1、1.生命的特点：生命来之不易，是独特的、宝贵的、不可逆的、也是短暂的、脆弱的、不可预知的。2.生命的价值：生命是宝贵的，生命价值高于一切。3.守护生命的做法：爱护身体，养护精神4.答题高频句：生活难免有挫折，要勇于面对挫折并积极战胜挫折。5.答题高频句：伟大在于创造和贡献。6.如何在平凡中创造伟大：当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。核心必背句第一单元 青春时光七年级下册 道德与法治 复习课核心读背：1.1.青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高
2、提高品德和文化修养品德和文化修养，体现青春的，体现青春的内在美内在美。2.2.独立思考独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云不人云亦云, ,有自己独到有自己独到的见解的见解, ,同时能接纳他人合理、正确的意见。同时能接纳他人合理、正确的意见。3.3.我们要做到我们要做到独立思考独立思考, ,培养批判性思维，开发创造潜力培养批判性思维，开发创造潜力。4.4.与与异性交往异性交往要内心坦荡、言谈得当、举止得体。要内心坦荡、言谈得当、举止得体。5.5.自信让我们充满激情自信让我们充满激情; ;自信的人有勇气交往与表达自信的人有勇气交往与表达, ,有信心
3、尝试与坚持有信心尝试与坚持, ,能能够展现优势与才华够展现优势与才华, ,激发潜能与活力激发潜能与活力, ,获得更多的实践机会与创造可能。获得更多的实践机会与创造可能。6.“6.“行已有耻行已有耻”需要我们磨砺意志需要我们磨砺意志, ,拒绝不良诱惑拒绝不良诱惑, ,不断增强自控力。不断增强自控力。7.“7.“止于至善止于至善”需要我们从点滴小事做起，寻找好的榜样、向榜样学习需要我们从点滴小事做起，寻找好的榜样、向榜样学习, ,养养成自我省察的习惯。成自我省察的习惯。8.8.调节情绪的常用方法调节情绪的常用方法: :改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。改变认知评价、转移注意、合理宣泄和
4、放松训练等。悄悄变化的我的生理和心理成长的不仅仅是身体，还有思维成长青春飞扬，我们拥有无限可能青春有格，脚踏实地，更要仰望浩瀚天空男生女生有差异，要互补，同进步青春萌动，跃动理智的心弦青春的邀约青春的心弦青春的证明青春的邀约悄悄变化的我（生理、心理变化）成长的不仅仅是身体（思维变化）悦纳生理变化直面心理矛盾共性身体外形、内部器官、性机能个体差异正视、接纳、尊重（悦纳）反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦；正确认识及处理学会独立思考培养批判精神开发创造潜力青春的心弦男生女生青春萌动性别差异优势互补表现：生理方面、性别特征、思维方式、兴趣爱好表现：生理方面、性别特征、思维方式、兴趣爱好对待：与生俱来
5、、不要过于受性别刻板印象对待：与生俱来、不要过于受性别刻板印象的影响的影响相互理解相互理解相互帮助相互帮助相互学习相互学习共同进步共同进步 异性朋友异性情感品质吸引品质吸引理性对待理性对待相处原则相处原则慎重对待、理智处理慎重对待、理智处理内心坦荡内心坦荡言谈得当言谈得当举止得体举止得体青春的证明青春飞扬青春有格成长的渴望飞扬的力量行己有耻止于至善自信自强知耻之心知耻之心道德底线道德底线磨砺意志磨砺意志从小事做起从小事做起向榜样学习向榜样学习自我省察自我省察修身为本修身为本道德底线精神追求 易错点拨易错点拨点拔：点拔：这种观点是片面的。青春期产生各种各样的心理矛盾是一种这种观点是片面的。青春期
6、产生各种各样的心理矛盾是一种正常现象，这些心理矛盾是自己的内心体验、感受，是自己的事情。正常现象，这些心理矛盾是自己的内心体验、感受，是自己的事情。调控这些心理矛盾主要靠自己，但有时还需要借助外部力量，如向调控这些心理矛盾主要靠自己，但有时还需要借助外部力量，如向父母、老师、亲友以及社会寻求帮助。父母、老师、亲友以及社会寻求帮助。1. 调控青春期的心理矛盾主要靠自己，不必借助外部力量。调控青春期的心理矛盾主要靠自己，不必借助外部力量。点拔：点拔： 自强自强不断不断进进步步取得取得成成功功越来越越来越自信自信2. 2.区分区分自强自强与与自信自信3.青春期的矛盾心理只有阻碍作用。理由：青春期的矛
7、盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。4.青春期的矛盾心理很正常，应顺其自然。理由：积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。要学会克服青春期烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理协调发展。5.创造是基于想象力产生的理由：创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。6.独立就是自己做主，不用听别人的意见。理由：独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。7.青春是美好的，要尽情享乐不能留下遗憾。改正：青春一去不复返，青春期给予自我成长的机遇，创造人生价值。6.人们对性别的人是一定会受到刻板印象影响。改正：在社会中，人
8、们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。9.我看到异性在总是想要展示自己，引起异性的注意，这不正常。理由：在异性面前，我们会有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受，这是青春期正常的心理萌动。10.青春要自信，这要求我们做到意志坚强、不断进取、坚持不懈。理由：这是实现自强的途径，自信需要我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我、勇敢尝试，从而体验成功带来的自信。11.“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”告诫我们要做到慎独。理由：这句话告诫我们要在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。12.行己有耻要求我们只要做到遵守法律和规则就可以了。理由：行己有耻要求我们树立底线意识，触碰道
9、德底线的事情也坚决不做。1教育家陶行知先生说：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好汉！”下列名言警句中与这句话蕴含道理一致的是（ ）A天行健，君子以自强不息B日省其身，有则改之，无则加勉C风力掀天浪打头，只须一笑不须愁D及时当勉励，岁月不待人A A2.“我不喜欢爸妈干涉我的事情，可当我遇到麻烦时，还是希望他们出现。”“升入初中以来，我有心里话不愿意讲出来了，其实我挺希望有人理解我的。”这两位同学的想法表明（ ）青春期的烦恼都是来自个人成长中的心理矛盾健康成长就要正确面对和处理心理矛盾这两位同学的矛盾心理表现一样，可以用同样方法化解青春期的矛盾心理让人烦恼，是不健康
10、的c c3.独立思考与批判性思维具有一个共同特点是（ ）敢于表达不同的观点遇事不会考虑他人感受不接纳他人合理正确的意见对事物有自己的看法B B4.古老的天文学、数学和力学，是在古代劳动人民的农牧、建筑、航海等生产实践中产生和发展起来的；中国古代的许多文学经典名著也大都是在民间口头文学的基础上加以整理而成的。这充分说明（ ）A.创造存在于我们每个人身上 B.社会实践是创造的源泉C.青春蕴含着最伟大的创造力 D.创造的意义和价值在于改变世界B B“ “” ”第二单元第二单元 做情绪情感的主人做情绪情感的主人联系：都是复杂多样的， 逐渐积累和发展短暂的、不稳定的不断强化、相对稳定品出情感的韵味揭开情
11、绪的面纱做情绪情感的主人区别“ “” ”二、易错易混二、易错易混 夯实基础夯实基础（一）情绪篇（一）情绪篇1、情绪表达是自己的事儿，我们应该按照自己的想法表达情绪。2、喜怒哀乐是我们的基本情绪。3、负面情绪会危害我们的身心健康。4、我们可以通过听音乐的方式合理宣泄我们的情绪。5、情感是短暂的、不稳定的。“ “” ”二、易错易混二、易错易混 夯实基础夯实基础（二）情感篇（二）情感篇1、情绪和情感没有差别。2、情感具有绝对稳定性、丰富性、复杂性等特征。3、安全感是一种高级的情感需要。4、社会生活中，情绪是最基本的精神需求。5、情感反映着我们对待人和事的态度，决定我们的选择和行为。“ “” ”三、借
12、三、借“题题”发挥发挥 突破要点突破要点1 1、（、（2018 2018 常州卷）下图漫画常州卷）下图漫画人不是火柴，不能一擦就冒火人不是火柴，不能一擦就冒火给我们的启示是（给我们的启示是（ ）A A发泄情绪不利于人的身心健康发泄情绪不利于人的身心健康 B B要学会消除情绪对自己的影响要学会消除情绪对自己的影响 C C应时刻保持快乐喜悦的积极情绪应时刻保持快乐喜悦的积极情绪 D D要学会调节情绪，做情绪的主人要学会调节情绪，做情绪的主人 “ “” ”2 2、（、（2021 2021 广西河池）小明在心情不好的时候，总是和同学一起广西河池）小明在心情不好的时候，总是和同学一起打打球；小梅在考试的
13、时候感到紧张，就会反复做几次深呼吸。打打球；小梅在考试的时候感到紧张，就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是（他们调节情绪所运用的方法分别是（ ） A. A.合理宣泄、改变认知评价合理宣泄、改变认知评价 B. B.转移注意、合理宣泄转移注意、合理宣泄 C. C.转移注意、改变认知评价转移注意、改变认知评价 D. D.转移注意、放松训练转移注意、放松训练“ “” ”3 3、（、（2021 2021 吴中期中卷）吴中期中卷）孩子的顽皮可能引发父亲的愤怒，但每一个做父亲的孩子的顽皮可能引发父亲的愤怒，但每一个做父亲的决不会因为一次生气而丢弃他的亲子之爱。这是因为决不会因为一次生气而丢弃
14、他的亲子之爱。这是因为（ ） 情绪是短暂的、不稳定的，情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的情绪是短暂的、不稳定的，情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的 情感是短暂的、不稳定的，情绪是我们在生活中不断强化、逐渐积累的情感是短暂的、不稳定的，情绪是我们在生活中不断强化、逐渐积累的 情绪会随着情境的改变而变化，情感则相对稳定情绪会随着情境的改变而变化，情感则相对稳定 情感会随着情境的改变而变化，情绪则相对稳定情感会随着情境的改变而变化，情绪则相对稳定 A. A. B. B. C. C. D. D.“ “” ” 4. 4.中华文化博大精深中华文化博大精深，下列是用来描述情绪的成语，其中，下列是用来
15、描述情绪的成语，其中“眉开眼笑眉开眼笑”、“毛骨悚然毛骨悚然”、“黯然神伤黯然神伤”、“暴跳如雷暴跳如雷”反反映的基本情绪映的基本情绪依次依次是（是（ ） A. A. 喜、怒、哀、乐喜、怒、哀、乐 B. B. 喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧 C. C. 喜、惧、哀、怒喜、惧、哀、怒 D. D. 喜、惧、怒、哀喜、惧、怒、哀C“ “” ”5.“5.“红军不怕远征难，万水红军不怕远征难，万水千千山只等闲山只等闲。更喜眠山千里雪，三军过后尽开颜更喜眠山千里雪，三军过后尽开颜”毛泽东同志的诗句表明长征队伍的毛泽东同志的诗句表明长征队伍的革命革命乐观主义精神。正是由于这种精神，乐观主义精神。正是由于这种精
16、神，红军战胜红军战胜艰难困苦艰难困苦，取得了长征的胜利。这，取得了长征的胜利。这主要主要说明说明（ ）A A不同情绪对人会产生不同的影响不同情绪对人会产生不同的影响B B消极消极情绪情绪往往会影响到人的健康往往会影响到人的健康C C情绪让我们因为挫败而止步不前情绪让我们因为挫败而止步不前D D积极情绪积极情绪可以可以激励我们克服困难激励我们克服困难D“ “” ”热点一：北京2022年冬奥会四、聚焦热点四、聚焦热点 提高素养提高素养 随着北京冬残奥会最后两个长距离越野滑雪项目奖牌的颁出，北京2022年冬奥会和冬残奥会落下了帷幕。然而北京2022留给我们的，除了中国代表团76块奖牌的最好成绩外，还
17、有许多宝贵的东西。【在冬奥绽放中国浪漫】本次冬奥会，中国参赛运动员有176名，平均年龄25.2岁，其中不少“00后”表现亮眼。下面是对他们的赛后采访。u “天才少女”谷爱凌：她永远把自己当做最大的对手，“要当最好的，不是把别人压下去，而是要当自己能当的那个最好的”。u “天才少年”苏翊鸣：“其实我这次感受到最大的就是爱，我自己对单板滑雪的热爱，大家对我的爱，我都有深深地去感受到。如果离开这种爱，也不会造就今天的我。”u “功夫小子”何金博：“其实我没有给自己设成绩目标，尽力就好，发挥自己的水平就好。”何金博说，比赛前一天，他并没有太紧张，睡觉前在脑海中模拟了一下比赛的技术动作，赛前又和外教进行
18、了沟通。运用本学期所学，结合赛后采访，分析运用本学期所学，结合赛后采访，分析“0000后后”成功的经验有哪些？成功的经验有哪些？参考答案：要自强；要学会体味美好情感；要合理调节情绪。“ “” ”【在冰雪里感受“温暖”】 北京2022年冬奥会期间，有近19000名赛会志愿者，20余万名城市志愿者参与服务。在闭幕式上，6位志愿者代表走到舞台中央，站到国家体育场“鸟巢”的聚光灯下，接受大家的致敬。在冬奥会的各个角落，都活跃着志愿者的身影，他们和这场盛宴融为一体，用微笑感染他人，他们贴心、周到、专业的服务得到了运动员和官员们的赞许。这一片片“燃烧的雪花”，成为北京冬奥会和冬残奥会重要的服务保障力量，更
19、擦亮了北京“最美的名片”。少年强则中国强。运用少年强则中国强。运用在品味情感中成长在品味情感中成长的相关知的相关知识，识，“燃烧的雪花燃烧的雪花”对我们成为有担当的中国少年有何对我们成为有担当的中国少年有何启示？启示？【答案解析】我们要传递情感正能量；用自己的热情和行动来影响环境；我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感过程中不断获得新的感受，是我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。热点二：战疫中的苏州“ “” ”背景材料二：由于疫情的原因，本学期学校开展线上教学
20、，这对学生的心态和自控力都是极大的考验。为提高学生的网课学习效率，某班组织开展了以“网上学习经验交流分享”为主题的班会课。下面是该班小韩同学的分享 大家好，非常荣幸有机会与大家一起分享交流网上学习的经验。我将从三个方面展开：心态上，每当感到焦虑时，我都会听一听欢快的音乐来缓解态度上，作业正确率较低时，我会有点失落，但也会立刻反思自己，更加努力，不气馁。亲子关系上，我会坦诚、冷静地与父母交流我的中考志愿。当然，我偶尔也会利用空余时间帮忙整理家务。小韩网课学习经验是如何体现“做情绪情感的主人”的具体要求？学会恰当表达情绪合理调节情绪体味美好情感传递情感正能量“听音乐缓解焦虑听音乐缓解焦虑”体现了合
21、理调节情绪；体现了合理调节情绪；“感到失落后更加努力感到失落后更加努力”体现了学会体味美好情感，体现了学会体味美好情感，学会承受负面感受；学会承受负面感受；“坦诚、冷静地与父母沟通学习状况坦诚、冷静地与父母沟通学习状况”体现了学会恰当表达情绪；体现了学会恰当表达情绪；“整理整理家务家务”体现了传递情感正能量。体现了传递情感正能量。解题思路：演绎题。“”体现了“ “” ”（1）“情绪作用很神奇”是正确的。因为情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（2）“只要合理调节情绪就能青春无悔”是片面的。合理调节情绪有利于青春无悔，因为学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。青春无悔还需要恰当表达情绪、体味美好情感、传递情感正能量、悦纳生理变化、直面矛盾心理、学会独立思考、培养批判精神、开发创造潜力、要自信、要自强、要行己有耻、要止于至善。有同学认为，情绪作用很神奇，只要合理调节情绪就能青春无悔。请运用有同学认为，情绪作用很神奇，只要合理调节情绪就能青春无悔。请运用“青春时光青春时光”和和“做情绪情感的主人做情绪情感的主人”的相关知识，对此观点加以辨析。的相关知识，对此观点加以辨析。正确的片面的
