1、什么是学习策略什么是学习策略学习策略：学习策略： 是学习者为了提高学习的效果和效率，是学习者为了提高学习的效果和效率，有有目目的有意识地制定的有关学习过程的方案。的有意识地制定的有关学习过程的方案。v 学习策略是学习者为了达到学习目标而学习策略是学习者为了达到学习目标而积极主动使用的；积极主动使用的； v学习策略是有效学习必需的；学习策略是有效学习必需的； v学习策略是学习者制定的学习计划，由学习策略是学习者制定的学习计划，由规则、方法、技能等构成；规则、方法、技能等构成； v学习策略是通过学习、练习获得的，并学习策略是通过学习、练习获得的，并且能通过训练得到提高。且能通过训练得到提高。复述策
2、略复述策略 复述就是对信息的一种重复，运用内部言语或外复述就是对信息的一种重复，运用内部言语或外部言语重现学习材料或刺激，将注意力维持在学习部言语重现学习材料或刺激，将注意力维持在学习材料上的各种方法材料上的各种方法. . 复述是短时记忆的信息进入长时记忆的必要条件复述是短时记忆的信息进入长时记忆的必要条件 只有经过重复、复述的信息才能够进入长时记忆，只有经过重复、复述的信息才能够进入长时记忆，才能够长久保持；才能够长久保持； 复述的方法多种多样。复述的方法多种多样。划线技术：一种有效的复述策略划线技术：一种有效的复述策略v划线是复述的策略，也是一种信息选择的策略划线是复述的策略，也是一种信息
3、选择的策略v划线必须选择和针对重要的信息划线。划线必须选择和针对重要的信息划线。 v划线应与眉批、脚注结合起来。划线应与眉批、脚注结合起来。 v通过划线的练习或实践，逐渐形成个人化的符通过划线的练习或实践，逐渐形成个人化的符 号。号。划重点的原则1 1、读完一个段落后再划重点。假如边读边划重点，读完一个段落后再划重点。假如边读边划重点，你后来会发现有些重点其实并不重要你后来会发现有些重点其实并不重要; ;2 2、不要划太多重点。在书上划太多重点，反而看不不要划太多重点。在书上划太多重点，反而看不出重点所在出重点所在, ,原则上每页所划的重点不能超过该页原则上每页所划的重点不能超过该页信息的百分
4、之二十信息的百分之二十; ;3 3、用方框标示主要概念。把最主要的概用方框标示主要概念。把最主要的概念框出来，每段只划一个最主要的概念。念框出来，每段只划一个最主要的概念。并且对于最重要的概念可在书中空白处并且对于最重要的概念可在书中空白处用星号用星号* *加以标示，以利于复习。加以标示，以利于复习。4 4、用圆圈注记重要定义。重要的学术名用圆圈注记重要定义。重要的学术名词的定义可用圆圈注记。词的定义可用圆圈注记。5 5、用单线划重要细节。通常每段不要划两个以用单线划重要细节。通常每段不要划两个以上的重要细节，而且只在其关键点划线即可。上的重要细节，而且只在其关键点划线即可。假如内容分散在数段
5、，可用假如内容分散在数段，可用,等数字加等数字加以标示以标示; ;6 6、重要的细节如举例、因果、步骤、特征等可重要的细节如举例、因果、步骤、特征等可在书中边缘处用在书中边缘处用 例、因、果、例、因、果、步骤、特征等字词加以注记。步骤、特征等字词加以注记。常用的复述策略常用的复述策略1、利用随意识记和有意识记。、利用随意识记和有意识记。 随意识记随意识记是指没有预定目的、不需经过是指没有预定目的、不需经过努力的识记。可以多关注周边环境和自努力的识记。可以多关注周边环境和自己感兴趣的信息。己感兴趣的信息。 有意识记有意识记是指有目的、有意识地识记。是指有目的、有意识地识记。2、排除相互干扰、排除
6、相互干扰 要把最重要的知识与信息放在开头与结尾。要注意少量多次。3、整体识记与分段识记相结合。、整体识记与分段识记相结合。4、多种感官参与。、多种感官参与。5、复习形式要多样化。、复习形式要多样化。 可以运用动手实验，写报告，作总结，与他人讨论，向别人讲解等多种方式。6、画线、画线精细加工策略精细加工策略 精细加工策略是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息的意义的深层加工策略。 常用的精细加工策略有：1、记忆术（1）位置记忆法（2）缩减和编歌诀（3）谐音联想法（4）关键词法（5）视觉想象（6）语义联想常用的精细加工策略有：2、做笔记3、提问（1）自己问自己（2）彼此互相问（3）
7、问老师（4）问手边的资料（5）给自己谈话4、利用背景知识，联系实际组织策略组织策略 组织策略是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构。常用的组织策略常用的组织策略1、列提纲2、利用图形（1）系统结构图（2）流程图（3）模式或模型图（4）网络关系图常用的组织策略常用的组织策略3、利用表格（1）一览表（2）双向表堂堂清，日日清，周周清堂堂清，日日清，周周清人要坐得住，心要沉下来，人要坐得住，心要沉下来，精力钻进去，道理悟出来。精力钻进去，道理悟出来。元认知策略1、计划策略2、监视策略3、调节策略计划策略 元认知计划是指根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预
8、计结果、选择策略，想出各种解决问题的方法，并预估其有效性。 元认知计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。监视策略 元认知监视是在认知活动进行的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；并且根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。 元认知监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间、上课时监视自己的注意力集中程度、写作业前检测自己的知识掌握程度 等。调节策略 元认知调节是根据对认知活动结果的检查，如果发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查
9、，及时修正、调整认知策略。资源管理策略1、时间管理策略2、环境管理策略3、学习努力和心境管理4、学习工具的利用5、社会性人力资源的利用时间管理策略1、统筹安排学习时间 每个人都应当根据自己的总体目标，对时间做出总体安排，并通过阶段性的时间表来落实。对每一天的活动，都要列出一张活动优先表来。在制定学习计划时，要注意将学习计划落实在学习成果上。在执行学习计划时，要有效防止拖拉作风。2、高效利用最佳时间 在不同的时间里，人的体力、情绪和智力状态时不一样的，也就是说，学习时间的质可能是不一样的。 确保状态最佳时学习最重要的内容。3、灵活利用零碎时间 首先，可以利用零碎时间处理学习上的杂事。其次，读短片
10、看报刊、杂志、资料，拓宽自己的知识面，或者背诵诗词、外语单词或小课文。此外，可以进行讨论，与他人进行交流，这有助于创造性思维的启发。学习时间管理学习时间管理总的原则：总的原则：1.统筹安排学习时间统筹安排学习时间2.高效利用最佳时间高效利用最佳时间3.灵活利用零碎时间灵活利用零碎时间时间误区分为两类：时间误区分为两类： 外生误区：指由他人所引起的时间浪费因素；外生误区：指由他人所引起的时间浪费因素；内生误区：指由自己所引起的时间浪费因素。内生误区：指由自己所引起的时间浪费因素。最典型的时间使用误区最典型的时间使用误区因欠缺计划而导致时间浪费；因不好意思拒绝他人付托而导致时间浪费；因拖延而导致时
11、间浪费；因不速之客的干扰而导致时间浪费；因说笑、打闹而导致时间浪费；因学习、办事效率低而导致时间浪费；时间管理法则时间管理法则v一、第一大法则：设立明确的目标。一、第一大法则：设立明确的目标。v成功等于目标，时间管理的目的是让你在最短时间成功等于目标，时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标；把今年度内实现更多你想要实现的目标；把今年度4 4到到1010个个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照目标设定一些详细的计划，然后就是性，然后依照目标设定一些详细的计划，然后就是依照计划进行。依照计划进行。 二、第二法则：列一
12、张总清单二、第二法则：列一张总清单“8080：2020”原理原理v“重要的少数与琐碎的多数重要的少数与琐碎的多数”原理原理四、第四法则：四、第四法则： 保证保证“不被干扰不被干扰”时间时间v五第五法则：同一类的事情最好一次五第五法则：同一类的事情最好一次把它做完。把它做完。 v假如你在做纸上作业，那段时间都做纸假如你在做纸上作业，那段时间都做纸上作业；假如你是在思考上作业；假如你是在思考, ,用一段时间只用一段时间只作思考；打电话的话，最好把电话累积作思考；打电话的话，最好把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时，你会熟能生巧，效率一定一件事情时
13、，你会熟能生巧，效率一定会提高。会提高。 v六第六法则：做好六第六法则：做好“时间日志时间日志”。v 花了多少时间在哪些事情，把它详细地花了多少时间在哪些事情，把它详细地记录下来，每天从刷牙开始，洗澡，早记录下来，每天从刷牙开始，洗澡，早上穿衣花了多少时间，吃早餐的时间，上穿衣花了多少时间，吃早餐的时间，把每天花的时间一一记录下来，就会发把每天花的时间一一记录下来，就会发现浪费了哪些时间。只有找到浪费时间现浪费了哪些时间。只有找到浪费时间的根源，才有办法改变。的根源，才有办法改变。 七第七法则：时间大于金钱。七第七法则：时间大于金钱。 用金钱去换取别人的成功经验，要仔细选择，用金钱去换取别人的
14、成功经验，要仔细选择，你所接触的对象，因为这会节省你很多时间，你所接触的对象，因为这会节省你很多时间，假设与一个成功者在一起，他花了四十年时间假设与一个成功者在一起，他花了四十年时间成功，你跟十个这样的人一起，你是不是就浓成功，你跟十个这样的人一起，你是不是就浓缩了四百年的经验缩了四百年的经验 环境管理策略 首先，要注意调节自然条件，如通风换气，保持适宜的温度等；其次，要设计好学习的空间，如布置合理，用具摆放方便取用等。学习努力和心境管理1、树立明确的目标。2、明确学习是自己的事情，需要自己为自己负责！3、树立为了掌握而学习的信念。4、乐于选择和接受有挑战性的任务。5、正确认识成败的原因。6、
15、自我激励。7、自我奖励。学习工具的利用 善于利用参考资料、工具书、图书馆、广播电视以及电脑与网络等。 社会性人力资源的利用 善于利用老师的帮助及同学间的合作与讨论来加深对知识的理解。我的未来不是梦我的未来不是梦 -张雨生你是不是像我在太阳下低头 流着汗水默默辛苦的工作 你是不是像我就算受了冷漠 也不放弃自己想要的生活 你是不是像我整天忙着追求 追求一种意想不到的温柔 你是不是像我曾经茫然失措 一次一次徘徊在十字街头 因为我不在乎别人怎么说 我从来没有忘记我 对自己的承诺对爱的执著 我知道我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 跟着希望在动 你是不是像我整天忙着追求 追求一种意想不到的温柔 你是不是像我曾经茫然失措 一次一次徘徊在十字街头 因为我不在乎别人怎么说 我从来没有忘记我 对自己的承诺对爱的执著 我知道我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 跟着希望在动
