1、情绪红绿灯情绪红绿灯（简案）（简案） 一、一、教学教学目标：目标： 1 1、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。 2 2、培养学生合理表达情绪的意识。、培养学生合理表达情绪的意识。 3 3、认识“想法”是左右情绪的关键。、认识“想法”是左右情绪的关键。 4 4、 学会换种想法管理自己的情绪， 感受积极想法带给自己、 学会换种想法管理自己的情绪， 感受积极想法带给自己良好情绪良好情绪。 5 5、培养学生培养学生用适当的方法用适当的方法自我调节情绪，帮助学生学会保持自我调节情绪，帮助学生学会保持积极积极情情 绪。绪。 辅导重、难点辅导重、难点 重点：引导
2、学生认识消极情绪和积极情绪。重点：引导学生认识消极情绪和积极情绪。 难点：引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。难点：引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。 二、重点：唤醒情感体验、反思体验二、重点：唤醒情感体验、反思体验 三、难点：做到认知与实践同步三、难点：做到认知与实践同步 四、课前准备：红绿灯的牌子，课件四、课前准备：红绿灯的牌子，课件 五、教学方式：游戏体五、教学方式：游戏体验、讨论交流、情景体验验、讨论交流、情景体验 六、教学过程六、教学过程 （一）（一）游戏导入游戏导入 1 1、玩游戏玩游戏 “夹夹乐”“夹夹乐” ，请一位同学和老师配合一起玩。每桌发一请一位同学和老师配合
3、一起玩。每桌发一 张纸片，同桌两人一人拿纸片，另一人伸出手指，拿纸片的同学数张纸片，同桌两人一人拿纸片，另一人伸出手指，拿纸片的同学数 “1,2,31,2,3”放手，看另一同学是否夹到纸片。两人身份互换再放手，看另一同学是否夹到纸片。两人身份互换再玩玩一次。一次。 师师引导学生说说游戏时的感受（引导学生说说游戏时的感受（高兴高兴、紧张紧张、开心开心、沮丧沮丧、着急着急等）等） 点击课件并小结：点击课件并小结： 用来用来表示个人表示个人对一件事所产生对一件事所产生的的感受感受或或心情心情等等 心理反应心理反应都叫情绪。都叫情绪。 2 2、师师揭题，揭题，版贴版贴课题情绪红绿灯课题情绪红绿灯 3
4、3、唱唱我的情绪歌唱唱我的情绪歌 ，由幸福拍手歌改编的。由幸福拍手歌改编的。让学生唱起来并让学生唱起来并 表演相应的动作表演相应的动作。 （二二）区分积极和消）区分积极和消极情绪极情绪 1 1、师、师出示出示一些表示情绪的词，请一些表示情绪的词，请同学观察同学观察，齐齐读，并说说读，并说说观察出了观察出了 什么？什么？（生生答答有红色的和绿色的。有红色的和绿色的。 ） 师师小结：小结：红色的代表的是消极的情绪，绿色的是积极的情绪。积极的红色的代表的是消极的情绪，绿色的是积极的情绪。积极的 情绪能够促进人更好的生活和完成任务， 消极的情绪则会阻碍人的生情绪能够促进人更好的生活和完成任务， 消极的
5、情绪则会阻碍人的生 活和任务的完成。活和任务的完成。 3 3、出示积极情绪和消极情绪之树，让学生正确分类。出示积极情绪和消极情绪之树，让学生正确分类。 （三三）情境体验情境体验情绪情绪 1 1、出示书中第十七页七个生活情境，请同学们先同桌交流自己遇到、出示书中第十七页七个生活情境，请同学们先同桌交流自己遇到 这七个情境时的情绪反应， 然后在后面的圆圈里涂色， 为积极的这七个情境时的情绪反应， 然后在后面的圆圈里涂色， 为积极的情绪情绪 反应开绿灯，反应开绿灯，消极消极的情绪反应开红灯。的情绪反应开红灯。 2 2、请个别同学汇报，其它同学当情绪裁判员，判断、请个别同学汇报，其它同学当情绪裁判员，
6、判断该生是否亮对灯。该生是否亮对灯。 （四） ）（四） ）我们的情绪谁做主我们的情绪谁做主 1 1、师、师点击课件，让同学们欣赏情绪小故事（点击课件，让同学们欣赏情绪小故事（田田梗梗上的花上的花） 2 2 师请同学为师请同学为甲乙甲乙的想法的想法亮红绿灯亮红绿灯，说明原因，再集体亮灯，说明原因，再集体亮灯。 3 3、 课件出示 错了一题 ， 请学生扮演主人公， 老师采访他们的想法、 课件出示 错了一题 ， 请学生扮演主人公， 老师采访他们的想法、 情绪反应和结果，然后集体亮灯。情绪反应和结果，然后集体亮灯。 4 4、师师出示问题：出示问题：什么控制了我们的情绪？什么控制了我们的情绪？（生：想法
7、）师板（生：想法）师板贴贴想法想法。 5 5、小组讨论。小组讨论。 (1)(1)、老师点击课件，展示第一种情况，、老师点击课件，展示第一种情况， 让学生为小东同学的两种想让学生为小东同学的两种想 法亮灯，并结合情绪说明原因。法亮灯，并结合情绪说明原因。 (2)(2)、出示剩余的、出示剩余的 4 4 种情况，各小组安排一种情况，先小组讨论一下种情况，各小组安排一种情况，先小组讨论一下 自己的自己的想法想法再写下来。再写下来。 （3 3） ）请各小组汇报，其余） ）请各小组汇报，其余同学同学用红绿灯牌子用红绿灯牌子为想法亮灯。为想法亮灯。 6 6、师小结：情绪上的红绿灯是可以相互转化的，这个控制红
8、绿灯的师小结：情绪上的红绿灯是可以相互转化的，这个控制红绿灯的 开关就是开关就是人们的想法！人们的想法！ （四四）换种想法心眼亮）换种想法心眼亮 “想法”“想法” 主宰我们主宰我们自己自己的的情绪， 当我们情绪， 当我们遇到不顺心的事情时，遇到不顺心的事情时， 换个方向看换个方向看心眼会更亮心眼会更亮。请打开记忆的闸门，写下不开心的请打开记忆的闸门，写下不开心的 事情和当时的想法，把当时的情绪用脸谱的形式画出来，再事情和当时的想法，把当时的情绪用脸谱的形式画出来，再 写下现在的想法。写下现在的想法。 1 1、每个学生、每个学生分发分发一张填写。一张填写。 不开心的事不开心的事 情绪脸谱情绪脸谱
9、 想想 法法 我我 我我 当时我这么想当时我这么想 遇遇 感感 到到 到到 现在我这么想现在我这么想 2 2、请同学上台展示请同学上台展示。 3 3、送你一句话送你一句话：不是别人使我们快乐，不是别人使我们生气，是“我不是别人使我们快乐，不是别人使我们生气，是“我 们自己”使自己快乐、悲伤和生气。 “想法”是左右情绪反应的关键。们自己”使自己快乐、悲伤和生气。 “想法”是左右情绪反应的关键。 我的想法我做主。我的想法我做主。 3 3、转变想法，锦囊妙计。转变想法，锦囊妙计。 （1 1）师提出问题，并引导）师提出问题，并引导学生说说当自己产生学生说说当自己产生消极消极情绪时，情绪时，有啥锦有啥锦 囊妙计囊妙计转变转变？ （2 2）师总结出四条锦囊妙计。）师总结出四条锦囊妙计。 六、六、放飞烦恼，快乐翱翔。放飞烦恼，快乐翱翔。 请同学们请同学们齐读齐读名言名言警句警句，放飞烦恼，放飞烦恼，快乐翱翔，快乐翱翔！
