1、1教练核能教练核能价值系统价值系统 欲望、失落、满足欲望、失落、满足恐恐 惧惧伤害伤害情绪情绪 思想模式思想模式感觉感觉行为行为心心2心动了心动了3 知知止止而后有而后有定定 定而后能定而后能静静 静而后能静而后能安安 安而后能安而后能虑虑 虑而后能虑而后能得得4教练核能关于什么？1、教练核能并非与你的困惑打交道2、并非关于你的感觉3、并非去找答案5教练核能关于： 1、关于发掘2、关于严谨3、关于我不知道我不知道6我们对世界的认识： 我知道的 我知道 我不知道的 我不知道我不知道的7学员守则第一条：保密，对其他参加者的体验及工作坊的过程保密；第二条：不会服用影响神智的药品；第三条：在课室以外吃
2、、喝、抽烟和吃口香糖；第四条：尊重和支持其他人；第五条：在这里去发掘并对身边的环境负责任；第六条：为自己的体验负责任。 8行为规范第一条：保持安静，不发喉音（课休期间）第一条：保持安静，不发喉音（课休期间）第二条：恭敬地对待一切人、事、物第二条：恭敬地对待一切人、事、物第三条：同学间见面鞠躬致礼第三条：同学间见面鞠躬致礼第四条：保持全然地觉知第四条：保持全然地觉知第五条：在通知的时间开始课程，以引擎音为准第五条：在通知的时间开始课程，以引擎音为准9 人的力量 在于有能力去区分101112体验与概念的区分狗13体验与概念的区分21415见诸相非相见诸相非相 即见如来即见如来16核能核能概概念念体
3、体验验17痛与苦的区分痛痛苦苦事实正在发生没有冲击力概念演绎看法故事有冲击力18我是谁？我我思思 维维身身 体体情情 绪绪19我是谁？ 身体身体/ /感官、感应感官、感应 情绪情绪/ /感觉感觉 思维思维/ /记忆、态度、判断记忆、态度、判断20核能心法第一条21核能心法第二条222324体验体验体验中体验中冒险冒险自我自我冒险中冒险中真真 我我25七色彩虹七色彩虹 红色：肉体红色：肉体 尾龙骨尾龙骨橙色：情绪橙色：情绪 性器官性器官黄色：思维、意志黄色：思维、意志 腹腔腹腔 绿色：内心的平和绿色：内心的平和 心脏心脏蓝色：爱、力量蓝色：爱、力量 喉咙喉咙紫色：合一、超越紫色：合一、超越 前额
4、的中心前额的中心紫罗兰：神圣紫罗兰：神圣 头顶头顶 26思维的特征1、自闭、自我判断概念安全 （把握）2、更好最好更好再好一点 （更安全）3、很惨、很苦、很担心、很惊慌 （警报）4、很强的危机意识 （必然）5、迷惘马上死机、电脑死机 （逃避）6、合情合理 （推理）27求存范畴1 1、自闭、自我、自闭、自我2 2、希望会更好、希望会更好3 3、很惨、很苦、很担心、很惊慌、很惨、很苦、很担心、很惊慌4 4、灾难意识、灾难意识5 5、迷惘、迷惘6 6、合情合理、合情合理28求存条件求存条件我是我的身体，我是我的思维，我是我的情绪我是我的身体，我是我的思维，我是我的情绪1 1、多些、好些、不同些、多些
5、、好些、不同些2 2、我们总是缺乏的、贫乏的、我们总是缺乏的、贫乏的3 3、无可避免的、无可避免的4 4、固执、执着、固执、执着5 5、分别心、分别心6 6、注定、宿命、死路一条、注定、宿命、死路一条29核能心法第三条 30原因原因/ /关系关系指责指责/ /错误错误 职责职责/ /义务义务控制控制/ /操纵操纵31我为： 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 负责任3233第一、认为这里会有收获，而你没有收获；第一、认为这里会有收获，而你没有收获；第二、认为这里会有收获，而你觉得开始有收获；第二、认为这里会有收获，而你觉得开始有收获；第三、认为这里没有收获，但你希望会得到些收获；第三、认
6、为这里没有收获，但你希望会得到些收获； 第四、你认为这里是收获没有，而你知道这里是收获没有。第四、你认为这里是收获没有，而你知道这里是收获没有。第五、你完全混乱、迷惘，不知道你又收获多了些什么？还是收获第五、你完全混乱、迷惘，不知道你又收获多了些什么？还是收获 没有。没有。34猪之歌猪之歌35拥拥 有有行行 动动成成 为为拥拥 有有行行 动动成成 为为36核能心法第四条37 喜怒哀乐之未发喜怒哀乐之未发 谓之中谓之中 发而皆中节发而皆中节 谓之和谓之和中：中：正正和：和：平平3839不是一番寒彻骨不是一番寒彻骨 那得梅花扑鼻香那得梅花扑鼻香40核能的范畴大纲1、接受我所拥有的2、就是这样（只不
7、过是这样）3、我是这样的4、我满足5、承诺、迁善41游戏的结构42核能心法第五条 43教练核能五大心法第一条：体验我的感受第一条：体验我的感受 （活在当下）（活在当下）第二条：沟通我的感受，从而他人知道第二条：沟通我的感受，从而他人知道 （如其所是）（如其所是）第三条：愿意为所有的事情负责任第三条：愿意为所有的事情负责任 （无分别心）（无分别心）第四条：接受我所拥有的第四条：接受我所拥有的 （平常心）（平常心）第五条：按我的原则立场去生活第五条：按我的原则立场去生活 （立场（立场/ /方向方向/ /印证印证）44立场诗人们不讲道理、思想谬误、自我中心，人们不讲道理、思想谬误、自我中心，不管怎样
8、，总是爱他们不管怎样，总是爱他们如果我做善事，人们说我自私自利、别有用心，如果我做善事，人们说我自私自利、别有用心，不管怎样，总是要做善事不管怎样，总是要做善事如果我成功以后，身边尽是假的朋友和真的敌人，如果我成功以后，身边尽是假的朋友和真的敌人，不管怎样，总是要成功不管怎样，总是要成功我所做的善事明天就被遗忘，不管怎样，总是做善事我所做的善事明天就被遗忘，不管怎样，总是做善事诚实与坦率使我易受攻击，不管怎样，总是诚实与坦率诚实与坦率使我易受攻击，不管怎样，总是诚实与坦率 我耗费数年所建设的可能毁于一旦，不管怎样，总是要建设我耗费数年所建设的可能毁于一旦，不管怎样，总是要建设 人们确实需要帮助
9、，然而如果我帮助他们，却可能遭到攻击，人们确实需要帮助，然而如果我帮助他们，却可能遭到攻击，不管怎样，总是帮助不管怎样，总是帮助 将我所拥有最好的东西献给世界我可能会被踢掉牙齿，将我所拥有最好的东西献给世界我可能会被踢掉牙齿， 不管怎样，总是要将你所拥有最好的东西献给世界！不管怎样，总是要将你所拥有最好的东西献给世界！4546生命的觉醒生命的觉醒价值系统价值系统 欲望、失落、满足欲望、失落、满足恐恐 惧惧伤害伤害情绪情绪 思想模式思想模式感觉感觉行为行为心心47写在最后写在最后成功的基础在于好的学习习惯成功的基础在于好的学习习惯The foundation of success lies in good habits48谢谢聆听 学习就是为了达到一定目的而努力去干, 是为一个目标去战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard, Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal
