1、启启 示示 校园是我们共同的家园，创造一个文明，礼仪的校园环境是我们共同的心声 。强化广大同学的文明意识、做文明学生 、建文明校园、树文明风尚。同学们，文明行为 ，贵在实践，古人云：“ 勿因善小而不为 ，勿因恶小而为之 ” 。要从小事做起，从现在做起，从你我做起，让我们自觉摒弃不健康的思想 ， 抵制不文明的 行为 ，共同遵守大学生文明行为规范，崇尚校园文明公德，以自己的实际行动 ，告别各种不良行为。（一）、大学生的仪表、仪容（一）、大学生的仪表、仪容一、大学生基本礼仪一、大学生基本礼仪 简洁、端庄、不过分张扬个性；男式服简洁、端庄、不过分张扬个性；男式服装不应超过三色。装不应超过三色。1 1、
2、要求、要求2 2、禁忌、禁忌脏、破、乱、杂、暴露、透视、紧身、走光。脏、破、乱、杂、暴露、透视、紧身、走光。（三）仪态礼仪（三）仪态礼仪 具体要求：具体要求：1）端正的站：）端正的站：“站如松站如松”，端正、挺拔、优，端正、挺拔、优美、典雅美、典雅2）稳重的坐：）稳重的坐：“坐如钟坐如钟”，端正、稳重、温，端正、稳重、温文尔雅文尔雅3）优雅的走：）优雅的走：“行如风行如风”，正确、优雅、轻，正确、优雅、轻盈，有节奏感盈，有节奏感4）得体的蹲）得体的蹲（四）语言礼仪（四）语言礼仪交谈时要礼貌交谈时要礼貌见面问候多使用敬语诚实热情语速、音质和声调是传递信息的符号语速、音质和声调是传递信息的符号发音
3、正确 、清晰易懂语速适当、语调动人词能达意，通顺易懂词能达意，通顺易懂选词恰当慎用方言避免一些无意义的口头禅避免一些无意义的口头禅不要以自我为中心不要以自我为中心让对方把话说完让对方把话说完 杜绝十大校园不文明现象杜绝十大校园不文明现象 一偷窃他人财物一偷窃他人财物(62.5%)。二随地吐痰、乱扔垃圾，缺乏环保意识二随地吐痰、乱扔垃圾，缺乏环保意识(62.3%)。三在会场、自习教室和图书馆内手机不设为振三在会场、自习教室和图书馆内手机不设为振动或频繁接听手机、发消息，扰乱他人动或频繁接听手机、发消息，扰乱他人(62.1%)。四语言不文明，出口成脏四语言不文明，出口成脏(59.6%)。五用完洗手
4、间后不冲洗五用完洗手间后不冲洗(56.3%)。六毁坏公共设施，浪费水、电、粮食六毁坏公共设施，浪费水、电、粮食(53.2%)。七在校园公共场所，情侣过分亲密七在校园公共场所，情侣过分亲密(48.6%)。八观看和传播黄色书刊或音像制品八观看和传播黄色书刊或音像制品(46.8%)。九在宿舍打牌、唱歌、看碟时过分喧哗，影响九在宿舍打牌、唱歌、看碟时过分喧哗，影响他人正常休息他人正常休息(45.9%)。十酗酒、吸烟十酗酒、吸烟(44.7%)。尊敬师长的礼仪形式尊敬师长的礼仪形式 （1 1）见老师主动问好，）见老师主动问好， （2 2）进出校及上下楼梯给老师让行。）进出校及上下楼梯给老师让行。（3 3）
5、进办公室要喊）进办公室要喊“报告报告”，听到，听到“请进请进”后方可进入；问老师要用后方可进入；问老师要用 “ “请问请问”，老师答后，老师答后要道要道 谢，说谢，说“再见再见”后再离开；不随便翻阅老后再离开；不随便翻阅老 师办公室的东西；不私自打开教师电师办公室的东西；不私自打开教师电脑。脑。（4 4）指出老师的错处要有礼貌。）指出老师的错处要有礼貌。（5 5）虚心听取老师的教诲，接受师长的教育。）虚心听取老师的教诲，接受师长的教育。（6 6）对老师说实话、真话，不欺骗老师。）对老师说实话、真话，不欺骗老师。（7 7）珍惜老师的劳动成果，按时完成老师布置的各项任务。）珍惜老师的劳动成果，按时
6、完成老师布置的各项任务。（8 8）服从老师管理，不顶撞老师。）服从老师管理，不顶撞老师。（9 9）在校道上遇见老师主动停下，微微鞠躬问好。遇见两个以上的老）在校道上遇见老师主动停下，微微鞠躬问好。遇见两个以上的老 师，问师，问“老师们好老师们好”。（1010）与老师交谈时，要起立并主动给老师让坐。）与老师交谈时，要起立并主动给老师让坐。 （1111）老师在办事或与别人在交谈时，不可随意打扰老师，躬身站立一）老师在办事或与别人在交谈时，不可随意打扰老师，躬身站立一 侧，等老师办完事侧，等老师办完事或谈完话后再找老师。或谈完话后再找老师。（1212）老师进入学生宿舍，学生主动站起问好让坐；老师离开
7、时起身送出。）老师进入学生宿舍，学生主动站起问好让坐；老师离开时起身送出。 上课时，教师走进教室，上课时，教师走进教室，班长喊班长喊“起立起立”，声音要洪亮，声音要洪亮有力。全体学生应立即起立站有力。全体学生应立即起立站直，向老师行注目礼，待教师直，向老师行注目礼，待教师回礼后再坐下。回礼后再坐下。 在课堂上学生要衣着整洁，姿势端正。夏天在课堂上学生要衣着整洁，姿势端正。夏天不能赤脚或穿拖鞋，不能穿无袖背心，也不能敞不能赤脚或穿拖鞋，不能穿无袖背心，也不能敞胸露怀，听讲时不能扇扇子。冬天课堂上不应戴胸露怀，听讲时不能扇扇子。冬天课堂上不应戴帽子，戴手套或口罩。课堂上不能随便下位子走帽子，戴手套
8、或口罩。课堂上不能随便下位子走动，吃东西，喝水，嚼口香糖，听录音机动，吃东西，喝水，嚼口香糖，听录音机。 迟到的同学应先在教室迟到的同学应先在教室门外喊报告，待老师允许后门外喊报告，待老师允许后再进入教室，未经允许，不再进入教室，未经允许，不可擅自推门而入。可擅自推门而入。 有疑问提出或回答问有疑问提出或回答问题时，应先举半臂右手，题时，应先举半臂右手，经老师允许后起立发言，经老师允许后起立发言，不应边举手边说话。不应边举手边说话。 对老师讲述的内容有异议时，对老师讲述的内容有异议时，最好下课后单独找老师交换意见，最好下课后单独找老师交换意见，共同探讨。若非提不可时也要注共同探讨。若非提不可时
9、也要注意场合和方式。态度要诚恳，谦意场合和方式。态度要诚恳，谦虚恭敬，不可扰乱课堂秩序，影虚恭敬，不可扰乱课堂秩序，影响授课计划。响授课计划。 下课铃响，在听到老师说下课铃响，在听到老师说“下课下课”后，班长喊后，班长喊“起立起立”，同学们应起立站好，对老师行注目礼，同学们应起立站好，对老师行注目礼，待老师离开课堂再自由活动。待老师离开课堂再自由活动。 金钱金钱爱情美貌美貌健康健康成功成功你会选择哪个你会选择哪个? ?健康是幸福的源泉!学识学识 年月日年月日 ，天津医科大学临床，天津医科大学临床医学系的大三医学系的大三 学生马晓明仅仅因为学习成绩差学生马晓明仅仅因为学习成绩差被学校勒令退学，害
10、怕让家人知道，这个岁被学校勒令退学，害怕让家人知道，这个岁的青年竟残忍地杀死了自己的奶奶和父亲。的青年竟残忍地杀死了自己的奶奶和父亲。 （一）校园中的心理健康问题（一）校园中的心理健康问题 ： 2002年年3月，月，清华大学电机专业大四学生刘海洋用硫清华大学电机专业大四学生刘海洋用硫酸和火碱等化学物质向北京动物园的熊泼去，酸和火碱等化学物质向北京动物园的熊泼去，5只黑熊、只黑熊、棕熊和马熊先后被烧伤致残。棕熊和马熊先后被烧伤致残。 2004年年2月月23日，云南大学鼎鑫学生公寓日，云南大学鼎鑫学生公寓6幢幢317宿宿舍发现四具死尸，死者均为云南大学生命科学学院舍发现四具死尸，死者均为云南大学生
11、命科学学院2000级生物技术专业学生。随后，公安部发出了级生物技术专业学生。随后，公安部发出了A级通缉令，级通缉令，在全国悬赏在全国悬赏20万捉拿犯罪嫌疑人马加爵。万捉拿犯罪嫌疑人马加爵。4月月24日，震惊日，震惊全国的马加爵故意杀人案一审作出判决，马加爵被判处死全国的马加爵故意杀人案一审作出判决，马加爵被判处死刑，剥夺政治权利终身。刑，剥夺政治权利终身。 这些血淋淋的校园恶性事件告这些血淋淋的校园恶性事件告诉我们什么？！诉我们什么？！大学生心理健康问题迫切需要社会关注大学生心理健康问题迫切需要社会关注：据一项：据一项以全国以全国12.6万大学生为对象的调查显示，其中万大学生为对象的调查显示，
12、其中20.3有不同程度的心理障碍。有不同程度的心理障碍。“郁闷郁闷”、“变变态态”成为学生们的口头禅。因各种心理疾病而休、成为学生们的口头禅。因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的退学的大学生人数已占总休、退学人数的50左左右。在校大学生中存在人际关系、环境适应、情右。在校大学生中存在人际关系、环境适应、情感障碍、焦虑等心理问题的占了相当大的比例。感障碍、焦虑等心理问题的占了相当大的比例。(一)智力正常. (二)情绪健康. (三)意志健全. (四)人格完整. (五)自我评价正确. (六)人际关系和谐. (七)社会适应正常. (八)心理行为符合大学生的年龄特征. （二）大学生心
13、理健康的标准（二）大学生心理健康的标准二，大学生常见的心理问题有二，大学生常见的心理问题有哪些？哪些？u理想和现实反差太大而引发的消极心态理想和现实反差太大而引发的消极心态u暂时的目标缺失导致的迷惘心态暂时的目标缺失导致的迷惘心态学校我不满意学校我不满意 ！专业我不喜欢！专业我不喜欢！老师水平一般！老师水平一般！饭菜味道更一般饭菜味道更一般!（一）入学适应问题（一）入学适应问题（四）恋爱方面的问题（四）恋爱方面的问题（五）人格缺陷（五）人格缺陷焦虑症之自我检测焦虑症之自我检测 坐立不安或感到悬在半空中容易疲劳难以集中注意力，心思一片空白容易激怒肌肉紧张睡眠有问题（入睡困难或睡得不踏实） 症状只
14、要符合其中的三项就可以诊断为焦虑症（至少有某些症状在过去六个月中的大多数时 间出现，不要出现一次你就认为你有这种症状）。(六六) 情绪困扰情绪困扰抑郁症之表现抑郁症之表现 无望感无望感 无助感无助感 自我评论下降自我评论下降 活力丧失活力丧失 感到生活没有意义感到生活没有意义 强迫症之自我诊断强迫症之自我诊断 问题一：问题一：“你是否反复出现一些让你感到焦虑但无论如何努力都无法摆脱的想法？” 问题二：问题二：“你是否把东西都弄得非常干净或者频繁洗手？” 问题三：问题三：“你是否过度地检查东西？” 如果三个问题中有一个问题是肯定的答案，回答者就存在强迫症可能，应该尽快向心理医生进行咨询。三、怎样
15、增强大学生的三、怎样增强大学生的心理健康？心理健康？改变认知，换个角度看问题改变认知，换个角度看问题（一）健全认知过程（一）健全认知过程（二）学会调节与管理情绪（二）学会调节与管理情绪（三）锻炼意志，积极行动（三）锻炼意志，积极行动培养良好意志品质的途径：培养良好意志品质的途径：第一，确立恰当的目标。第一，确立恰当的目标。第二，讲究科学方法，循序渐进。第二，讲究科学方法，循序渐进。第三，参与社会实践，坚持从小事做起。第三，参与社会实践，坚持从小事做起。第四，坚持参加体育锻炼。第四，坚持参加体育锻炼。 （二）学习问题（二）学习问题学习压力大学习压力大学习方法不适应学习方法不适应学习动力不足学习动
16、力不足学习成绩不理想学习成绩不理想（三）人际关系问题（三）人际关系问题 1，人际关系不适，人际关系不适2 2，社交不良，社交不良3，个体心灵闭锁，个体心灵闭锁（四）恋爱方面的问题（四）恋爱方面的问题（五）人格缺陷（五）人格缺陷焦虑症之自我检测焦虑症之自我检测 坐立不安或感到悬在半空中容易疲劳难以集中注意力，心思一片空白容易激怒肌肉紧张睡眠有问题（入睡困难或睡得不踏实） 症状只要符合其中的三项就可以诊断为焦虑症（至少有某些症状在过去六个月中的大多数时 间出现，不要出现一次你就认为你有这种症状）。(六六) 情绪困扰情绪困扰 Cycle DiagramTextTextTextTextTextCycl
17、e nameAdd Your TextDiagramAdd your textAdd your textAdd your textAdd your textAdd your textDiagramTitleAdd your textTitleAdd your textTitleAdd your textTitleAdd your textDiagramAdd Your TextAdd Your TextAdd Your TextAdd Your TextAdd Your TextAdd Your TextAdd Your TextAdd Your Text3-D Pie ChartText1T
18、ext2Text3Text4Text5Text6抑郁症之表现抑郁症之表现 无望感无望感 无助感无助感 自我评论下降自我评论下降 活力丧失活力丧失 感到生活没有意义感到生活没有意义 强迫症之自我诊断强迫症之自我诊断 问题一：问题一：“你是否反复出现一些让你感到焦虑但无论如何努力都无法摆脱的想法？” 问题二：问题二：“你是否把东西都弄得非常干净或者频繁洗手？” 问题三：问题三：“你是否过度地检查东西？” 如果三个问题中有一个问题是肯定的答案，回答者就存在强迫症可能，应该尽快向心理医生进行咨询。三、怎样增强大学生的三、怎样增强大学生的心理健康？心理健康？改变认知，换个角度看问题改变认知，换个角度看问
19、题（一）健全认知过程（一）健全认知过程（二）学会调节与管理情绪（二）学会调节与管理情绪（三）锻炼意志，积极行动（三）锻炼意志，积极行动培养良好意志品质的途径：培养良好意志品质的途径：第一，确立恰当的目标。第一，确立恰当的目标。第二，讲究科学方法，循序渐进。第二，讲究科学方法，循序渐进。第三，参与社会实践，坚持从小事做起。第三，参与社会实践，坚持从小事做起。第四，坚持参加体育锻炼。第四，坚持参加体育锻炼。（四）培养良好的人格品质（四）培养良好的人格品质客观评价自我，积极悦纳自我客观评价自我，积极悦纳自我提高对挫折的承受能力提高对挫折的承受能力他是谁他是谁？他又是他又是谁谁（五）建立良好的人际关系
20、（五）建立良好的人际关系 能够孤独生活在世上的，不是上帝，能够孤独生活在世上的，不是上帝，就是野兽！就是野兽！人际交往的真谛以内养外！人际交往的真谛以内养外！个人的品行、学识、能力、修养才个人的品行、学识、能力、修养才是最重要的砝码！因此要苦修内功！是最重要的砝码！因此要苦修内功！（六）及时寻求心理咨询的帮助（六）及时寻求心理咨询的帮助 相信世界是美好的，但绝不相信世界是美好的，但绝不是完美的，生活是艰辛的，是完美的，生活是艰辛的，但也是幸福的，只要你愿意但也是幸福的，只要你愿意去努力，你便能获得健康而去努力，你便能获得健康而亮丽的人生。亮丽的人生。（四）恋爱方面的问题（四）恋爱方面的问题（五
21、）人格缺陷（五）人格缺陷焦虑症之自我检测焦虑症之自我检测 坐立不安或感到悬在半空中容易疲劳难以集中注意力，心思一片空白容易激怒肌肉紧张睡眠有问题（入睡困难或睡得不踏实） 症状只要符合其中的三项就可以诊断为焦虑症（至少有某些症状在过去六个月中的大多数时 间出现，不要出现一次你就认为你有这种症状）。(六六) 情绪困扰情绪困扰抑郁症之表现抑郁症之表现 无望感无望感 无助感无助感 自我评论下降自我评论下降 活力丧失活力丧失 感到生活没有意义感到生活没有意义 强迫症之自我诊断强迫症之自我诊断 问题一：问题一：“你是否反复出现一些让你感到焦虑但无论如何努力都无法摆脱的想法？” 问题二：问题二：“你是否把东
22、西都弄得非常干净或者频繁洗手？” 问题三：问题三：“你是否过度地检查东西？” 如果三个问题中有一个问题是肯定的答案，回答者就存在强迫症可能，应该尽快向心理医生进行咨询。三、怎样增强大学生的三、怎样增强大学生的心理健康？心理健康？改变认知，换个角度看问题改变认知，换个角度看问题（一）健全认知过程（一）健全认知过程（二）学会调节与管理情绪（二）学会调节与管理情绪（三）锻炼意志，积极行动（三）锻炼意志，积极行动培养良好意志品质的途径：培养良好意志品质的途径：第一，确立恰当的目标。第一，确立恰当的目标。第二，讲究科学方法，循序渐进。第二，讲究科学方法，循序渐进。第三，参与社会实践，坚持从小事做起。第三，参与社会实践，坚持从小事做起。第四，坚持参加体育锻炼。第四，坚持参加体育锻炼。
