1、明确的观察目的；适当的观察内容；科学的观察方法；清晰的观察分析和结论。课堂活动全息观察；关键问题聚焦观察；依据价值评判标准的课堂观察；现场情境描述性观察；典型个体追踪观察。对回学校上课产生恐惧、对回学校上课产生恐惧、抗拒或者由此引发身体抗拒或者由此引发身体的不适。的不适。放假的时候，每天十点放假的时候，每天十点钟起床，一两点钟睡觉，钟起床，一两点钟睡觉，打游戏、看动漫、看球打游戏、看动漫、看球赛、赛、shopping、看电视、看电视剧剧宫宫一回学校就觉得好不习一回学校就觉得好不习惯，对学习感到紧张惶惯，对学习感到紧张惶恐，有时候还会精神不恐，有时候还会精神不稳定、头痛等等稳定、头痛等等 这个寒
2、假，父母忙着上这个寒假，父母忙着上班没时间管我，真是太自由班没时间管我，真是太自由了，但一个人在家也很无聊，了，但一个人在家也很无聊，就只好上网，玩游戏、聊天，就只好上网，玩游戏、聊天，不亦乐乎！不亦乐乎！不过，也弄得腰酸背痛。更不过，也弄得腰酸背痛。更要命的是，要开学了，作业要命的是，要开学了，作业还没写完呢！还没写完呢！现在看见书就头大，一个字现在看见书就头大，一个字也写不进去。也写不进去。四个人一组，分别给这两位同学一份“诊断书诊断书”和一些“处方处方”。诊断书诊断书不论是沉迷电脑还是电视，不论是沉迷电脑还是电视，都是孩子缺乏自制力的表现。都是孩子缺乏自制力的表现。假期老是坐在那里玩电脑
3、、假期老是坐在那里玩电脑、看电视，是因为找不到其他看电视，是因为找不到其他更有意思的事做。有的学生更有意思的事做。有的学生过多地看电视，长时间玩电过多地看电视，长时间玩电脑、打电子游戏，平均每天脑、打电子游戏，平均每天要玩要玩3 3个多小时，最多的达到个多小时，最多的达到6 6至至7 7小时，不仅小时，不仅影响视力影响视力，而且会使身体的而且会使身体的运动失衡运动失衡，与人体长高密切相关的脑垂与人体长高密切相关的脑垂体分泌生长素不足，体分泌生长素不足，影响身影响身高。高。1、总结回忆，收拾心情。总结回忆，收拾心情。2、心理暗示，增强信心。心理暗示，增强信心。3、调整时钟，重整精神。调整时钟，重
4、整精神。从现在开始，同学们就要逐步调整生物钟，从现在开始，同学们就要逐步调整生物钟，每天严格进行上学每天严格进行上学“实战演习实战演习”。根据学校的作。根据学校的作息时间，按时起床、吃饭、上床。严格执行和学息时间，按时起床、吃饭、上床。严格执行和学习生活同步的作息时间表，也许一开始会感觉困习生活同步的作息时间表，也许一开始会感觉困倦、不适应，但坚持过一段时间就会适应了。倦、不适应，但坚持过一段时间就会适应了。4、制定合理的学习计划。制定合理的学习计划。5、改变自己的认知，要认识改变自己的认知，要认识到学习的重要性。到学习的重要性。通过自己的坚持和努力，通过自己的坚持和努力，用意志力克服弱点，将
5、收获到用意志力克服弱点，将收获到成功的喜悦和信心。成功的喜悦和信心。6 6、给自己设定一些奖惩制度。给自己设定一些奖惩制度。如、如、如上课走神，掐自己一下，如上课走神，掐自己一下，疼痛能起到告诫的作用。疼痛能起到告诫的作用。完成一段时间的学习，可以完成一段时间的学习，可以奖励自己听音乐放松等。奖励自己听音乐放松等。友情提示：友情提示：记得要控制时间，短记得要控制时间，短时间的放松是为了更好的学习。时间的放松是为了更好的学习。成功在于坚持成功在于坚持 自己把自己说服，是一种理智的胜利；自己把自己说服，是一种理智的胜利；自己被自己感动，是一种心灵的升华；自己被自己感动，是一种心灵的升华；自己把自己
6、征服，是一种人生的成熟。自己把自己征服，是一种人生的成熟。根据其他老师反映学生在悠闲轻松自由根据其他老师反映学生在悠闲轻松自由的假期之后在课堂上所表现出来的状态的假期之后在课堂上所表现出来的状态设计本课时，在上课过程中，多处引起设计本课时，在上课过程中，多处引起学生的共鸣，基于课堂观察的基本形式学生的共鸣，基于课堂观察的基本形式现场情境描述性观察和典型个体追踪观现场情境描述性观察和典型个体追踪观察。我发现当他们自己的问题呈现出来察。我发现当他们自己的问题呈现出来的时候，让他们自己去找解决的方案，的时候，让他们自己去找解决的方案，这时他们会更有主动性，同时也在这个这时他们会更有主动性，同时也在这个过程中观察典型个体的表现，可做个案过程中观察典型个体的表现，可做个案追踪。追踪。
