1、“你的优点 有哪些？”小调查 婷婷是一位貌不出众的女孩，面对别人的美丽，她老婷婷是一位貌不出众的女孩，面对别人的美丽，她老是是自怨自艾，走路低着头，上课不敢举手发言。她认为自自怨自艾，走路低着头，上课不敢举手发言。她认为自己是只丑小鸭己是只丑小鸭。周日，表姐送她一个美丽的蝴蝶结，她连。周日，表姐送她一个美丽的蝴蝶结，她连忙戴在自己的头上，高高兴兴地上街了。这一天她感觉特忙戴在自己的头上，高高兴兴地上街了。这一天她感觉特别好，头抬得高高的，见到熟人就热情招呼。别好，头抬得高高的，见到熟人就热情招呼。人们也一个人们也一个个向她点头微笑，她发现世界竟如此美好。个向她点头微笑，她发现世界竟如此美好。
2、回到家，她一下子呆住了，蝴蝶结不见了回到家，她一下子呆住了，蝴蝶结不见了! !其实，刚其实，刚上街蝴蝶结就掉了，只不过她没有意识到。惶恐之后，婷上街蝴蝶结就掉了，只不过她没有意识到。惶恐之后，婷婷一下子明白了婷一下子明白了没有蝴蝶结，世界一样美好没有蝴蝶结，世界一样美好! !后来她后来她渐渐地渐渐地变成了一个阳光女孩。变成了一个阳光女孩。幻灯片幻灯片 3 3 “蝴蝶结蝴蝶结”给婷婷带来了什么？它在哪里呢？给婷婷带来了什么？它在哪里呢？1、自信在哪里？方法一：方法一： 世界著名的发明大王爱迪生，晚世界著名的发明大王爱迪生，晚年变得骄傲自大，甚至对手下说：年变得骄傲自大，甚至对手下说：“你们不要向
3、我建议什么，任何高你们不要向我建议什么，任何高明的建议也超越不了我的思维。明的建议也超越不了我的思维。”这样，他就这样，他就堵塞了智慧的源泉堵塞了智慧的源泉，丧，丧失了前进的动力，也就失了前进的动力，也就不再有什么不再有什么重大的发明问世。重大的发明问世。请问：请问： 材料中的爱迪生的表现是自材料中的爱迪生的表现是自信吗信吗? ? 爱迪生要怎样才能做到真正的爱迪生要怎样才能做到真正的自信？自信？ 方法二：方法二：猜一猜他们是谁？听一听他们的介绍，想一想他们是如何让自信绽放光彩的？ Hi! 我是我是潘长江，我潘长江，我不高很矮，不高很矮，但我具有喜但我具有喜剧天赋，爱剧天赋，爱唱歌，会演唱歌，会
4、演戏，把快乐戏，把快乐带给千家万带给千家万户。户。 我叫韩我叫韩红，我很红，我很胖，但我胖，但我的歌声气的歌声气势磅礴！势磅礴！ 我是杨丽我是杨丽萍，我听不萍，我听不见美妙的音见美妙的音乐，但我会乐，但我会用优美的舞用优美的舞姿打动这世姿打动这世界界!方法三：方法三：知识链接 含义：自我肯定是一种通过向自己重复暗示一些积极的话语，来代替一个人头脑中已有的消极想法，从而改变一个人的习惯、生活态度和自我期望，让每个人在行动中充分感受到自己所具有的无穷力量。 作用：积极的自我肯定对每一个人的心理成长、生理发展都具有重要的作用。它能使人发掘自身潜力，克服困难，达到目标，进而有效地增强一个人的自信。活动
5、平台 毛遂自荐 步骤： 两人一组，互视对方眼睛50秒，不可以闪躲。 肯定地作一分钟的自我介绍。（轮流说3次这3句话） 向对方请求帮助或索取东西，一分钟内。另一方一直重复说“不”，并且要看着对方说，可以加“抱歉”、“对不起”之类的话，两人互换角色。 说说感受。 幻灯片 3方法四：方法四：唤醒心中的巨人唤醒心中的巨人 冯冬青的学习历程冯冬青的学习历程 冯冬青初中因迷恋小说和影视，忽视对文，化课的学习而未能考上高中。在作为一名高中“旁听生”的日子里，刚开始她总觉得低人一等，后来在家长和老师的不断鼓励下在她克服困难、勤奋学习下，第一学年，她考了全班第一；第二学年，她考了年级第一；第三年，她以阳春市外语
6、第一的成绩考上了中山大学。从此，她不再自卑了！冯冬青的学习历程说明什么？冯冬青的学习历程说明什么？方法五：方法五： 你们对自己有什么你们对自己有什么不满意的地方，有不满意的地方，有什么要求，我可以什么要求，我可以满足你们？满足你们？他们能有什么他们能有什么不满意的吗？不满意的吗？N0N0，N0N0谁知几乎谁知几乎所有的动物都对自己不满意所有的动物都对自己不满意 我根本我根本没有腿没有腿，被剥夺了参加年度，被剥夺了参加年度田径大奖赛的机会。田径大奖赛的机会。 别的动物都是四条腿，而我别的动物都是四条腿，而我只有两只有两条，条，实在不公平实在不公平 我身份特殊，我身份特殊，既不既不属于水族，属于水
7、族，又不又不属于陆族，以至不能取得参加动物代属于陆族，以至不能取得参加动物代表大会的合法资格。表大会的合法资格。 我缺席，是因为作为兽中之王，我缺席，是因为作为兽中之王，头头上少了犄角上少了犄角简直没脸出门。简直没脸出门。 我对自己很满意。我对自己很满意。虽然虽然我身材矮小，我身材矮小，不够强壮，不够强壮，但但我一样有力气搬得动比我一样有力气搬得动比我自己还重的东西；我自己还重的东西；虽然虽然没有翅膀不没有翅膀不能飞，游泳也不好，能飞，游泳也不好，但但我会造漂亮的我会造漂亮的地下宫殿，冬暖夏凉；地下宫殿，冬暖夏凉；虽然虽然我一个不我一个不起眼，起眼，但但我的亲戚遍布全球，我的生我的亲戚遍布全球
8、，我的生活很快乐，感到非常幸福。活很快乐，感到非常幸福。1 1、鱼，鸟，青蛙，老虎为什么会对自己、鱼，鸟，青蛙，老虎为什么会对自己不满意，他们存在什么样的心理？不满意，他们存在什么样的心理？2 2、小小的蚂蚁为什么会对自己很满意？、小小的蚂蚁为什么会对自己很满意？这又是什么心理？这又是什么心理？自卑自卑自信自信各抒己见 回忆自己一次印象深刻的成功经历与感受。与大家分享！美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”如何增强自信呢？关注自己的优点。（也叫做“自信的蔓延效应”）与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”自我心理暗示。“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”树立自信的外部形象。不可
9、谦虚过度。学会微笑。排除压力。扬长避短。阅读名人传记。做好充分准备。给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。冒一次险。排除压力。做自己喜欢做的事。保持健康。尽量依靠自己。如何培养自信的心理品质？如何培养自信的心理品质？（怎样树立自信心？）（如何培养自（怎样树立自信心？）（如何培养自信心？）（如何寻找自信？）信心？）（如何寻找自信？） （1）自信就在我们自己的心中。）自信就在我们自己的心中。 （2）了解和认识自己，才有真正的自信。）了解和认识自己，才有真正的自信。 （3）要让自信重放光芒，就该相信自己是独特）要让自信重放光芒，就该相信自己是独特的，是有价值的。的，是有价值的。 （4）
10、自信是我们每个人成功经验的积累。）自信是我们每个人成功经验的积累。 （5）自信源于不断地充实和发展自己。）自信源于不断地充实和发展自己。 理论提升：每个人的自信就像是智慧树中的每一个法宝，只有打开全部的法宝，才能揭开整个智慧树的自信面纱。我们的民族同样需要寻找自信，只有这样才能屹立于世界民族之林中，千古不衰。谢谢观赏！ 一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。 雨果雨果 一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。益。高尔基高尔基 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。生
11、活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。马克思马克思 浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。列列宁宁 哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。鲁迅鲁迅 完成工作的方法，是爱惜每一分钟。完成工作的方法，是爱惜每一分钟。达尔文达尔文 没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。巴尔扎克巴尔扎克 读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。笛卡尔笛卡尔 成功艰苦的劳动正确的方法少谈空话。成功艰苦的劳动正确的方法少谈空话。 爱因斯坦爱因斯坦
