1、相信自己能行 小学生心理健康教育教案【活动目的】：（1）通过活动，使学生了解自信心的含义及自信对人的重要作用。（2）通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。 （3）了解掌握一些常用的建立自信的方法和途径。【重点】：通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。【.难点：】帮助学生掌握培养自信心的方法。【活动形式】：童话剧表演、个人才艺表演、案例讨论与交流【活动对象】三年级【活动准备】课件制作、黑板设计、活动卡片、动物头饰【时间安排】：30分钟,【活动过程】：一做小测试，引入主题1心理小测试：集会的时候，假如让你自由选
2、择座位，你是喜欢坐在前面呢？还是喜欢坐在后面？老师根据不同的回答说明：不同的选择代表不同的心态，一般来说，喜欢坐在前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视，喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕别人注意。2讨论：什么叫自信？了解自信的含义：自信就是一个人对自身能力的信心，是一种重要的心理品质。3师讲述小故事：陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。他为了证明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿纸。爱迪生在实验中失败了两万五千次，但对发明蓄电池的信心始终如一，最后成功了。师小结：可见，一个人一旦有了充分的自信心，就可能产生强
3、大的内驱力，燃烧智慧的火花，最终走向成功。来，让我们一起大声说；“相信我能行。”4读题接下来，我们一起来欣赏一段童话剧表演我不行与我能行，你将会从中受到更深的启发。二。积极活动，训练自信（一）角色扮演：表演童话剧我不行与我能行，从演出让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。1演一演旁白：小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿，可又怕自已笨手笨脚招人笑话。小伙伴儿：“丁丁，我们一起爬坡好吗？”丁丁：“我不行呀！”小伙伴儿：“你又没爬过，你怎么知道不行？”丁丁：“我很想爬，可是，我怕不行！”小伙伴儿：“你真笨，不试试就说不行！我看你是真的不行了！”龟爷爷：“你们别笑他，他总有一天会行的！”旁白
4、：小乌龟们爬坡玩儿去了，突然，龟爷爷不小心摔了跤，四脚朝天躺在地上。龟爷爷：“丁丁，快来帮帮我！我翻不过身来啦！”丁丁：“我想帮助你，可我不会呀！”龟爷爷：“那你就试试吧！我这样四脚朝天多难受呀！”丁丁：“让我试试吧！”旁白：丁丁抬着龟爷爷的背壳，叫着“一、二、三起来。” 龟爷爷翻过身来了。丁丁：“成功了！成功了！”龟爷爷：“是呀！真谢谢你，我真为你高兴。其实，你挺能干。现在，你再试试爬坡吧！”旁白：于是，丁丁就跟在龟爷爷的后面，爬起坡来，不一会儿，他们就爬上了坡顶。丁丁：“我成功了，我又成功了。”旁白：丁丁高兴极了，又跟小伙伴儿一起玩去了，它什么也不怕了。2说一说。师：丁丁开始为什么不敢爬坡
5、顶？生：自卑心理在作崇。他觉得自己什么都不行。师：丁丁后来成功了没有？为什么？生：在龟爷爷的帮助下，他克服了自卑心理，进行了勇敢地尝试，所以获得了成功。3教师小结：这个故事告诉我们只有不怕困难，勇敢地尝试，才有机会获得胜利。可见：自信来源于两个方面：是对自我的肯定和欣赏。是他人对自已的肯定和欣赏。（二）肯定自己和欣赏他人1比一比，赞一赞：同学们，你欣赏你自己吗？你会欣赏他人吗？拿出练习纸，对照一下，在你认为最棒的方面打上“”？今天，老师给大家一个机会让同学们大大方方地在众人面前自我赞赏一番，这可是增强自信心的第一步，希望每个人应该勇敢地迈出第一步。1露一手几位同学“露一手”，特别请有特长的学生
6、演示自己的特长爱好，其他同学对其作肯定评议。2鼓励各个同学争先恐后表现自己同学们进行了“欣赏自己”的活动，大家积极参加，态度认真，很好。我们不仅会自我欣赏，还要学会欣赏他人。赞扬是一种美德表现。3师小结：在今后的学习、生活中，我们应多欣赏自己，不要吝啬表扬自己，同时，对他人也要给予积极、肯定的评价，使每个同学更加自信、自尊、自爱，身心健康地成长。(三) 创设情境，判断自信这里有一些情境，你们来判断一下情境中的小朋友自信的强弱。（出示课件）课件一：（生：我认为图中的小女孩很有自信，敢在老师和同学面前表演，我很佩服她。）师：假如是你，你敢吗？课件二：生：我认为图中的小朋友虽然个子矮，但他不自卑，而
7、是相信自已，不断刻苦练习，我想他肯定会成功。师：假如是你，你能像他一样这么自信吗？课件三：生：我认为图中的小朋友太没有自信了。师：你来帮帮他找回自信，你会怎样对他说呢？生：我会说，其实两次考不好，并不表示以后都考不好，只要有信心，认真复习，肯定能考好。课件四：生：不正确，因为打球肯定有输赢，只要多练，那么就一定能赢，我们要对自己有信心。课件五：生： 我认为妈妈不对，妈妈对小芳一点信心都没有。妈妈的态度会使小芳完全放弃努力，妈妈又说小芳不如别人，拿她和别人比，使得她对自已更没有信心。师：你认为妈妈应该怎么做呢？生：鼓励小芳，不要灰心，继续努力，争取下次有好成绩。小结：看来，通过刚才的讨论，大家已
8、经知道了增强自信心的方法。那看看遇到以下情景时，你会怎样做呢？（1）课件演示以下情境。当你正在做作业，同学叫你去打球，你不想去，你会怎么说？当你卷蚊帐比别人慢时，你会怎么想?当同学站在领奖台上，捧着奖杯时，你会想到什么？别人欺负你时，你会怎样做？小结：看来，通过这节课的学习，大家已经知道了增强自信心的方法，那就是相信自己会成功，不相信自己会失败。不时提醒自己，你比想象中的更好。树立大志。（四）各小组才艺展示让我们再度欣赏同学们的才艺表演。1各小组纷纷拿出自己的绝活。领略了同学们的拿手绝活，分享了同学们成功的喜悦，我相信同学们现在都有了这么一个共同认知那就是：“我能行.,你也能行”（2）作为新世纪的小学生，我们更应该积极树立起自信心，学会相信自己，只有相信自己，才能欣赏自己。最后，我送给大家一首琅琅上口的儿歌，祝大家能找到自我，迎接挑战，实现人生理想！总结（出示课件）齐读儿歌 相信我能行 相信自己行，才会我能 你在这点行，我在那点行， 相互支持行，合作大家行。
