1、科学五年级上 知识点 忠诚守信，自强不息第二单元 健康与生活 1. 生命因健康而美丽。 2. 当我们听到汽车鸣笛时，会马上避让人体感官时刻接收着来自外界环境的刺激，并做出反应。 3.人体感知环境刺激需要哪些条件？ 刺激源 感官 刺激源刺激到感官 4.我们的耳朵听到声音需要哪些条件？ 我们要听到声音，需要有接收声音的耳朵及物体发出声音，当声音刺激耳朵时，我们就听到了声音。 5.如果环境的刺激（如声、光、气味等）或感官发生了变化，我们产生的感觉会发生变化。 6.不同的环境刺激，人体产生的感觉不同，刺激越大反应越大，刺激越小反应越小甚至没有反应。 7.相同的环境刺激，人体利用不同的感官产生的感觉不同
2、，感觉越灵敏反应越大，感官越不灵敏反应越小甚至没有反应。 8.人体能接收某些环境刺激并做出反应，这种反应对人体有什么作用？ 人体对某些环境刺激的反应，可以帮助我们应对环境变化，趋向有利的刺激，避开有害的刺激，保护人体。 9.那些不良习惯会损害我们的感官？ 长时间看手机屏幕、用硬东西掏耳道、长时间打游戏、经常抠鼻孔、坐姿不好等等。 10.我们应该养成哪些良好的生活习惯，才能保证感觉器官的健康？ 不吸烟不喝酒、控制看电子屏幕时间保护眼睛、经常做眼保健操、不抠鼻孔、不用硬物掏耳道、看书学习保持良好坐姿。 11.眼部放松小窍门：远近凝视法，眼保健操法。 12.怎样预防近视？ 不要在光线暗弱或阳光直射的
3、情况下看书、写字；不要在卧室或走路时看书，不要在动荡的车厢看书。不要看字体过小、过密或字迹不清的读物。不要用浅色的铅笔写字。要劳逸结合，用眼一段时间后，眼部要放松一会儿。要定期检测自己的视力。 13.如何测视力？ 按要求站在距视力表规定距离的位置。遮住一只眼睛时，用遮眼板将另一只眼睛完全遮住。被测试者如能辨认最大一行视标，则自上而下，逐级将较小视标给被测试者看，直至能清楚辨认最小一行视标为止，即为被测试者的视力。 14.清洗鼻腔的方法： 身体前倾约45，抿住嘴巴，用双手捧起温水，使整个鼻孔浸泡在水中，轻轻吸一下（不要吸的过猛），感觉温水填满了整个鼻孔，然后用力将水喷出来。反复几次，鼻腔就清洗好
4、了。 15.擤（xing）鼻子的方法： 擤鼻子时上半身稍微前倾，先用手指压住鼻子的一侧，轻轻地将鼻涕擤出来，擦干净；再压住鼻子的另一侧，将鼻涕擤出来，避免用力擤鼻涕。擤完鼻子把纸巾丢到垃圾桶，然后将手洗干净。 16.常见的感官防护工具都有哪些？ 护目镜，安全帽，隔音耳塞，口罩，防毒面具，劳保服装等等。 17.感觉器官简称“感官”。皮肤是身体最大感官。 18.人体的器官复杂而精密，在脑的指挥下，人体器官有条不紊地运转和工作着。 19.脑的特点： 脑是神经系统最重要的器官；脑在头部，藏在头骨里；脑的颜色是粉红色；脑分为左右两个半球。脑的形状很像一个核桃仁，表面有凹陷的沟和隆起的回；脑皮层皱在一起，
5、摊开后有效面积大约有4张A4纸大。成年人脑的重量约为1400g。 20.脑有哪些功能？ 脑是人体的司令部，能够指挥人的行为，产生思想和情感，进行认知和决策，是认知、情感、意志和行为的生物基础。 21.认知：记忆游戏、识记课文、做数学题等； 情感：开心、悲伤等； 意志：登上卷腹； 行为：手操游戏、做鬼脸、跑步、做操。 22.令大脑“很受伤”的习惯：（内部原因） 持续用脑。脑长时间工作就会疲劳，出现头晕、头疼、健忘等症状。 不爱用脑。不喜欢动脑想问题，会造成智力减退、记忆早衰等。 23.防止脑意外伤害：（外部原因） 遇到危险时要用双手保护头部。 玩耍时不要打别人的头部。 骑车时一定要带好头盔。 2
6、4.如何让脑更健康？ 补充全面、合理的营养。保持愉快、积极的情绪。积极参加体育锻炼，可以使我们反应灵敏、动作准确。睡眠可以让脑更好地休息，每天应保证810小时睡眠。 25.近年来，科学家致力于人工智能的研究，用机器来模仿和执行人脑的某些智力功能，使机器能够像人一样思考。例如，机器人与人类下棋；机器人与人类对话。 26.我们有很多疾病的出现与不良习惯有关。 27.不良的生活习惯会对人体造成哪些影响？ 睡眠可以让身体得到休息和恢复，睡眠不足会导致记忆力下降、注意力不集中，时间长了会导致免疫力下降，还会影响生长发育。饮食不均匀会导致营养不良和微量元素缺乏，影响身体的正常发育。酒精不仅直接影响肝、胃，
7、还会损害大脑，使记忆力减退，影响学习。长期不运动会造成抵抗力下降，易生病，不利于儿童骨骼、肌肉的生长发育。 28.讲究卫生、合理饮食、积极锻炼、规律作息，有利于我们的身体健康。 29.我们可以对照健康标准，对自己的生活习惯进行评价。 30.“预防针”是用于预防各种疾病的疫苗。我们小时候在不同时期分别接种过乙肝疫苗、卡介苗、百白破疫苗、脊髓灰质炎疫苗、麻疹疫苗等免费疫苗，有效地预防了乙型肝炎、结核病、百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎、麻疹等传染病。时至今日，当我们遇到特大疫情或特殊事件时，也需要打“预防针”。如注射新冠病毒疫苗来预防新冠肺炎，被动物咬伤或抓伤后要及时注射狂犬病疫苗等。 31.药品
8、与人的生命息息相关，它即可以治病、也可以致病。因此，我们必须安全用药。比如，应该了解哪些药品是处方药，哪些药品是非处方药。处方药必须在医生指导下用药，非处方药要在医生或家长指导下认真阅读药品说明书，了解药品的名称、成分、功能、用法用量、不良反应、注意事项、有效期等。具体应注意以下几点：不服用变质或过保质期的药物。不随意增大或减小用药剂量。除了了解药物的安全常识之外，我们还要知道正确的服药方法：服药时要用温开水送服，不能用茶水、牛奶、咖啡、饮料等送服，也不能干吞药物。服药时要站着，不能躺着。 32.世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅是指没有疾病，还要有良好的心理状态和社会适应能力。 33.定期
9、对自己的身体健康状况进行评价，养成良好的行为习惯。 34.环境污染会对人体造成很大危害，常见的环境污染会对健康造成哪些影响？ 噪声污染：损害听觉，造成听力下降。影响神经系统，使人脾气暴躁，心情沉闷。影响睡眠质量。家庭污染：劣质装饰材料和家具会挥发出有害物质，使人产生乏力、头昏、恶心、呕吐、鼻塞（se）等症状。煤气泄漏会使人发生一氧化碳中毒。水体污染：饮用被污染的水可能会造成中毒或引发疾病。食用被污水污染的生物，可能会诱发疾病。空气污染：损害呼吸器官，引起鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病。含氧量低会引发心脏病，高血压等。日照少，影响生长发育，使人心情压抑烦躁。 35.对于环境污染我们有哪些防护措施？（
10、前提是已经被污染） 空气污染：戴口罩、安装空气净化器。噪声污染：戴耳套，远离噪声大的场所。水体污染：不饮用不干净的水，不食用污水中的生物。家庭污染：刚装修好的居室硬通风散味，家庭垃圾及时清理。 36.我们怎么预防环境污染？（前提是环境没有受到污染或污染较轻。） 预防水体污染：不使用含磷洗衣粉，减少农药的使用，工业污水排放前进行处理。预防家庭污染：不在室内吸烟，选购有环保标志的家具和装修材料，厨房选择达标的排气装置。预防噪声污染，公共场合不大声喧哗，噪声大的机器安装消音器，窗户安装双层玻璃。预防大气污染：使用清洁能源代替煤等传统能源，废气源产生的废气经过净化后排放。 37.除了环境污染会对我们的身体造成伤害之外，环境中的危险源也会对我们的身体造成严重伤害，甚至导致死亡。 38.生活中常见的危险源有哪些？ 高压危险源： 高压线路、变压器、变电站等。 易燃危险源： 硫磺、铝粉、汽油、酒精等。 易爆危险源： 各类雷管炸药、煤气罐、烟花爆竹、打火机、氢气球等。 剧毒危险源： 剧毒农药、灭鼠药、温度计中的汞、煤炭炉生成的煤气等。 放射性危险源： 含有放射性元素（如钚(bu)，铀等）的物质、处于工作状态的探 伤机等。 生物危害危险源： 传染病病原体、医疗废物等。 39.防毒口罩是保护人的呼吸系统免受有害气体伤害的个人防护器材。
