1、章社区中老年人章社区中老年人保健与护理保健与护理学习要点学习要点教学内容教学内容复习测试题复习测试题学习要点学习要点2000年联合国世界卫生组织及中华医学会老年联合国世界卫生组织及中华医学会老年学会年龄段的划分标准年学会年龄段的划分标准 人口老龄化的概念人口老龄化的概念 中年人的生理、心理及亚健康特点中年人的生理、心理及亚健康特点 老年人的生理、心理及社会改变特点老年人的生理、心理及社会改变特点中老年人的健康需求中老年人的健康需求 中老年人的保健指导中老年人的保健指导社区中老年人健康管理机构中护士的角色社区中老年人健康管理机构中护士的角色 第一节第一节社区中老年人的健康需求社区中老年人的健康需
2、求与护理与护理 一、人口老龄化现状一、人口老龄化现状（一）世界人口老龄化现状（一）世界人口老龄化现状人口老龄化人口老龄化 指在社会人口的年龄结构中，指在社会人口的年龄结构中，60岁或岁或65岁以上的老年人口系岁以上的老年人口系数增加的一种发展趋势。数增加的一种发展趋势。世界人口老龄化发展的现状与趋势世界人口老龄化发展的现状与趋势 1老龄化的速度加快老龄化的速度加快 2老龄化区域分布不均衡，发展中国家的老年人口增长最快老龄化区域分布不均衡，发展中国家的老年人口增长最快 3人类平均预期寿命延长人类平均预期寿命延长 4高龄老年人增长速度快高龄老年人增长速度快 5老年女性在老年人口中占多数老年女性在老
3、年人口中占多数一、人口老龄化现状一、人口老龄化现状（二）中国人口老龄化现状（二）中国人口老龄化现状 1人口处于快速老龄化阶段人口处于快速老龄化阶段 2老年人口规模巨大老年人口规模巨大 3老龄化发展迅速老龄化发展迅速 4地区发展不平衡地区发展不平衡 5城乡倒置显著城乡倒置显著 6女性老年人口数量多于男性女性老年人口数量多于男性 7老龄化超前于现代化老龄化超前于现代化 二、社区中老年人的健康需求二、社区中老年人的健康需求（一）社区中年人的健康需求（一）社区中年人的健康需求中年人的概念中年人的概念 2000年联合国世界卫生组织经过对全年联合国世界卫生组织经过对全球人体素质和平均寿命进行测定，对中年人
4、球人体素质和平均寿命进行测定，对中年人年龄段的划分标准确定为：年龄段的划分标准确定为：45岁岁59岁为岁为中年人。中年人。中华医学会老年学会根据我国情况研究中华医学会老年学会根据我国情况研究规定：中年期为规定：中年期为3544岁，中年后期为岁，中年后期为4559岁。岁。二、社区中老年人的健康需求二、社区中老年人的健康需求中年人的特点中年人的特点 （1）中年人的生理特点）中年人的生理特点 （2）中年人的心理特点）中年人的心理特点 （3）中年人的亚健康状态特点）中年人的亚健康状态特点中年人的健康需求中年人的健康需求 （1）获取健康信息）获取健康信息 （2）建立健康行为）建立健康行为 （3）应对生理
5、和环境变化）应对生理和环境变化 （4）增强自我防护意识，预防各种职业性危害）增强自我防护意识，预防各种职业性危害 二、社区中老年人的健康需求二、社区中老年人的健康需求（二）社区老年人的健康需求（二）社区老年人的健康需求老年人的概念老年人的概念 2000年联合国世界卫生组织制定老年人年龄段的年联合国世界卫生组织制定老年人年龄段的划分标准：划分标准：60岁至岁至74岁为年轻老年人，岁为年轻老年人，75岁至岁至89岁为老年人，岁为老年人，90岁以上为长寿老人。岁以上为长寿老人。我国中华医学会老年学会根据我国情况研究规定我国中华医学会老年学会根据我国情况研究规定60岁以上作为我国划分老年人的标准。具体
6、划分岁以上作为我国划分老年人的标准。具体划分为：为：4559岁为老年前期；岁为老年前期；6089岁为老年期；岁为老年期；90岁以上为长寿期。岁以上为长寿期。二、社区中老年人的健康需求二、社区中老年人的健康需求老年人的特点老年人的特点（1）老年人的生理变化特点）老年人的生理变化特点（2）老年人的心理变化特点）老年人的心理变化特点（3）老年人的社会生活改变特点）老年人的社会生活改变特点二、社区中老年人的健康需求二、社区中老年人的健康需求老年人的健康需求老年人的健康需求（1）老年常见疾病的治疗与护理需求）老年常见疾病的治疗与护理需求（2）居住、衣着、营养等方面的特殊需要）居住、衣着、营养等方面的特殊
7、需要（3）生活自理能力障碍方面的帮助与照料）生活自理能力障碍方面的帮助与照料（4）心理反应调整和纠正）心理反应调整和纠正 三、社区中老年人的保健指导三、社区中老年人的保健指导（一）社区中年人的保健指导（一）社区中年人的保健指导 健康教育健康教育 指导合理膳食指导合理膳食 工作与休息工作与休息 合理的运动合理的运动 纠正不良行为习惯纠正不良行为习惯 学会应对压力学会应对压力 坚持定期健康体检坚持定期健康体检 三、社区中老年人的保健指导三、社区中老年人的保健指导（二）社区老年人的保健指导（二）社区老年人的保健指导 娱乐与运动娱乐与运动 营养与饮食营养与饮食 休息与睡眠休息与睡眠 安全与防护安全与防
8、护 三、社区中老年人的保健指导三、社区中老年人的保健指导运动强度的计算：能力代谢率的计算公式运动强度的计算：能力代谢率的计算公式 运动代谢运动代谢 运动时的摄氧量安静时的摄氧量运动时的摄氧量安静时的摄氧量 基础代谢基础代谢 安静时的摄氧量安静时的摄氧量三、社区中老年人的保健指导三、社区中老年人的保健指导年龄段（岁）年龄段（岁）20 30 40 50 60 1周运动时间（分钟）周运动时间（分钟）180 170 160 150 140 目标心率（次目标心率（次/分）分）130 125 120 115 110 第二节第二节 社区中老年人健康管理机社区中老年人健康管理机构中护士的角色构中护士的角色一、
9、社区卫生服务中心中的护士角色一、社区卫生服务中心中的护士角色（一）健康评估者（一）健康评估者（二）健康指导者（二）健康指导者（三）直接护理服务者（三）直接护理服务者（四）心理保健指导者（四）心理保健指导者 二、社区养老机构中的护士角色二、社区养老机构中的护士角色（一）管理者（一）管理者（二）培训者（二）培训者（三）健康指导者（三）健康指导者（四）直接护理服务者（四）直接护理服务者复习测试题复习测试题A1A1型题型题1.1.下列哪种生活事件发生下列哪种生活事件发生最有可能最有可能使老年人感使老年人感觉自己形影孤单、寂寞难熬、对未来丧失信觉自己形影孤单、寂寞难熬、对未来丧失信心心：A.A.丧偶丧偶
10、B.B.再婚再婚C.C.家庭不和睦家庭不和睦D.D.经济窘迫经济窘迫E.E.丧子丧子 答案：答案：A A2 2.2000年联合国世界卫生组织对中年人年联合国世界卫生组织对中年人年龄段的划分标准确定为年龄段的划分标准确定为：A.A.35 44岁岁B.B.45 59岁岁C.C.35 55岁岁D.D.45 55岁岁E.E.35 59岁岁答案：答案：B BA2A2型题型题1.1.老年人健身中有助于心血管健康的运老年人健身中有助于心血管健康的运动不包括动不包括：A.A.游泳游泳B.B.骑车骑车C.C.散步散步D.D.快跑快跑E.E.慢跑慢跑 答案：答案：D D2.2.老年人的心理特点老年人的心理特点不包
11、括：不包括：A.A.孤独心理孤独心理 B.B.怀旧心理怀旧心理C.C.忧虑心理忧虑心理D.D.个性个性不不稳定稳定E.E.牵挂心理牵挂心理答案：答案：D D3.3.老年人的生理特点老年人的生理特点不正确的是：不正确的是：A.A.身高和体重下降身高和体重下降B.B.视力、听力、嗅觉等衰退视力、听力、嗅觉等衰退C.C.呼吸加快，呼吸功能增强呼吸加快，呼吸功能增强D.D.脑体积变小，重量减轻脑体积变小，重量减轻E.E.味觉减退，消化功能下降味觉减退，消化功能下降答案：答案：C CB B型题型题（问题（问题1 1 4 4共用备选答案）共用备选答案）A.A.老龄化的速度加快老龄化的速度加快B.B.人口老
12、龄化的区域分布不均衡人口老龄化的区域分布不均衡C.C.人类平均预期寿命延长人类平均预期寿命延长D.D.高龄老年人增长速度快高龄老年人增长速度快1.19501.1950年全世界大约有年全世界大约有2.02.0亿老年人，亿老年人，19901990年则为年则为4.84.8亿，亿，20022002年已达年已达6.296.29亿，亿，预计到预计到20502050年，老年人数量将增到年，老年人数量将增到19.6419.64亿亿，体现了，体现了世界人口老龄化发展的现世界人口老龄化发展的现状与趋势状与趋势的哪个的哪个特征特征2.192.19世纪许多国家的平均寿命只有世纪许多国家的平均寿命只有4040岁左右，岁
13、左右，2020世纪末则达到世纪末则达到60607070岁，一些岁，一些国家已经超过国家已经超过8080岁岁，体现了，体现了世界人口老龄化发展的现状与趋势世界人口老龄化发展的现状与趋势的哪个的哪个特征特征3.19503.195020502050年，年，8080岁以上人口以平均每年岁以上人口以平均每年3.83.8的速度增长，大大超过的速度增长，大大超过6060岁以岁以上人口平均上人口平均2.6%2.6%的增长速度的增长速度，体现了，体现了世界人口老龄化发展的现状与趋势世界人口老龄化发展的现状与趋势的哪的哪个个特征特征4.19504.195020502050年的年的100100年间，发达地区的老年人
14、口将增加年间，发达地区的老年人口将增加3.83.8倍，发展中国家的倍，发展中国家的老年人口将增加老年人口将增加14.714.7倍，倍，体现了体现了世界人口老龄化发展的现状与趋势世界人口老龄化发展的现状与趋势的哪个的哪个特特征征 答案：答案：1.A 2.C 3.D 4.B1.A 2.C 3.D 4.B名词解释名词解释1.人口老龄化人口老龄化答：答：人口老龄化指在社会人口的年龄结构中，人口老龄化指在社会人口的年龄结构中，60岁或岁或65岁以上的老年人口系数增加的一种发展岁以上的老年人口系数增加的一种发展趋势。趋势。2.老年人老年人（联合国世界卫生组织联合国世界卫生组织）答：答：2000年联合国世界
15、卫生组织制定老年人年年联合国世界卫生组织制定老年人年龄段的划分标准：龄段的划分标准：60岁至岁至74岁为年轻老年人，岁为年轻老年人，75岁至岁至89岁为老年人，岁为老年人，90岁以上为长寿老人。岁以上为长寿老人。填空题填空题1.中年人健康需求中年人健康需求包括：包括：、。2.社区老年人的保健指导社区老年人的保健指导包括：包括：、和和 。获取健康信息获取健康信息建立健康行为建立健康行为应对生理和环境变化应对生理和环境变化增强自我防护意识增强自我防护意识娱乐与运动娱乐与运动营养与饮食营养与饮食 休息与睡眠休息与睡眠安全与防护安全与防护问答题1.1.简述在简述在社区卫生服务中心社区卫生服务中心，中老
16、年护理中，中老年护理中护士护士的的角色角色答：答：（1）健康评估者健康评估者：通过问诊通过问诊、体格检查体格检查、辅助检查及辅助检查及中老年人健康状态自评中老年人健康状态自评，了解其基本健康状况、体育锻了解其基本健康状况、体育锻炼、饮食、吸烟、饮酒、慢性疾病常见症状、既往所患炼、饮食、吸烟、饮酒、慢性疾病常见症状、既往所患疾病、治疗及目前用药和生活自理能力等情况。疾病、治疗及目前用药和生活自理能力等情况。（2）健康指导者健康指导者：详细了解准备接受教育者的社会人详细了解准备接受教育者的社会人口学特征，如职业、年龄、知识水平及其他社会背景，口学特征，如职业、年龄、知识水平及其他社会背景，据此选择
17、相应的教育形式和方法。根据人群在不同年龄据此选择相应的教育形式和方法。根据人群在不同年龄阶段的健康需求，选择不同的教材和重点教育内容。告阶段的健康需求，选择不同的教材和重点教育内容。告知中老年人健康体检结果并进行相应健康指导。知中老年人健康体检结果并进行相应健康指导。（3 3）直接护理服务者直接护理服务者：社区护士定期对社区中老年人社区护士定期对社区中老年人群进行服务需求评估，提供医疗群进行服务需求评估，提供医疗、护理、康复、保健护理、康复、保健服务及精神慰籍、舒缓治疗服务服务及精神慰籍、舒缓治疗服务及及家庭护理服务。家庭护理服务。（4 4）心理保健心理保健指导指导者者：社区护士对社区中老年人群进社区护士对社区中老年人群进行心理保健行心理保健指导指导。通过定期进行心理健康教育和心理。通过定期进行心理健康教育和心理咨询，帮助他们学会控制情绪，调节心理咨询，帮助他们学会控制情绪，调节心理，保持良好保持良好精神状态。精神状态。
