1、做好准备，轻松应考做好准备，轻松应考 教学内容：教学内容： 做好准备，轻松应考 教学目标：教学目标： 1.六年级的学习紧张激烈，学生要有很好的心理素质才可以更好地适应六年级的学 习生活。 这次活动， 就是要让学生拥有积极健康的心态， 适应六年级紧张而忙碌的学习， 让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。 2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管 理自己的情感，使其拥有积极稳定阳光的情绪。 3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和 学校教育很好地结合起来。 过程与方法：过程与方法： 在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生敢
2、于发表自己的想法，培养学生团结 互助的精神，从而达到以上活动的目地。 课前准备：课前准备： 收集自己崇拜的名人名言， 名人事例， 目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。 活动口号：活动口号： “关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始” 。 活动过程：活动过程： 一、学生自背班训： “我自信我快乐，我拼搏我成功” 。 二、打开心窗说说心里话： （让学生谈谈上了六年级以来的感受，了解学生的心态 如何，分析学生考试中存在的几种心理问题。 ） 时间荏苒，光阴似箭，同学们又升上了六年级，大家带着各自的理想，来到学校追 求知识。这段时间以来，我们同学感受到毕业班的学习和以前有什么不同，我们一定有 深刻的体会吧，
3、现在大家来交流一下好不好？ 听了同学们的心声，老师深刻地理解大家。求学之路还真不好走呀，脑子想不停， 手指写不完，何时是尽头？有些同学，天天有这样的想法，你们心理不痛苦吗？大家也 许不知道，这是一种不良的心理现象，它会影响着你们在六年级的学习，它会是你们学 习生活中的绊脚石，老师把你们的心理问题归纳了一下，有以下几点： 1.六大消极情绪。 2.六大积极情绪。 主要表现在考试当中： （1）考试之前 （2）考试中 （3）考试后 三、 讲故事， 明道理。 大家先看一个故事， 看看这个故事告诉你一个什么道理？ （略） 人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异。很小的 差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的 首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，他能乐观地面对人生，热情地接 受挑战和应付一切困难，那他就成功了一半。 四、自我调节 我们是六年级的学生， 我们要学会生存， 学会适应， 环境无法改变， 学会自我调节， 我们可以改变的是自己的心境。大家讨论一下，你这些不良的思想，有哪些办法可以解 决？ 归纳方法： （一）坚定理想，用名人名言、名人事例鼓励自己 （二）自我调整，写心理日记宣泄 （三）自我积极的暗示，我一定能行 （四）找老师说心里话，或找知心朋友说心事 （五）听音乐或多参加活动等 七、班主任总结
