1、第三章第三章 社会中的自我社会中的自我第一节第一节 自我的性质自我的性质“知己者，智之端也，可推以知人也。知己者，智之端也，可推以知人也。”-（宋）王安石（宋）王安石 一、什么是自我一、什么是自我 二、自我的特性二、自我的特性 三、自我的结构三、自我的结构一、什么是自我一、什么是自我v（一）对（一）对“自我自我”的理解的理解 含义：含义：指个人对指个人对、以及以及的的认知认知、情感情感 以及由此产生的以及由此产生的行为或行为倾向行为或行为倾向。（二）（二）“自我自我”的研究方法的研究方法 戈登（戈登（1968）：）：20问问“我是谁我是谁”涉及：个性、生理特征、所有物等涉及：个性、生理特征、所
2、有物等 互动：用互动：用20个句子描述个句子描述“我是谁我是谁”1.我是我是 2.我是我是。19.我是我是 20.我是我是 【自我是多样化的】【自我是多样化的】对于问卷对于问卷“20问我是谁问我是谁”的回答（样例）的回答（样例）2020问回答问回答戈登戈登1.精明精明能力能力2.褐色头发褐色头发身体身体3.友好友好人际类型人际类型4.意大利移民的女儿意大利移民的女儿血族关系血族关系5.华盛顿大学三年级学生华盛顿大学三年级学生学生学生6.喜欢心理学喜欢心理学兴趣和活动兴趣和活动7.天主教徒天主教徒宗教宗教8.在日托所工作在日托所工作职业职业9.爱好戏剧爱好戏剧兴趣和活动兴趣和活动10.拥有一辆本
3、田汽车拥有一辆本田汽车所有物所有物2020问回答问回答戈登戈登11.绿色和平组织成员绿色和平组织成员所在群体所在群体12.计划成为一名教师计划成为一名教师职业职业13.22岁岁年龄年龄14.独生女独生女血族关系血族关系15.爱笑爱笑看法、品味和喜好看法、品味和喜好16.有责任心有责任心自主性自主性17.舞蹈者舞蹈者艺术活动艺术活动18.可信赖的可信赖的道德感道德感19.忧郁的忧郁的心理类型：人格心理类型：人格20.娇小的娇小的身体身体二、自我的特性二、自我的特性v熟记自我的四个特性熟记自我的四个特性“特特神秘（神秘（密密）的）的一一个个主主人。人。”（联想记忆）（联想记忆）4.主主动性动性3.
4、私私密密性性2.一一致性致性1.独独特特性性自我的特性自我的特性v 自我这一心理结构主要有四个特性自我这一心理结构主要有四个特性1.自我的独特性（与共性）自我的独特性（与共性）含义：指每一个人的自我都是不同的含义：指每一个人的自我都是不同的。-即自我的即自我的“独一无二独一无二”-是个性与共性的统一。是个性与共性的统一。自我图式与自我参照效应自我图式与自我参照效应2.自我的一致性两层含义：两层含义：-一层指自我的一层指自我的“一脉相承一脉相承”：-二层指自我的二层指自我的“牵一发而动全身牵一发而动全身”：3.自我的私密性自我的私密性l含义：指在个人的内心世界中，含义：指在个人的内心世界中，“我
5、我”思、思、“我我”觉、觉、“我我”打算都是隐私的，打算都是隐私的，而不是暴露在外的。而不是暴露在外的。认识“私密性”的方法：l内省法内省法：孔子曰：孔子曰“吾日三省吾身吾日三省吾身”l内省的两种结果：正视自己或美化自己内省的两种结果：正视自己或美化自己l内省法的不足：内省法的不足：l受社会赞许的影响、回忆不准确、对潜意识受社会赞许的影响、回忆不准确、对潜意识无法内省无法内省 A.正视自己正视自己B.美化自己美化自己4.自我的主动性含义：指自我会对个体的主客世界能动地起作用。含义：指自我会对个体的主客世界能动地起作用。l“天行健，君子以自强不息天行健，君子以自强不息”，揭示自我的，揭示自我的积
6、极主动性积极主动性l术语术语“自我设障自我设障”：揭示自我的：揭示自我的消极主动性消极主动性自我设障自我设障v1.自我设障（自我设障（self-handicapping）的含义）的含义 指人们给他们自己的成功设置障碍的情境。指人们给他们自己的成功设置障碍的情境。相近成语：相近成语：“作茧自缚作茧自缚”v2.自我设障的功能自我设障的功能（1）失败不是因为自身能力不足，而是没有全力以赴）失败不是因为自身能力不足，而是没有全力以赴（2）维护自尊，防止其受挫）维护自尊，防止其受挫三、自我的三、自我的结构结构主体自我与客体自我物质自我、社会自我和精神自我个体自我、关系自我和集体自我过去自我、现在自我和将
7、来自我1234认识自我认识自我的切入点的切入点客体自我客体自我（object self）即宾我（即宾我（ME）自我中被注意、思考自我中被注意、思考或知觉的客体或知觉的客体-认识的对象认识的对象指的指的是是人们对于他们是谁人们对于他们是谁以及他们是什么样的人以及他们是什么样的人的的想法想法。主体自我主体自我（subject self）即主我（即主我（I）自我中积极地知觉、自我中积极地知觉、思考的部分思考的部分-认识的主体认识的主体指的指的是是个体对自己个体对自己正在思考或自己正正在思考或自己正在知觉在知觉 意识意识，而不，而不是身体或心理过程。是身体或心理过程。自我自我（一）主体自我与客体自我（
8、一）主体自我与客体自我 威廉威廉詹姆斯（詹姆斯（1890）最先提出）最先提出主体自我与客体自我主体自我与客体自我 -举例举例v“我看到王同学我看到王同学。”自我所使用的是第一人称我，是我在看。其中只牵涉到主体自我。v“我看到我自己我看到我自己。”我是看的主体，也是看的客体。两个术语主体自我与客体自我均涉及。（二）（二）物质自我、社会自我和精神自我物质自我、社会自我和精神自我 -威廉威廉詹姆斯对经验自我的划分詹姆斯对经验自我的划分1.物质自我物质自我2.社会自我社会自我3.精神自我精神自我William James18421910（二）物质自我、社会自我和精神自我（二）物质自我、社会自我和精神自
9、我 -詹姆斯对经验自我的划分詹姆斯对经验自我的划分含义含义举例举例物质自我物质自我指属于我的真实物体、人和指属于我的真实物体、人和地点等方面，包括身体自我地点等方面，包括身体自我和身体外自我。和身体外自我。身体自我，如五官、四肢；身体外身体自我，如五官、四肢；身体外自我，如其他人、财产、劳动成功自我，如其他人、财产、劳动成功（心理占有感）。（心理占有感）。社会自我社会自我被他人如何看待和承认的自被他人如何看待和承认的自我方面，属于人的社会特性我方面，属于人的社会特性自我。自我。社会特性五大类：社会特性五大类：1.私人关系；私人关系；2.种族种族宗教；宗教；3.政治倾向；政治倾向；4.烙印群烙印
10、群体；体；5.职业职业爱好爱好精神自我精神自我内部的心理自我，指对于自内部的心理自我，指对于自己的内在心理品质、主观体己的内在心理品质、主观体验的认知和感受验的认知和感受最稳定和私密的部分：能力、气质最稳定和私密的部分：能力、气质和性格；最珍贵的部分：理想、信和性格；最珍贵的部分：理想、信念和良心。念和良心。对于问卷对于问卷“你会告诉他们什么你会告诉他们什么”的回答（样例）的回答（样例）2020问回答问回答詹姆斯詹姆斯1 1.精明精明精神精神2 2.褐色头发褐色头发物质物质3 3.友好友好精神精神4 4.意大利移民的女儿意大利移民的女儿物质物质5 5.华盛顿大学三年级学生华盛顿大学三年级学生社
11、会社会6 6.喜欢心理学喜欢心理学精神精神7 7.天主教徒天主教徒社会社会8 8.在日托所工作在日托所工作社会社会9 9.爱好戏剧爱好戏剧精神精神1010.拥有一辆本田汽车拥有一辆本田汽车物质物质2020问回答问回答詹姆斯詹姆斯1111.绿色和平组织成员绿色和平组织成员社会社会1212.计划成为一名教师计划成为一名教师社会（未来）社会（未来）1313.2222岁岁物质物质1414.独生女独生女社会社会1515.爱笑爱笑精神精神1616.有责任心有责任心精神精神1717.舞蹈者舞蹈者社会社会1818.可信赖的可信赖的精神精神1919.忧郁的忧郁的精神精神2020.娇小的娇小的物质物质（三）个体自
12、我、关系自我和集体自我（三）个体自我、关系自我和集体自我各种特性，孰轻孰重？各种特性，孰轻孰重？1.个体自我个体自我 指我们所知觉到的内部或心理品质。指我们所知觉到的内部或心理品质。2.关系自我关系自我 指我们认为别人是如何看待自己的指我们认为别人是如何看待自己的3.集体自我集体自我 指我们对于属于某个更大群体指我们对于属于某个更大群体 如种族、民族或宗教群体的感受。如种族、民族或宗教群体的感受。（四）过去自我、现在自我和将来自我（四）过去自我、现在自我和将来自我v 从时间维度划分从时间维度划分 三者分别指个体对自己的三者分别指个体对自己的过去过去、现在现在和和将来将来在在生理生理、心理心理、
13、行为行为和和社会特性社会特性方面的认知方面的认知和评价。和评价。小结小结 第一节第一节 自我的性质自我的性质v一、一、什么是自我什么是自我 自己或我（中文）：自己或我（中文）：个人对个人对、以及以及的的认知认知、情感情感 以及由此产生的以及由此产生的行为或行为倾向行为或行为倾向。v二、自我的特性二、自我的特性“特特神秘（神秘（密密）的）的一一个个主主人。人。”（联想记忆）（联想记忆）v三、自我的结构三、自我的结构 主体自我与客体自我主体自我与客体自我 物质自我、社会自我和精神自我（重点）物质自我、社会自我和精神自我（重点）个体自我、关系自我和集体自我个体自我、关系自我和集体自我 过去自我、现在
14、自我和将来自我（重点）过去自我、现在自我和将来自我（重点）第二节第二节 自我的发展自我的发展 一、主体自我的发展一、主体自我的发展 二、客体自我的发展二、客体自我的发展 三、自我认同感的形成三、自我认同感的形成思考：了解自我发展有何意义？思考：了解自我发展有何意义？v俗话说：俗话说：“人是复杂的人是复杂的”，那其复杂，那其复杂由由何而来？何而来？v人生的发展历程特点：人生的发展历程特点：v 由单纯由单纯成熟成熟v 由简单由简单复杂；复杂；v 由不认识自己由不认识自己认识自己认识自己一、主体自我的发展一、主体自我的发展v 婴儿模仿婴儿模仿被认为是主体自我产生的重要标被认为是主体自我产生的重要标志
15、，出生志，出生23天的婴儿已能进行面部模仿。天的婴儿已能进行面部模仿。研究表明，婴儿天生具有把自我从研究表明，婴儿天生具有把自我从“非我非我”中区分开的能力。中区分开的能力。认识的主体：意识的主人认识的主体：意识的主人二、客体自我的发展二、客体自我的发展v婴儿期（出生婴儿期（出生2岁）岁）婴儿知道自己的存在后，能否认识自己？婴儿知道自己的存在后，能否认识自己？实验：婴儿的镜像测验实验：婴儿的镜像测验认识的客体：被观察者认识的客体：被观察者对物质自我对物质自我的认识的认识经典实验：婴儿的镜像测验经典实验：婴儿的镜像测验1.镜像测验的含义：镜像测验的含义：将婴儿放在自己的视觉像之前（录像或镜像），
16、将婴儿放在自己的视觉像之前（录像或镜像），观察他们的反应。观察他们的反应。经典实验：婴儿的镜像测验经典实验：婴儿的镜像测验2.镜像测验的发现镜像测验的发现 情况情况1：婴儿鼻子不抹胭脂：婴儿鼻子不抹胭脂 结果，看己与看他人有区别，偏好他人不偏好己结果，看己与看他人有区别，偏好他人不偏好己 情况情况2：婴儿被悄悄在鼻子上抹胭脂：婴儿被悄悄在鼻子上抹胭脂 结果，一些结果，一些1517月的小孩出现月的小孩出现自我再认自我再认，多数，多数1824个月小孩用手摸鼻子，并用代词指代自己的个月小孩用手摸鼻子，并用代词指代自己的照片照片思考思考：以后你们的孩子长大了，怎么重复这个实验？：以后你们的孩子长大了，
17、怎么重复这个实验？一旦幼儿出现自我再认，开始用类别标记自己，分清性别幼儿期（幼儿期（36岁）岁）v 幼儿的自我描述：多数是具体的、可观察到的特征多数是具体的、可观察到的特征1.具体的、可观察的生理特征，如我是男孩）具体的、可观察的生理特征，如我是男孩）2.所有物：如我有很多玩具（物质自我）所有物：如我有很多玩具（物质自我）3.典型行为和活动，自我评价（如典型行为和活动，自我评价（如我乖我乖）等等 （心理自我）（心理自我）儿童期（儿童期（711岁）岁）自我描述：更概括、具有心理特征（如可爱）社会比较：采纳他人观点，从他人眼中看待自己。如我比小明更聪明青少年期（青少年期（1218岁）岁）初中生（初
18、中生（1216岁）：岁）：幼稚与成熟并存，成人感出现；幼稚与成熟并存，成人感出现；对他人认知有较大发展对他人认知有较大发展 高中生（高中生（1418岁）：岁）：更善于内省、更善于从他人角度观察自更善于内省、更善于从他人角度观察自己；己；利己的自我评价利己的自我评价表表3-2 儿童和青少年儿童和青少年自我描述自我描述的发展的发展发展阶段发展阶段主要的自我描述主要的自我描述例如例如自我的类型自我的类型大致年龄：大致年龄：2 26 6岁岁可见到的特征，可见到的特征，特定兴趣和行为特定兴趣和行为我是个女孩。我是个女孩。我有一头棕发。我有一头棕发。我有一个弟弟。我有一个弟弟。我喜欢踢足球。我喜欢踢足球。
19、身体自我身体自我物质自我物质自我大致年龄：大致年龄：7 71111岁岁一般兴趣一般兴趣运用社会比较运用社会比较人际特征人际特征我喜欢运动。我喜欢运动。我比园园聪明。我比园园聪明。我很漂亮。我很漂亮。社会自我社会自我大致年龄：大致年龄：12121818岁岁隐藏的、抽象的隐藏的、抽象的“心理心理”特征特征我很郁闷。我很郁闷。我很自觉。我很自觉。心理自我心理自我（即精神自我）（即精神自我）三、自我认同感三、自我认同感v（一）自我认同感的含义（一）自我认同感的含义 指个体对于自己是谁，将要走向何方，在社会中指个体对于自己是谁，将要走向何方，在社会中处于何种地位的一种稳固而连贯的知觉。处于何种地位的一种
20、稳固而连贯的知觉。包括三个问题的解决：包括三个问题的解决：1.职业职业2.性取向性取向3.意识形态意识形态（三）影响认同感形成的四种因素（三）影响认同感形成的四种因素1.认知发展状况。认知发展状况。2.教养方式的不同教养方式的不同3.学校教育的影响学校教育的影响4.社会文化的影响。社会文化的影响。讨论讨论：作为未来中学教师，：作为未来中学教师，你将如何促进学生你将如何促进学生 自我认同感的形成？自我认同感的形成？参考：第十四章参考：第十四章 学校教育与影响心理健康教育学校教育与影响心理健康教育小结小结 第二节第二节 自我的发展自我的发展v一、主体自我的发展一、主体自我的发展 婴儿天生具有把婴儿
21、天生具有把自我从自我从“非我非我”中区分中区分开的能力开的能力 婴儿模仿婴儿模仿被认为是主体自我产生的重要标志，被认为是主体自我产生的重要标志，出生出生23天的婴儿已能进行面部模仿。天的婴儿已能进行面部模仿。二、客体自我的发展二、客体自我的发展 纵观人的一生对自我的认识纵观人的一生对自我的认识 三、自我认同感的形成三、自我认同感的形成 四种可能和影响因素四种可能和影响因素第三节第三节 觉知到的自我控制觉知到的自我控制 一、自我效能感一、自我效能感 二、控制观二、控制观 三、习得性无助与三、习得性无助与 自我决定自我决定觉觉知到的自我控制知到的自我控制控制观控制观自我效能感自我效能感习得性无助与
22、习得性无助与自我决定自我决定指个体对指个体对实现特定实现特定目标目标所需要的组织所需要的组织和执行行为的和执行行为的能力能力的信念的信念指个人日常生活中指个人日常生活中对自己对自己与周围世界与周围世界关系关系的一种观念。的一种观念。前者前者指有机体经历了指有机体经历了某种学习后，在情感某种学习后，在情感、认知和行为上表现、认知和行为上表现出出消极的心理状态消极的心理状态后者指人们对自己后者指人们对自己选择选择和决定和决定做什么和怎样做做什么和怎样做的心理倾向的心理倾向一、自我效能感一、自我效能感v（一）含义（一）含义 Self-efficacy，指个体对特定目标所需要的组织，指个体对特定目标所
23、需要的组织和执行行为的能力的信念。和执行行为的能力的信念。即相信自己能把事情做好到何种程度的估计。即相信自己能把事情做好到何种程度的估计。种类：高自我效能感与低自我效能感种类：高自我效能感与低自我效能感反映自我的主动性与独反映自我的主动性与独特性，属于心理自我特性，属于心理自我（二）自我效能感的功能（二）自我效能感的功能1.决定对活动的选择、坚持决定对活动的选择、坚持2.影响对困难的态度影响对困难的态度 高低自我效能感的不同表现3.影响行为的习得和表现影响行为的习得和表现4.影响活动的情绪影响活动的情绪觉知到的自我觉知到的自我的表现形式的表现形式（三）自我效能感形成的影响因素（三）自我效能感形
24、成的影响因素1.个体自己的成败经验个体自己的成败经验2.他人成功的榜样作用他人成功的榜样作用-替代性经验替代性经验3.鼓励性的谈话引导其克服挫折鼓励性的谈话引导其克服挫折思考思考：v怎样才能成为一名怎样才能成为一名 高自我效能感的教师呢？高自我效能感的教师呢？（四）教师效能感（四）教师效能感v 1.含义含义 指教师相信自己能够帮助困难学生学习的信念。指教师相信自己能够帮助困难学生学习的信念。教学效能教学效能（teaching efficacy）：指教师对）：指教师对自己教学行为能够克服环境的影响从而达到自己教学行为能够克服环境的影响从而达到教学目标的信念教学目标的信念 教师效能教师效能（tea
25、cher efficacy）：指教师对）：指教师对自己能够积极发展学生能力的评价，即相信自己能够积极发展学生能力的评价，即相信自己具有教好学生的技能技巧的信念自己具有教好学生的技能技巧的信念 2.形成因素形成因素1.教师本人的教学经验和从教学校的教学环境教师本人的教学经验和从教学校的教学环境2.教师教学的成败归因有关教师教学的成败归因有关v 思考思考：优秀教师如何培养学生的自我效能感？：优秀教师如何培养学生的自我效能感？二、控制观二、控制观v（一）含义（一）含义 指个人日常生活中对自己与周围世界关系的一种观念。指个人日常生活中对自己与周围世界关系的一种观念。v（二）种类：（二）种类：内控者：相
26、信个人的命运由自己掌握，内控者：相信个人的命运由自己掌握，成败皆归因于自己。成败皆归因于自己。外控者：相信个人的命运由外部因素控制，外控者：相信个人的命运由外部因素控制，即成功归因于幸运，失败归因于他人影响。即成功归因于幸运，失败归因于他人影响。反映自我的主动性与独反映自我的主动性与独特性，属于心理自我特性，属于心理自我思考思考：命运在自己手中或他人手中？命运在自己手中或他人手中？控制观的测量工具：内外控量表控制观的测量工具：内外控量表vInternal-External Scale，简称，简称IES.v该量表中两个项目中的四个陈述句该量表中两个项目中的四个陈述句:v选择选择a或或b：(2)a
27、 a 人们生活中很多不幸的事都与运气不好人们生活中很多不幸的事都与运气不好 有一定关系。有一定关系。b b 人们的不幸起因于他们所犯的错误。人们的不幸起因于他们所犯的错误。(9)a (9)a 我常常预先发现那些将要发生的事我常常预先发现那些将要发生的事 果真发生了。果真发生了。b b 对我来说，信命运不如下决心做实事好。对我来说，信命运不如下决心做实事好。（三）个体的控制观是怎样形成的？（三）个体的控制观是怎样形成的？1.与父母有关与父母有关 父母内控或外控、父母是否离异父母内控或外控、父母是否离异2.与学校教育有关与学校教育有关 是否发展学生问题解决的能力，是否发展学生问题解决的能力，增强学
28、生对生活的控制感增强学生对生活的控制感3.与个体的成败归因有关。与个体的成败归因有关。（控制观）（控制观）思考：内控学生与外控学生有何区别？思考：内控学生与外控学生有何区别？内控学生内控学生外控学生外控学生工作态度工作态度?对钱的预算对钱的预算个性个性工作满意度工作满意度体育锻炼程度体育锻炼程度三、习得性无助与自我决定三、习得性无助与自我决定v（一）（一）“习得性无助习得性无助”的来源的来源 美国心理学家塞利格曼美国心理学家塞利格曼19671967的经典实验的经典实验v（二）（二）“习得性无助习得性无助”的定义以及表现的定义以及表现 定义定义：指有机体经历了某种学习后，在情感、指有机体经历了某
29、种学习后，在情感、认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。表现表现：习得性无助学生形成了自我无能的策略，：习得性无助学生形成了自我无能的策略，最终导致他们努力避免失败。最终导致他们努力避免失败。态度不端正、情绪意志消极。态度不端正、情绪意志消极。反映自我的主动性与独反映自我的主动性与独特性，属于心理自我特性，属于心理自我四、自我决定四、自我决定v1.自我决定自我决定(self-determination)的定义的定义 指人们对自己选择和决定做什么和怎样做的心理倾向。指人们对自己选择和决定做什么和怎样做的心理倾向。v2.学生自我决定的价值学生自我决定的价值
30、 激发学生的学习兴趣、效能感和创造性激发学生的学习兴趣、效能感和创造性 专题讨论专题讨论：谈谈教师支持学生自我决定谈谈教师支持学生自我决定 和自主性的一些方法。和自主性的一些方法。习得性无助的研究意义习得性无助的研究意义v对学校和家庭教育是有一定参考意义的。对学校和家庭教育是有一定参考意义的。对学生和孩子的教育对学生和孩子的教育,应当以应当以正面教育为主正面教育为主,多多鼓励少惩罚鼓励少惩罚,万不得已必须惩罚时万不得已必须惩罚时,切忌惩罚到切忌惩罚到产生产生“习得性无助习得性无助”的程度。的程度。一个人若是产生了一个人若是产生了“无助感无助感”,在生活和工作在生活和工作中就会中就会缺乏动力缺乏
31、动力,缺乏主动发起某种活动的首创缺乏主动发起某种活动的首创精神精神,对困难、对逆境表现为对困难、对逆境表现为逆来顺受逆来顺受,缺乏改缺乏改变现状的勇气和信心。变现状的勇气和信心。小结小结 第三节第三节 觉知到的自我控制觉知到的自我控制v一、自我效能感一、自我效能感 功能与影响因素功能与影响因素 教师效能感教师效能感v二、控制观二、控制观 内控者与外控者内控者与外控者v三、习得性无助三、习得性无助v四、自我决定四、自我决定小小结结：觉觉知到的自我控制知到的自我控制控制观控制观自我效能感自我效能感习得性无助与习得性无助与自我决定自我决定指个体对指个体对实现特定实现特定目标目标所需要的组织所需要的组
32、织和执行行为的和执行行为的能力能力的信念的信念指个人日常生活中指个人日常生活中对自己对自己与周围世界与周围世界关系关系的一种观念。的一种观念。前者前者指有机体经历了指有机体经历了某种学习后，在情感某种学习后，在情感、认知和行为上表现、认知和行为上表现出出消极的心理状态消极的心理状态后者指人们对自己后者指人们对自己选择选择和决定和决定做什么和怎样做做什么和怎样做的心理倾向的心理倾向本篇知识点内在结构本篇知识点内在结构v 自我处于静态与动态中，并存在一定社会情境中。自我处于静态与动态中，并存在一定社会情境中。静态：自我是什么静态：自我是什么动态：自我的发展动态：自我的发展社会中：觉知到的自我控制社会中：觉知到的自我控制社会中的自我社会中的自我推荐网站推荐网站v 心理学空间：心理学空间：http:/ 心理搜普论坛：心理搜普论坛：http:/ 心理月刊心理月刊更好的生活：更好的生活：http:/ 心理安全岛：心理安全岛：http:/
