1、炎帝和黄帝尧舜的禅让大禹治水中华民族雏形的形成国家萌芽的出现国家的产生一、夏朝一、夏朝建立时间：建立时间：建立者：建立者：都城：都城：约公元前约公元前2070年年禹禹阳城阳城(今河南登封今河南登封)政权机构政权机构:城堡、宫殿、军队、城堡、宫殿、军队、刑法、监狱刑法、监狱禹 启n 父父王位王位子子禅让制禅让制世袭制世袭制开始开始“家家天下天下”的的历史历史 想一想：启是怎样继承王位的？世袭制和禅让制有什么区别？1、启在禹的帮助下培植个人势力，树立了较高的威信；2、禹死后，启先后打败伯益和其他不服从的部落，正式 继承父位，开始了“家天下”的历史。区别：禅让制是我国原始社会部落联盟民主推举首领的制
2、度，开始于尧时。王位世袭制则是指一个家族世世代代世袭王位（帝位），或父死子继，或兄终弟及，是一种“家天下”的制度。夏朝疆域夏朝疆域 桀 架 人 车“宁愿和他一起灭亡宁愿和他一起灭亡“！夏桀（残暴荒淫无度百姓怨恨到了极点)夏朝汤汤（日益强大）（日益强大）商部落商部落公元前公元前1600年进年进攻夏朝攻夏朝夏被推翻！商朝建立商朝建立 夏朝开国是大禹，夏朝开国是大禹，早期国家已建立，早期国家已建立，王位传给儿子启，王位传给儿子启，禅让从此变世袭，禅让从此变世袭，夏朝经历夏朝经历470(470(年年)，暴君夏桀被商取。暴君夏桀被商取。商汤灭夏商汤灭夏（商朝建立与灭亡）（商朝建立与灭亡）约公元前约公元前
3、16001600年年亳亳殷殷纣纣汤汤建立时间建立时间：都都 城：城：建立者：建立者：政治机构：政治机构：设置管理各项事务的官设置管理各项事务的官员、军队员、军队灭亡时间灭亡时间：公元前公元前1046年年返回约公元前约公元前1300年，年，商王盘庚把都成商王盘庚把都成迁到殷，因此商迁到殷，因此商朝又称朝又称殷殷商朝的政治、经济、文化政治上：是当时世界上最大的国家之一。经济上：农业是主要的生产部门，还有规模较大的畜牧业。商朝广泛使用青铜器，创造了光辉灿烂的青铜文明。文化上：甲骨文已经具备汉字结构的基本形式，是一种发展到成熟阶段的文字。商朝的使用的甲骨文是世界上最古老的文字 之一。商朝疆域商朝疆域玉
4、器加工业玉器加工业玉援铜内戈玉援铜内戈玉凤玉凤阴阳玉人阴阳玉人青青玉玉簋簋商代青铜器中最为精致的！世界上迄今发现的最大的青铜器，重达832.84千克。每个坩埚大约每个坩埚大约3 34 4人合作人合作 要浇铸司母戊鼎，仅浇铸这一道工序就需要二三百名奴隶的密切协作才能进行。熔化铜液熔化铜液运输铜液运输铜液浇铸铜液浇铸铜液商商纣纣王王商汤灭夏建商朝，商汤灭夏建商朝，盘庚迁都到殷商，盘庚迁都到殷商，有名暴君是纣王，有名暴君是纣王，武王伐纣灭掉商。武王伐纣灭掉商。牧野之战牧野之战牧野之战牧野之战武王伐纣武王伐纣(西周的建立与灭亡西周的建立与灭亡)时时 间间：公元前公元前1046年年 经经 过：联合过：联
5、合800多个部落多个部落 牧野之战牧野之战结结 果：果：西周建立西周建立都都 城：城：镐京镐京经经 济：农业济：农业 手工业手工业 建筑业建筑业灭灭 亡：公元前亡：公元前771年周幽王年周幽王东东 周周:公元前公元前770年年 周平王周平王 迁都洛邑迁都洛邑2、西周的发展、西周的发展2）农业：农作物品种增多，已有人工灌溉人工灌溉3）手工业：分工较细，原始瓷器制作比较普遍4）建筑业：建筑物上开始使用瓦瓦1）全国的土地归周王所有，各贵族和平民 只有使用权，不能转让和买卖西周时期的铜铲、铜斧武王伐纣灭掉商，武王伐纣灭掉商，西周定都镐京上，西周定都镐京上，分封制度定国策，分封制度定国策，天子统治有加强
6、，天子统治有加强，暴君幽王无人道，暴君幽王无人道，前前771(771(年年)周灭亡。周灭亡。3、东周的建立、东周的建立(1)西周灭亡西周灭亡灭亡时间：公元前灭亡时间：公元前771771年年周周幽幽王王(2)(2)东周开始：东周开始：时间时间:公元前公元前770770年年 建立者建立者:周平王周平王 都城都城:洛邑（今洛阳）洛邑（今洛阳）从夏朝和商朝灭亡的历史中我们能得到什么启示？1、统治者要勤于政事，爱护百 姓，政策应该符合人民心愿；用人应做到唯才是举，广纳谏言。2、荒淫无度，暴虐成性的国君必将被人民所抛弃。国家建立时间建立者都城暴君夏商西周约公元前约公元前2070年年禹阳城禹阳城 桀桀约公元
7、前约公元前1600年年 汤汤 亳亳殷殷 纣纣 公元前公元前1046年年 武王武王 镐京镐京 幽王幽王夏商西周的更迭请说出下列年代所发生的重大历史事件和重要人物：请说出下列年代所发生的重大历史事件和重要人物：约前约前2070年年 约前约前1600年年前前1046年年前前771年年1234夏夏商商西周西周东周东周春秋春秋战国战国动脑筋动脑筋 从原始社会的氏族、从原始社会的氏族、部落发展到奴隶制国家，部落发展到奴隶制国家，是社会的进步还是倒退？是社会的进步还是倒退？说说你的看法。说说你的看法。是社会的进步。是社会的进步。因为原始社会虽然没有因为原始社会虽然没有贫富贵贱的差别，但那是建立在生产力发展水
8、贫富贵贱的差别，但那是建立在生产力发展水平极端低下的基础上的，人们的生活水平极平极端低下的基础上的，人们的生活水平极低，生活质量很差，文化的发展也极为缓慢。低，生活质量很差，文化的发展也极为缓慢。而在奴隶制国家中，奴隶主役使众多奴隶从事而在奴隶制国家中，奴隶主役使众多奴隶从事生产，才使农业和手工业之间的更大规模的分生产，才使农业和手工业之间的更大规模的分 工成为可能，从而为生产力水平的提高、工成为可能，从而为生产力水平的提高、为文化的发展繁荣创造了必要的条件。为文化的发展繁荣创造了必要的条件。制度是否进步看它是否能促进生产力的发展制度是否进步看它是否能促进生产力的发展我们很容易遭遇逆境，也很容
9、易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我
10、是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不具备的而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的
11、实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所
12、以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所
13、以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀
14、，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍
15、不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上，我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长。身体就像是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不分主次的一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成就远远超过我了，为
16、啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最终得分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故事是告诉你，你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒10个瓶子，他就能比你轻松十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好
17、一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，那边挖几米。第一个人早早的就挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有限的，你这样分散精力去努力，最终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最重要的、最必须的，写在第一行，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行
18、新媒体咯，那么学习历练新媒体技能就是第一位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一个小目标，每周必须持续输出几篇文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢有了，两样训练加上还要上班已经差不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候，我就开始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都没干啊，我寝食难安
19、这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的时候写文章，在上厕所的时候看书，在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长，我的休息时间越来越短，我的情绪越来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关键“没有效率的勤奋，就是懒惰。”
