1、增强生命的韧性增强生命的韧性知识目标：了解挫折的含义。知道如何正确对待挫折。能力目标：学会正确面对挫折，发掘生命的力量去应对和战胜挫折。情感态度与价值观目标：培养自强不息的精神和对待挫折的坚强意志。创景设情 尼克尼克胡哲胡哲19821982年出生于澳大利亚的墨年出生于澳大利亚的墨尔本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残尔本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智慧以及仅有的障，用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿小鸡腿”（左脚掌及相连的两个趾头），活出了生命（左脚掌及相连的两个趾头），活出了生命的奇迹。的奇迹。尼克语录：“人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！人们经常埋怨什
2、么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是我们的际遇，而是我们的态度。”“别看你所欠缺的，虽然我日后不能牵着妻子的手，但却可以拥抱她的心。”02PART ONE增强生命的韧性增强生命的韧性在这些情境中：在这些情境中：O你认为哪些是挫你认为哪些是挫折，哪些不是挫折，哪些不是挫折？为什么？折？为什么？O说说你曾经遇到说说你曾经遇到的挫折，看看你的挫折，看看你认为的挫折，在认为的挫折，在其他同学眼里是其他同学眼里是否也是挫折。否也是挫折。探究与分享不是挫折不是挫折不是挫折不是挫折是挫折是挫折答：答：考试考砸了属于挫折考试考砸了属于
3、挫折。考试获得理想的成绩。考试获得理想的成绩，是我们美好的愿望或者目标，这些愿望或目标没，是我们美好的愿望或者目标，这些愿望或目标没有达到，可以说遇到了挫折。有达到，可以说遇到了挫折。留守儿童想念父母、留守儿童想念父母、同学不理自己不属于挫折同学不理自己不属于挫折，因为这些没有体现出为，因为这些没有体现出为实现美好愿望、目标或期待而付出努力的过程。实现美好愿望、目标或期待而付出努力的过程。每个人对于挫折的看法和理解都不一样每个人对于挫折的看法和理解都不一样 1 1、什么是挫折？、什么是挫折？答：挫折就是我们在生活中遇到的答：挫折就是我们在生活中遇到的 一些一些阻碍、失利和失败。阻碍、失利和失败
4、。生活难免有挫折生活难免有挫折学习新知1 1 挫折的内涵挫折的内涵 生活的道路并不总是平坦的，生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。到一些阻碍、失利乃至失败。这这些阻碍、失利和失败，就是人们些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。常说的挫折。2 2、面对挫折，不同的人会有不同的情绪、面对挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应的主要原因是什么？感受和行为反应的主要原因是什么？答：产生这些不同感受和行为反应的主要答：产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认
5、识和态度不同。原因，是人们对挫折的认识和态度不同。生活难免有挫折学习新知2 2 对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应反应 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主产生这些不同感受和行为反应的主要
6、原因，是人们对挫折的认识和态度不同。要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。合作探究合作探究活动二：相关链接活动二：相关链接认识挫折认识挫折 O请选择你面对挫折时的感受请选择你面对挫折时的感受（可以多选）（可以多选）。O面对挫折时，你会采取哪些行动？面对挫折时，你会采取哪些行动？探究与分享O惊慌惊慌O无助无助O愤怒愤怒O烦恼烦恼O焦虑焦虑O紧张紧张O担忧担忧O沮丧沮丧O气馁气馁O悲伤悲伤O着急着急O生活难免有挫折学习新知3 3 挫折的消极影响挫折的消极影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但
7、如果一味不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：手对他说：“你已经失败一千多次了，成你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生爱迪生却说：却说：“到现在我的收获还不错，起码我到现在我的收获还不错，起码我发现有一千
8、多种材料不能做灯丝。发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，最后，经过几千次的实验，他终于成功了。经过几千次的实验，他终于成功了。探究与分享从爱迪生的故事中，从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？你得到怎样的启示？生活难免有挫折学习新知4 4 正确认识挫折正确认识挫折 生活中的挫折是我们生命成生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。加丰富的生活经验。发掘生命的力量学习新知1 1 我们需要发现、发掘自己的生命力量我们需要
9、发现、发掘自己的生命力量 我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。著名科学家：霍金著名科学家：霍金霍金在一次演讲结束后，一位女记者冲到演讲台前问到霍金在一次演讲结束后，一位女记者冲到演讲台前问到：“病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？失去太多了吗？”霍金的脸上充满了笑意，用
10、他还能活霍金的脸上充满了笑意，用他还能活动的动的3 3根手指，艰难地敲击键盘后，显示屏上出现了四句根手指，艰难地敲击键盘后，显示屏上出现了四句话：话：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，我有爱我和我爱的亲人和朋友生追求的理想，我有爱我和我爱的亲人和朋友”在在回答完那个记者的提问后，他又艰难地打出了第五句话回答完那个记者的提问后，他又艰难地打出了第五句话：“对了，我还有一颗感恩的心！对了，我还有一颗感恩的心！”现场顿时爆发出了现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声。用霍金自己的话来说：活着就有希望，雷鸣般的掌声。用霍金自己的话来说：活着就有希
11、望，人永远不能绝望！人永远不能绝望！霍金的故事告诉我们什么？霍金的故事告诉我们什么？发掘生命的力量学习新知2 2 培养面对困难的勇气和坚强的意志培养面对困难的勇气和坚强的意志 “天行健，君子以自强不息。天行健，君子以自强不息。”面对面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。英国大英图书馆，是世界上著名的图书馆，里面的藏书非常丰富。有英国大英图书馆，是世界上著名的图书馆，里面的藏书非常丰富。有一次，图书馆要搬家，也就是说从旧馆要搬到新馆去，结果一算，搬运费一次，图书馆要搬家，也就是说从旧
12、馆要搬到新馆去，结果一算，搬运费要几百万，根本就没有这么多钱。怎么办？有一个人向馆长出了一个点子要几百万，根本就没有这么多钱。怎么办？有一个人向馆长出了一个点子，结果只花了几千块钱就解决了问题。，结果只花了几千块钱就解决了问题。图书馆在报上登了一则广告：从即日开始，每个市民可以免费从大英图书馆在报上登了一则广告：从即日开始，每个市民可以免费从大英图书馆借图书馆借1010本书。结果，许多市民蜂拥而至，没几天，就把图书馆的书借本书。结果，许多市民蜂拥而至，没几天，就把图书馆的书借光了。书借出去了，怎么还呢？大家给我还到新馆来。就这样，图书馆借光了。书借出去了，怎么还呢？大家给我还到新馆来。就这样，
13、图书馆借用大家的力量搬了一次家。用大家的力量搬了一次家。问题：问题：大家从故事中悟出了什么道理？大家从故事中悟出了什么道理？发掘生命的力量学习新知3 3 寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量力量 发掘自身的力量并不排斥借助外力。发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。鼓励，有助于增强我们的生命力量。
14、3 3、我们应该如何正确对待挫折？、我们应该如何正确对待挫折？答：答：面对挫折，面对挫折，我们需要及时调整自己，正确看待我们需要及时调整自己，正确看待挫折。挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。养自己面对困难的勇气和坚强的意志。发掘自身的力量并不排斥借助外力。发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助
15、，获得他人学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。拓展空间O在老师的帮助下，查阅有关资料，根据自己的情况，有选择地学习并整理至少一种应对挫折的有效方法。O在历史上，你知道哪些面对挫折而自强不息的感人故事？你从中收获了什么？与同学一起分享。感人故事 收获1 应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫折，下列方法正确的是（对挫折，下列方法正确的是（）（1）不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪）不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而
16、产生的不良情绪（2）面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途）面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径径（3）向老师、父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折）向老师、父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折（4）善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努）善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力力A（1）（）（2）（）（3）B（2）（）（3）（）（4）C（1）（）（2）（）（4）D（1）（）（3）（）（4）课后练习B2“不经历风雨，怎能见彩虹不经历风雨，怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确的是（你认为对这句话解读正确的是（）（1）生活不
17、是坦途，我们需要经历适当的挫折，提高自己承受挫）生活不是坦途，我们需要经历适当的挫折，提高自己承受挫折压力的能力折压力的能力（2）没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹）没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹（3）经历挫折之后，就能培养我们面对困难的勇气和坚强的意志）经历挫折之后，就能培养我们面对困难的勇气和坚强的意志（4）对于我们青少年来说，适当的挫折有利于我们避免盲目乐观）对于我们青少年来说，适当的挫折有利于我们避免盲目乐观、精神懈怠，使我们获得更丰富的生活经验、精神懈怠，使我们获得更丰富的生活经验A（1）（）（2）B（1）（）（4）C（3）（）（4）D（2）（）（3）课后练习B学习了本课后，你有
18、哪些收获和感想？学习了本课后，你有哪些收获和感想？告诉大家好吗？告诉大家好吗？增强生命的韧性发掘生命发掘生命的力量的力量生活难免生活难免有挫折有挫折产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。我们要及时调整自己，正确对待挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。应不断提高承受力、自我调节和自我修复的能力。我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强意志。借助外力，与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励生命难免生命难免有挫折有挫折发掘生命发掘生命的力量的力量增强生命增强生命的韧性的韧性板书设计板书设计我们需要发现、发掘自己的我们需要发现、发掘自己的生命力量生命力量培养面对困难的培养面对困难的勇气勇气和坚强的和坚强的意志意志挫折的挫折的内涵内涵对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应绪感受和行为反应挫折的挫折的影响影响面对挫折的面对挫折的正确态度正确态度寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量们的生命力量 光读书不思考也许能使平庸之辈知识光读书不思考也许能使平庸之辈知识丰富，但它决不能使他们头脑清醒。丰富，但它决不能使他们头脑清醒。约约诺里斯诺里斯
