1、 希君生羽翼希君生羽翼 一化北冥鱼一化北冥鱼 高高三（三（7 7）班毕业班会）班毕业班会高考倒计时1天目 录DIRECTORY01考前叮嘱02临场策略03考后调节04活在当下 考前准备 01一、前期准备工作（班主任）1、收集学生联系方式（学生本人和父母3个联系号码）2、准备签字表（领取证件签字）3、统计本班高考期间住宿生（电子版，男女分开）4、钉钉搜集全体学生的同住人的核酸检测结果截图，至少8次，同住人最后一次检测必须是6月6日，且上午10点前检测完毕。5、测温计、鼠标、遥控器，都标上班级，准备上交，具体上交时间等通知。6、6月5号下班之前，把收学生的东西全部返回，送考班级的班主任可以在6月6
2、号早归还。7、走读生以及高考期间不住校的住校生6月5日上完课即可把自己物品请走。最迟，6月8号晚上7:30之前清校。8、送考老师联系方式：1班：丁喜艳： 15093355725 7班：付灵灵:15938770667 9、提醒学生考前准备好符合高考入场要求的衣物。考完保留好准考证，大学入学可能要用。钉钉群、微信群，保留到大学报道为止。我的微信就是我的手机号码，可以加好友。二、6月6号安排1、早上全体学生在校做核酸检测，具体时间等上级部门通知。2、做完核酸检测，高考期间不在校住宿的学生（走读生和高考期间不住校的学生）即可离校。高考期间住校的住校生若需要回家准备物品也即可离校回家准备。回家两点一线，
3、注意防护，严格遵守高考疫情防护政策。3、下午1：30全体学生返校到班，等待老师带队去考点进行防疫核验和模拟入场。学生须携带身份证、准考证、6月6日核酸检测证明、无声入场证明（此项仅指体内植入金属的考生），提醒学生一定拿好证件。4、高考期间，在校考生模拟入场完毕即可返校，下午5：20开始就餐，晚上6：10入班上自习，值班老师点名。三、6月7号、8号安排1、高考期间的住校生按时起床吃早餐，尽量少吃油腻、辛辣，考前少饮水。带好证件按时按要求入场，同班同学离校时相互提醒。2、高考期间的住校生考试结束即刻回校就餐，12：00在教室吃饭，扫码交费，带手机。吃完后，及时清理教室卫生。13：00值班老师点名，
4、教室午间休息。 午自习、晚自习值班老师安排：4楼值班：付灵灵、肖晓红；5楼：丁喜艳、霍静。3、下午考完，高考期间的住校生考试结束即刻回校餐厅就餐，6：10回班自习。按要求时间洗澡。（自习课如果需要回宿舍休息务必联系值班老师提前说明）4、6月8号，下午考试结束、学生清理自己物品，所有同学务必在晚上7:30点前把在校的个人物品清空，学校检查教室、宿舍然后锁门。 （不清理的物品按垃圾处理）1、6月6号做核酸，中午1:30学校集合，统一去考点。（看考场：确定交通线路、交通情况，掌握到达考点的时间。明确考场位置，包括厕所位置、出入考场路线；检查一下自己的座位如：位置高矮、桌面是否平整、桌子是否摇动等。提
5、前了解天气情况，做好应对恶劣天气的准备，以防遇到下雨在路上堵车迟到。不要卡点，也不要太早。语文提前40分钟入场；数学，文综提前30分钟；外语考试14:20开始进入考场，14:45后迟到考生不准进入考点和考场。）2、平稳过渡，正是保证水平发挥重要条件。进入考场之前切勿饮用太多水，做到考试期间不上厕所，以防浪费时间。3、正常作息，不要早睡，也不要熬夜。事实证明，如果在临考前才打破自己的生活规律，往往会把自己搞得昏昏沉沉，疲惫不堪，在考试时难免紧张恐惧，精力分散，很容易产生急躁情绪，影响考试发挥。4、睡前少食一些有助于催眠的食品。如果实在睡不着，也不要太担心。5、晚上在家，可以复习基础知识，看看模拟
6、试卷或作文。切忌做一些较难的习题，以防干扰思路。6、清点考试用品（准考证、身份证、6号纸质版核酸证明，无声证明，要统一放在透明的袋子里，并且放在明显的位置，避免考前忙于寻找，影响考生的心情。必要的生活用品，如：手机（勿进教室）清凉油(或风油精)、雨伞、纸巾等）四、怎样度过考前最后一天：考试前夜失眠怎么办？ 不要把睡觉当成任务。 可以让大脑神游。 可以翻看课本。 不能翻来覆去，保持固定姿态。 洗个热水澡，喝杯热牛奶。 万一忘记带或遗失了准考证，不要惊慌，以免影响情绪。向监考老师说明情况后，监考老师会先验证考生相貌，若考生本人与座位安排表上的照片相符，监考老师会安排考生进考场应考，同时经场外联络员
7、通知考生领队，要求在本科考试结束前将准考证送到考场，或保证下一科考前送到。而考点主考也会介入处理。如果确系丢失，将由市县招生办与考生所在学校带队老师核实确认其身份并补发准考证。意外1：忘带准考证 意外2：忘记书写个人信息 高考时答题纸、试卷都要求写上个人信息，答题卡上面的条形码是最直接凭证，但也应写上其他的信息。试卷上面。五、考试意外处理： 高考期间天气炎热，考生汗湿试卷的情况比较常见。如果考生无意弄脏答卷或答题卡，不影响答题和评卷的，一般不予更换；必须更换的，监考老师会向主考或副主考申请启用备用试卷（耽误时间，考生自己负责）。意外3：无意间弄脏答卷 同学们永远记住一点，考试过程中不管遇见啥情
8、况，保持遇事冷静，请示监考。 临场策略 02 1、正确高考定位：在规定的时间内把自己会做的题做完做好就是考试成功！做好面对各种困难的心理准备，向最坏处想，向最好处做。只求发挥出自己的正常水平，不求超常发挥。如果你还能发挥超常，那简直是锦上添花了！ 无论遇到什么困难我们永不放弃！决不能因为一道题或一科的不如意，而影响全局！ 高考一天没有结束，一切皆有可能！相信自己，从容应考，必定旗开得胜！2、也可采取深呼吸的方法,即呼气、吸气,同时放松全身肌肉。经过1-2分钟的练习,也能消除极度紧张状态。一、临场紧张怎么办？1、发卷前:入座后，要听清监考老师及广播的要求，然后可以轻松随意地看看窗外摇曳的绿树、漂
9、浮的白云，以放松心情。2、发答题卡：考前10分钟发答题卡，答题卡发下后按监考老师指导核对条形码上的姓名、考生号、考场号和座位号是否有误，确保无误后，用黑色字迹的签字笔在答题卡和草稿纸相应栏目填写自己的姓名、考生号、考场号、座位号，同时注意认真看答题卡上的注意事项：答题时，必须使用0.5mm的黑色签字笔书写；作图时，可先用2B铅笔画好，无误后用签字笔描一遍，作图题画线不要太细，保证笔迹要清晰。选择题填涂时，必须用2B铅笔按图示规范填涂。必须在题目所指示的答题区域内作答。 扫描前扫描后二 、考前10分钟要做的事（开考前的注意事项）三、考前5分钟要做的事1、提前5分钟分发试卷，检查试卷是否与所考科目
10、一致，有无破损等；写好姓名、准考证号等。3、看试卷(不能答题)。战略上要藐视试卷,战术上要重视试卷,认真对待每一道题。可先从头到尾通看一遍试卷，浏览一下题型、题量、各题的要求，特别要注意看试卷中有没有与平时考试要求不一样的地方，以获取尽可能多的信息，为实施正确的解题策略作全面准备，以便更好地按高考题目要求解题。对那些答案明了的容易题，尤其是选择题，开考铃响后只要填到答卷上就可以了，以节省时间。最后一定要留出10分钟左右的检查时间，看看答题有没有错误。4、考试时先发草稿纸，这段时间，在草稿纸先写上姓名，考位号，座号后，可以在草稿纸上把自己容易忘的知识点、一些推导出来的可以直接使用的公式或推论、考
11、试过程中必须用的知识点又必须写下来才容易做的等抓紧时间写到草稿纸上，这样能减轻记忆的压力，让自己的心情放松下来。1、客观题答题注意：填涂时认真，不涂错行 实际填涂图像扫描后电子图像四、考生答题常见失误及注意事项：2、客观题答题注意：修改答案时用橡皮擦干净 橡皮未擦干净的填涂点扫描后的图像留有很重的痕迹，该点容易误识别为选中，造成“单选题多选”失分。注意事项：误填缺考标记将使实考考生答题卡判为缺考答题卡。 考生禁填缺考标志！ 3、不要误填缺考标记，缺考考生的缺考标记由监考老师填写，考生禁填。注意事项：评卷教师根据评卷分工分别只对某一题的答案进行评阅，每个答题区域（矩形边框）外的任何文字在计算机自
12、动作图像切割时将被切掉，在发给该题的评卷教师评阅时将不被显示。注意事项：评卷教师根据评卷分工分别只对某一题的答案进行评阅，如不按题号顺序答题，发给该题的评卷教师评阅时将显示另外一题的答案。4、不要超出答题区域五、考试过程中：15条应试策略：1、全神贯注，从容应考，你遇到的问题全天下的考生都会遇到。千万别东张西望，东想西想。2、答题顺序：从卷首依次开始，先易后难、先熟后生。先易后难，增强信心，迅速进入状态。先小题后大题。先局部分解后整体分析，就是“能解决到什么程度就解决到什么程度，能演算几步就写几步”，每解决一步就可得到这一步的分。3、遇到熟题看变化，避免生搬硬套。牢记我易、人易、我不大意。4、
13、碰到难题不要慌，答案要从基础找。牢记我难、人难、我不怕难。5、不求题题都会做，舍卒保帅很重要。争取做的都对。弃卒保帅绝对答不出的题，就干脆放弃。先留下记号，继续答下一个题目。决定放弃的时间是每道题所分配时间的三分之一。假如，每题有10分钟的解答时间，如果碰上这道题了，大致做约34分钟，觉得找不到方向就可以放弃了。放弃后剩余三分之二时间，可用来做其他的题目，以把放弃的分数弥补回来。5、想出好几个似是而非答案时一定要写出来，不要只在大脑中做比较。考试一紧张，脑壳容易懵，遇到这种情况就把答案都写下来比较，写成文字之后，每一个字都直接刺激眼睛，看哪个最顺眼就挑哪个。6、突然忘记知识点（大脑空白），不要
14、慌张。一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意力，先解决其他题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。7、遇到难题：答题时,一个方法不行,就要马上考虑换一种方法。实在做不出，可先跳过难题挑选会做的题目继续做，会做的试题做完了，心情自然会好起来，然后再回过头来思考难题，此时面对难题也许会突然有了灵感，想到解题的方法。8、检查修改很慎重，答案改错最糟糕。要珍惜第一选择，往往第一选择是最正确拿不准时相信第一印象。9、做完一卷先涂卡，拿不准的先用铅笔标记，考试结束前15分钟信号发出后优先解决。10、学会排除干扰 。考完一科可以总结一科的经验教训，但不要后悔，不要放弃，不要总是在那
15、里对答案。考完一科放下一科，继续往前走。考试的过程就是知识能量的释放过程，能力能量释放的过程。这些释放需要催化剂，良好的心理品质就是催化剂。 11、不到最后一门考试，一定不能放松。有些考生在最后一门考试的最后5分钟就开始走神，想着马上就要“解放”了，提醒考生不要高兴得太早，一定要坚持到最后一分钟，善始善终才能取得全盘胜。12、发现题目做错了，首先不能慌张。不妨先放下笔，用30秒至一分钟的时间，让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。 一般而言，考试时会出现四类错误：(1)全盘皆错;(2)局部错误;(3)过程出错;(4)结果错了。提笔书写前，还要审视一下卷面答题的部位，估计将题目解
16、答完大致需要多少空间，统筹安排解题过程的布局，这样既可避免出现在所给的部位写不下的情况，又可以使解题过程清晰，卷面整洁、美观。13、注意监考员在考试终了前15分钟的提醒,未涂选择题答案要把答案填涂到答题卡上。14、考试终了铃声响后,不得再答题。不要把试卷、答题卡、草稿纸等带出考场15、有问题或困难找监考老师。 考后调节 031、不要对答案！不要对答案！考试结束后，知道与不知道结果已经是不重要了。同学之间不要对答案，免得知道了自己的错题，影响下一科的考试情绪。做到考完一科忘一科，把立足点放到准备下一科的考试科目上。 “每错的一道题，都是为了遇见对的人 每做对的一道题，都是为了遇见更好的自己！”2
17、、上午或者下午考试结束后，考生不要剧烈运动，保持适当休息。上午考完后，必须抓紧时间休息，即使睡不着，也应躺下闭目养神，身心放松，养精蓄锐，迎接下一场考试。常言说得好：每逢大事要静心。我们只要静下心来，就一定能创造高考奇迹。3、平常心！平常心！保持一颗平常心,坦然面对一切可能发生的事情,那么无论你将来遇到什么样的顺境或者逆境,都能够泰然处之,并且最终一定能够收获人生最美好的果实。高考结束后。高考结束后。 活在当下 041、6月25日零点出成绩，我等你们所有人的好消息；2、谨慎填报高考志愿。，保持手机畅通；3、无论怎样，高考结束的那天，你会一夜长大，你会得到很多，也会失去很多。但请你相信：无论分数
18、如何，只要努力，路会越走越宽，幸福都是奋斗出来的，你会拥有幸福！4、这个漫长的假期：你可以看书、看电影、旅游、学车、不要睡过去就好5、无论结果如何人生有很多条出路，重要的不是选择那一条路走而是你走这条路的时候是否尽了全力地一直走下去。考后考后篇篇如何度过大学时光如何度过大学时光 请一定要珍惜你的大学生活。因为你会在你后来的人生中去领悟到：这是一段处在成人的年纪却没有太多成人压力的时光，在这段时光里，你拥有着绝对的支配自由、支配时间、支配情感的权利。1、学习：继续学习，在大学，学习靠自觉。有人经常会说，上了大学，就会特别轻松了。NO NO NO!上了大学后你要更加努力学习，尤其是你的专业知识，因
19、为这可能是你在这个社会上立足的武器。大学生考证等。希望你的大学充实、有意义；不要荒废，不要蹉跎。图书馆是任何一所大学的心脏所在地，学会好好利用。2、生活：大学和大学生构成了一个特殊的社会与个体互动的一个环境。合理的金钱观，量力而行；谨防各种骗术；学会甄别真假信息；适当参加社会实践不要读死书，高中阶段已经过去，接下来的人生你需要学会表达自己。3、规划：无论是考研、考公务员、还是找工作，都需要长期的积累，如果一开始就有考研的想法，可以去咨询相关专业老师的意见。人生各种平台的选择有时候可能大于努力，但曾经的努力会决定你未来的选择！4、爱情：双向奔赴、相互吸引；不是施舍；是志同道合读书考研还是看电影吃
20、饭泡网吧就看你自己的眼光了关于人生处世 1、平和（平常心）：豁达认识一切、看待一切。 2、 正知正见 ：有主见，有思维 、不偏激。有意识地积累智慧，辩证思维，地看问题，尤其不要在网上胡乱吐槽泄愤，逞口舌之快，做无用之功。与其抱怨，不如实干。 3、锻炼身体：至少不要过度消耗自己看似年轻的身体 4、爱国、爱家、爱自己：肯尼迪说“不要总是问国家为你做了什么，你要常问自己为国家做了什么”，这话适用于全世界的年轻人，用来解读个人和国家的关系。以一己之力，或许对全局没有大的改观，但是鲁迅先生早说过：世上本没有路，走的人多了，也就成了路。借一句网络金句，更加直白简单“你有阳光，中国就不会黑暗。” 总之，带努力让自己内心强大，就无需在意众声喧哗！ 感谢在座的同学们，谢谢各位！感谢在座的同学们，谢谢各位！“生命就像一列火车，永不停息向前奔生命就像一列火车，永不停息向前奔驰。这一路上上上下下很多人，我只送你一程。我也登上了你生命的列车，驰。这一路上上上下下很多人，我只送你一程。我也登上了你生命的列车，你也登上了我的列车你也登上了我的列车，留在记忆深处的是一路上，留在记忆深处的是一路上欢声笑语。欢声笑语。” 愿你们：愿你们：20222022圆梦高考，此生幸福！圆梦高考，此生幸福！ 付老师付老师高考倒计时1天
