1、.1排寒祛湿主讲人：于江.2什么是寒湿？寒湿实际上就是指的寒冷的空气及潮湿的气体。寒湿也是五邪（寒湿风热燥）中的两邪。.3什么是寒俗话说：“十病九寒”。寒为冬季的主气，寒邪侵入肌肤，出现表征的称为“伤寒；寒邪直中脏腑，出现里正的，称为“中寒”。黄帝内经就有这方面的记载，我们大部分疾病都是因为受寒引起的，几乎占到了99%。寒属阴邪，寒则气收。寒又具有凝结、停滞的特性。人体的气血，得温则行，遇寒则凝。因此寒一旦邪侵入机体，可就导致气血运行迟滞，严重者则凝结不通而出现疼痛症状，如头痛、骨节痛、腰痛等。.4人体寒湿重的原因先天方面： 身体受之父母，有些寒湿体质的父母会将寒湿遗传给孩子后天方面： 1，在
2、冬天贪吃反季节的寒凉食物； 2，夏天里人体毛孔大开的时候，却又频繁使用空调； 3，西医的感冒药是抑制身体排寒气的，强行将寒气压在体内不得抒发； 4，脾胃功能下降，气血无生化之源，不能抵抗寒气入侵；.5寒气的危害性寒进入人体后导致气滞，气滞又造成血瘀，使血流减慢就会产生很多疾病，温度是决定我们健康的根本，所以在日常生活中要引起高度重视，在饮食起居方面要注意防寒保暖，不要着凉受风，防止寒邪侵入机体。寒凉饮食对人体的危害 我们要重点讲一下寒凉饮食对人体的危害，有些人不论 春夏秋冬，雪糕、冰淇淋、冷饮、扎啤不断。从中医养生角度讲不论在任何时候都不要过食冷物。过食冷物就会造成胃寒、腹寒，使脏腑功能失调而
3、发生疾病。.6中西医的辩寒湿身体患有寒湿症会表现出各种症状，这种症状西医是无法检测出来的，只能用亚健康来笼统的概括之。虽然五脏六腑没有气质型的病变，但各种症状让病人很不舒服，又得不到别人的理解，总认为是精神作用，又得不到正确和有效的治疗，会让病人患病终身而不能痊愈。.7寒湿侵袭到机体会有各种表现：1；平和体制：是身体健康最正常的一种体质，平素很少患病，精力旺盛，面色红润，两眼有神，思维敏捷，不胖不瘦，身体曲线优美，对外界的气候变化适应能力很强。2；气虚体质：气短懒言，语声低微，不愿大声说话、面色暗黄或淡白，目光少神，唇色少华，舌淡红，脉象虚缓，易患感冒等疾病。3；阳虚体质：身体怕冷，手脚冰凉，
4、身体疲倦多睡多梦，喜热饮食，大便溏薄，小便清长。这种体制的病人多发寒症，易换湿邪、肿胀、肥胖、泄泻、阳痿等症。.8寒湿侵袭到机体会有各种表现：4；阴虚体质：手心足心发热、口干舌燥、眩晕耳鸣、失眠、皮肤发干、小便短、大便干燥、盗汗等病症。这种体质的病人易换干燥综合症、便秘等疾病。5；痰湿体质：面部皮肤易出油、汗多而且粘涩、胸闷痰多、面色黄胖而且发暗、眼泡浮肿、小便混浊、大便溏软粘涩、关节疼痛、肌肤麻木不仁。患有这种体质的病人容易患有糖尿病、中风。痰湿的特点是粘腻不爽易阻碍气血的运行，使血液变得黏稠出现心脑血管疾病。.9寒湿侵袭到机体会有各种表现：6；湿热体质：口渴口干口臭、身重困倦、小便短赤、大
5、便噪结或臭秽粘滞、阴囊潮湿或带下量多味大。此种体质容易患有痤疮、痔疮、疖肿、黄疸以及代谢相关高血脂、高血压、糖尿病等。7；淤血体质：面色晦滞、发黑发暗、两颧易患有黄褐斑或色素沉着，可有头、胸、肋、小腹或四肢等处针刺样疼痛。这种体质容易患有痛经、脑中风、心血管等疾病。8；气郁体质：失眠多梦、神情多烦闷不乐、常有抑郁面貌。胸肋胀满、两肋串通、或嗳气咯逆、或咽有异物感、大便偏干。此种体质的人易患有抑郁症、睡眠障碍症等.10寒寒气在自然界中是无处不在的，而女人有百分之九十以上的都是寒性体质,都会出现体寒手脚冰凉现象,寒气是会沉积的,并且身体被寒气侵袭的地方必会气血於阻,导致“寒凝血滞”若寒气停留在关节
6、会疼痛，引发关节炎，侵入脏腑易张肿物，侵入经络会阻塞，令血流不畅。而且中医还讲到病从寒中来。天地的寒气经常会从我们的手足进入我们的身体，而经络气血的正常流通需要恒定的温度。中医认为“寒则凝”就是说寒气会让经络气血流通不畅，体内寒重还会造成胃、肠的消化，吸收功能下降。.11人体感受风寒后的反映有三种情况：风从颈后入，寒从脚底生。人体感受风寒后的反映有三种情况：第一种情况，就是机体内的正气很足，打几个喷嚏就把寒气赶走了。第二种情况，就是要赶走寒气，但正气尚不够，就会比较缠绵，甚至头痛发烧第三种情况，则是人体完全没有抵抗能力，任寒气入体表，通过经络入脏腑。第三种情况人体没有任何不舒服的感觉，也没有任
7、何生病迹象，但是对人体的伤害却是长期的。第二、三种情况的解决，就是通过敲经络，激发机体的正气，可以退烧，祛风寒。主要是敲肺经和大肠经，敲手臂阴面和阳面靠拇指的那两条线。还有压风池穴。.12治病方法患有以上症状就要及时治疗。治疗的关键就是排除寒湿，寒湿排出去了，经络、气、血疏通开了，气血通畅了，一切疾病就会迎刃而解，中医讲“百病在淤、淤则病、病则通、通则祛病”。寒则凝 凝则淤 淤则不通 不通则痛祛寒 化瘀 唯 针 灸.13天上太阳 地上艾草扁鹊： 千金方：“救命（升阳）之法，灼灸第一，丹药第二，附子第三。”“阳气若足千年寿，升阳灸法第一方”。.14.15.16.17感谢您的关注/10/29.18NoImage
