1、仪容礼仪 之化妆篇仪容礼仪 面部的清洁与保养 面部的清洁与保养 正确的洗脸方法 面部的修饰与化妆 头发的清洁与发型选择 双手的清洁 口腔的清洁与护理 香水的使用正确的洗脸方法 洗脸的时间与次数。洗脸的时间一般是一天两次。洗脸的步骤与方法。取洗面奶适量，用双手的中指和无名指的指肚在脸上打圈揉搓。面部保养需要使用基础护肤品，一般包括洗面奶、柔肤水（爽肤水）和乳液。面部的修饰与化妆面部的修饰与化妆 男士面部的修饰男士面部的修饰 职业女性的化妆技巧职业女性的化妆技巧 男士面部的修饰男士面部的修饰 男士要注意定期修剪鼻毛，切忌让鼻毛露出鼻腔。男士的胡须长得快，需要每天剃须、修面。头发的清洁与发型选择 洗
2、发的方法 洗发次数 选择适当的发型 洗发的方法 应选择适合自己的洗发水。洗发的步骤是：首先将头发梳顺打湿-将洗发水在手中揉搓至起泡后涂在头发上-用手指的指腹按摩头皮揉洗头发-用清水冲洗。洗发后要使用护发素来保养头发。洗发的次数 头发要经常清洗，以保持蓬松和干净，一般12天要清洗一次。特别是在参加重要活动之前，一定要清洗头发，去除头屑和异味，同时可以使得头发很蓬松，因为蓬松的头发可以提升面部肤色的亮度，使人看起来神采奕奕。选择适当的发型 女士发型 男士发型 女士在职业场合可以留各式长短发，但发型不能过于奇特，如果留的是长发，在工作的时候需要束起来或者盘于脑后。男性的发型要求则比较简单：轮廓分明，
3、样式保守整洁，修剪得体，两侧鬓角不得长于耳垂底部，背面不超过衬衣领底线，前面不遮盖眼部。职业女性的化妆技巧 化妆步骤 化妆基本要点 化妆化妆1 1 化妆规范要求化妆规范要求 化淡妆化淡妆 适当使用香水适当使用香水 避人避人 美化作用美化作用 协调协调2 2 面部化妆的一般程序面部化妆的一般程序1洁面洁面2扑底扑底3勾眼线勾眼线4画眼影画眼影5画眉画眉6涂腮红涂腮红7涂口红涂口红打底蜜粉(粉饼)粉底液(膏)增加粉底的附着和伸展性，使彩妆更持久，同时修饰肌肤的缺点，调整肤色，使化妆重点更易表现固定粉底，使彩妆不易脱落眼睛眼影眼线笔睫毛膏眉笔强调或修饰眼型或强调彩妆表现眼部立体感使眼睛更显精神修饰眉
4、毛嘴唇修容口红腮红表现唇部美感表现立体感，整体均衡修饰脸部 化妆的基本要点粉底蜜粉眼影 眼线睫毛眉形嘴唇 要顺着脸颊纹路由内往外、由上往下推开。先从较干燥的两颊开始，然后是嘴、鼻、额、眼晴周围。注意发际、脖子连接处不要留下清楚痕迹，而嘴、眼周等活动较多的部位，要小心涂均匀，使粉底与肤色自然融合。用清洁的海绵沾取蜜粉，稍微用一些力气，按压在脸上、鼻、额头等处，这些部位油脂分泌较旺盛，容易脱妆，要多搽几次。不要忘了脸与颈部的交接处和露出的颈部也要扑上一层蜜粉。当粉充分附着肌肤后，用粉刷由上往下刷落多余的粉。用深色的眼影，从外眼角开始上色后，再往内眼角方向晕开，内眼角处眼影的颜色浅一些，可以呈现眼部
5、的立体感。越靠近睫毛处颜色越深，渐渐往上淡开的，体现一定的层次，可给人干净自然的感觉。从内眼角向外眼角，沿着睫毛生长处画上，在外眼角处稍上扬即可。画眼线时，镜子的位置要低于眼睛。画上眼线时，抬高下颚，并将眼睛往下看；画下眼线时，拉低下颚，眼睛往上看，比较容易描画。3 如何选择眼影色与造影如何选择眼影色与造影(1)选色选择与肤色相协调的眼影色选择与服装色相协调的眼影色选择与唇膏色相协调的眼影色(2)造影造影四种眼影妆效果图四种眼影妆效果图 油质眼影油质眼影特性：有光泽感，质地轻薄。年轻而富有朝气。参加聚会时涂抹会显得特性：有光泽感，质地轻薄。年轻而富有朝气。参加聚会时涂抹会显得很有气质。很有气质
6、。适合类型：眼形良好，年龄较小适合类型：眼形良好，年龄较小 先把鲜亮颜色的眼影粉均匀地涂抹在上眼睑上。先把鲜亮颜色的眼影粉均匀地涂抹在上眼睑上。用手指蘸上少量透明的眼影膏或透明唇油。用手指蘸上少量透明的眼影膏或透明唇油。将眼影膏或唇油涂在眼影粉上面，注意：油脂的纯彩或眼影膏将眼影膏或唇油涂在眼影粉上面，注意：油脂的纯彩或眼影膏很容易花妆，要及时补妆。很容易花妆，要及时补妆。眼影外移眼影外移特性：用粉状眼影涂抹，在外眼角上方，位置比正常的眼影向外。这样的特性：用粉状眼影涂抹，在外眼角上方，位置比正常的眼影向外。这样的画法会让外眼角有上扬的效果。画法会让外眼角有上扬的效果。适合类型：眼角下垂、三角
7、眼或双眼距离过近适合类型：眼角下垂、三角眼或双眼距离过近 将眼影粉均匀地涂抹于外眼角。将眼影粉均匀地涂抹于外眼角。外眼角的下侧也要相应地涂一点，不然会呈现不自然的效果。外眼角的下侧也要相应地涂一点，不然会呈现不自然的效果。用小号眼影刷蘸上深色眼影粉画上一条细细的眼线效果会更好。用小号眼影刷蘸上深色眼影粉画上一条细细的眼线效果会更好。眼影内移眼影内移特性：用颜色柔和的粉状眼影涂抹，在内眼角上侧，这种画法会有拉近双眼的效果。特性：用颜色柔和的粉状眼影涂抹，在内眼角上侧，这种画法会有拉近双眼的效果。适合类型：双眼眼距过远、外眼角过于上扬。适合类型：双眼眼距过远、外眼角过于上扬。将适宜颜色的眼影粉涂在
8、内眼角上方。将适宜颜色的眼影粉涂在内眼角上方。用眼影刷将眼影自然地向眼睑中间过渡。用眼影刷将眼影自然地向眼睑中间过渡。用干净的眼影刷把边缘晕开，达到用干净的眼影刷把边缘晕开，达到“有形而无边有形而无边”的效果。的效果。淡妆 烟熏妆 并不是每个人，每个场合都可以化的妆化妆忌讳残妆示人。残妆示人。当众化妆。当众化妆。20世纪最美的女人奥黛莉奥黛莉赫本赫本 上睫毛膏时，眼睛稍微往下看。刷上睫毛时，横拿睫毛刷；刷下睫毛时，则将睫毛刷直拿，利用前端，刷上睫毛膏。从鼻翼朝外眼角画一条无形的对角线，最适当的眉尾，就在这无形的对角线上，而眉锋的位置在眉尾的三分之二处，这两点决定之后，画眉就很容易了。利用眉笔或
9、眉粉将眉毛较稀疏处补上色彩，最后，利用眉刷将眉毛刷整齐，呈现美丽的眉形。要注意定期修剪眉毛，保持一定的眉型。修整唇形前，可选用比肤色较暗一点的粉底，打底遮盖原有的唇线再描绘唇形。口红色彩的选择与唇形要适合，与脸部其他部位相比，不可太突出。双手的清洁 手的清洁 指甲的修剪 手的清洁 手是仪容的重要部位，交往时的最低要求莫过于一双清洁的手。在职业场合，一双清洁并精心护理的手显示了一个人的良好教养。洗手后要及时涂抹护手霜，对指甲周围的死皮要定期修理。指甲的修剪 要经常修剪指甲（要注意不要在公众场所修剪指甲），特别注意手指甲缝中不能留有污垢。指甲一般修剪成椭圆形，指甲的长度，不应超过手指指尖。职业场合女士可以涂透明或淡粉系列的指甲油。口腔的清洁与护理 保持口气清新 牙齿的清洁与保养 保持口气清新 在职业场合，如果与人交谈时口中散发出难闻的气味，会使对方很不愉快，自己也会很难堪。建议在参加重要活动之前，尽量不要吃刺激性食物，在正规的交际场所也不能当众嚼口香糖。牙齿的清洁与保养 正确的刷牙方法是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠的交界处，稍微加压按摩牙龈，同时顺着牙缝上下颤动地竖着刷。要尽量少抽烟，少喝浓茶。在社交场合进餐后，切忌当着别人的面剔牙，可以用手掌或餐巾纸掩住嘴角，然后再剔牙。
