1、学会学会拒绝拒绝 【活动目标】 1理解学会说“不”与保持友谊的关系。 2初步掌握说“不”的基本方法和技巧。 【活动内容】 小学高年级人际关系心理辅导。 【活动形式】 游戏、小品表演、小组讨论、角色扮演。 【活动对象】 四年级学生。 【活动时间】 40 分钟。 【活动准备】 调查：在生活中你是否碰到过这样的情况：当你的朋友向你提出让你感到为 难的请求时，为了维系友谊，你不得不答应他？请写出事情的详细过程。 【活动设想】 小学高年级学生对已经开始非常重视同伴关系，有时为了维护友谊，他们往 往做一些违背自己意愿、原则的事，这是来自朋友的压力，那么，如何才能做到 既不损害朋友情谊又不违背自己的原则？这
2、对他们步入青少年形成独立人格有 很重要的影响。 一、热身活动 师：同学们，看着大家的精神状态很饱满，我也很高兴，相信咱们的合作会 很愉快，不如我们来玩个游戏吧，怎么样？ 生（高兴地）：好 师：游戏叫：乌鸦与乌龟。注意听要求，听到乌鸦，女生起立，男生坐下； 听到乌龟，男生起立，女生坐下。明白了吗？游戏现在开始。 师：从前有个乌山头里住着一个巫-婆，巫婆养了一只-乌鸦和乌鸦的 朋友乌龟。有一天，天空乌-云密布，眼看就要下大雨了，好心的乌龟请乌鸦到 屋里避雨，乌鸦见乌龟家满地污泥，就喋喋不休地数落乌龟，乌龟听了很生气， 就骂乌鸦无理取闹。后来乌鸦把乌龟家弄得乌烟瘴气，乌龟不得不把乌鸦赶出屋 外，把乌
3、鸦气得呜呜大哭。女 师：感觉怎么样？此刻的心情怎么样？ 生：开心，高兴 师：有趣的游戏让我们变得快乐起来，良好的心情会让我们的学习与生活更 富有效率。就让我们带着愉悦的心情开始今天的活动。上课。（2 分 30 秒） 二、 故事导入 师：在生活中，有时候会遇到一些让你感到左右为难的事情，不知道该怎么 办。 比如：朋友上次借的钱还没还呢？这次又来借，该不该借给他。朋友邀请 你一起玩儿游戏，可是作业还没写完。考试时，好朋友让你把答案传过来。同桌 要借你新买的限量版钢笔，真不想借给他。同学们，遇到这种情况，你们觉得应 该怎么答应对方还是拒绝？ 生：拒绝。师：为什么？ 生?。 师：你能做出自己的判断，很
4、好。可是拒绝的话朋友可能会很不高兴的，那 怎么办？ 生：我觉得一定要说明原因，这样朋友会理解你的。 师： （生答不出） 没关系， 相信通过今天这节课， 你一定会找到解决的办法。 师：你真聪明。想到了拒绝时要讲究一定的方法。 师：是呀，孩子们，在生活中时，总会遇到一些让你感到不便拒绝的事情， 这时候，我们要敢于说“不，”而且还要会说“不”。那我们应该怎样说“不” 既能拒绝别人，又能让对方欣然接受呢？这就是今天这节课我们要探讨的话题。 （板书：学会说“不”） 三、 心理直播 师： 同学们， 生活中你们遇到过类似的情况吗？对同学提出的要求左右为难， 不知道应该怎么办。请同学们在小组中说说，谈谈面对这
5、样的请求，你又是怎么 做的？ 师：谁愿意跟大家分享一下。 生：? 师：这件事你成功地解决了吗？你是怎么解决的？ 生：? 师：刚才大家讲了不善拒绝的经历，心里很苦恼，这种心情我能理解。有没 有同学既巧妙地拒绝了别人，又没伤感情的成功经历，请讲出来与大家分享。 生：? 师：那你还有没有因为别人的拒绝而让自己特别生气的事呢？ 生：? 师：大家谈了很多自己的经历，相信这些经历肯定会给我们带来很多思考？ 思考再次面临这样的情境时你会怎么做。那么请你说说看，你觉得要拒绝别人的 请求，应该注意些什么？ 生：? 师：所以当我们拒绝别人时，语气要恰当、语言要委婉，要能说明拒绝的理 由，更重要的是能提出合理的建议
6、，这样既达到了目的，又能让对方心服口服。 四、介绍几种拒绝方法： 1、避实就虚法 一个西方记者说：“请问，中国人民银行有多少资金?”周恩来委婉 地说：“中国人民银行的货币资金嘛?有 18 元 8 角 8 分。”当他看到众 人不解的样子，又解释说：“中国人民银行发行的面额为 10 元、5 元、2 元、 1 元、5 角、2 角、 1 角、5 分、2 分、1 分的 10 种主辅人民 币，合计为 18 元 8 角 8 分” 2、幽默化解法 罗斯福在当选美国总统前，曾在海军担任要职。一天，一 个朋友向他打听海军在加勒比海一个岛上建立潜艇基地的 计划。罗斯福环顾四周问，你能帮我保守这个秘密吗？对 方回答，
7、当然能，罗斯福笑着回答，那么，我也能。 3、巧借外因法 学校开运动会，你借了一架性能很好的照相机来拍照，这 时你的好朋友也想借你的照相机拍几张，你的照相机是借 别人的，无权转借给别人。这时你可以说：“这是别人的照 相机，借的时候，她说不能转借给别人。你是我的好朋友， 可不能让我为难哦！” 4、寻求谅解法 你的好朋友向你借照相机，你的照相机是借别人的，你可以 说：“对不起，这是别人的照相机，我无权借给你，请你多 多包涵。” 五、拒绝大师： 说“不”演练: 1、两人一组。甲先设置情景，乙试着用课堂上学到的技巧和方法拒绝这样 的情景或要求。 2、互换角色，继续练习说“不”。 实际演练： 1、你的好朋
8、友要抄你的作业，你该怎样对他说？ 2、下午放学，你的作业没做完，你的好朋友叫你一起去打羽毛球。 3、你的好朋友下午最后一节课不想上，要你跟他一起去河里游泳。 4、你的好朋友叫你和他一起到学校的花坛里摘花。 5、红灯时，你的同学硬拉着你过马路。 6、你的好朋友要你替他出气，一起去打架。 7、你和小华是好朋友，小华很喜欢玩游戏机，经常因为玩游戏晚回家，小 华却欺骗父母说在你家做作业，并要你替他圆谎，你该怎样办？ 师：同学们，拒绝别人是一种技巧，学会说“不”是一种智慧，也是一个人自信 的表现，是我们成长过程中必须掌握的一种交往技能，所以我们都应该学会说 “不”。不过纸上谈兵可不行，重要的是把它用出来
9、，愿不愿把刚才学到的技巧 用出来呀？ 生：愿意 师：请大家和我再做一个游戏：击鼓传花，请看游戏规则： 师：你来读读游戏规则 生：1、鼓声响，花儿传，鼓声停，花儿停。传到哪位同学，哪位同学上台 来选号。 2、根据所选号向全体同学提出请求，谁的拒绝方法最让他心情舒畅，礼物 就送给谁。 师：礼物在这里。(当学生读到礼物的时候，就拿出礼物) 师：明白了吗？ 生：明白了 师： 同学们请注意， 当听到鼓声时， 请开始往后传， 传到后面以蛇形传回来。 记住， 传的时候要递到同学的手里， 不能扔。 （将花交给一位学生时再交待一次） 听到鼓声再传递。 鼓声响。（第一次击鼓） 请拿到花儿的同学上台。 师：朋友，怎
10、么称呼你？（大大方方说，点击课件）请选号。 选择生日 师：同学们，我们一起来看这个情境。 师：哟，今天是你生日呀，生日快乐。（握握手）你开心吗？ 生：开心。 师：带着你的心情把这句话说出来。 师：面对朋友的这种请求，你们是答应还是拒绝？那我们应该怎样巧妙地拒 绝朋友？用什么样的语气，有哪些理由，你会提怎样的建议（指板书）请同学们 想一想，同桌之间练一练。 师：（耳语）孩子，等会你可以邀请你的朋友。但你要邀请愿意跟你配合的 朋友，等会你可以看看谁最热情，你就邀请他。 师：既然是你生日，你想请谁来庆祝呀，小王，发出你的邀请。 生? 师：其他同学注意认真倾听，看看他是怎样巧妙地拒绝这位朋友的。 师：
11、请上台，向他发出你的邀请。 师：请注意，朋友交流，我们一定要真诚地看着对方。 生：不行，我们小学生不能去上课去滑冰，会影响学习。我看，我们还是放 学后到你家去庆祝吧。 生：逃课不仅影响学习， 而且我们逃课，老师家长会担心我们。我们可以 周日去你家给你补一个生日。 师：孩子跟他说，可是我今天过生日呀？ 生? 师： 孩子， 他今天过生日咱们就今天给他过生日， 庆祝生日的方法有很多呀， 能不能给他建议几个？ 师：同学们，你们觉得他在拒绝时都用到了哪些拒绝的方法？ 生：因为他语气恰当，说明了理由，并且提出了建议。（提醒学生把话说完 整） 师：的确是不错，但是孩子，当你听到一句不行，你心里什么滋味？ 生
12、：不舒服。?（回答不出） 师 1：是呀，像不行这种太过于直接的语言往往容易伤到别人的内心，所以 我们在拒绝朋友时，语言表达要委婉，要能体会到对方的感受。孩子，我建议人 用上：对不起，请你原谅这些委婉的语言会更好。 师：你还想请谁来帮忙？ 生? 师，表达得很有条理、层次清楚，语言也很委婉，真棒！。 师：你觉得这两位同学中间，谁的拒绝让你心情更愉悦？ 生：? 师：请选择一个礼物送给他。送礼物时，应该单手还是双手递给他。 生：双手。 师:多礼貌的孩子呀。 第二次击鼓 师：由你开始传。 请拿到花儿的同学上台。 师：朋友，怎么称呼你？（大大方方说，点击课件）请选号。 选择吵架 师：同学们，我们一起来看这
13、个情境。 师：同桌跟你吵架了，你生气吗？ 生：生气 师：那带着你的心情把这句话说出来吧。 师：面对朋友的这种请求，你该怎样拒绝？请同学们在下面想一想，同桌之 间练一练。（30 秒） 师：孩子，当别人拒绝你时，你其实可以说说自己的理由的。不要轻易被他 说服，比如你可以这样回答：是他先跟我吵的，是他不讲道理在先的。 师：请你选择一位朋友来帮忙？生：? 孩子们，认真倾听，想一想，他们的拒绝有哪些值得我们学习的地方，有哪 些需要我们提出更好的建议的？来，请上台。 师：（拍拍他），跟同桌吵架了，真是怒气难平呀?怎么向你的好朋友提出 这个要求。 生：好哥们，咱们去打他吧。 生 1：不行，我不能陪你去打他，
14、他虽然和你吵架了，但是你也不能去报复 他呀，不如和他和谈，坐下来谈谈。你讲讲你的心情，再谈谈他的感受。 生： 是他先跟我吵架的，是他先不讲道理的，我为什么要跟他和好 生：? 师：你觉得他在拒绝时都用到了哪些技巧？ 生:说明理由，态度真诚。（提醒学生把话说完整） 师：（如果建议没答出来，可以问大家）还有吗？大家来说说，他还用到了 哪些技巧。生：他还提出了一个合理建议。 师：确实是不错，但是，孩子，你刚听到不行，心里什么滋味？ 生：心里不舒服。 师：孩子，老师给你提点建议，如果这样说，效果可能会更好：（拍肩膀） 好哥们，我认为打架是解决不了问题的，要是我跟你去打他，你们俩的关系只会 越闹越僵， 你
15、说， 是不是？小陈， 听了我这番话， 你的心情怎么样？生： 很舒服。 师：（面向拒绝者）你看，老师的这种拒绝是不是委婉了许多？ 生：是 师：想不想再试一试。生? 师：好多了，请坐。 师：你还想请谁帮忙？ 生?（说得好） 师：说得很好，能够委婉地拒绝朋友，既不伤感情，还提出了可行的建议。 师：孩子，你觉得这两位同学，谁的拒绝让你心里更舒服？ 师：请选择一个礼物送给他吧！ 师总结：刚才同学们在拒绝他人时充分运用了学到的方法：准确判断、说明 原因、合理建议，能功地拒绝别人而又得到对方的理解，你们真棒。掌声送给你 们。（20 分钟） 五、教师赠言： 没有原则的迁就和一味的盲从，不但不能为你赢得真正的友谊，反而会让你 迷失自我。 朋友之间互相帮助是一种美德，但这并不意味着我们要答应朋友的一切要求， 当对方向我们提出不合理要求时，要敢于拒接。 该说“不” 时要说“不”。该说“不”时才说“不”。 说“不”有技巧。说不好，既会伤人，又会害己；说好了，既不伤人，又不 害己。
