1、我的成长我做主我的成长我做主 青春期心理特征 一、学情分析一、学情分析 中学生正处于由童年期向青年初期发展过度的时期， 生理和心理 变化巨大。 呈现出自尊心、 自信心、 争强好胜心急剧增强， 独立意向， 成人感和自主、自立意识急剧增强，相互爱慕心理急剧增强，同时自 我控制能力相对落后的特点。 二、学习目标二、学习目标 1、帮助学生正确认识自己所出现的生理变化，并且以积极的心 态对待。 2、了解青春期心理特点，并正确对待青春期所出现的问题与烦 恼。 三、教学课时和教学课时：三、教学课时和教学课时：1 课时 四、教学方式四、教学方式： 1、小组讨论 2、角色扮演 五、课前准备五、课前准备： 1、空
2、白的纸条及装纸条的盒子 2、多媒体设备 六、教学过程：六、教学过程： 导入 师：唉最近老师有件伤心事，大家知道是什么吗？因为老师 和班上的同学一比，发现自己矮了不少，真是伤心啊！ 生： （笑）是因为我们长高了！ 师：哦，那同学们知道自己除了长高，还有什么变化吗？ 1、归纳心理变化 七嘴八舌话自己“我长大了” （1） 想一想，说一说：自己有哪些明显的生理变化？对于这些 变化自己产生了那些情绪？ a 个子长高了高兴 b 脸上长痘痘了沮丧 c 嘴上出现小胡子惶恐 d 体形发生了变化害羞 e 说话声音发生了变化不知所措 （2）议一议：为什么自己会有这么多这么大的变化？你怎样看 待自己的这些变化？（学生
3、讨论，并向大家汇报） 教师总结：因为大家这个时候正处在青春期，青春期是指个体的 性机能从还没有成熟到成熟的阶段， 在生物学上是指人体由不成熟发 育到成熟的转化期也就是一个孩子由童年到成年的过渡时期。 青春期 目前在各国没有一致的年龄范围，一般指 13、14 岁17、18 岁这 个阶段，以身体的急速成长为特征。人们通常把这个年龄段的男性成 为少男，而同样年龄段的女性成为少女。所以你们的变化都是最自然 不过的生理现象，不必为之感到害羞或者是自卑，反而应该高兴地大 呼：我长大啦！ （3）怎样应对生理变化： a 以积极的心态去了解和接纳这些变化 b 学会欣赏自己独特的美 c 要注重外在美，更要追求内在
4、美 2、认识青春期的心理 （1）悄悄话信箱：课下发小纸片： 友情提示：为了保护你和他人的隐私，请不要写真实姓名，如有 必要，可用“”代替， 请把你真实的想法写在手中的纸条上。悄悄话问题：青春期让我 感到烦恼、矛盾或困惑的是什么？ 通过课前预习，每个同学都把自己的烦恼投进了悄悄话信箱，出 于对大家隐私的保护，我们并不知道每个烦恼来自哪位同学，但是我 们都希望过一个没有烦恼的青春期， 所以让我们大家一起来面对这些 烦恼，共同解决这些烦恼。 学生活动：每个小组长抽取一个小纸条，组长公布抽到的问题是 什么。 （2）我有金点子：根据纸条上所写的困惑和烦恼，在小组内通 过角色扮演的方式来讨论， 并提出解决
5、的办法和建议， 要真诚， 具体， 最后向全班汇报。 教师总结： 处在青春期的少男少女不仅身体上有了明显的变化， 而且心理上 也常会发生很大的变化。通过本环节大家明白，并不是只有“我”一 个人有这样的困扰，大家都是一样的！这就是青春期心理，是再正常 不过的，同学们不必太过焦虑。但这些烦恼事毕竟让人不快，我们要 怎么解决呢？大家刚才就一些问题提出的建议，很不错，那下面就让 我们大家一起来帮一名同学解决她的问题吧！ （2）我们一起帮助你： 情景一： 小刚都是中学生了， 可是家长还像管小孩子那样约束他， 让他感觉没有一点自由的空间，他非常烦恼。 情景二：这阵子，小刚对班里的一位女生很有好感，以至于上课
6、 时老想着她，老师讲课都听不进去了。又控制不了自己，这让他很苦 恼。 情景三：小刚性格变得很孤僻，不愿与别人交流，但是看到同学 们在一起开开心心的，又非常羡慕，然而总不与别人交流，这让他变 得非常多疑，看到别的同学在说悄悄话，就觉得他们是在说自己的坏 话。所以他整天很烦，心情不好。 a 小刚在生活中为什么会有那么多的烦恼呢？ b 请献出你的金点子，帮他摆脱烦恼。 （学生讨论，并举收回答） 教师总结：青春期在人的一生中，无论在生理上还是心理上都是 一个急剧变化的关键时期，同人生的其他阶段相比较（童年期、成年 期） ，青春期学生的心理发展具有变化大、周期短的特点，并且充满 着依赖与独立、幼稚与成熟
7、等种种错综复杂的矛盾。 青春期心里矛盾的三大表现： 1 渴望独立与现实依赖的矛盾； 2 心理闭锁与求得理解的矛盾； 3 身体发育迅速成熟与心里相对幼稚的矛盾 （3）辩证认识青春期心里矛盾 1 青春期心里矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现 象。 2 它有时会使我们产生孤独、郁闷等不良情绪，处理不好，会影 响身心健康，成为我们发展的阻力。 （4）清除心里烦恼的方法 1 我们应该敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与 沟通，寻求他们的指导和帮助。 2 当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求， 并提高自己的控制力，通过自我暗示，目标转移、换位思考、幽 默化解等方法，进行有效的控制。 3 要不断地丰富自我。多读书，多参加科技、文体活动、社会公 益活动，这样即可以消除烦恼，又可以丰富生活，净化心灵，陶 冶情操，使自己快乐健康的成长。 3、课堂小结 高尔基说： “要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好 的了，没有再比青春更珍贵的了！ ” 祝在座的各位同学在青春的道路上一路走好
