1、中医养生师培训之一 主讲：薛云朋健康健康100岁岁关键在观念关键在观念2有钱有钱没病没病没钱没钱有病有病3俄罗斯俗语俄罗斯俗语 健康的人什么都想要健康的人什么都想要，不健康的只想要健康。，不健康的只想要健康。4 救治于后不若摄养于先救治于后不若摄养于先（上医治未病，下医治已病）（上医治未病，下医治已病）解决问题：解决问题：1 1、现在医学发达，有病找医生就行，费什么神自己保健。、现在医学发达，有病找医生就行，费什么神自己保健。2 2、疾病不是一天形成的、疾病不是一天形成的5有一种人说：预防什么呀！有病就去看医有一种人说：预防什么呀！有病就去看医生呗！第二种人说：有什么好预防的，老生呗！第二种人
2、说：有什么好预防的，老子有钱有什么病搞不定的啦？第三种人更子有钱有什么病搞不定的啦？第三种人更离谱，说：都离谱，说：都21世纪了，神七、神八都上世纪了，神七、神八都上天了，生病有什么了不起啊，现在科技那天了，生病有什么了不起啊，现在科技那么发达，还有什么病可怕的？么发达，还有什么病可怕的？6 食疗优先于药疗；食疗优先于药疗；（中药分上品，中品，下品三品）（中药分上品，中品，下品三品）上品中药：药食两用上品中药：药食两用保健品与药品的区别保健品与药品的区别(有无副作用？疗程？可否长期服用？）有无副作用？疗程？可否长期服用？）7大家有没有遇到这样的情况，有人说，无限极是大家有没有遇到这样的情况，有
3、人说，无限极是中草药健康产品，他一听到中草药，就爆出一句，中草药健康产品，他一听到中草药，就爆出一句，是药三分毒，你想害我啊？还有人问，无限极产是药三分毒，你想害我啊？还有人问，无限极产品有没有副作用啊？吃多久病才好啊？有没有疗品有没有副作用啊？吃多久病才好啊？有没有疗程啊？程啊？8无限极的所有产品都属于什么？上品，对吗？是无限极的所有产品都属于什么？上品，对吗？是可以增强体质、延缓衰老，健康长寿的好产品。可以增强体质、延缓衰老，健康长寿的好产品。所谓中品，就是医生开的方子，对症下药的成分。所谓中品，就是医生开的方子，对症下药的成分。所谓下品，是毒副作用非常大，不能随便服用，所谓下品，是毒副作
4、用非常大，不能随便服用，是医生用作药引子，以毒攻毒的。是医生用作药引子，以毒攻毒的。其实还有一种更严重的叫下下品的药，是什么？其实还有一种更严重的叫下下品的药，是什么？抗生素！现在全世界都在呼吁不要滥用抗生素。抗生素！现在全世界都在呼吁不要滥用抗生素。9无限极的所有产品都属于什么？上品，对吗？是无限极的所有产品都属于什么？上品，对吗？是可以增强体质、延缓衰老，健康长寿的好产品。可以增强体质、延缓衰老，健康长寿的好产品。所谓中品，就是医生开的方子，对症下药的成分。所谓中品，就是医生开的方子，对症下药的成分。所谓下品，是毒副作用非常大，不能随便服用，所谓下品，是毒副作用非常大，不能随便服用，是医生
5、用作药引子，以毒攻毒的。是医生用作药引子，以毒攻毒的。其实还有一种更严重的叫下下品的药，是什么？其实还有一种更严重的叫下下品的药，是什么？抗生素！现在全世界都在呼吁不要滥用抗生素。抗生素！现在全世界都在呼吁不要滥用抗生素。10三分治七分养三分治七分养解决问题：解决问题：1 1、等治好了病再来用保健品。（或保健品和药、等治好了病再来用保健品。（或保健品和药能不能一起吃。）能不能一起吃。）2 2、一边吃保健品，一边坚持过不科学的生活方、一边吃保健品，一边坚持过不科学的生活方式；（健康四大支柱）式；（健康四大支柱）11你知道疾病是什么原因好的吗？是靠外来的药物你知道疾病是什么原因好的吗？是靠外来的药
6、物吗？不是，请记住这句话，人有一套很了不起的吗？不是，请记住这句话，人有一套很了不起的自我修复能力。自我修复能力。中医非常讲究养比治更重要。中医非常讲究养比治更重要。人吃药的时候，药物本身有毒副作用，而保健品，人吃药的时候，药物本身有毒副作用，而保健品，就可以提升人体正气，可以让身体恢复得更快更就可以提升人体正气，可以让身体恢复得更快更好，而且可以降低药物的毒副作用，缩短吃药治好，而且可以降低药物的毒副作用，缩短吃药治疗的时间。疗的时间。12健康的人是平衡，即精神体和肌体的平衡，所以健康的人是平衡，即精神体和肌体的平衡，所以要注重情志调养。要注重情志调养。“形而上谓之道，形而下谓之器，道器合一
7、形而上谓之道，形而下谓之器，道器合一”就就是整体平衡。是整体平衡。人体是形而上（精神体）驾御形而下（肌体）的。人体是形而上（精神体）驾御形而下（肌体）的。两者相辅相成。两者相辅相成。人的健康，首先是精神体的健康，次之是肌体的人的健康，首先是精神体的健康，次之是肌体的健康。健康。(七情内伤七情内伤)13世界卫生组织说到，一个人的健康，包括三个方世界卫生组织说到，一个人的健康，包括三个方面：精神健康，身体健康和社会的适应能力。那面：精神健康，身体健康和社会的适应能力。那中医早就提到这个问题，我们的健康就是两个方中医早就提到这个问题，我们的健康就是两个方面，一个是精神，一个是肌体，精神体和肌体是面，
8、一个是精神，一个是肌体，精神体和肌体是不可分开的，两者相辅相成。不可分开的，两者相辅相成。14范进中举范进中举。在英国伦敦有一个真实的故事。在英国伦敦有一个真实的故事。七情内伤：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情内伤：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。所以中医讲平和，中庸，做事要平和。所以中医讲平和，中庸，做事要平和。15固本培元，扶正祛邪固本培元，扶正祛邪黄帝内经曰：黄帝内经曰：“正气存内，邪不可干，邪之正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚所凑，其气必虚”解决问题：解决问题：1 1、吃了保健品是不是就不会生病了？、吃了保健品是不是就不会生病了？2 2、保健品是可有可无的东西。、保健品是可有可无的东
9、西。16不吃早餐的危害。不吃早餐的危害。按时睡觉。按时睡觉。用无限极产品也要注意生活方式。用无限极产品也要注意生活方式。17 辨证调理、整体平衡辨证调理、整体平衡解决问题：解决问题：1 1、别的公司也有保健品，你们是不是跟他们一样呢？、别的公司也有保健品，你们是不是跟他们一样呢？2 2、为什么要先辩证，才搭配使用保健品？、为什么要先辩证，才搭配使用保健品？18整体平衡，就是千人有千方，一个人因时因地不一样，一个病冬天患和夏天患，下的药方不一样。整体平衡，就是千人有千方，一个人因时因地不一样，一个病冬天患和夏天患，下的药方不一样。辩证就是根据你的症状，一个不同的病有同样的症状；一个症状可以由不同
10、的病引起。辩证就是根据你的症状，一个不同的病有同样的症状；一个症状可以由不同的病引起。191 1、救治于后不若摄养于先（上医治未病，下医治已病）、救治于后不若摄养于先（上医治未病，下医治已病）2 2、上品，中品，下品、上品，中品，下品3 3、三分治七分养、三分治七分养4 4、中医养生认为健康的人是平衡，即精神体和肌体的平衡、中医养生认为健康的人是平衡，即精神体和肌体的平衡“形而上谓之道，形而下谓之器，道器合一形而上谓之道，形而下谓之器，道器合一”就是整体平衡。就是整体平衡。人体是形而上（精神体）驾御形而下（肌体）的。两者相辅相成。人体是形而上（精神体）驾御形而下（肌体）的。两者相辅相成。人的健康，首先是精神体的健康，次之是肌体的健康。人的健康，首先是精神体的健康，次之是肌体的健康。(七情内七情内伤伤)5 5、正气存内，邪不可干（病皆自取）、正气存内，邪不可干（病皆自取）6 6、辨证调理、整体平衡、辨证调理、整体平衡20 中医养生的观念，向我们展现了保养生命的基本理念。向人们宣传这些理念，就是初步的健康教育。除此之外，中医养生师还应该学会辩证和调理身体。2122
