1、小学生心理健康 六年级 大象出版社 1 11 11 我能管住自己我能管住自己 一、热身活动：心理小测验一、热身活动：心理小测验实话实说实话实说 1、教师导入：我们是六年级的学生了，与一二年级相比，哪些地方你觉得自己 长大了？（学生考虑后指名回答） 2、大家随着年龄的增长，自律能力也有了很大的提高，老师真为你们高兴，能 成为自己的主人，管理好自己，就是成熟的标志，就可以帮助我们实现理想，分 享邓亚萍的一句话： “我不比别人聪明，但我能管住自己。 ” 备选：课本热身活动熊来了 1、全体同学齐声说： “熊来啦！熊来啦！闻闻你来闻闻他。别动别笑别说话，别 被狗熊抓回家。 ” 2、选一个同学当“熊” ，
2、背对同学站在讲台上。 3、伴着动感的音乐，全班同学随意做着动作。音乐停时，同学们立即停下来， 保持最后的姿势不动。 4、音乐停的同时， “熊”马上转过来，走到同学身边闻一闻，可以用夸张的动作 来逗其他同学。发现有动的或发笑的同学，就要抓出来替换做“熊”的角色。 二、短剧表演：放学回家二、短剧表演：放学回家 1、表演 情境 A 小刚：妈妈，我回来了。 妈妈：回来了，今天在学校好吗？ 小刚：好，我在班上数学测验得了第一呢。 妈妈：不错！妈妈很高兴。 小刚：现在我去做作业了。 小刚走到书房，开始做作业。他把今天语文老师教的课文复习一遍，找出生 字，翻阅字典，非常认真。 情境 B 小强：妈妈，我回来了
3、。 妈妈：回来了，今天在学校情况怎样？ 小强：妈，先别问我学校的事，我想吃东西。 小学生心理健康 六年级 大象出版社 2 （边说边往厨房走，打开冰箱，吃饼干，喝饮料） 妈妈：你看你，一回家就只想到吃，快去做作业，等会儿就可以吃饭了。 小强：好了好了，我就去做作业。 小强拿起饼干、饮料走到书房，他一边吃一边做作业。过了一会儿，他嚷起 来： “妈，这个生字我不认识，你快来帮我。 ”见妈妈没有来，小强就东看西看， 既不专心学习，也不自己查字典。 2、讨论： （1）你喜欢谁？为什么？ （2）像小刚这样做，对自己的学习有什么好处？小强这样的行为对自己的学习 有什么害处？ 3、教师归纳补充。 三、夸夸自己：我能这样做三、夸夸自己：我能这样做 1、师引导：在课上和课间我们知道了该怎样做来管住自己，那么在校外你能管 住自己吗？下面我们来夸一夸在校外的事。 2、夸夸自己 教师注意从不同方面启示，如，及时完成家庭作业、不打游戏机等。 四、制定自我管理计划四、制定自我管理计划 1、制定“自我管理计划”的具体步骤： 第一步：确定题目，计划 第二步：提出计划所要达到的具体目标 第三步：实施的具体步骤 第四步：自我奖惩 第五步：设立监督人 1-2 人 2、交流“自我管理计划”
