1、2020年大学生职业生涯规划书范例v 姓名：姓名：v 学号：学号：v 性别：性别：v 出生日期：出生日期：v 所在学院所在学院/班级：班级：*v 专业名称：专业名称：*前言前言自我认知自我认知 自我分析自我分析 360度测评度测评 自我分析小结自我分析小结职业分析职业分析 外部环境外部环境 目标职业目标职业 SWTO分析分析 职业认知小结职业认知小结职业生涯规划职业生涯规划 设定目标设定目标 动态反馈调整动态反馈调整结束语结束语职业生涯规划设计书目录职业生涯规划设计书目录前 言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要
2、利器。对企业而言，如何体现公司人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此
3、，我试着为自己拟定一份职业使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。会有动力。一、自我认知1、职业生涯规划测评报告、职业生涯规划测评报告 2、360度评估度评估3、自我认知小结、自我认知小结1、职业生涯规划测评报告、职业生涯规划测评报告 （1）性格探索）性格探索 我的特点我的特点 我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象可以发现事物的深层含
4、义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。联系。我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾，更在意维护人际关他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾，更在意维护人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人，而不是做事。系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人，而不是做事。我富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要我富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，我就会使自己适应他人的需要和期望。我倾向于运用情感作出判断，可能，我就会使
5、自己适应他人的需要和期望。我倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。决策时通常考虑他人的感受。我有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻我有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。我喜欢提出计划，并大力将其付储找新方法，更注重理解，而不是判断。我喜欢提出计划，并大力将其付储实施。我特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓实施。我特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。住机会。1、职业生涯规划测评报告、职业生涯规划测评报告 生活中的我生活中的我 重视个人价值，崇尚理想重视个人价值，崇
6、尚理想 不遵守传统，甚至对之毫无敬意，也不尊重权威和规则不遵守传统，甚至对之毫无敬意，也不尊重权威和规则 穿着打扮显得非常有创意，有一副艺术家的派头，不在乎别人的意见穿着打扮显得非常有创意，有一副艺术家的派头，不在乎别人的意见 爱好广泛，外向，友好，喜欢置身于人群当中，善于用话语抓住人们爱好广泛，外向，友好，喜欢置身于人群当中，善于用话语抓住人们的注意力的注意力 言谈时语言辛辣，同时又充满幽默和比喻言谈时语言辛辣，同时又充满幽默和比喻1、职业生涯规划测评报告、职业生涯规划测评报告 优势优势:能统观全局，能看出行为和思想之间的潜在含义；能够打破常规思考，能统观全局，能看出行为和思想之间的潜在含义
7、；能够打破常规思考，考虑事情发展可能出现的新情况考虑事情发展可能出现的新情况 敢于冒险、敢于尝试新事物，能克服障碍，能够在任何我真正感兴趣敢于冒险、敢于尝试新事物，能克服障碍，能够在任何我真正感兴趣的领域中成功的领域中成功 适应能力强，能迅速改变自己的行事速度及目标，兴趣广泛、对自己适应能力强，能迅速改变自己的行事速度及目标，兴趣广泛、对自己感兴趣的东西接受能力强感兴趣的东西接受能力强 对收集自己所需信息有一种天生的求知欲和技能对收集自己所需信息有一种天生的求知欲和技能 交际能力强，能以有感染力的热诚和精力激励他人交际能力强，能以有感染力的热诚和精力激励他人 能洞察别人，能理解他们的需要和动机
8、能洞察别人，能理解他们的需要和动机 能够把自己的天赋与别人的兴趣和能力集合起来，善于赋予适合的人能够把自己的天赋与别人的兴趣和能力集合起来，善于赋予适合的人以合适的职位以合适的职位/任务任务 富于创造，是相当棒的问题解决者富于创造，是相当棒的问题解决者 1、职业生涯规划测评报告、职业生涯规划测评报告 岗位特质岗位特质:工作环境轻松，人际友好，能与不同特点的人一起工作，避免冲突和工作环境轻松，人际友好，能与不同特点的人一起工作，避免冲突和矛盾矛盾 工作充满乐趣，富于挑战，允许我自由发挥灵感和创造力，参与冒工作充满乐趣，富于挑战，允许我自由发挥灵感和创造力，参与冒险险 可以创造新的想法、产品、服务
9、或帮助别人，然后看到计划变为现实可以创造新的想法、产品、服务或帮助别人，然后看到计划变为现实 工作环境与我的理念、个人价值观一致工作环境与我的理念、个人价值观一致 规则和限制少，能够自己安排工作的进程和节奏规则和限制少，能够自己安排工作的进程和节奏 工作不要求处理太多的重复性、程序性、常规性、琐碎的事物工作不要求处理太多的重复性、程序性、常规性、琐碎的事物 1、职业生涯规划测评报告、职业生涯规划测评报告 不足和改进不足和改进:过分关注事物之间的联系，可能性，忽视当下事物的具体细节、过程，过分关注事物之间的联系，可能性，忽视当下事物的具体细节、过程，因此建议我关注重要的细节，避免总是丢三落四因此
10、建议我关注重要的细节，避免总是丢三落四 我非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去我非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去做。我常常喜欢着手许多事情，无法专注于一件事情，对事情步入正轨后做。我常常喜欢着手许多事情，无法专注于一件事情，对事情步入正轨后的常规部分不感兴趣，也不喜欢重复和例行的事物，很少能把事情的常规部分不感兴趣，也不喜欢重复和例行的事物，很少能把事情“从头从头做到尾做到尾”。我总能看到太多的可能性，因此无法确定那些事情是自己真正。我总能看到太多的可能性，因此无法确定那些事情是自己真正追求的。建议我认真选择一个目标，善始善终，以免浪费时间和挥霍
11、自己追求的。建议我认真选择一个目标，善始善终，以免浪费时间和挥霍自己的天赋。的天赋。我喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，做事没有条理，或不善于分我喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，做事没有条理，或不善于分清主次顺序，独自工作时经常效率较低。如果我要有所作为，应尽量使自清主次顺序，独自工作时经常效率较低。如果我要有所作为，应尽量使自己的新思路现实，可操作。同时，还建议我提升时间管理能力。己的新思路现实，可操作。同时，还建议我提升时间管理能力。我组织纪律性比较弱，不肯服从，不能容忍过于严谨的机构或个人。我组织纪律性比较弱，不肯服从，不能容忍过于严谨的机构或个人。因此，倘若我在制度比较完善的企事业单位工
12、作或遇到要求严格的上级，因此，倘若我在制度比较完善的企事业单位工作或遇到要求严格的上级，建议我尽可能地规范自己的工作状态。建议我尽可能地规范自己的工作状态。1、职业生涯规划测评报告、职业生涯规划测评报告 成功秘诀：成功秘诀：判断和把握事情轻重，优先处理重要的事情判断和把握事情轻重，优先处理重要的事情 集中精力于某一目标，尽量将事情计划和落实集中精力于某一目标，尽量将事情计划和落实 减少外界无关因素的干扰，对自己接受的事情坚持到底，不要轻易妥减少外界无关因素的干扰，对自己接受的事情坚持到底，不要轻易妥协协1、职业生涯规划测评报告、职业生涯规划测评报告 （2）价值观）价值观 最突出的职业价值观是赞
13、誉赏识、工作条件。最突出的职业价值观是赞誉赏识、工作条件。赞誉赏识赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。导。并且这个职位是富有社会声望的。1、职业生涯规划测评报告、职业生涯规划测评报告 把把“赞誉赏识赞誉赏识”视为自己重要的职业价值观的我，希望在工视为自己重要的职业价值观的我，希望在工作中：作中：1.自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可；自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可；2.有较充分的职
14、位或地位提升空间与机会；有较充分的职位或地位提升空间与机会；3.渴望通过努力获得较好的社会地位，从而博得同学、朋友的羡慕；渴望通过努力获得较好的社会地位，从而博得同学、朋友的羡慕；4.拥有比较高的社会地位；拥有比较高的社会地位；5.我渴望着对工作的付出，和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认我渴望着对工作的付出，和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认可；可；6.希望通过积极的工作，能够获得更多的指导权；希望通过积极的工作，能够获得更多的指导权；7.逐渐能有较充分的管理权力，从而可以自主把事物依自己的想法进行恰当逐渐能有较充分的管理权力，从而可以自主把事物依自己的想法进行恰当安排；安排；8.希望
15、工作内容是制订行动计划，并指导大家共同努力。希望工作内容是制订行动计划，并指导大家共同努力。1、职业生涯规划测评报告、职业生涯规划测评报告 工作条件工作条件:我非常希望获得有充分保障的工作我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥包括拥有良好的工作条件有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。事情。1、职业生涯规划测评报告、职业生涯规划
16、测评报告 把把“工作条件工作条件”视为自己重要的职业价值观的我，希望的视为自己重要的职业价值观的我，希望的工作是：工作是：1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；2.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；3.有保障的，稳定的；有保障的，稳定的；4.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；5.拥有一个自由、舒适的环境；拥有一个自由、舒适的环境；6.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动；有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动；7.地处交通便
17、利的位置。地处交通便利的位置。2、360度评估 评价人群 优点 缺点 自我评价有恒心、有积极进取的精神，兴趣爱好广泛不善于人际交往家人评价乖巧胆小、没耐性朋友评价是说心里话的好对象不善于拒绝别人同学评价学习认真、刻苦有时比较倔老师评价踏实稳重、工作认真，细心，能很好地团结同学缺乏自信结论兴趣爱好广泛，乖巧，是说心里话的好对象，学习认真、刻苦，为人真诚不善于人际交往，胆小、没耐性，不善于拒绝别人，有时比较倔3、自我认知小结 综上分析，我认为自己的性格特征比较倾向于双面性，有时外向，有时内向，有时好动，有时好静，现在的我还有很多方面的不足需要改进，有些缺点虽然已经认识到，但是要改进还是需要很大的毅
18、力的。最重要的是，我觉得自己现在对自己不够自信，觉得自己很多事都做不到，没有信心很可怕，这点非常需要改变。在还剩两年的大学生活中，我应该通过各方面的锻炼来增强自己的能力。应该出去打打工，多吃点苦，同时也增加一些工作经验，先体验一下社会。总之，为了在将来的职业生涯中好好发挥自己的作用，还有很多需要学习。二、职业认知1 1、外部环境分析、外部环境分析2 2、目标职业分析、目标职业分析3 3、SWOTSWOT分析分析4 4、职业认知小结、职业认知小结 家庭环境分析家庭环境分析 家里状况还好家里状况还好 学校环境分析学校环境分析 这是个普通的三本院校这是个普通的三本院校 社会环境分析社会环境分析 就业
19、形势不容乐观就业形势不容乐观 目标地域分析目标地域分析 南昌正在发展南昌正在发展1、外部环境分析 我一般不会太喜欢条条框框的限制，做事时也无法做到按部就班、井然有序。因此，一些体制过于完善和规范的发展领域或一些要求人特别精细、耐心的领域可能是我要避免的，比如会计、财务、审计、文秘、公务员等，这些领域可能会束缚我的灵感和发展。2、目标职业分析我的优势：我的优势：1.个人比较擅长与人交流2.有一定的家庭基础。3.喜欢探索新事物我的弱势：我的弱势：1.所学专业知识太杂却不精2.做事没有耐心我的机会：我的机会：1.电子商务在高速发展阶段我面临的威胁：我面临的威胁：1.社会竞争压力日益增加，失业率增大。
20、2.大学生缺乏社会工作经验，就业难。3、SWOT分析 由此可见，我很善于用文字、声音、色彩等形式来表达自己创造力由此可见，我很善于用文字、声音、色彩等形式来表达自己创造力和美的感受。我有明显的艺术兴趣，好奇心重，崇尚自由想象和创意和美的感受。我有明显的艺术兴趣，好奇心重，崇尚自由想象和创意无限，有完美倾向，内心感受性和言语表达力都很强。热情、大胆，无限，有完美倾向，内心感受性和言语表达力都很强。热情、大胆，有主见，爱冒险。在内心高呼着抵制有主见，爱冒险。在内心高呼着抵制“教条主义教条主义”的口号，擅于随机的口号，擅于随机应变，认为变化就是挑战，要用于应对。应变，认为变化就是挑战，要用于应对。我
21、喜欢和人打交道，喜欢参加社交活动，对管理和组织类的活动很我喜欢和人打交道，喜欢参加社交活动，对管理和组织类的活动很感兴趣，乐于施展自己的口才去征服别人。我重视自己的表现和对团感兴趣，乐于施展自己的口才去征服别人。我重视自己的表现和对团体的贡献，精力旺盛，对过程和目的很关注。我喜欢独立工作，讨厌体的贡献，精力旺盛，对过程和目的很关注。我喜欢独立工作，讨厌做事时受到时间和环境的限制，在实用型艺术方面也许会很契合我的做事时受到时间和环境的限制，在实用型艺术方面也许会很契合我的希望。希望。4、职业认知小结三、职业生涯规划设计1 1、设定目标、设定目标2 2、动态反馈调整、动态反馈调整1、设定目标目标级
22、别时间目标近期目标2013年-2014年1、在学校期间成绩优秀2、考研中期目标2015年-2018年1、继续深造2、学习知识远期目标2018年-2021年1、找到稳定的工作2、家庭和睦终期目标2021年-2024年1、成为能造福社会的人 由于社会环境、家庭环境、个人因素等发生变化以及各种不可预见的因素，计划始终赶不上变化，实际情况不一定会按照设想发展。为了能够更好的把握人生，有必要对规划方案做出及时的调整。一般情况下，我将每一年做一次评估，对即定规划做出调整。然后继续前进。2、动态反馈调整结束语 计划固然宏大而美好，但更重要的，在于其具体实践并计划固然宏大而美好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。只说不做，所谓的职业规划目标就如空中楼阁般取得成效。只说不做，所谓的职业规划目标就如空中楼阁般美好却遥不可及，到头来只是一个安慰自己的美丽谎言。然美好却遥不可及，到头来只是一个安慰自己的美丽谎言。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑，巨大的勇气，克服困难，取得成功。题，要求有清醒的头脑，巨大的勇气，克服困难，取得成功。也许最终我们的目标也不能达成，但至少我们努力过，奋斗也许最终我们的目标也不能达成，但至少我们努力过，奋斗过，拼搏过，人生也便无悔。过，拼搏过，人生也便无悔。
