算你的体重指数是不是达标。师:大家通过计算比较。发现自己是不是正常体重呢?生:我的体重指数是 15.6，是正常范围。 师:说明你的身体是健康的，要继续保持。生:我的体重指数只有 14，有点低。师:体重偏低的话也不好，平时不能挑食，要多补充营养。生:我的体重指数是 23，属于超重。我以后要加强体育锻炼，多运动，争取早一些成为正常体重。师:根据体重指数，我们可以判断自己是否肥胖。注意保持体重在正常范围之内。只有这样，才能让我们的身体更健康。从一张张体检表中，我们可以发现自己身高体重的变化。通过体检，我们发现一些疾病，可以及时治疗。看来体检表的作用还真不小。2.人体健康的标准有哪些?师:通过体检表，我们可以知道自己是不是健康。那么，人体健康的标准有哪些呢?大家以小组为单位，讨论交流，分享自己的想法。生:我觉得，健康的标准首先应该是体重适当，过胖过瘦都不是健康。师:没错，体重是一项衡量是否健康的指标。只有体重适当，才可以说是健康的。谁还要补充? 生：我认为体力充沛应该也算健康的一项标准。师：是的，只有精力充沛。才能从容不迫地应对生活和工作。生：我认为健康的标准还有抵抗力强，不容易生病。师：这也是一个指标，健康的人需要对一般的感冒和传染病有着一定的抵抗力。其实，健康的标准还有很多，世卫组织曾提出人体健康的表现，就有以下 10 条。请同学们读一读课本“资料卡”部分，了解一下健康的标准还有哪些。（学生阅读，教师巡视。）师:通过阅读。你有什么发现？生:健康并不仅仅是没有疾病的状态生:一个人在躯体、心理、社会适应能力、道德四个方面都健全。才是完全健康的人。师:说得对!健填不仅仅是指躯体，积极乐观的心态，充沛的精神、向上的人生态度都是健康的体现。3.建立自己的健康档案。师;通过刚才的交流讨论，发现健康的指标多种多样，你符不符合健康的标准呢?生:不太符合。有些方面我做不到。生：我的精力不足，老犯困。生:我有时候心里很郁闷。师:(教师出示图片:健康档案)请同学们相据自己的情况，建立健康档案。先请同学们思考:在填写健康档案档时，有哪些需要注意的呢？生:填写档案时数据要真实。师：数据一定要真实，这样才能反映出真实的健康状况。生:如果有过敏史，要写人档案。师：无论是药物或者花粉等变应原都要在健康档案里写清楚。这样万一遇到了紧急情况，或者用药时，可以避免发生过敏的危险情况，师：接下来请大家建立自己的健康档案。(学生分别制作自己的健康档案，教师巡回指导。)师，哪位同学的给我们展示一下自己的健康档案?(学生展示。）师:通过建立自己的健康档案，你有什么发现?生:对照标准，我的体重不达标，我打算调整饮食。加强锻炼，争取早日达标。生:我抵抗力不太好，容易感冒，以后不能挑食，加强锻炼。生:我的睡眠时间少，容易没精神，以后我晚上不要熬夜玩手机，要早睡早起。师:同学们填写了健康档案，对自己的健康状况有了初步的了解，对发现的问题要及时矫正，改掉不好的习惯，保持健康的状态。三三.课堂小结课堂小结师:时间过得真快，本节课也也已经接近尾声了。通过本节课的学习，大家有了哪些收获呢？生:我知道体检表中有身高体重等内容，学会了计算体重指数判断自己是否达标。生:我知道了健康的标准不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，在躯体、心理、社会适应能力、道德四个方面都健全，才是完全健康的人。生:我知道生活中要养成良好的伙食与作息习惯，才能健康地成长。师:是的，一个人的健康，需要在生活中养成良好的习惯，老师也希望大家都能健健康康地成长。四、拓展活动四、拓展活动师:课下请完善白己的健康档案，同时了解自己家庭成员的健康状况，帮助家人建立健康档案。板书设计：板书设计： 我们的健康档案我们的健康档案 了解人体健康标准了解人体健康标准建立自己的健康档案建立自己的健康档案课后反思：课后反思：