1、早睡早起教案课题早睡早起教案教学目的要求1、让学生了解有规律的作息时间与身体健康的关系。2、培养学生养成良好的作息习惯。教学重点1、作息时间与身体健康的关系。2、学生良好作息习惯的培养。教学难点学生良好作息习惯的培养。教学准备作息时间表教学过程一、作息时间小调查1、教师在黑板上出示作息时间表睡觉人数起床人数78PM6AM以前89PM6307AM910PM78AM10P以后8AM以后2、教师统计各个作息时间段的人数。二、导入课题3、如果你晚上超过10点睡觉，第二天起来上学会有什么感觉2、学生回答不舒服、头晕、3、如果上学时你早上8点以后起床，会怎么样4、迟到、没有时间吃早餐、5、教师小结所以我们
2、说“早睡早起上学好”。注释课文原题是“早睡早起身体好”，个人查了很多资料认为没有科学依据，故此处做了更改。三、早睡的好处1、你能谈谈早睡有什么好处吗2、学生回答。3、教师小结上学期间，早睡才能保证充足的睡眠时间，有利于消除疲劳和促进身体的生长发育，提高学习效率。四、影响早睡的因素1、想一想，哪些原因会导致你不能早睡2、学生回答，教师板书影响因素。3、教师根据学生回答情况作具体的引导。五、早起床的好处1、早起床有什么好处2、学生回答3、教师说明早起床只是一个相对的概念，对小学生来说，保持充足的睡眠最重要。早晨空气新鲜，记忆力强，能保证有充足的是民间做好上学的的准备。六、课后练习1、学生熟读课文2、完成教材P15页练习。七、板书设计早睡早起课后反思
