1、教师：教师：第一课 谱写崭新篇章CONTENTS引言第一节 职业伴随人生第二节 学习改变命运第一节第一节 职业伴随人生职业伴随人生职业伴随人生社会发展需要技能人才个人就业要有 岗位技能技能人才的社会价值技能成才与职业教育就业是谋生之本职业技能是从业之基什么是职业？什么是职业？什么是职业教育？什么是职业教育？什么是职业技能？什么是职业技能？职业职业是什么？是什么？教师个体经营者快递、外卖员工程师服装陈列师服装陈列师牵犬师牵犬师酒店试睡员酒店试睡员点菜师点菜师品菜师品菜师职业游戏玩家职业游戏玩家定义：人们从事的比较定义：人们从事的比较稳定的稳定的有有合法合法收收入入的工作。的工作。孜孜不倦孜孜不倦
2、不合法不合法职业=人才当今社会，谁掌握了先进的科学技术并拥有大量技术娴熟的技能人才，谁就能生产出高质量的产品；否则再好的设计也无法实现。很多技工院校毕业生因为动手操作能力强，具有较强的岗位针对性而深受企业欢迎，成为企业急需的人才。全国职业院校共开设近千个专业了近10万个专业点，基本覆盖了国民经济各领域。任职要求的变化：任职要求的变化：EnthusiasmEarnestDiligencePatience一一. .社会发展需要技能人才社会发展需要技能人才技能人才是指掌握专门知识和技术，具备一定的操作技能，并在工作实践中能够运用自己的技术和能力进行实际操作的人员。他们是我国人才队伍的组成部分，是技术
3、人员队伍的骨干。13 振超团队管理着公司所有桥吊等大型设备，如何使设备充分发挥最大潜能，实现集装箱船舶的保班作业，关键在于设备要始终处于最佳状态。于是，他提出了创建设备运行“零缺陷、无故障、低成本、零事故”世界名牌的远大目标，摸索出了桥吊维修新方法，即：“桥吊1小时保养法”。将所有保养项目拆分、成为可以在1小时内完成的维修单元。充分利用桥吊作业的间隙，完成桥吊的维修保养，最大限度地满足生产的需要。在 “中远北京”轮连创五项世界最高纪录的作业中，参加作业的上百台设备高负荷连续运行达16小时，做到了零故障，创造了新奇迹。 2012年全球码头综合船时效率前20名榜单，青岛港集装箱码头的单机装卸纪录名
4、列榜单第一位。该排名依据马士基、地中海、达飞等17家主要船公司的10万条作业数据，以及对400家港口和600家码头企业的调研结果，并根据各港口的作业箱量与作业时间比值而得出，在全球航运界具有行业权威意义。14第一节 职业伴随人生第一课 谱写崭新篇章一、社会发展需要技能人才一、社会发展需要技能人才 1.1.技能人才的社会价值技能人才的社会价值对企业而言，企业经营者、专业技术人员和技术工人是支撑企业发展的三大支柱。缺少了其中任何一个，企业要发展都是不可能的。科学技术是生产力，操作技能也是生产力，技能人才是我国人才队伍的重要组成部分，在加快产业优化升级、提高企业竞争力、推动技术创新和科技成果转化等方
5、面具有不可替代的重要作用。 16第一节 职业伴随人生第一课 谱写崭新篇章一、社会发展需要技能人才一、社会发展需要技能人才 2.2.技能成才与职业教育技能成才与职业教育 现代职业的发展呈现出了专业化、智能化、复合型和创新型的趋势。作为一名合格的现代从业人员，没有经过正规的职业培训和训练，很难胜任现代职业的要求。 17第一节 职业伴随人生第一课 谱写崭新篇章一、社会发展需要技能人才一、社会发展需要技能人才 2.2.技能成才与职业教育技能成才与职业教育 职业教育职业教育简单地说就是以培养学生的职业技能，增强岗位适应性为目标的教育。我国职业教育的发展也造就了一大批高技能人才和高素质劳动者，为我国的现代
6、化建设和社会发展进步做出了重要贡献。 18第一节 职业伴随人生第一课 谱写崭新篇章二、个人就业要有岗位技能二、个人就业要有岗位技能 1.1.就业是谋生之本就业是谋生之本生活在现实世界中的人们，无不从事着各种不同的职业。所谓职业，简单地说就是指人们从事的比较稳定的有合法收入的工作。我们无论是上高中读大学，还是进职业学校接受职业培训，其最终目的都是为了就业。 19第一节 职业伴随人生第一课 谱写崭新篇章二、个人就业要有岗位技能二、个人就业要有岗位技能 2.2.职业技能是从业之基职业技能是从业之基职业技能是指从业人员完成岗位任务所需要的实际工作能力。越是能解决工作中的实际问题，顺利完成工作任务的，越
7、是企业急需的员工。 为了对劳动者从事某种职业所应掌握的技术理论知识和实际操作能力做出客观的测量和评价，国家建立了职业资格证书制度。 我国已进入全面建成小康社会决定性阶段，推动经济发展将更多地依靠科技进步和劳动者素质提高。因此，在坚持走中国特色新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化道路中。不仅需要数以千万计的专门人才，也需要数以亿计的高素质劳动者。因此，只要自己拥有过硬的本领，在任何岗位上都能成才。我们可以自豪地说：“职业教育是我们的成才之路”。 20 阅读教材第阅读教材第9 9页页“活动天地活动天地”的材料，请思考下列的材料，请思考下列问题并和同学交流一下自己的想法。问题并和同学交流一下自己的
8、想法。（1 1）结合李斌的事例，你认为成为技能人才的关键要）结合李斌的事例，你认为成为技能人才的关键要素是什么？素是什么？（2 2）你对技能人才价值是如何认识的？）你对技能人才价值是如何认识的？（3 3）谈谈你对三年学习生活有怎样的打算。）谈谈你对三年学习生活有怎样的打算。2029年的某一天首先看到是首先看到是卧室卧室，这是什么，这是什么样子的房间样子的房间？接着，你下床了，走进浴室刷牙洗脸，接着，你下床了，走进浴室刷牙洗脸，自己的脸自己的脸是什么样子的呢？是什么样子的呢？吃完早饭，你准备到工作的地方，出了吃完早饭，你准备到工作的地方，出了门回头看看门回头看看自己的家自己的家，是什么样子？，是
9、什么样子？你进入工作的地方，跟同事打个招你进入工作的地方，跟同事打个招呼，大家怎么呼，大家怎么称呼称呼你呢？你呢？其他同事在做什么？你今天其他同事在做什么？你今天做些什么做些什么？然后，你打乘什么样的然后，你打乘什么样的交通工具交通工具上班？上班？ 我要成为那我要成为那20%20%的人！的人！ 二八定律是19世纪末20世纪初意大利经济学家巴莱多发现的。他认为在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此又称二八定律。二二 八八 定定 律律 日常生活中，这种“8020”法则效应随处可见：20%的商品和20%的客户，往往涵盖了80%的营业额；20%的企
10、业产品或销售渠道，常常占了企业80%的盈利；20%的罪犯，实施了80%的犯罪活动；20%的驾车人，造成了80%的交通事故；20%的孩子，实现了80%的教育目标；个人在80%的时间里，穿着了自己20%的服装；能源的80%耗费在了过程中，只有20%真正用在了工具上；世界80%的资源，是被约20%的人口耗尽的；学习改变命运学习改变命运During the long course of our history为此我们都做了什么？为此我们都做了什么？-这是一个现在必须思考的问题这是一个现在必须思考的问题当青春被游戏当青春被游戏ZZZZ味道真好！味道真好！我们为什么上学我们为什么上学-这是一个现在必须思考
11、的问题这是一个现在必须思考的问题 当你呱呱落地，当你呱呱落地，你注定要活着你注定要活着 当你还是个小宝贝，父母给了你们最温柔、无微不当你还是个小宝贝，父母给了你们最温柔、无微不至的呵护，把你们阻隔在风雨之外。至的呵护，把你们阻隔在风雨之外。 你一天天长大，他们却一天天老去！他们感激你一天天长大，他们却一天天老去！他们感激时间，也害怕时间。在为你的成长高兴同时，也知道时间，也害怕时间。在为你的成长高兴同时，也知道自己不能永远是你的保护伞，你们必须独立，并学会自己不能永远是你的保护伞，你们必须独立，并学会在这个社会活着，更好的活着。在这个社会活着，更好的活着。所以他们送你们到了学校里学习所以他们送
12、你们到了学校里学习 年少的你懵懂不知，只是听父母的年少的你懵懂不知，只是听父母的话背上书包，擦着泪，怯怯地呆在那个四四话背上书包，擦着泪，怯怯地呆在那个四四方方的课桌，方方的课桌，这里没有父母的关注与宠爱，这里没有父母的关注与宠爱，还必须做一些自己不愿意做的事情还必须做一些自己不愿意做的事情 为什么要读书？为什么要读书？难道是爸妈不要自己了，难道是爸妈不要自己了，把自己扔这里？把自己扔这里？ 或许你不知道，看你满眼泪痕，为了作或许你不知道，看你满眼泪痕，为了作业烦恼时，父母的心有多不舍得，但他们业烦恼时，父母的心有多不舍得，但他们不不能心软，因为他们明白，只有这样，你们将能心软，因为他们明白，
13、只有这样，你们将来才能更好地活着！来才能更好地活着！ 刚开始觉得学习是为了去学校和同学们一起玩耍。后来随着刚开始觉得学习是为了去学校和同学们一起玩耍。后来随着年龄渐渐长大，我又认为学习是年龄渐渐长大，我又认为学习是为了赢得老师的表扬为了赢得老师的表扬。再后来，。再后来，我觉得学习是我觉得学习是为了赢得同学们的羡慕的目光为了赢得同学们的羡慕的目光。再后来，又发现。再后来，又发现自己是自己是为了家长在学习为了家长在学习。从进入初中开始，我对为什么学习又。从进入初中开始，我对为什么学习又产生了新的理解。我开始真正认识到我学习是产生了新的理解。我开始真正认识到我学习是为了自己，是为为了自己，是为了学到
14、更多的知识，是为了将来的事业打基础了学到更多的知识，是为了将来的事业打基础。 学生学习的目的很简单学生学习的目的很简单就是培养能力，改变命运。就是培养能力，改变命运。 我不想学习是有理由的我不想学习是有理由的 学习环境不好？学习环境不好？ 1111岁的刘小环为了能上学，每天去给一家窑厂背砖坯，她每次背岁的刘小环为了能上学，每天去给一家窑厂背砖坯，她每次背1616块，重块，重4040公斤，走公斤，走140140米，能够得到米，能够得到3 3分分3 3厘的工钱。知道她为什厘的工钱。知道她为什么把目光投向了地面？因为生活的重负已经压得她瘦小的身躯直么把目光投向了地面？因为生活的重负已经压得她瘦小的身
15、躯直不起脊背！尽管如此，她仍旧守望着一个信念我要去上学！不起脊背！尽管如此，她仍旧守望着一个信念我要去上学！ 如果你经常失眠,那她呢? 偷懒赖床偷懒赖床 浪费粮食浪费粮食 玩手机看小说玩手机看小说 通宵玩游戏通宵玩游戏 追星捧族追星捧族 追逐时尚追逐时尚 耍帅扮酷耍帅扮酷 不想学习不想学习这些人辛苦的人中，有你父母这些人辛苦的人中，有你父母的身影吗？的身影吗？打工生活打工生活这样的生活，我也得选择这样的生活，我也得选择 你能伤害到的人只能你能伤害到的人只能是这个世上最爱你的人，是这个世上最爱你的人，你忍心吗？你忍心吗？ 你们不一样的未来10年后你们怎样去养家糊口， 怎样立足于社会， 怎样过上你
16、想要的生活？你们的幸福生活从何而来？人生勿用悔恨填充，人生勿用悔恨填充，生活别用无聊度过，生活别用无聊度过，人生不会苦一辈子，人生不会苦一辈子，但总需要苦一阵子但总需要苦一阵子 泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢的成功。同情，后者却可以为你赢的成功。在深德剩下的日子，你在深德剩下的日子，你准备好了吗？准备好了吗？第二节 学习改变命运提纲 善把握才会有成效善把握才会有成效 有理想才会有追求有理想才会有追求 会学习才能成才会学习才能成才1有理想才会有追求有理想才会有追求88一、有理想才会有追求一、有理想才会有追求 1.1.
17、兴趣是职业成功的动力源泉兴趣是职业成功的动力源泉职业兴趣是指一个人积极地认识、接触和掌握某种职业的心理倾向。 人们的职业兴趣并不是与生俱来的，是在家庭、学校和社会的影响下，通过对职业的接触、了解、认识而逐渐形成的。职业兴趣的发展一般要经历有趣、乐趣、志趣三个阶段。 兴趣兴趣SHARE YOUR BUSINESS IDEA WITH YOUR TRUSTABLE PARTNER职业兴趣是指一个人积极地认识、接触和掌握某种职业的心理倾向。职业兴趣是指一个人积极地认识、接触和掌握某种职业的心理倾向。 人们的职业兴趣并不是与人们的职业兴趣并不是与生俱来的，是在家庭、学校和生俱来的，是在家庭、学校和社会
18、的影响下，通过对职业的社会的影响下，通过对职业的接触、了解、认识而逐渐形成接触、了解、认识而逐渐形成的。的。1、兴趣是职业成功的动力源泉、兴趣是职业成功的动力源泉为什么实力派歌手刘德华在乐坛和娱乐圈内的人气指数能够长盛不衰? 兴趣是最好的老师。获得了诺贝尔物理学奖的丁肇中先生也曾说过：“兴趣比天才更重要。”兴趣并非与生俱来，可通过后天培养而得。如何培养自己的兴趣获取信息增进了解自我学习自我学习请教前辈请教前辈职业特点职业特点岗位要求岗位要求工作任务工作任务结交益友（一）拓宽自己的职业认识面职业兴趣的培养职业兴趣的培养（二）、积极参加各种社会实践或实习（二）、积极参加各种社会实践或实习“探索职业
19、兴趣”的活动方案【实训指导实训指导】我的职业兴趣在哪里？我的职业兴趣在哪里？请思考：我平时喜欢做的事情有：_我平时喜欢做的兼职有：_我会选择_做我的职业。95一、有理想才会有追求一、有理想才会有追求 2.2.理想是职业成功的精神支柱理想是职业成功的精神支柱职业理想是指人们对未来职业的向往和追求，它包括对所进入的行业领域从事的工作种类以及工作获得的成就等方面的追求。 职业理想的作用主要表现为：一是对职业选择的导向作用二是对职业追求的推动作用三是对职业成功的支柱作用现代职业发展趋势 外语导游、月嫂计算机技能、互联网+医学律师小黄车、新媒体策划 也许你的学校没有什么名气 也许你的专业没有多少竞争力
20、也许你的成绩还不够理想 也许在他人眼里你不够优秀 也许，也许央视主持人赵普赵普简历赵普简历 赵普赵普19711971年出生在出生在安徽省太平县一个贫年出生在出生在安徽省太平县一个贫穷的小山村。穷的小山村。1616岁的赵普离开家乡，到北京某后勤岁的赵普离开家乡，到北京某后勤部队当了一名士兵。复原后当过体育馆保安，卖过部队当了一名士兵。复原后当过体育馆保安，卖过服装，曾接连遭受丧父和下岗的双重打击，但从当服装，曾接连遭受丧父和下岗的双重打击，但从当兵时就立下的兵时就立下的“成为一名像样的电视节目主持人成为一名像样的电视节目主持人”的理想从未改变过，放弃过。经过一番刻苦努力，的理想从未改变过，放弃过
21、。经过一番刻苦努力，赵普终于成为中央电视台出色的新闻主播之一。赵普终于成为中央电视台出色的新闻主播之一。 从一个只有初中学历的体育馆保安，到中国顶从一个只有初中学历的体育馆保安，到中国顶级电视媒体的新闻主播，赵普的经历告诉人们：级电视媒体的新闻主播，赵普的经历告诉人们：“王侯将相，宁有种乎王侯将相，宁有种乎? ?”这一秒不失望，下一秒就这一秒不失望，下一秒就有希望；前一级台阶踩牢，后一级台阶才会再踩在有希望；前一级台阶踩牢，后一级台阶才会再踩在脚下；对每一次擦肩的机遇都不是观望，而是毫不脚下；对每一次擦肩的机遇都不是观望，而是毫不畏缩地抓牢，才会赢得最大的成功！追逐梦想的朋畏缩地抓牢，才会赢得
22、最大的成功！追逐梦想的朋友们，赵普已为我们做出了榜样。友们，赵普已为我们做出了榜样。“农村娃农村娃”变身变身“兵王兵王”王宝强职业理想的实现王宝强职业理想的实现19931993年，年，8 8岁的王宝强看了电影岁的王宝强看了电影少林寺少林寺，被深深吸引，他想：，被深深吸引，他想：“我我也要学武功拍电影，将来村里放电影，大家看到我在电影里，那多威也要学武功拍电影，将来村里放电影，大家看到我在电影里，那多威风啊！风啊！” 长大后，王宝强来到北京追求自己的演员梦，拍电影、长大后，王宝强来到北京追求自己的演员梦，拍电影、 当明星的道理并没有想象的那么容易，初到北京的王当明星的道理并没有想象的那么容易，初
23、到北京的王 宝强只能在剧组打杂、当替身，偶尔当当群众演员，宝强只能在剧组打杂、当替身，偶尔当当群众演员， 当替身一天最多当替身一天最多100100元，而群众演员一天只有元，而群众演员一天只有2020元，元， 这样的活也不是每天都有，时常十天半月没有经济收入。这样的活也不是每天都有，时常十天半月没有经济收入。 有一天实在没钱了，他不得不加入一个建筑队，当起了有一天实在没钱了，他不得不加入一个建筑队，当起了 刷墙工，但他依然没有放弃当演员的梦。刷墙工，但他依然没有放弃当演员的梦。 凭着那份坚韧和执着，王宝强终于实现了当演员的理凭着那份坚韧和执着，王宝强终于实现了当演员的理 想，如今已成为一名家喻户
24、晓的明星。军旅大戏想，如今已成为一名家喻户晓的明星。军旅大戏士兵士兵 突击突击的热播，让更多的人认识了的热播，让更多的人认识了“许三多许三多”王宝强。王王宝强。王 宝强通过自己塑造的人物形象，实现了自己的职业理想宝强通过自己塑造的人物形象，实现了自己的职业理想 想，同时也给人们带来了高品质的精神食粮。想，同时也给人们带来了高品质的精神食粮。“许三多许三多” 精神激励着许多人也改变了许多人。精神激励着许多人也改变了许多人。 “晒晒晒晒”我的职我的职业理想业理想要求：1.主题明确，内容积极上进，语言流畅。 2.时间为2-3分钟 3.每组选派2名学生 如何树立正确的职业理想： 第一，要适时培养自己的
25、职业兴趣，努力促使其升华为职业理想。 第二，要全面认识自己，树立符合自己实际的职业理想。 第三，要认识到自己所从事职业的社会价值，树立正确的职业价值观。 2会学习才能成才1031.1.学会学习，强化职业技能学会学习，强化职业技能善于学习，要做到四个结合：第一，学与思相结合；第二，学与问相结合；第三，学与习相结合；第四，学与行相结合。 技工院校和普通中学的学习存在很大差异学习目标理论知识课程性质文化基础课评价方式学校评价专业技能专业技能专业课专业课社会评价职业素养实训课实训课企业评价企业评价104案例：斯泰因梅茨案例：斯泰因梅茨“诊断诊断”(P17)(P17) 【分析分析】只掌握理论知识而不懂实
26、际操作，是不会收到企业欢迎的，只会学东西缺乏灵活运用知识和技能的能力，对工作遇到问题不能有效的去解决，同样也是不能满足现代企业对人才的需求。因此，学习与实践是不可分离的，要时刻以实际运用作为最终的学习目标，在实践中学习，在学习中实践。1052.2.全面发展，提高职业素质全面发展，提高职业素质职业素质一般是指从业者通过学校教育、职业实践和个人修养等途径发展起来的，在职业活动中发挥重要作用的综合品质。广义的职业素质包括为理想信念、人生观、价值观、知识储备、思维能力，岗位适应能力、身体素质、心理素质等。 美国知名主持人“克林顿”一天访问一名小朋友，问他说：“你长大后想要当什么呀？” 小朋友天真的回答
27、：“我要当飞机的驾驶员！” 职业素质 克林顿接着问：“如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了，你会怎么办呢？” 沟通的技巧 小朋友想了说：“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去。” 沟通的技巧 现场的观众顿时笑的东倒西歪，而克林顿继续注视这孩子，想看他是不是自作聪明的家伙。 没想到，接著孩子的两行热泪夺眶而出，这才使得克林顿发觉这孩子的悲悯之情远非笔墨所能形容。于是克林顿问他说：“为什么要这么做呢？” 沟通的技巧 小男孩的答案透露出一个孩子真挚的想法：“我要去拿燃料，我还要回来！”。 I will come I will come back!back!请各
28、位想一想：加入是你，你会怎么样？沟通的技巧 职业素养 诚实守信是一名合格企业员工必备的素质。 忠诚是一种高贵的职业品质。 守住了公司的秘密，就是守住了自己的良心和饭碗。 滴水要想不干凅的唯一办法就是融入大海，一个员工要想生存的唯一选择就是融入团队 ！3善把握才会有成效113三、善把握才会有成效三、善把握才会有成效1.1.计划是实现目标的蓝图计划是实现目标的蓝图学习知识、训练技能、养成良好的职业素养是在校学习的三大目标，要想在短短的三年时间里取得比较大的收获，就必须对如何过好学校生活做出切实可行的计划，一步一个脚印地去实现理想。 114案例：小李的成长计划案例：小李的成长计划(P20)(P20)
29、 【分析分析】“凡事预则立，不预则废”。 通过制订自我成长计划，可以增强自我发展的预见性，避免盲目性，有利于激发自我的学习动力，提高学习效率。 115三、善把握才会有成效三、善把握才会有成效2.2.设计适合自己的成长规划设计适合自己的成长规划设计适合自己的成长规划要从内容和步骤两个方面入手。从内容来看，应包括职业素养的各个方面，突出专业知识和技能。从步骤来看，要包括确定发展目标、分析自身条件、规划发展阶段和制定实现措施等几步。-确定发展目标确定发展目标，目标制定要包括内容、标准以及实现时间等方面，一定要做到具体明确。-分析自身条件分析自身条件，既要看到有利的一面，又要看到不利的一面。-规划发展
30、阶段规划发展阶段，我们可以把目标的实现过程划分为若干个发展阶段，每个阶段都有一定的分解目标，从而形成从易到难、从低到高的发展过程。-制定实现措施制定实现措施。通过可行性措施，一步步地实现自己的规划，并在实践过程中根据外界环境的变化不断调整。 116三、善把握才会有成效三、善把握才会有成效3.3.实现规划的关键在于行动实现规划的关键在于行动第一步：认真投入学校的学习生活，上好每堂课。 第二步：要参与社会实践，培养自己的综合能力。 第三步：积极体验职业活动。 第四步：不断自我检测和调整。 让 身 体 强 壮 ，让 身 体 强 壮 ，让 外 形 帅 气 靓让 外 形 帅 气 靓丽 。丽 。自 律 饮
31、 食 ，自 律 饮 食 ，身 体 是 革 命 的身 体 是 革 命 的本 钱本 钱 。所 有 的 你 学 的所 有 的 你 学 的东 西 ， 以 后 都东 西 ， 以 后 都会 用 到 。会 用 到 。大 丈 夫 能 屈 能大 丈 夫 能 屈 能伸 。伸 。这 里 的 大 丈 夫这 里 的 大 丈 夫不 仅 仅 指 的 是不 仅 仅 指 的 是男 的 。男 的 。男 女 都 一 样 。男 女 都 一 样 。路上你的箴言，风送进我的耳廓，把心里的空虚装填当下我们应该做的当下我们应该做的随 波 逐 流 ，随 波 逐 流 ，得 过 且 过 的 状得 过 且 过 的 状态 ， 是 最 可 怕态 ， 是
32、 最 可 怕的 。的 。学 会 自 己 对 自学 会 自 己 对 自己 的 人 生 负 责 ，己 的 人 生 负 责 ，而 且 一 切 都 要而 且 一 切 都 要主 动 去 尝 试 。主 动 去 尝 试 。不 要 看 对 方 做不 要 看 对 方 做过 什 么 ， 看 他过 什 么 ， 看 他做 成 了 什 么 。做 成 了 什 么 。对 于 现 实 的 社对 于 现 实 的 社会 而 言 ， 成 绩会 而 言 ， 成 绩永 远 比 经 历 更永 远 比 经 历 更重 要 。重 要 。你 该 怎 么 度 过你 该 怎 么 度 过三 年 ？三 年 ？路上你的箴言，风送进我的耳廓，把心里的空虚装
33、填我 们 的 未 来 会 更 好这 一 切 不 能 成 为 空 谈把 学 习 当 作 理 想灌 以 汗 水 尊 以 信 心乌 托 邦 将 成 为 眼 前 的 风 景谢谢观看T H A N K S F O R W A T C HBy faith I mean a vision of good one cherishes and the enthusiasm that pushes one to seek its fulfillment regardless of obstacles. By faith I By faith I mean a vision of good one cherishe
34、s and the enthusiasm that pushes one to seek its fulfillment regardless of obstacles. By faith I2020主讲人：杨净净 院校：深圳市深德技工学校第二课 培养健康心理CONTENTS目录第一节 坚强面对生活 第二节 学会和谐交往1 坚强面对生活125独立与依赖独立与依赖“糟糕，忘记跟他打招呼了，会不会对我有看法？”青春是灿烂的季节青春是美妙的舞台但青春也会叹息，也会有挑战；风雨中，娇嫩的花朵都会凋零，压力下，脆弱的心或许会崩溃，面对电闪雷鸣，跻身茫茫人海，我们坚信：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。1
35、坚强面对生活140案例导入案例一：成长的烦恼案例一：成长的烦恼小雨：我的性格很内向，从小对父母的话言听计从小飞：我和小俊是同班同学、好朋友小展：自小我就生活在自卑的阴影中。我有个出类拔萃的哥哥，尽管从小学到高中，我成绩一直处于中等偏上，但父母从不对141一、客观认识自我一、客观认识自我 1.1.青春期心理的表现青春期心理的表现由于生理和心理发展的不平衡，心理发展和社会意识发展之间的不平衡，同学们常表现出一种成熟前的动荡性。成熟前的动荡性。 自我意识明显增强，独立思考和处理事务的能力也有所提高。所以在心理上和行为上表现出了强烈的自主性。强烈的自主性。 内心世界变得更加丰富多彩，不会轻易敞开心扉，
36、非常注重自我的“隐私隐私”和和“秘密秘密”。 142 李娜今年刚满15周岁，就读于一所重点职校，平时总是把日记本锁到抽屉里，好像有十分秘密的事。李娜的爸爸和妈妈很奇怪，两人常在一块嘀咕李娜是不是在外面学坏了。因为自上初中后，李娜越来越不愿和父母坐在一起聊聊天，最近每当父母问她有没有心事时，她总是回答“没什么”。莫非这个日记本里有什么秘密的事？他们的疑心越来越大。有一天，爸爸妈妈看到日记本放在枕头下没锁好，急忙拿出来翻看，只见里面记着很多稀奇古怪的想法，这时恰好李娜从外面回来，看见父母正在看她的日记，脸一下子便白了，她一把夺过日记本冲着父母嚷道：“你们怎能这样？”爸爸妈妈愕然地站在那儿，好一会儿
37、都回不过神来，他们不明白李娜为什么连父母都不信任了。 联系青春期心理，你能说说为什么吗？联系青春期心理，你能说说为什么吗？闭锁与开放闭锁与开放143你的“朋友圈”对父母开放了吗144一、客观认识自我一、客观认识自我 2.2.客观了解和评价自己客观了解和评价自己作为职业技术学校的学生，除了具有青春期心理上的一般表现外，在某些方面还有着更加突出的特点。 成人感特别强烈成人感特别强烈 就业需要突出就业需要突出 成就动机有待提高成就动机有待提高 145 据我国著名的心理学家王极盛先生的研究表明，心理健康是指一种和谐的、有序的、平衡的心理状态，它具有如下基本特征：智力正常。智力正常。智力就是人聪明的程度
38、，一般而言，智商在90110为正常，140以上为超常，70以下为智力落后。绝大部分人的智力是正常的。情绪稳定而愉快。情绪稳定而愉快。这是判断人们心理健康程度的核心指标。情绪是人对客观事物的反映，情绪在一定程度内的变化是正常的，但经常大起大落地变化，是心理不健康的表现。意志坚定，控制力强。意志坚定，控制力强。衡量的关键在于对于自己的行动目标是否有正确的认识，能否主动地支配自己的行动，经常不懈地克服困难，有效地控制与调节自己的情绪、语言与行动。行为协调。行为协调。行为协调主要是指人的意识和行为的协调，经常保持头脑中想的与实际做的一致。行为反应适度。行为反应适度。一般而言，人对外界的反应总有适度的正
39、常反应，但如果是反应过度或反应迟缓都属心理不健康的表现。人际关系适应。人际关系适应。人际关系是否适应，实际上反映了人的社会适应性。心理特征符合年龄特征。心理特征符合年龄特征。人在不同的年龄阶段会表现出不同的心理特征，只有心理特征和他的年龄相一致，人的心理才是健康的，反之，就是不健康。 146请按照下列步骤开展请按照下列步骤开展“自画像自画像”和和“照镜子照镜子”的活动，然后把二者结合起来，进行自我总结。的活动，然后把二者结合起来，进行自我总结。（1）“自画像”：下面是一张自我评价表，请以10分为满分，根据自己的实际情况，给自己一个分数。（2）“照镜子”：请3位同学分别对自己进行评分。（3）自我
40、总结：你认为你的自我评价的准确性如何？以后在哪些方面还需进一步完善？第二课 培养健康心理第一节 坚强面对生活行为表现行为表现得分得分行为表现行为表现得分得分行为表现行为表现得分得分行为表现行为表现得分得分乐于助人乐于助人友善友善认真认真有礼貌有礼貌诚实诚实自私自私幽默幽默害羞害羞可靠可靠讨人嫌讨人嫌好幻想好幻想乐观乐观懒惰懒惰孤独孤独爱表现爱表现有进取心有进取心整洁整洁果断果断勇敢勇敢坚强坚强合群合群有毅力有毅力谨慎谨慎勤奋勤奋147二、学会主动适应二、学会主动适应1.1.认清环境的变化认清环境的变化当客观环境变化过快，过于激烈，超出了个人适应能力的范围，或是个人的心理不能很快进行调整，及时适
41、应环境的变化时，就会造成心理发展和客观环境的失衡，从而引发心理问题。 同学们当前所面临的环境变化是非常巨大的： - -第一是生活环境的改变第一是生活环境的改变，集中表现在生活的独立性问题上。 -第二是学习环境的变化第二是学习环境的变化。集中表现在学习的目标、内容、方式和学习的自觉性方面的变化。 -第三是人际关系的变化第三是人际关系的变化。集中表现在人际交流的范围、要求和方式上的变化。 148二、学会主动适应二、学会主动适应2.2.增强自我适应能力增强自我适应能力 积极适应环境的变化，我们可以从以下几个方面着手： -培养独立生活的能力 -接受现实，正视现实。 -确立合适的人生目标并为之努力。 -
42、建立和谐的人际关系。 149 小明是一位刚入校的职校新生，他在读小学、中学时，学习成绩尚可，上大学一直是他父母的愿望和自己的梦想，但现在却到了职业学校，而且对所读的专业没什么兴趣。周围的有些同学学习不很用功，成天无所事事。有些同学把绝大部分时间用在打牌、聊天、看小说、上网吧、玩游戏上，谁要是读书认真一点，还会遭到他们的嘲笑。小明很反感这些同学的行为，可又没什么办法，他感到非常的迷惘和无奈，不知该怎么办？ 请你给小明支几招，让他尽快适应新的生活，为将来请你给小明支几招，让他尽快适应新的生活，为将来做好准备。做好准备。三、追求自信自强三、追求自信自强1.1.培养自信品质培养自信品质自信心就是相信自
43、己，是人们对自己力量恰当估计的自我体验。 培养自信自强的积极心态可以从以下几个方面着手： -热情面对生活。热情面对生活。 -树立树立“我能行我能行”的信念。的信念。 -体验成就感。体验成就感。151 为了从成就感中获取前进的动力，同学们还可以经常回忆过去成功的经历。它不一定都是什么伟大的成功，也许只是一些小事。如在课堂上得到了老师的一次表扬；在赛跑中得了第一；看到同学受欺负去劝阻，等等。通过那些成功的体验，同学们会感受到自信。 现在，请你以自己最近的成功事例，谈谈自己的内心感受吧！现在，请你以自己最近的成功事例，谈谈自己的内心感受吧！152三、追求自信自强三、追求自信自强2.2.正确面对挫折正
44、确面对挫折正确认识挫折。正确认识挫折。当我们面临挫折时，无须惊慌失措、怨天尤人，而应该坦然面对。善于把挫折转变成自己前进的动力，切不可被它吓倒。积极面对挫折。积极面对挫折。正确地认识挫折的同时，我们还应该采用正确的方法，来减轻挫折的负作用。 -采用取代转移法。当面临挫折时，采用向亲友倾诉、参加文体活动等来转移自己的注意力。 -学会坚强。用自我暗示来减轻心理压力，调节情绪，相信自己只要有恒心有毅力，迟早会成功。 -善于找准奋斗的目标。 回第2页谢谢观看T H A N K S F O R W A T C H第二课 培养健康心理CONTENTS目录第一节 坚强面对生活 第二节 学会和谐交往2 学会和
45、谐交往问题：1.人能够承受多久孤独？2.失去交往，你会怎样？158 阅读教材所提供的节首案例，思考并回答以阅读教材所提供的节首案例，思考并回答以下问题：下问题：（1 1）案例中的同学在人际交往中存在哪些不当行）案例中的同学在人际交往中存在哪些不当行为？为？ （2 2）你认为应该怎样解决这些问题？）你认为应该怎样解决这些问题？ 著名的美国心理学家卡耐基说过。一个人的成功30%靠的是他的专业知识，70%靠的是良好的人际关系。与他人交流和分享是人的本性。人生旅程充满艰辛和坎坷，如果没有人能够与你同甘共苦的话，那你的生活是空虚的。 美国企业家亚科卡 山外青山楼外楼。山外青山楼外楼。 近朱者赤，近墨者黑
46、。近朱者赤，近墨者黑。 三个臭皮匠，相当一个诸葛亮。三个臭皮匠，相当一个诸葛亮。 三人行，必有我师。三人行，必有我师。 有朋自远方来，不亦乐乎？有朋自远方来，不亦乐乎？162一、人际交往是生存和发展的需要一、人际交往是生存和发展的需要 1.1.人际交往的作用人际交往的作用人际交往具有促进社会整合的作用。人际交往具有促进自我认知和自我完善的作用。人际交往具有信息交流和互补作用。人际交往具有保健身心的作用。课堂作业：一、人际交往的基本原则人际交往的基本原则 为人真诚、不随便议论他人互帮互助、互惠互利说真话、办实事，不欺骗心胸宽广、为人谦让平等原则平等原则为人真诚、尊敬他人为人真诚、尊敬他人不以貌取
47、人不以貌取人不以贫富取人不以贫富取人不以职位高低取人。不以职位高低取人。互利原则互利原则你好，我也好你不好，我不好你不好，我好你好，我不好周幽王有个宠妃叫褒姒，为博取她的一笑，周幽王下令在都城附近20多座烽火台上点起烽火烽火是边关报警的信号，只有在外敌入侵需召诸侯来救援的时候才能点燃。结果诸侯们见到烽火，率领兵将们匆匆赶到，弄明白这是君王为博妻一笑的花招后又愤然离去。烽火戏诸侯烽火戏诸侯褒姒看到平日威仪赫赫的诸侯们手足无措的样子，终于开心一笑。五褒姒看到平日威仪赫赫的诸侯们手足无措的样子，终于开心一笑。五年后，酉夷太戎大举攻周，幽王烽火再燃而诸侯未到年后，酉夷太戎大举攻周，幽王烽火再燃而诸侯未
48、到谁也不愿再谁也不愿再上第二次当了。结果幽王被逼自刎而褒姒也被俘虏。上第二次当了。结果幽王被逼自刎而褒姒也被俘虏。信用原则信用原则遵守自己许下的承诺诚实，说话算数不欺骗别人，不轻易许诺言 在在windowswindows还不存在时，他去还不存在时，他去请一位软件高手加盟微软。那位高手十请一位软件高手加盟微软。那位高手十分傲慢，不予理睬。最后禁不住比分傲慢，不予理睬。最后禁不住比尔尔盖茨的执着要求，同意见上一面。盖茨的执着要求，同意见上一面。但见面后却讥笑说：但见面后却讥笑说：“我从来没有见过我从来没有见过微软做得这么烂的操作系统。微软做得这么烂的操作系统。” 从此，这位高手成为了从此，这位高手
49、成为了windowswindows的负责人。正是因为比尔的负责人。正是因为比尔盖茨的包盖茨的包容人品获得了多种人才，微软才开发出了世界最盛行的操作系统。容人品获得了多种人才，微软才开发出了世界最盛行的操作系统。 比尔比尔盖茨丝毫没有因此恼怒，反而诚恳地盖茨丝毫没有因此恼怒，反而诚恳地说说：“正是因为我们做得不好，才请你加正是因为我们做得不好，才请你加盟。盟。”那位高手被比尔那位高手被比尔盖茨的这种包容折盖茨的这种包容折服了。服了。相容原则相容原则乐于接受他人的建议和批评谦虚，宽容及忍让不斤斤计较，开朗豁达相容原则（1）A:嘿！周杰伦的歌真好听 。 B:难听死了，什么欣赏水平 。 A: A: 周
50、杰伦的歌真好听。周杰伦的歌真好听。 B:B:我不太欣赏他，或许是我们的审美情趣不同。我不太欣赏他，或许是我们的审美情趣不同。（2）A:对不起，我弄坏了你的钢笔 。 B:对不起就算了，给我赔。 A:A:对不起，我弄坏了你的钢笔。对不起，我弄坏了你的钢笔。 B:B:没关系，下次小心。没关系，下次小心。（3）A:噢，我进入决赛了。 B:又不是你一个，得意什么。 A:A:噢，我进入决赛了。噢，我进入决赛了。 B:B:真为你高兴，希望你发挥出最好水平。真为你高兴，希望你发挥出最好水平。结论：朋友不能无原则的宽容，不正当的要求不能答结论：朋友不能无原则的宽容，不正当的要求不能答应，但要做到用恰当的表达方式
