1、资料仅供参考,不当之处，请联系改正。Age 排行榜 美国商务部最新发表的一份报告指出，1997年的统计结果显示，全球人口平均寿命为62.27岁。世界各国和地区中最长寿的仍是日本人，平均寿命达79.66岁。台湾人的平均寿命为76.33岁，在国家和地区中排名第14位。全球最长寿的前10名国家依次为：日本、澳大利亚、加拿大、法国、西班牙、新加坡、希腊、以色列、意大利和瑞典，这些国家的人口平均寿命都超过了78岁。中国人的平均寿命为69.98岁。全球人均寿命最短的国家是非洲地区的塞拉利昂，1997年的平均寿命仅为36.62岁，比全球最长寿的日本人整整少40岁。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。世界五大
2、长寿乡 中国巴马：长寿人口不断增加 巴马瑶族自治县位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带。在这里，90岁和100岁以上的老人分别由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查时，已经增加到531和74人，有3位老寿星达到了110岁以上，是五大长寿乡中惟一长寿老人不断增多的地方。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。中国和田：老人喜欢喝茶吃馕 新疆和田于田县的拉依苏村是另一个在我国境内的世界长寿之乡。拉依苏村有2400人，仅90岁以上的长寿老人就有16人。外高加索：百岁老人还选美 格鲁吉亚举办了90岁以上老人的“选美大赛”，参
3、赛者中年龄最大的已有106岁百岁老人选美，这可能只有在外高加索这样的长寿乡才会发生。据统计，格鲁吉亚500多万人口中百岁寿星达2000多人，90岁以上的超过两万。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。巴基斯坦罕萨：六七十岁不算老 罕萨山谷距离我国的新疆仅30多公里，4.5万罕萨人世代过着“日出而作，日落而息”的农耕生活。在罕萨，当地人几乎从不患病，六七十岁根本不叫老人，八九十岁仍可在地里劳作，健康地活过一百岁在这里并不算什么稀罕事。厄瓜多尔比尔卡班巴：没有金钱概念 在厄瓜多尔南部山区有一个叫比尔卡班巴的村庄。1970年，村里一个叫米格尔卡尔比奥的人得了眼病，有生以来第一次去看病。这次眼病使比尔卡
4、班巴闻名于世，因为米格尔当时据称已活过了120岁。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。全球十大致命疾病 恶性肿瘤(癌)脑血管病变(亦叫中风或脑溢血)胃肠炎(包括痢疾)流行性感冒及肺炎 支气管炎(包括肺气肿和气喘)糖尿病 肝硬化 结核病 感染性疾病及外伤资料仅供参考,不当之处，请联系改正。癌症（恶性肿瘤）癌症是一种基因发生紊乱的基因病 紊乱：癌基因的激活&抑癌基因失活 癌基因是生物体固有的基因，在正常情况下它们发挥着自身的生理功能；但是，在受到如病毒感染、化学致癌物质等因素的诱发下，癌基因的一个或几个核苷酸改变，导致癌基因的突变或易位（被激活）从而引发癌症。抑癌基因资料仅供参考,不当之处，请联系
5、改正。三个火枪手致癌物质物理紫外线X射线电离辐射 化学黄曲霉素（AFS）亚硝胺多环芳烃生物黄曲霉菌 等某些病毒资料仅供参考,不当之处，请联系改正。狙击手抗癌药物 化学药物是治疗肿瘤的重要方法之一 分类：烷剂类 抗代谢药 抗肿瘤抗生素 抗肿瘤植物成分 抗肿瘤激素类资料仅供参考,不当之处，请联系改正。心血管疾病 血压 是指血管内血液对血管壁的侧压力，是血液循环最重要的功能指标。高血压 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压/舒张压（=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压=14
6、0/90mmHg可以诊断为高血压。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。高血压与糖尿病 临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多地伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。其原因如下:高血压与糖尿病可能存在共同的遗传基因；糖尿病病人血管对具有升压作用的血管紧张素敏感；糖尿病易引起肾脏损害，肾脏受损害后可使血压升高。此外糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血脂。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。动脉粥样硬化 实际上“心脏病”这个名称是不正确的。主要危及生命的疾病是动脉
7、疾病。年复一年，动脉血管壁上开始形成沉积物。它们被称为动脉血斑或动脉粥样化。“动脉粥样化”这个词来源于希腊语中“粥（porridge)”这个词。之所以这样叫是因为动脉中沉积物与浓稠的粥非常相似。这种动脉沉积的现象叫做动脉硬化症，而且它只在身体的某些部位发生。患了动脉硬化症，血液会比正常的血液粘稠，并含有凝块，在它们的共同作用下，动脉会出现阻塞，从而使血液流动中断。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。临床表现 动脉粥样硬化：如果发生在为心脏给养的动脉血管里，由它们负责给养的那半边心脏就会因缺少氧气而死。这叫做心肌梗塞或心脏病。在出现这种情况之前，许多人被诊断为心绞痛由于为心肌提供氧气和葡萄糖的冠
8、状动脉被部分阻塞，心脏获得的氧气受到限制，因而引起胸口疼。这种情况通常发生在我们用力或者承受压力的时候。假如血管阻塞发生在大脑里，那么一部分大脑就会死亡，这就是中风。我们大脑里的动脉非常脆弱。有时候引起中风的并不是血管阻塞，而是动脉破裂，这就是脑溢血。如果阻塞发生在腿部，就会引起腿部疼痛，这就是血栓症的一种（一个血栓就是一个血块儿）。当体表的动脉发生阻塞时，就会在手部或腿部等处造成体表循环不畅。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。健康食客 预防：饮食运动 控制胆固醇：不吃或尽量少吃蛋黄、动物脑髓和内脏以及甲壳类动物，如 蚌、螺、蟹等。控制脂肪：不吃或少吃动物油，吃菜油、花生油、芝麻油、玉米油（
9、油食品）。控制糖类：不吃或少吃糖果，南瓜、蔗糖等含糖较多的东西。适当摄取蛋白质（蛋白质食品），多吃豆类食物。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。多吃含维生素的食物，如刺梨、红枣、猕猴桃、山楂、柑、桔、萝卜、生豆芽等。多吃含铬、镁、碘、锌的食物，如红糖、粗米、黄豆、萝卜、茄子、扁豆、大白菜、花生、核桃、牛奶、海带、海味等。多喝矿泉水多吃蔬菜（蔬菜食品）、粗粮（粗粮食品）、姜、蒜、豆芽、胡萝卜、牛奶、羊奶、甲鱼淡盐：每日控制克之间。禁烟、酒、浓茶、辣椒。注意定时定量，少量多餐，一日四餐为宜。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。爱滋病 爱滋病（获得性免疫缺陷症AIDS）爱滋病病毒（人体免疫缺陷病毒H
10、IV）是一种逆转录病毒 误区艾滋病病毒代表人类免疫缺陷病毒。一个人感染了HIV 以后，此病毒就开始攻击人体免疫系统。人体免疫系统的一个功能是击退疾病。经过几年，HIV削弱了免疫系统，这个时候，人体就会感染上机会性感染病，如肺炎，脑膜炎，肺结核等。一旦有机会性感染发生，这个人就被认为是患了艾滋病。艾滋病代表获得性免疫缺陷综合征。艾滋病本身不是一种病，而是一种无法抵抗其它疾病的状态或综合症状。人不会死于艾滋病，而是会死于与艾滋病相关的疾病。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。传播途径 性传播 血液传播 共用针具的传播 静脉吸毒者共用针具；医院里重复使用针具，吊针等 母婴传播如果母亲是艾滋病感染者，
11、那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养使她的孩子受到感染。但是，如果母亲在怀孕期间，服用有关抗艾滋病的药品，婴儿感染艾滋病病毒的可能就会降低很多，甚至完全健康。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。蚊虫蚊虫？艾滋病病毒艾滋病病毒蚊虫的叮咬可能传播其他疾病（例如：黄热病、疟疾等），但是不会传播艾滋病病毒。蚊子传播疟疾是因为疟原虫进入蚊子体内并大量繁殖，带有疟原虫的蚊子再叮咬其他人时，便会把疟原虫注入另一个人的身体中，令被叮者感染。蚊虫叮咬一个人的时候，它们并不会将自己或者前面那个被吸过血的人血液注入。它们只会将自己的唾液注入，这样可以防止此人的血液发生自然凝固。他们的唾液中并没有艾滋病病
12、毒。而且喙器上仅沾有极少量的血，病毒的数量极少，不足以令下一个被叮者受到感染。而且艾滋病病毒在昆虫体内只会生存很短的时间，不会在昆虫体内不断繁殖。昆虫本身也不会得艾滋病。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。爱滋病简写就是人们所熟悉的“Aids”。这个简称的字面意义就是“援助”的意思。世界爱滋病日来历:世界卫生组织在1988年1月在伦敦召开了一次“全球预防艾滋病规划”的部长级高级会议。在这个会议上提出，把1988年作为全球防艾滋病年；把每年12月1日作为全世界宣传防治艾滋病的日子，称之为世界艾滋病日（更确切的说是“世界同艾滋病作斗争日”）。以后每年的12月1日都被作为“世界艾滋病日”以号召全世界人民行动起来，共同对抗艾滋病。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
