1、心理健康辅导课教学设计方案心理健康辅导课教学设计方案 我的情绪我做主我的情绪我做主 一、设计理念一、设计理念 小学阶段是学生人格健全发展的关键期之一， 情绪是一种重要的 心理活动，如何使小学生保持健康快乐的积极情绪，我认为是学校心 理健康教育的重要内容之一。 我所教班级的学生尽管是三年级的小学 生，在班级生活中，我观察到有的孩子遇到难题或者困难，能够用积 极的情绪对待，而有的学生则不能用积极面对，为此，我决定以我的 情绪我做主为班会主题，召开此次班会课。 二、二、 辅导目标辅导目标 1.帮助学生认识情绪、理解情绪是什么？ 2.学会判断积极情绪和消极情绪。 3.联系自己的实际学习让自己保持积极情
2、绪的方法。 三、辅导概述三、辅导概述 1.辅导形式：讲授、问答、讨论 2.辅导对象：小学三年级 3.辅导时间：35 分钟 4.辅导准备：准备帮助学生理解“情绪”的动画片和相关资料；准备 各种关键词的卡片。 四、辅导过程四、辅导过程 起始活动、主题活动、结束活动及拓展活动等各个环节的具体活 动安排、实施程序、设计意图；需要特别说明的教师引导语；每个环 节所需时间的估计。 （一） 、做 “马兰开花”游戏，体验情绪（5 分钟） 1、师：我们今天就来做一个小游戏，叫马兰开花 。 （ppt：马兰开花） （游戏规则：老师站在中间，8 位同学围在一圈，大家一起说“马兰 花， 马兰花， 风吹雨打都不怕， 老师
3、老师您说说， 马兰开了几朵花？” 然后老师说： “开了 x 朵花？”开一朵就一个人在一起，开两朵就两 个人包在一起，开几朵就几个人抱在一起） （一组指明 2 个同学做游 戏，开始一个人、两个人、三个人） 2、赢的同学 2 人，谈赢后心情怎么样？做游戏时不知道结果心情怎 样？ 输的同学 2 人，谈输后心情怎么样？心情不好怎么办？ 3、师小结：刚才同学们在游戏中感受了高兴、失望、紧张等等不 同的心情就是情绪。 大家也知道情绪是好是坏都掌握在我们自己的手 中，我的情绪我做主。今天就让我们一起去揭开情绪的神秘面纱。 （设计意图：（设计意图： 这一环节用 马兰开花 的游戏来热身， 活跃课堂气氛。这一环节
4、用 马兰开花 的游戏来热身， 活跃课堂气氛。 通过同学们在游戏中感受到的不同心情，引出主题“我的情绪我做通过同学们在游戏中感受到的不同心情，引出主题“我的情绪我做 主” 。主” 。 ） （二） 、认识情绪，对号入座（10 分钟） 1、师：我们的情绪也会变化莫测，就像天气一样，有时晴空万里， 但有时也会阴云密布。要想了解我们的情绪为什么会变化，首先必须 了解这个精彩的情绪世界。 2、师：老师请来了大家几个大草原上的好朋友，他们每个都代表不 同的情绪，你来猜猜是什么，你什么时候会有这种情绪呢？ （出示：开心、愤怒、惊恐、难过、兴奋、害怕） 3、这六种情绪中你最喜欢哪一个？为什么？ 4、 师： 我们
5、一起把这六种情绪分一下队伍吧。 哪些情绪是好的情绪？ 可以给人们带来快乐。而哪些情绪是不好的？让人们心情低落。 5、师：这些能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起 到积极的推动作用，就是积极情绪。而让我们对生活感到很灰暗，很 烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪。 6、你喜欢积极情绪，还是消极情绪？ 7、师：消极情绪如果出现了，我们怎么办？消极情绪不加以控制的 话，往往会带来不良的后果，要想办法把它解决了！ （设计意图：（设计意图： 这一环节我这一环节我借助可爱的借助可爱的的喜羊羊， 生动地帮助同学们认的喜羊羊， 生动地帮助同学们认 识识 6 6 种主要情绪。并引导种主要情绪。并引导大
6、家大家联系联系同学间发生的事，同学间发生的事，体验不同情绪。体验不同情绪。 通过给情绪分组，引导同学区分积极情绪和消极情绪。深扣主题“我通过给情绪分组，引导同学区分积极情绪和消极情绪。深扣主题“我 的情绪我做主” 。的情绪我做主” 。 ） (三)看动画，掌握消除消极情绪方法（10 分钟） 师：这不，有两位小朋友在课间发生了一些小故事，我们一起来看看 他们情绪怎么样。 （放视频课间小故事 ） 1、（放 A 剧）他们有没有控制好自己的情绪？哪儿有消极情绪了？ 2、就因为他们没有控制好自己的情绪，所以后面情况越来越糟。 （放 B 剧） 3、谁有好方法帮他们解决问题？ 4、如果嘟嘟还一直纠缠当当，当当
7、应该怎么样劝说嘟嘟呢？ 5、下面我们请两位同学来表演一下，大家看是不是这样会更好？ 6、师：既然是我的情绪我做主，当你有其他的消极情绪时，你有什 么好的方法来调节自己的情绪吗？ 8、老师也总结了一些调节情绪小妙招，推荐给大家好不好？（请不 同情况同学示范） 9、师：是啊，当我们遇到一些消极情绪时，我们可以通过各种方法 来调节自己的情绪，转移自己的注意力，会发现事情并没有我们想象 得那样糟。只有把消极情绪转化为积极情绪，才能让我们心情开朗， 愉快地生活，快乐地成长！把你最喜欢的调节情绪的方法写出来，贴 在后面。时刻警示自己如何正确调整我们的情绪。 （设计意图：（设计意图：这一环节这一环节我我利用
8、平时经常发生在身边的课间小故事利用平时经常发生在身边的课间小故事 动画来帮助学生理解消极情绪。 并引导同学动画来帮助学生理解消极情绪。 并引导同学认识认识消极情绪的不良影响，消极情绪的不良影响， 需要需要调节好调节好情绪，才能建立同学间的友善关系。情绪，才能建立同学间的友善关系。 ） (四)、分享心得（10 分钟） 1、 师： 关于情绪的知识我们学了这么多， 谁来分享现在的想法？ （针 对解决特别问题） 2、 师： 同学们， 情绪像一个调味盒， 让我们的生活充满了喜怒哀乐、 酸甜苦辣。相信大家采用正确的方法来调节自己的情绪，你的生活一 定会充满七彩的阳光。 （设计意图：（设计意图： 活动课最后
9、通过孩子们的分享起到画龙点睛的作用。 希活动课最后通过孩子们的分享起到画龙点睛的作用。 希 望同学继续坚持我的情绪我做主， 把积极的情绪带给望同学继续坚持我的情绪我做主， 把积极的情绪带给他人他人， 用自己掌， 用自己掌 握的好办法来握的好办法来调节调节情绪情绪，一同建造，一同建造文明、和谐、友善的文明、和谐、友善的班级班级氛围。氛围。) ) 五五、辅导评价与效果反思辅导评价与效果反思 本课面向低年级学生，尊重每一个学生，以学生为主体，以活动 为主线，教给学生：什么是情绪，如何调节自己的情绪。生动有 趣的教育形式， 精彩简练的教学内容， 避免低年级学生由于认知不足， 而产生的对情绪的不理解。从而使学生对情绪有了初步的认知，有效 避免消极情绪的产生对学习、生活的影响，达到了辅导的目的。
