1、护理心理学高彬彬护理心理学第三章健康心理1第一章第一章 绪绪 论论l教学目标教学目标l掌握 1.心理学定义 2.护理心理学定义 3.医学模式l熟悉 1.常见的医学模式 2.主要的心理理论流派 3.心理学和护理学的研究对象和任务l了解 1.护理心理学的研究任务 2.护理心理学的研究方法护理心理学第三章健康心理2 猜谜：什么东西早晨用四条腿走路，中午猜谜：什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路。用两条腿走路，晚上用三条腿走路。（打一动物）（打一动物）人，认识你自己！人，认识你自己！苏格苏格拉底拉底护理心理学第三章健康心理3 无所不在的心理现象无所不在的心理现象l1.罗密欧与朱
2、丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它罗密欧与朱丽叶效应。所谓罗密欧与朱丽叶效应，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固罗密欧与朱丽叶罗密欧与朱丽叶效应效应 护理心理学第三章健康心理4无所不在的心理现象无所不在的心理现象l2.一则笑话这样说到：一日闲逛街头，忽见一长队绵延，赶紧站到队后排队，唯恐错过什么购买紧缺必需品的机会。等到队伍拐过墙角，发现大家原来是排队上厕所，才不禁哑然失笑。这就是从众闹出的笑话。从众指个人的观念与行为由于群体的引导或压力，而向与多
3、数人一致的方向变化的现象。用通俗的话说，从众就是“随大流”。可以表现为在临时的特定情境中对占优势的行为方式的采纳，也可以表现为长期性的对占优势的观念与行为方式的接受。从众现从众现象象 护理心理学第三章健康心理5第一节 心理学概述（一）、心理学的概念（一）、心理学的概念护理心理学第三章健康心理6心理学定义：心理学定义：l研究人的心理现象及其发生、发展规律的科学。护理心理学第三章健康心理7护理心理学第三章健康心理8心理现象包括：心理现象包括：n心理过程心理过程n 是人们认识和改造客观世界的心理活动过是人们认识和改造客观世界的心理活动过程，包括认知、情感和意志过程。程，包括认知、情感和意志过程。n人
4、格人格/个性个性n 是指一个人具有一定倾向性的、稳定的心是指一个人具有一定倾向性的、稳定的心理特征的总和理特征的总和护理心理学第三章健康心理9心理活动的基本结构心理活动的基本结构 认识过程：认识过程：感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意 心理过程心理过程 情绪、情感过程情绪、情感过程心理心理 意志过程意志过程活动活动 人格人格/个性个性 人格人格/个性特征：个性特征：能力、气质、性格能力、气质、性格 人格人格/个性倾向性：个性倾向性：需要、动机、兴趣、信念、需要、动机、兴趣、信念、世界观等世界观等护理心理学第三章健康心理101.认知过程是指人在认识、了解、探索周
5、围认知过程是指人在认识、了解、探索周围事物与自身奥秘的过程中所表现的心理活动。事物与自身奥秘的过程中所表现的心理活动。2、情绪情感都是人对客观事物的态度的体验，是人对客观事物与人的需要之间关系的反映。我国古代：喜、怒、哀、欲、爱、恶、惧。祖国医学：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。现代西方心理学界：快乐、悲哀、愤怒、恐惧护理心理学第三章健康心理11护理心理学第三章健康心理12护理心理学第三章健康心理13护理心理学第三章健康心理14护理心理学第三章健康心理15马斯洛的需要层次理论马斯洛的需要层次理论 护理心理学第三章健康心理16护生护士护师主管护师副主任护师主任护师护理心理学第三章健康心理174、个性
6、心理特征个性心理特征是个体在认识过程、情感过是个体在认识过程、情感过程和意志过程等心理活动和行为中经常地、程和意志过程等心理活动和行为中经常地、稳定地表现出来的特征。稳定地表现出来的特征。它是在长期的社会实践中形成的，并对它是在长期的社会实践中形成的，并对心理过程有反作用，使其带有个人色彩心理过程有反作用，使其带有个人色彩一、一、能力能力 二、二、气质气质 三、三、性格性格 护理心理学第三章健康心理18（1）能力能力是保证人们顺利完成某种活动所是保证人们顺利完成某种活动所 必需的心理特征（条件）必需的心理特征（条件）（2）气质气质是指一个人心理活动的稳定的动力特是指一个人心理活动的稳定的动力特
7、征。征。（3）性格性格是一个人对客观事物和对自己稳定的是一个人对客观事物和对自己稳定的态度以及与之相适应的习惯化了的行为方式所态度以及与之相适应的习惯化了的行为方式所表现出来的心理特征表现出来的心理特征。5、自我意识自我意识是指个体对自身及自身与客观是指个体对自身及自身与客观世界关系的意识。世界关系的意识。护理心理学第三章健康心理19（三）研究任务（三）研究任务1.研究客观世界与人的心理之间的关系；研究客观世界与人的心理之间的关系；2.研究脑与心理之间的关系；研究脑与心理之间的关系；3.研究人的心理过程与个性心理之间的关系研究人的心理过程与个性心理之间的关系4.研究心理与行为之间的关系；研究心
8、理与行为之间的关系；5.研究心理现象的发生与发展研究心理现象的发生与发展。护理心理学第三章健康心理20二、心理的实质和心理学的发展二、心理的实质和心理学的发展l（一）心理的实质1、心理是脑的功能，脑是心理的器官（1）动物心理器官的发展无机物、植物无脊椎动物（只有某种感觉器官）脊椎动物（有脊椎、大脑）灵长类动物（猩猩）人类2.个体心理器个体心理器官的发展官的发展新生儿：新生儿：390g9个月：个月：660g23岁：岁：9901000g67岁：岁：1280g12岁：岁：1400g成人：成人：1500g护理心理学第三章健康心理21（二）心理是客观现实的反映1人的心理是反映的最高形式人的心理是反映的最
9、高形式高等动物高等动物最高等脊椎动物（人）最高等脊椎动物（人）高等脊椎动物（猫高等脊椎动物（猫 狗）狗）低等脊椎动物（青蛙）低等脊椎动物（青蛙）无脊椎动物（蚯蚓）无脊椎动物（蚯蚓）多细胞动物（水母）多细胞动物（水母）单细胞动物（变形虫）单细胞动物（变形虫）低等动物低等动物人的心理人的心理思维萌芽阶段思维萌芽阶段知觉阶段知觉阶段感觉阶段感觉阶段不能对信号意不能对信号意义的刺激反映义的刺激反映高级心理活动高级心理活动低级心理活动低级心理活动无心理活动无心理活动护理心理学第三章健康心理222客观现实是心理活动的源泉客观现实是心理活动的源泉 人的心理是客观事物作用于人脑的结果，人的心理是客观事物作用于
10、人脑的结果，心理活动的内容源于客观现实。人脑犹如加心理活动的内容源于客观现实。人脑犹如加 工厂，没有客观事物这个原料是不可能生产出工厂，没有客观事物这个原料是不可能生产出产品的。因此客观现实是心理活动的源泉。产品的。因此客观现实是心理活动的源泉。3心理是对客观现实主观的反映心理是对客观现实主观的反映 心理活动是在大脑中形成客观事物映像的过心理活动是在大脑中形成客观事物映像的过程。大脑中的映像不是客观事物本身，而是以程。大脑中的映像不是客观事物本身，而是以观念的形式存在于大脑中，是主观的。观念的形式存在于大脑中，是主观的。护理心理学第三章健康心理23(三)心理在实践中发展和完善l心理学特别强调人
11、的心理基础是以人的社会实践为基础的。心理只有在社会实践中同客观事物相接触，才能在认识和改造客观世界的实践活动中发展和完善。社会实践的领域越宽、实践的次数越多，客观事物越复杂，心理活动就越丰富、越完善。如：狼孩卡玛拉护理心理学第三章健康心理24三、心理学研究的原则和方法三、心理学研究的原则和方法（一）心理学研究原则1、客观性 2、发展性 3、系统性 4、实验性 （二）心理学研究方法根据涉及的时间1.横断研究2.纵向研究3.回顾研究4.前瞻研究护理心理学第三章健康心理25（二）心理学研究方法根据研究的手段根据研究的手段1、观察法、观察法 是通过对被试者的外显行为进行有目的、有计划的是通过对被试者的
12、外显行为进行有目的、有计划的观察以分析其心理活动的方法。观察以分析其心理活动的方法。包括：自然观察法：包括：自然观察法：控制观察法：控制观察法：护理心理学第三章健康心理262、谈话法谈话法 是通过有目的、有计划的交谈，从而了解被是通过有目的、有计划的交谈，从而了解被试者某些心理活动特点的方法。试者某些心理活动特点的方法。最基本、最重要的方法最基本、最重要的方法。3、调查法、调查法 是通过口头或书面提问，收集被调查者的心理活动是通过口头或书面提问，收集被调查者的心理活动材料进行分析研究的方法。材料进行分析研究的方法。包括：晤谈调查法：包括：晤谈调查法：问卷调查法：问卷调查法：护理心理学第三章健康
13、心理274、实验法、实验法 是有目的、有计划地严格控制或创设条件，主是有目的、有计划地严格控制或创设条件，主动引起或改变被试心理活动，从而进行分析的方法。动引起或改变被试心理活动，从而进行分析的方法。包括：自然实验法：包括：自然实验法：实验室实验法：实验室实验法：5、测验法、测验法 是运用标准化的心理测量材料，对心理活动进行测量和是运用标准化的心理测量材料，对心理活动进行测量和评定的方法。评定的方法。标准化的心理测量材料是经过信度、效度检验的，并具标准化的心理测量材料是经过信度、效度检验的，并具有常模。有常模。护理心理学第三章健康心理28第二节第二节 医学模式的转变和护理心理学产生医学模式的转
14、变和护理心理学产生一、医学模式和疾病观1、医学模式的定义 人们从总体上认识健康和疾病以及相互转化的哲学观点或在一定时期内人们对疾病和健康的总体认识。包括：.神灵主义模式.自然哲学医学模式.生物-医学模式.生物-心理-社会医学模式 人是多层次的、是一个整体2、疾病观：对疾病的认识和态度护理心理学第三章健康心理29二、现代护理学的发展与护理心理学二、现代护理学的发展与护理心理学 的产生的产生（一）经历的发展阶段（一）经历的发展阶段（3个阶段）个阶段）1、以疾病为中心、以疾病为中心2、以病人为中心、以病人为中心3、以整体健康为中心、以整体健康为中心（二）生物（二）生物-心理心理-社会医学模式工作特点
15、社会医学模式工作特点1、以人的健康为中心、以人的健康为中心2、服务对象是所有人、服务对象是所有人3、服务区域医院、服务区域医院家庭家庭社区社区4、以护理程序为核心的整体护理（、以护理程序为核心的整体护理（评估、诊断、计划、实施、评价）评估、诊断、计划、实施、评价）5、医护人员是多功能的、医护人员是多功能的6、医护工作的着眼点是人的整体、医护工作的着眼点是人的整体护理心理学第三章健康心理30（三）护理心理学定义：护理心理学是心理学与现代护理理论相结合的一门交叉学科，是将心理学的理论知识和实验技术运用于现代护理领域。研究心理因素在人体健康以及疾病的发生、预防、诊断、治疗与护理中的作用的科学。护理心
16、理学第三章健康心理31（四）护理心理学的研究对象和任务四）护理心理学的研究对象和任务对象：护理工作中的心理问题 任务：1、研究心理行为在健康和疾病中的意义 2、研究心身相互作用对心身健康的影响 3、研究心理社会因素对健康与疾病的作用规律 4、研究各种疾病过程中心理行为的变化及规律 5、如何将心理行为知识和技术应用于健康的保持和疾病的预防 6、研究护理工作者的良好心理素质的培养护理心理学第三章健康心理32（四）护理心理学的研究对第三节 护理心理学主要理论流派一、心理动力学派（精神分析心理学）人物：19世纪末 由奥地利神经内科医生佛洛伊德创立观点：弗洛伊德认为人的心理的核心不是意识而是 潜意识。在
17、人的潜意识中隐藏着许多本能欲望，特别是性本能欲望对人的行为具有支配作用。但却对性本能主义夸大为支配人类一切行为的动机。这是错误的。护理心理学第三章健康心理33二、行为主义心理学人物：1913年由华生发表行为主义眼光中的心理学而创立观点：华生认为，行为是可以测量的，不应研究看不见、摸不着的内心意识，强调应用客观的方法，研究可观察到的行为，这样才能使心理学的研究客观和科学化。但由于它过于极端，否认心理学是研究心理现象的科学，结果，成了不谈心理、没有心理内容的心理学。护理心理学第三章健康心理34三、认知心理学人物：20世纪初，以瑞士心理学家皮亚杰位代表，美国心理学家奈赛尔在1967年发表认知心理学标
18、志认知心理学的诞生。观点：把人比作计算机，看作是信息加工者，一种具有丰富的内在资源，并能利用这些资源与环境发生相互作用的、积极的有机体。可以说，现代认知心理学为心理学提供了一种新的研究范式，它的影响遍布现代心理学的整个领域，代表了现代心理学发展的趋势。护理心理学第三章健康心理35第二章第二章 心理过程心理过程护理心理学第三章健康心理36本章内容本章内容 第一节第一节 认识过程认识过程 心理过程心理过程 第二节第二节 情绪情感情绪情感 第三节第三节 意志过程意志过程护理心理学第三章健康心理37 第一节 认识过程本节学习目标1.理解感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意的理解感觉、知觉、记忆、思维、想
19、象、注意的概念。概念。2.解释感觉与知觉的联系与区别并理解感觉、知解释感觉与知觉的联系与区别并理解感觉、知觉的特性。觉的特性。3.列出各种影响记忆与遗忘的因素。列出各种影响记忆与遗忘的因素。4.描述思维的间接性和概括性。描述思维的间接性和概括性。5.说明想象和注意对人的重要性。说明想象和注意对人的重要性。护理心理学第三章健康心理38 第一节第一节 认识过程认识过程认识过程认识过程：是人们获得知识经验的过程，即人脑对：是人们获得知识经验的过程，即人脑对客观事物现象和本质的反映过程。客观事物现象和本质的反映过程。包括：感觉、知觉、记忆、思维和想象包括：感觉、知觉、记忆、思维和想象一、感觉和知觉一、
20、感觉和知觉（一）感觉的概述（一）感觉的概述1、感觉感觉 是人脑对是人脑对直接作用直接作用的感觉器官的客观事物的感觉器官的客观事物的的个别属性个别属性的反映。的反映。如：眼睛看见颜色、鼻子闻到花香如：眼睛看见颜色、鼻子闻到花香 而不是过去的和间接的事物而不是过去的和间接的事物护理心理学第三章健康心理392、感觉的意义、感觉的意义（1）感觉是人们认识客观世界的开端，是一）感觉是人们认识客观世界的开端，是一切知识的来源。切知识的来源。（2）感觉是人们有效地从事各项实践活动的必要条）感觉是人们有效地从事各项实践活动的必要条件。件。护理心理学第三章健康心理403、感觉产生的条件感觉产生的条件（1）有直接
21、作用于人体的、具有一定能）有直接作用于人体的、具有一定能量的客观刺激物。量的客观刺激物。（2）有接受刺激的相应的感觉器官。）有接受刺激的相应的感觉器官。4、感觉分类感觉分类（1）外部感觉）外部感觉视觉、视觉、听觉、嗅觉、味觉和听觉、嗅觉、味觉和皮肤觉等五种。皮肤觉等五种。（2）内部感觉）内部感觉 动动觉、内脏觉和平衡觉觉、内脏觉和平衡觉等等护理心理学第三章健康心理41（二）感觉的基本特性（二）感觉的基本特性1、感受性和感觉阈限感受性：是感觉器官对适宜刺激的感觉能力（感觉的灵敏程度）感觉阈限：是指能引起感觉的最小刺激量。感受性的大小是用感觉阈限大小来衡量的。绝对阈限与差别阈限绝对阈限与差别阈限绝
22、对阈限绝对阈限：刺激只有达到了一定的强度才能被人们觉察到。那种刚刚能觉察到的最小刺激量称为绝对阈限差别阈限差别阈限：为了引起一个差别感觉，刺激必须增加或减少到一定的数量。能觉察出两个刺激最小差别量称为差别感觉阈限或最小觉差护理心理学第三章健康心理42 感觉的特性适应性适应：是刺激物持续作用于感觉器官使感受适应：是刺激物持续作用于感觉器官使感受性发生变化的现象性发生变化的现象（如：临床上病人听觉适应性差，（如：临床上病人听觉适应性差，四轻，即说话轻、走路轻、关门轻、操作轻）四轻，即说话轻、走路轻、关门轻、操作轻）护理心理学第三章健康心理43 感觉的特性对比感觉的对比：同一感觉器官接受同一感觉器官
23、接受不同刺激而使感受不同刺激而使感受性发生变化的现象性发生变化的现象护理心理学第三章健康心理44 感觉的特性补偿作用l指某种感觉消失后指某种感觉消失后由其他感觉来弥补由其他感觉来弥补通过训练也可以提高感觉的补偿作用，如：有经验的医生能够听出心脏的各种杂音护理心理学第三章健康心理45 感觉的特性联 觉l指一种感觉兼有另一种感觉的心理现象指一种感觉兼有另一种感觉的心理现象如如:灯光灯光感觉是相互的感觉是相互的 某一器官对某种某一器官对某种刺激的感受性因刺激的感受性因其他器官受到刺其他器官受到刺激而发生变化激而发生变化护理心理学第三章健康心理46（三）知觉的概述（三）知觉的概述1、定义是人脑对客观事
24、物的直接作用的整体反映。如：一个人，不是一只人护理心理学第三章健康心理472、特点（1）是多种感觉协同活动的结果。（2）在已有经验参加之下对各种感觉信息进行加工。3、分类（1）空间知觉 是物体空间特性在人脑中的整体反映，有距离、形状、大小和方位等。护理心理学第三章健康心理48（2）时间知觉 是人脑对客观事物的延续性和顺序性的反映护理心理学第三章健康心理49（3）运动知觉 是人脑对物体的空间位移和移动速度的知觉（3）运动知觉 是人脑对物体的空间位移和移动速度的知觉护理心理学第三章健康心理50（4）错觉 是在特定条件下对事物必然会产生的某种固 有倾向的歪曲知觉。护理心理学第三章健康心理51楼上楼下
25、？楼上楼下？护理心理学第三章健康心理523、知觉的基本特性（1）选择性 *一旦选定知觉对象，人们能迅速从背景中选择出知觉对象。*一定条件下，两者可以相互转换护理心理学第三章健康心理53（2）整体性整体性 是多个个别属性的有机综合，是多个个别属性的有机综合，反映事物的整体和关系。反映事物的整体和关系。护理心理学第三章健康心理54（3）理解性理解性 不依赖，而是主动以已有不依赖，而是主动以已有的只是经验为依据，对知觉对象做出解释。的只是经验为依据，对知觉对象做出解释。护理心理学第三章健康心理55（4）恒常性恒常性 知觉并不因知觉条件（如距离、角度、光亮等）的变化而变化，仍保持相对稳定不变的特征。护
26、理心理学第三章健康心理56 感觉、知觉的区别与联系感觉、知觉的区别与联系 感觉 知觉 区别 反映的是事物的 反映的是事物的整体 个别属性 个别感觉器官 多个感觉器官的协同 联系 都是对客观事物的反映，直接作用于感觉 器官，知觉是在感觉的基础上产生的，没有感觉，就没有知觉护理心理学第三章健康心理57注意与记忆注意与记忆学习目标1、理解及掌握注意、记忆的概念 2、熟悉记忆的分类及基本过程 3、了解遗忘及遗忘规律护理心理学第三章健康心理58二、注意与记忆二、注意与记忆（一）注意1、概述（1）定义 是人的心理对一定事物的指向性和集中性。（2）特性 指向性和集中性护理心理学第三章健康心理592、注意分类
27、、注意分类（1）无意注意无意注意事先事先没有目的、也不需要没有目的、也不需要意志努力的注意。意志努力的注意。护理心理学第三章健康心理60（2）有意注意有预设目的、需要一定的意志努力的注意。护理心理学第三章健康心理61（3）有意后注意有预定的目的、不需要意志努力的注意。护理心理学第三章健康心理623、注意力的评价注意力的注意力的评价评价注意的广度注意的广度注意的转移注意的转移注意的分配注意的分配注意的稳定性注意的稳定性护理心理学第三章健康心理63（1）注意的广度注意的广度：指同一时间内能清楚觉察：指同一时间内能清楚觉察或认识客体的数量。或认识客体的数量。如：一目十行如：一目十行（2）注意的稳定性
28、注意的稳定性：指注意能否较长时间的保：指注意能否较长时间的保持在某种事物或从事的某种活动上。持在某种事物或从事的某种活动上。保持的时间越长、稳定性越高保持的时间越长、稳定性越高（3）注意的分配注意的分配：在同一时间内，注意分配在两种：在同一时间内，注意分配在两种或几种不同的动作与对象的能力。或几种不同的动作与对象的能力。如：一心二用如：一心二用 左手画圆、右手画方左手画圆、右手画方（4）注意的转移注意的转移：根据一定的目的，把注意从一个：根据一定的目的，把注意从一个对象转移到另一个对象，或从一个活动转移到另对象转移到另一个对象，或从一个活动转移到另一个活动。一个活动。注意的转移有目的、而分心没
29、有目的注意的转移有目的、而分心没有目的护理心理学第三章健康心理64（二）（二）记忆记忆1、概述（1）定义 是过去经验在人脑中的反映。（2）作用 1）是心理在时间上的持续。2）是学习的重要条件。3）是知觉、思维和创造的基础。护理心理学第三章健康心理652、记忆的分类、记忆的分类 按记忆的内按记忆的内容分类容分类形象记忆逻辑记忆情绪记忆动作记忆护理心理学第三章健康心理66（1）形象记忆是以感知过的事物为内容的记忆。护理心理学第三章健康心理67（2）动作记忆以做过的动作或运动为内容的记忆。护理心理学第三章健康心理68（3）情绪记忆以体验过的情绪或情感为内容的记忆。护理心理学第三章健康心理69（4）逻
30、辑记忆以词语、概念、原理为内容的记忆。护理心理学第三章健康心理70依记忆时间保持长短：感觉记忆 0.252秒 容量较大、形象鲜明 短时记忆 2秒1分钟 容量有限长时记忆 1分钟 容量无限护理心理学第三章健康心理713、记忆的基本过程、记忆的基本过程记忆是一个复杂的心理过程，由识记、保持、再认或回忆组成(1)识记是识别或记住事物的过程。无意识记识记 机械识记 有意识记 意义识记护理心理学第三章健康心理72(2)保持是识记后的信息在头脑中储存和巩固的过程。是记忆系统的中间环节、也是记忆力强弱的重要标志。（3）再认和回忆是对头脑中信息的提取过程。再认：指过去感知过的事物重新出现时仍能认识的过程。回忆
31、：当识记过的事物不在面前时，仍能够在头脑中将该事物再现出来的过程。护理心理学第三章健康心理734、遗忘、遗忘（1）定义 对识记过的事物不能再认和回忆或是错误的再认和回忆。（2）原因 衰退说、干扰说、压抑说遗忘的规律：遗忘的规律：（1）遗忘的速度与时间有关：）遗忘的速度与时间有关：先快后慢 及时复习及时复习（2）遗忘因材料的数量、性质而异：）遗忘因材料的数量、性质而异：有关联、形象有关联、形象的不容易遗忘的不容易遗忘（3）遗忘与记忆材料的位置有关：）遗忘与记忆材料的位置有关：开始和末尾部分开始和末尾部分容易再现和回忆容易再现和回忆护理心理学第三章健康心理74（4）遗忘与学习程度、对识记材料的态度
32、有关：）遗忘与学习程度、对识记材料的态度有关：浓厚的兴趣比较不容易遗忘，对学习材料过度复浓厚的兴趣比较不容易遗忘，对学习材料过度复习习熟记熟记巩固强化巩固强化过度复习过度复习150%（5）前摄抑制：大脑在联系记忆活动中，先记忆的学习内容会干扰后记忆的学习内容。如：学习A学习B回忆B 休息 学习B回忆B 后摄抑制：后记忆的学习内容干扰先记忆的学习内容。如：学习A学习B回忆A 学习A 休息回忆A护理心理学第三章健康心理75德国心理学家艾宾浩斯遗忘曲线遗忘的进程是不均衡的，最初遗忘的速度很快，以后逐步变慢，稳定在一定水平上。护理心理学第三章健康心理765、记忆力的评价、记忆力的评价（1）记忆的敏捷性
33、记忆得快（2）记忆的持久性记忆得久（3）记忆的正确性记忆得准（4）记忆的准备性提取得出护理心理学第三章健康心理776、开发、改善记忆的方法、开发、改善记忆的方法（1）科学用脑：合理安排学习时间（2）保持好的精神状态：树立信心、培养兴趣、集中注意力（3）遵循记忆的客观规律：（4）增加知识的范围：丰富的知识经验，对新材料的识记具有联系意义，更容易对材料保持牢固性及回忆的准确性（5）运用科学的记忆方法：能增强记忆，“事半功倍”护理心理学第三章健康心理78（三）思维（三）思维1、概述（1）定义 是人脑对客观事物的本质及其规律间接的、概括的反映。（2）特性 间接性、概括性间接性：是人脑对客观事物的反映不
34、是直接地而是通过其他事物或已有的经验为媒介来认识客观事物。如：医生通过心脏听诊、叩诊来了解患者的心脏功能和病变。概括性：反映同一类事物的共同本质的特征以及事物内在的联系和规律。如：化脓性炎症的临床表现是患者局部红、肿、热、痛护理心理学第三章健康心理792、如何运用思维解决问题、如何运用思维解决问题发现问题提出假设验证假设分析问题护理心理学第三章健康心理80 第二节第二节 情绪与情感情绪与情感学习目标学习目标1、理解并掌握情绪、心境、激情和应激的定义 2、理解情绪与情感的区别与联系 3、了解情绪情感与健康之间的关系护理心理学第三章健康心理81 当我们看到刘翔夺得奥运冠军时，我们的心情是兴奋、高兴
35、兴奋、高兴 护理心理学第三章健康心理82 2001年美国出兵阿富汗，本该同我们一样享受幸福生活的阿富汗儿童却流离失所，你对美国的行为是愤怒愤怒护理心理学第三章健康心理83你觉得这个人此时此刻的心情是怎样？恐惧恐惧护理心理学第三章健康心理84 你和好朋友因为某件事吵你和好朋友因为某件事吵架了，一个星期都没有和你说话架了，一个星期都没有和你说话这个时候你的心情是忧愁、担心忧愁、担心护理心理学第三章健康心理85以上种种感受，用一个词来形容情绪情绪护理心理学第三章健康心理86小明踢足球下雨失望农民伯伯庄稼好收成下雨高兴情绪定义 当人的需要得到满足后的反映。通过人们的表情来体现通过人们的表情来体现护理心
36、理学第三章健康心理87（二）情绪与情感的关系（二）情绪与情感的关系 新生儿只要新生儿只要吃饱、穿暖、身体健康吃饱、穿暖、身体健康就会就会高兴高兴；饥饿、受冻、身体不舒服就会饥饿、受冻、身体不舒服就会哭闹哭闹。但他们还不会。但他们还不会爱妈妈、尊敬长辈、热爱家庭。爱妈妈、尊敬长辈、热爱家庭。出现得早，大多与生理需要相联系情绪情绪出现得晚，大多与社会需要相联系情感情感生理需要社会需要护理心理学第三章健康心理88 情绪与情感的区别与联系情绪与情感的区别与联系 情绪情绪 情感情感 人与动物 人区别区别 生理需要 社会需要 易变、不稳定 稳定、相对持久 外在表现明显，外在表现不显，易冲动 很少冲动联系联
37、系 情绪与情感相互依赖，情绪是情感的外在表 现，情感是情绪的本质内容。护理心理学第三章健康心理89（三）情绪与情感的特征（三）情绪与情感的特征1、两极性 彼此对立的 如：满意不满意 紧张放松2、一致性 人类对情绪情感的判断不因为国家、地区和民族的改变而改变。基本一致3、交往性 相互感染如：看言情小说或是感人的电视剧情节，会泪流满面4、反应性 情绪情感发生时伴随着机体反应，体现在生理变化和表情的变化。护理心理学第三章健康心理90 情绪情感的分类情绪情感的分类（一）基本形式 快乐、愤怒、悲哀、恐惧护理心理学第三章健康心理91（二）情绪状态（二）情绪状态 1、心境一种微弱而持久的情绪状态。如：心情好
38、时，看什么都的美好的；心情不好时，看什么都心烦2、激情一种突然爆发的、强烈的、持续时间短暂的情绪状态。都是失恋 惹的祸护理心理学第三章健康心理923、应激是指出乎意料的紧张事件（情况）所引起的极度紧张的情绪状态。护理心理学第三章健康心理93（三）社会性（高级）情感（三）社会性（高级）情感1、道德感、道德感根据一定的道德标准在评价自身或他人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。2、理智感、理智感是个人对智力活动的需要和意愿是否得到满足而产生的情感。3、美感、美感是人们按照一定的审美标准评价事物时所产生的情感。护理心理学第三章健康心理94 情绪情感与健康积极乐观的情绪可以促进疾病的痊愈护理心理学第
39、三章健康心理95消极的情绪会造成延缓疾病的康复，同时能加速疾病的恶化哎呀 好难受护理心理学第三章健康心理96 面对同样的半瓶水 可惜只有半瓶水了 啊，还有半瓶水咯 同学们回忆一下，当你的情绪处于积极或是消极的状态下，你的学习、生活是什么样的？护理心理学第三章健康心理97笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。心情就是最好的风景！生气就是拿别人的错误惩罚自己开心是一天，不开心也是一天。祝愿大家开开心心过好每一天！护理心理学第三章健康心理98 第三节第三节 意志意志学习目标 1、理解意志的定义及特征 2、叙述意志品质的特性及如何去培养良好的意志护理心理学第三章健康心理99体验：同学们用嘴叼着笔写几个字，看
40、看你们的字写得怎么样？护理心理学第三章健康心理100案例：试想一下，如果我们一出生就没有双臂，没有双臂我们能拥抱吗？没有双臂我们能体验触摸吗？还能牵手吗？但是澳大利亚著名的残疾人演讲家尼克就能，尼克一出生就没有双臂、双腿，除了身体和头唯一有的就是左腿上的“小鸡爪”，尼克就是凭着“小鸡爪”完成了他的人生旅途，在全国各地进行演讲，成为了世界上著名的残疾人演讲家，而且还拥有了美丽的妻子。护理心理学第三章健康心理101以上说明，尼克具有坚强的意志，为了实现目标不折以上说明，尼克具有坚强的意志，为了实现目标不折不挠，并通过努力用行动证明不挠，并通过努力用行动证明他成功了。他成功了。护理心理学第三章健康心
41、理102以下情况你会怎么办？以下情况你会怎么办？1、要考试了，你准备早上一大早起来背书，但是你发觉你太困了。2、周末，你本来打算做作业的，这时候，同学叫你去逛街。3、当你刚拿起书在看时，电视里播放的是你最喜爱的综艺节目。护理心理学第三章健康心理103一、意志过程一、意志过程（一）意志 是人有意识、有目的、有计划地调节和支配自己行为，并达到预定目标的心理过程。常以语言或行动来表示。（二）意志特征 自觉的目的性 与客服困难相联系 以随意行动为基础护理心理学第三章健康心理1041、自觉的目的性、自觉的目的性 一个有自觉性的人，能根据实践的需要确定某种行动目标，为了达到目标而采取相应的行动。自觉学习自
42、觉学习有以下表现：第一 专心致志 第二 科学合理的安排时间 第三 勤奋学习护理心理学第三章健康心理1052、与客服困难相联系、与客服困难相联系 人的意志强弱主要是以所客服困难的大小来衡量的，行动中客服的困难越大，说明意志越坚强，相反，意志就越薄弱。3、以随意运动为基础、以随意运动为基础 随意运动是指受人的主观意识控制、支配。护理心理学第三章健康心理106（三）意志与认识、情绪的关系（三）意志与认识、情绪的关系 意志与认知、情感活动是紧密联系而又意志与认知、情感活动是紧密联系而又有区别的。认知是意志的基础。人的情绪情有区别的。认知是意志的基础。人的情绪情感对意志有重要影响，它既可能成为意志行感对
43、意志有重要影响，它既可能成为意志行动的动力，也可能成为意志行动的阻力。反动的动力，也可能成为意志行动的阻力。反之，人的意志也能影响与调节人的情绪情感之，人的意志也能影响与调节人的情绪情感和认识活动。和认识活动。护理心理学第三章健康心理107 意志品质及其培养意志品质及其培养 意志的品质意志的品质 独立性 自制性 坚韧性 果断性 自觉性护理心理学第三章健康心理1081、自觉性、自觉性有明确的行动目的，对行动效有明确的行动目的，对行动效果的意义有充分认识的自觉性。果的意义有充分认识的自觉性。与自觉性相反的是与自觉性相反的是盲目盲目与与独断独断，前者盲，前者盲目接受他人的暗示和影响，缺乏主见；后者目
44、接受他人的暗示和影响，缺乏主见；后者则不论对与错一概拒绝他人的意见，对自己则不论对与错一概拒绝他人的意见，对自己的意见即使发现错了也坚信不疑，不能及时的意见即使发现错了也坚信不疑，不能及时修正修正护理心理学第三章健康心理1092、果断性、果断性善于抓住机遇，快速有效地采善于抓住机遇，快速有效地采取决定，并执行决定取决定，并执行决定。与果断性相反的是与果断性相反的是武断武断和和优柔寡断优柔寡断。武。武断是缺乏决策依据的情况下单凭主观想象断是缺乏决策依据的情况下单凭主观想象作出决定；优柔寡断则是在有充分依据和作出决定；优柔寡断则是在有充分依据和把握时，仍瞻前顾后、犹豫不决、举棋不把握时，仍瞻前顾后
45、、犹豫不决、举棋不定。定。护理心理学第三章健康心理1103、坚韧性、坚韧性是指执行决定时能坚持到底，是指执行决定时能坚持到底，克服困难，朝着目标不懈努力克服困难，朝着目标不懈努力。所谓坚忍。所谓坚忍不拔、百折不挠。不拔、百折不挠。与坚韧性相反的是与坚韧性相反的是动摇动摇和和执拗执拗。前者虎。前者虎头蛇尾，反复无常，放弃目标；后者在发现头蛇尾，反复无常，放弃目标；后者在发现目标无法实现时仍固执已见，执迷不悟，一目标无法实现时仍固执已见，执迷不悟，一意孤行。意孤行。护理心理学第三章健康心理1114、自制性、自制性在意志行动中能控制和约束自在意志行动中能控制和约束自己的能力己的能力。与自制性相反的是
46、与自制性相反的是任性任性。即不能控制约。即不能控制约束影响自己目标实现的情绪、愿望、动机、束影响自己目标实现的情绪、愿望、动机、爱好、注意力等心理过程。想做什么就做什爱好、注意力等心理过程。想做什么就做什么，么，不顾后果。不顾后果。5、独立性、独立性指个体倾向于自主地采取决定和指个体倾向于自主地采取决定和行动。行动。与独立性相反的是与独立性相反的是独断性。独断性。即只按个人意思办即只按个人意思办事，不考虑他人的意见，不民主。事，不考虑他人的意见，不民主。护理心理学第三章健康心理112 意志的培养意志的培养1、树立正确而具体的学习和生活目标2、多参加实践活动3、发展积极、健康的情感4、加强自我锻
47、炼护理心理学第三章健康心理113果汁软糖实验l对象斯坦福大学附属幼儿院的孩子，将4岁孩子留在一间房间里，发给他们每人一颗软糖，然后告诉他们：“我有事要出去一下，可以你们马上吃软糖，但如果谁能坚持到我回来的时候再吃，就能够得到两块软糖”l14年追踪调查l 得到两块软糖适应性较强、比较自信、独立、性格良好的少年培养孩子“延迟满足”的能力对培养孩子的意志品质非常重要护理心理学第三章健康心理114 第三章第三章 个性个性 学习目标1、掌握个性、需要、动机、兴趣的概念。2、能应用马斯洛的需要理论分析和区别人的各种需要。3、正确说出并理解动机冲突的类型。4、说出动机的功能。护理心理学第三章健康心理115
48、第三章第三章 个性个性第一节 个性的概念及特征定义 心理学界没有特定的定义，为了方便记忆：指具有不同素质基础的个体，在适应社会生活的成长过程中，所形成的比较稳定的、带有一定倾向性和独特的心理特征的总和。个性倾向性 个性心理结构 个性心理特征护理心理学第三章健康心理116个性的形成、发展及影响因素个性的形成、发展及影响因素 个性形成个性形成是先天遗传因素和后天环境因素相互作用的结果。后天环境因素 1、家庭人格养成的启蒙地 2、学校促进个性的形成和发展 3、社会文化因素如：农民知道节约护理心理学第三章健康心理117 第二节第二节 个性倾向性个性倾向性个性倾向个性倾向是个体积极活动的指向和推动个性发
49、展的内部动力。包括：试想一下，现阶段你们都有什么样的需要？试想一下，现阶段你们都有什么样的需要？理想兴趣信念需要动机世界观护理心理学第三章健康心理118护理心理学第三章健康心理119 一、需要一、需要（一）定义 是个体行为的动力源泉，是人脑对生理需求和社会需求的反映。需要是活动的原始动力，人的一切活动都是为了满足需要而发生的，需要的强度越大，活动的积极性越高；需要的强度越小，活动的积极性越低。人的需要是在活动中不断产生和发展的，一些需要满足了，新的需要就会产生，直至生命的结束。护理心理学第三章健康心理120 需要的特征需要的特征 1、对象性需要有目的、有对象 2、阶段性年龄、时期不断变化 3、
50、社会制约性生活水平低下、温饱；生活水平提高、高雅的精神生活 4、独特性由于生理、遗传因素护理心理学第三章健康心理121（二）需要的分类（二）需要的分类护理心理学第三章健康心理122（三）马斯洛的需要层次理论（三）马斯洛的需要层次理论维持生命、繁衍后代人身、财产安全家庭、朋友、爱情社交需要尊重他人、被人尊重自我实现实现自己的理想、抱负护理心理学第三章健康心理123马斯洛认为这些需要层次之间存在着以下关系：一、一、越是低级的需要就越基本，越不可缺少。二、二、低一层需要基本满足后，便会降低对人的影响力，使人转而追求高一层的需要。三、三、如果某一层需要长期得不到满足，便会使人长期停留在该层需要的追求之
