1、情绪红绿灯教学设计情绪红绿灯教学设计 一、教学目标： 1、区分积极情绪和消极情绪 2、认识“想法”是左右情绪的关键。 3、学会换种想法管理自己的情绪，感受积极想法带给自己良好、愉 悦的情绪。 二、重点：唤醒情感体验、反思体验 三、难点：做到认知与实践同步 四、课前准备：红绿灯的牌子，课件 五、教学方式：游戏体验、讨论交流、情景体验 六、教学过程 （一）暖身操：情绪脸谱 师邀请四名同学上台，根据抽中的纸条上的内容表演表情（开心、生 气、难过、害怕） （二）揭题激趣 1、师：在刚才的表演中，你是什么感受？ 生：开心、生气、难过、害怕 师：这些感受都叫做情绪。 （课件出示：情绪） 2、师：我们今天就
2、来上一节关于情绪的课。板书课题情绪红绿灯 （三）区分积极和消极情绪 1、师：同学们，你们平常在生活中都产生过哪些情绪？ 2、师：程老师这也有一些表示情绪的词，请大家看看，你观察出了 什么？ 生：有红色的和绿色的。 师：红色的代表的是消极的情绪，绿色的是积极的情绪。积极的情绪 能够促进人更好的生活和完成任务， 消极的情绪则会阻碍人的生活和 任务的完成。 3、那情绪有无好坏的区别呢？（同学回答：有/没有） 。我们来共同 看一个例子：三个水平相同的考生，一个非常焦虑，一个轻度焦虑， 一个无所谓，哪个学生会考得更好呢？（同学回答）实验表明轻度焦 虑的学生考得最好，因为它轻度的紧张促使他去有序地去复习，
3、而过 度焦虑则会乱了分寸，复习不进知识，无所谓则不会不会去复习，这 两种人都不会考好。 所以，情绪有积极的情绪和消极的情绪，情绪 并没有好坏之分，只有适当与否之分。一个穷人中了一千万的彩票， 非常兴奋，但心脏病突发去世了，这种开心估计谁都不想要。 4、知道想法控制情绪 （一）一个玫瑰盛开的季节，有个母亲带着她的一对双胞胎女儿去玫 瑰园游玩， 过了一会儿， 大女儿一脸不开心地跑回来， 沮丧地说： “这 里一点儿都不好。每一朵花的下面都有好多刺。 ” 这时小女儿高兴地跑回来了，手上被刺得鲜血淋漓，说： “妈妈，这 里太好了，我好喜欢这里！因为这里每一丛刺的上面都有一朵花！ ” 议一议，对同一朵花，
4、 他们分别是什么情绪？亮红灯？绿灯？ （二） 、当处在以下的情境中，你的情绪反应是什么？请为良好的情 绪反应开绿灯，不好的情绪反应开红灯。 (1）早读的时候，我表现得很好受到老师的表扬。 （2）这次考试我只考了 78 分。 （三）1、师：同学们判断的都十分正确，为了奖励大家，李老师带 来了一个小故事。 2、师：请同学们为老奶奶第一次的情绪亮灯。 （生举红灯） 。 请同学们为老奶奶第二次的情绪亮灯。 （生举绿灯） 事情没有改变，那是什么使红灯变绿灯了呢？（生：老奶奶的想法） 师板书：想法 师：这几个故事同时说明了什么？（想法改变情绪） 师小结：原来，情绪上的红绿灯是可以相互转化的，这个控制红绿灯 的开关就是人们的想法！ 5、训练 小明经过一棵椰子树， 一只猴子从上面丢了个椰子下来正好砸中小明 的头，他摸摸肿起来的头 如果你是小明，你怎么想呢？ 七、反思体验 1、每个学生人手一张填写。 不开心的事 情绪脸谱 想法 我 我 当时我这么想 遇 感 到 到 现在我这么想 2、和同学交流，给好的想法开绿灯。 八、总结：送你一句话 不是别人使我们快乐，不是别人使我们生气，是“我们自己”使 自己快乐、悲伤和生气。 “想法”是左右情绪反应的关键。
