1、中医适宜技术推广（一）彭州市中医院康复科彭州市中医院康复科 冮志秀冮志秀 作为中医适宜技术推广培训基地，为适应彭州地区实际情况，我院所制定的推广培训计划分为两个部分：一、通过培训，使我市各乡镇卫生院和乡村卫生站医务人员牢固掌握各项中医适宜技术，为各项技术在全市范围内的推广运用打下坚实的基础。二、以我院康复科为技术龙头，对各项中医适宜技术进行深入的研究和开发，定期指导各乡镇卫生院和乡村医生实际运用中医适宜技术，并与之展开一定层次的业务合作。 为提升我市的中医文化氛围，我院积极向广大市民宣传各种中医养生保健知识，特别于2010年端午节配合市卫生局举办了“彭州市首届中医药文化宣传日”活动，得到了广大
2、人民群众的广泛参与和支持，同时，我院“治未病”中心正在积极筹建中。 建设健康工程的目标工作中，我们深深体会到，随着中医“治未病”工作的逐渐开展，随着开展的基层常见病多发病中医适宜技术项目推广和深入，中医从理、法、方、药、术各个层面的适宜技术得到很好的运用和发展。 我们担负了彭州地区各乡镇卫生院、村站的中医适宜技术的推广培训工作。我们特向卫生院、村站卫生人员推广合适的中医适宜技术项目，并定期到基层进行指导。以提高我市中医适宜技术水平，为群众服务。所以我们特从中医特色进行介绍，重点讲述中草药外洗及梳理治疗： 中医特色中医特色 中医学经受了历史长河变迁的洗刷，为人类的生存繁衍作出了重要贡献。在现代医
3、学快速发展的今天，中医在我国医疗保健、科研、教学、学术创新等诸多方面有其独有的特色和优势，显示了不可替代的作用，长久以来历代民医利用他们的聪明才智总结出了一套很有特色的治疗和保健的方法，如中医拔罐、中医膏药、中医刮痧、中医火疗、中医气功、中医推拿、中医药茶、中医药酒、中医药浴、中医针灸、自然疗法. 偏方秘方偏方秘方 偏方秘方一般没有被正式的药物或医学典籍收载，但有时能取得较好的治疗效果的治病的方法。偏方秘方的来源主要是历代医家经验的积累和家族内部流传，前者主要在民间流传能被大多数人所知，后者往往是单传的。 偏方秘方偏方秘方是历代医家在经验中总结出一套具有独特疗效的药方，这些偏方秘方. 葛根配松
4、节慢性腹泻秘方水果皮治病妙用中药外敷治老年便秘验方治病验方小集锦菱角治病验方 中医拔罐中医拔罐 中医拔罐疗法又称“角法”，拔火罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐拔罐是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，通过物理的刺激和负压人为.足三里穴拔罐的保健作用四关穴罐（合谷、太冲穴的总称 ）拔的保健作用三阴交穴拔罐调补精血小儿疳积的拔罐疗法小儿遗尿的拔罐疗法小儿腹泻的拔罐疗法 中医膏药中医膏药 中医膏药是中药外用的一种，古称薄贴,用植物油或动物油加药熬成胶状物质，涂在
5、布、纸或皮的一面，可以较长时间地贴在患处，主要用来治疗疮疖、消肿痛等。中医膏药 膏药是中药外用的一种，古称薄贴,早在久远的年代，我国医学家就有言曰.三九寒冬日 正是膏方进补时鹿胎膏女性养血调经良药贴膏药前先热敷冬季用膏药最好热敷4类人群适宜膏方调养儿童进补膏方有禁忌 中医刮痧中医刮痧 中医刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有痧胀玉衡一书，完整地记录了各类痧症百余种。中医刮痧 现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环.刮痧养生法身体8部位刮痧保健法刮痧时要注意的几点
6、刮痧防治关节痛什么时候不能刮痧肥胖的刮痧疗法 中医火疗中医火疗 火疗是采用最古老的医术“熏蒸技术”与现代医学“透皮吸收技术”相结合形成的一种不经消化道而是经皮肤直接吸收药液后经毛细血管把药液直接送达病灶的后来医学。中医火疗中医火疗 中医火疗中医火疗火疗是采用最古老的医术“熏蒸技术”与现代医学“透皮吸收技术”.火疗术之-手部祛寒火疗术之-去头部痛胀火疗术之减肥火疗文化简介土家族火攻疗法中医火疗东渡日本，远播欧洲 中医气功中医气功 气功是我国特有的一种健身术。基本分两大类，一类以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主，一般用柔和的
7、运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。中医气功中医气功气功是我国特有的一种健身术。基本分两大类，一类以静为主，静立、静坐.两种气功锻炼治未病气功实质是同调人体形气神气功适用慢性病气功文化清代著作气功文化明代著作气功文化金元代著作 中医推拿中医推拿 推拿作为以人疗人的方法，是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。中医梳中医梳理（推拿）理（推拿）推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿，作为一种非药物.简易按摩法防感冒
8、中医按摩助你轻松入眠小儿咽炎的中医按摩治疗八面缝手法治疗腕部损伤自我按摩可治疗月经不调按摩治失眠 中医药茶中医药茶 药茶是在茶叶中添加食物或药物制作而成的具一定疗效的特殊的液体饮料。广义的药茶还包括不含茶叶，由食物和药物经冲泡、煎煮、压榨及蒸馏等方法制作而成的代茶饮用品，如汤饮、鲜汁、露剂、乳剂等。中医药茶中医药茶药茶是在茶叶中添加食物或药物制作而成的具一定疗效的特殊的液体饮料.茶疗方辅助治疗肾阳不足体弱乏力喝黄芪枸杞茶防病延年选对茶外茶夏枯草茶能防高血压头晕高血压患者茶疗方紫苏茶可以治疗冬季感冒 中医药酒中医药酒 酒，素有百药之长之称，将强身健体的中药与酒溶于一体的药酒，不仅配制方便、药性稳
9、定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂，中药的各种有效成分都易溶于其中，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。中医药酒药酒中主要具有补血益气、滋阴温阳的滋补强身之品，同时酒本身又有辛散.自制滋补药酒怎样选人参酒冬季在家自制养生酒药酒简介与选用药酒不可随便泡任意饮酿酒起源的几种不同的传说 中医药浴 中医药浴在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在云中君里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”中医药浴中医药浴药浴，在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始，就流行香汤浴.足浴治感
10、冒药浴的方法及其分类药浴美腹方家庭药浴保健法女性双脚冰凉的养生保健药浴治疗哮喘的药浴疗法 中医针灸中医针灸 中医针灸：针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，用捻、提等手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。针灸是中国古代常用的治疗各种疾病的手法之一。中医针灸针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，用捻、提.夜间尿频灸三穴穴位按摩简单寻穴法针灸治功能性不射精肩周炎的艾灸疗法图三叉神经痛艾灸疗法热针脊椎九宫穴 自然疗法自然疗法 自然疗法：即运用各种自然的手段来预防和治疗疾病，具体而言，自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物
11、质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信仰等来保持和恢复健康的一种科学艺术。 自然疗法自然疗法自然疗法是以人体健康为核心,重点强调维持身体健康和预防疾病.久咳盐敷疗法自然疗法大盘点啄治法治疗慢性扁桃体炎熏洗法治疗腱鞘炎药物敷脐治妇儿疾病冰敷法足部浸泡：足部浸泡：中药沐浴源于华夏，服务人类。中药沐浴源于华夏，服务人类。是用中药配方沐浴人体双脚不的一种药疗方法。因人体双脚不相属于人体五脏六腑及各器官，脏腑各种疾病都有可以在人体双脚相应部位反应出来。运用中药浸泡脚以疏其人体气血，全其调达气血阴阳而致其体内和平。体现了“圣人不治已病治未病圣人不治已病治未病
12、”的思想，通过药物性味走窜、运载气血走偏全身。从而达到人体阴阳气血的协调，使内外环境和平。古法：“其在四其在四肢者、溻渍之；其在腰背者淋射之；其中下部，浴渍肢者、溻渍之；其在腰背者淋射之；其中下部，浴渍之之”，“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异法耳。所异法耳。” 中药泡脚以防病治病防病治病为其特点特点，以活血化瘀、消肿止痛、抗菌消炎、疏风解毒（杀灭病毒），利湿止痒及改善局部血液循环为其主要治疗作用。适用于：新旧足部损新旧足部损伤、足部关节灼热肿痛、气血不通。关节伤、足部关节灼热肿痛、气血不通。关节僵硬、屈伸不利，风湿、类风湿、痛风。僵硬、屈伸
13、不利，风湿、类风湿、痛风。足部皮肤瘙痒（足部干燥、脱屑、皲裂）足部皮肤瘙痒（足部干燥、脱屑、皲裂）湿疹、疱疹、手脚角化症及香港脚（足癣、湿疹、疱疹、手脚角化症及香港脚（足癣、烂脚丫、灰指甲）等病症，并可一次性去烂脚丫、灰指甲）等病症，并可一次性去除脚臭除脚臭。 二、梳理治疗（反射区按摩）：二、梳理治疗（反射区按摩）： 足部疏理治疗是在中医理论的指导下，运用各种特定或变化的手法在足部或足部反射区进行有效的刺激，通过这种良性的物理行为，缓解人体足部的紧张状态，促进足部经络气血运行，进而调节全身各系统间生理变化，以达到治病、预防、养生、保健等目的预防、治疗方法。“上古之上古之时，医有俞跗，治病不以汤
14、液醴酒，针石跷引，按抚毒熨，时，医有俞跗，治病不以汤液醴酒，针石跷引，按抚毒熨，一拨而见病之应一拨而见病之应”，这里的跷引、按抚都是按摩之法。在唐代，中国养生按摩术称为“足心道足心道”、观趾法观趾法“，药，药王孙思邈指出王孙思邈指出“足心宜常搓足心宜常搓”，他自己活了101岁（公元581-682）。现在，足疗方法也广泛流传至欧美、日本、东南亚等国家。 人的足部包含有人先天的所有信息，从足部的外形、肌肉的强弱、关节的柔韧性等都可以反映人的气血运动情况，如果经脉失和则皮肉筋骨、五脏六腑失去濡养。按摩双足可以激发和调整气血经络，加速局部的气血运行，畅通脉络，改善局部营养状况，促进局部新陈代谢，使皮肤
15、和指甲光泽、红润，同时足部是人体最低的空间结构，特别是小腿部空间结构在中医理论中是中之阳性空间，所有的经络穴位几乎都是空间向内收敛，所以小腿最容易受到阴邪的侵袭，也最容易得“风寒湿杂至合而为痹风寒湿杂至合而为痹”的风湿性疾病。应经常保持小腿部的气血循环，在国外流行的半身浴就是重点加温小腿部的血液，从而起到奇特的治疗和养生保健的效果。 三、足部梳理治疗的基本原理三、足部梳理治疗的基本原理： （一）阴阳平衡理论阴阳平衡理论： 世界上万物都应符合阴阳平衡的规律。人体是由许多阴阳平衡的器官构成，而器官又是由细胞构成，每个细胞都在随时进行生命活动所需要的能量转换，都不停地发生着正、负离子间的运动。生命在
16、于运动，人体每时每刻都离不开阴阳运动的平衡，一旦失衡就会出现疾病，如人体的酸碱平衡，血压舒张与收缩的平衡。正如内经中所讲：“阴盛阴盛则阳病，阳盛则阴病则阳病，阳盛则阴病”。我们通过足部疏理治疗（反射区按摩）可使人体器官得到双向调节，进而达到人体各器官的平衡。如内分泌腺的平衡调节等等。 （二） 血液循环原理血液循环原理 1人类自从用双足行走，足部就开始忍辱负重，承担着艰巨的工作。因此脚部是人体中最发达的器官，它有着丰富的血管神经，与人体的指挥中枢脑和供血循环中枢心脏相互关联。 2足部处于全身最低的位置，离心脏最远，血液流经此处速度慢，加上地心引力，血液中的酸性代谢产物和残留的钙等矿物质容易沉积下
17、来，日积月累，足部就成了最需要清理代谢物的部位，这些沉积的物质在哪个反射区，该反射区对应的器官就会受到影响。 3通过足部反射区的按摩，可把敏感区圆形的、条索状的、颗粒状的或不规则状的小硬结揉碎并驱散，经过肾脏、输尿管、膀胱排出体外，从而使血液运行通畅。 4足部按摩能够改善各反射区的血液循环，使其血管扩张，血流加快，血流量增大，各种激素、淋巴细胞也得到较顺畅的运行，使其更加协调，各尽所能，发挥双向调节作用，使全身各器官的功能和新陈代谢趋于正常水平。 5通过足部梳理按摩，能够缓解局部肌肉的紧张度，使骨骼肌肉放松，并引起血管有节律的进行舒张和收缩，起到肌肉血泵作用，有助于血液回流，使足部真正起到了“
18、第二心脏第二心脏”的作用。 （三） 经络学说：经络学说： 1、 现代医学研究已证实了经络的客观存在，它是用肉眼不易看到的低阻抗、高振频、高冷光、高红外线辐射的信息通道，从组织学上看经脉约1毫米宽，是表皮到深层的主体信息通道。 2、足部有38个穴位，与足部反射区基本一致。如涌泉穴是肾经起点穴，位置与肾上腺反射区一致。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交会穴，与直肠区相近，能治疗内科及盆腔脏器之疾病。 3、经络学说中所说“得气得气”时的酸、麻、胀、痛等感觉，足部反射区按摩时也有。因此力，起到疏通经络，充畅气血，协调脏腑，平衡阴阳的作用。 （四） 心理作用原理：心理作用原理： 在错综复杂的社会环境中，每个
19、人都承受着不同的心理压，这些心理压力不能缓解可使机体功能失调和抵抗力降低，从而造成疾病，影响人体的健康。 1素问中有：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾之说。人在自然界生活，同时受到喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情的影响。并且经吝济越发达，生活中的压力和复杂的人际关系等对人的身心影响就更大。 2通过足部疏理按摩，可以得到一爷种难以言传的舒适感觉，使精神得到放松和休息。 3通过足部疏理按摩，能够取得较好的治病、防病、养生疗效，从而激发自我战胜疾病的信心。 4通过足部疏理按摩，身心得到了宽慰和调节，抵抗力也增强了，从而疾病康复的时间加快了。 5从战胜疾病到人际关系的改善，人的孤独感消失了。如是
20、亲人和朋友为自己按摩，这种亲情或友情的抚慰，都会在患者的心中产生强大的精神力量呢！这就是心理治疗的作用。 足疗禁忌症足疗禁忌症 足疗的主要作用就是调节人体的经络气血运行和神经系统，但是对于一些需要“安静”的疾病来说，就会起到不良的作用，所以说对于一些特殊的疾病，足疗是不适用的以下几方面均禁用足部按摩： (1)有出血性疾病、败血症；(2)妇女妊娠、围产期；(3)足部有开放性伤口，或可能有骨折，尚未完全排除者；4)在传染病的活动期，或有化脓性病灶者；(5)年老体弱、休克，对疼痛耐受力差者等；6)活动性结核病、梅毒、淋病、艾滋病等；(7)各种急性重病，如急性心、脑血管疾病，急性肝、肾病人等。 足部按
21、摩及足穴疗法足部反射区健康疗法：是近年来世界上流行的一种诊断治疗和自我保健的按摩方法。它运用双足部反射区（病理敏感点）的按摩给予机体的物理刺激、通过神经翻身启动机体的自我调节机制改善各器官的机能。增强人体的自我防御和自我修复的能力、克服内外病理的因素干扰。恢复机体正常协调运转的状态。改善微循环，从而达到治疗疾病的目的。 修足则是以祛除脚步多余的赘生物，如足部单纯疣（跖疣），鸡眼、胼胝及老茧，以及清除足癣角化脱屑。使足部感到轻松、自然、爽快，改善足部血液循环的一种保健方法。 养生足部保健特点：足部沐脚 、载药走窜、平衡阴阳、点穴按摩、活化细胞、足部美容、改善微血环。 足底按摩原理足底按摩原理 中
22、医认为，足底反射区的分布是将人体整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变变的时候，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在治疗的时候就以这些反射区作为重点。 在进行足底按摩的时候，可以用拇指的罗纹面、食指和中指的指间关节对反射区进行按揉点压，也可以使用一些光滑的塑料捧刺激反射区。足底按摩一般以压痛反应比较强的部位为治疗重点，按照人的脚上有六十多个反射点，与人体的主要脏器相对应。按摩力道并非越大越好，有些人误以为越痛越有效而强忍着，反会导致足部损伤。受过专业训练的按摩师推拿手法得当、就可以，得应有的效果。反之，则会带来许多弊端。 再 见 ！
