1、熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周
2、围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四
3、肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩
4、缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望
5、去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。居 家 复 习 如 何 提 升 学 习 效 率宣讲人：XXX 时间：20XX.XX熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身
6、只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜
7、。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛
8、周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的
9、四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。居家复习如何提升学习效率乱忧烦急熊猫的
10、色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈
11、黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑
12、色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的
13、羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像
14、戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。居家复习如何提升学习效率行为认知情绪现状1.番茄工作法进阶版操作部分2.费曼工作法熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑
15、与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫
16、的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一
17、圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是
18、黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。居家复习如何提升学习效率进阶步骤一进阶步骤二
19、写下你当前的任务，思考大致行动路径，找到关键点，预估完成时间。如果超过3个小时，就可以再细分一下任务。做套题的除外。开始选择自己开始专注的单位时间，1550分钟不要超过50分钟。人会有注意力疲劳的。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时
20、间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;
21、它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有
22、黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊
23、猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。居家复习如何提升学习效率进阶步骤三闹钟响起后，休息510分钟，不要超过10分钟，我每次选择5分钟。用无所事事非参与的状态休息，放松大脑，保持整体的注意力状态还在先
24、前的任务上，喝水上厕所，休息眼睛和肩颈。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮
25、;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只
26、有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。
27、熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周
28、围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。居家复习如何提升学习效率预估享受坚持熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑
29、与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫
30、的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一
31、圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是
32、黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。居家复习如何提升学习效率专注休息实践熊猫的色
33、彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑
34、黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色
35、的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽
36、毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴
37、着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。居家复习如何提升学习效率工作步骤一工作步骤二完整输入。确定你要学习的内容，先看完，用关键词形成整体框架，从大到小，先见大森林。不要被森林中一两棵不认识不理解的树木阻拦住，先完整。完整输出。框架完整后后，对应完整框架关键词，用自己的话尝试着复述出来，复述不出来的不要紧，先做记号，后面再说，继续对着下面的框架内容尝试复述，记住也要完整。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有
38、着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，
39、远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白
40、色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛
41、茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单
42、调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。居家复习如何提升学习效率工作步骤三工作步骤四再次完整输入，会复述的，就快一点，不会复述的看的时候就慢一点。进一步熟悉完整的框架的同时，完善框架细节。再次输出。如此循环。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的
43、色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈
44、黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑
45、色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的
46、羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像
47、戴着一副眼镜。居家复习如何提升学习效率完整输入见森林大于见树木，见森林有利于见回头进一步深刻见树木。关键词输出先少后多，逐步扩展。少即是多，把握关键。循序渐进分清过程和结果，先复述，后精炼表达。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬
48、夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的
49、肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与
50、白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的色彩很单调。它不像孔雀那样有着五彩缤纷的羽毛，它全身只有黑与白的，毛茸茸的像一个大绒球。它的四肢是黑色的，黑得发亮;它的肚子是白色的，白如牛奶，它的眼睛周围一圈黑黑的，像是长时间熬夜似的，远远望去又像戴着一副眼镜。熊猫的
