1、康复科常用穴位康复科常用穴位手指同身寸定位法手指同身寸定位法是指依据患者本人手指为尺寸折量标准来量取腧穴是指依据患者本人手指为尺寸折量标准来量取腧穴的定位方法，又称的定位方法，又称“指寸法指寸法”。2021/4/272手指同手指同身寸定身寸定位法位法中指同中指同身寸身寸拇指同拇指同身寸身寸横指同横指同身寸身寸2021/4/273是以患者的中指是以患者的中指中节屈曲时内侧中节屈曲时内侧两端纹头之间作两端纹头之间作为一寸为一寸,可用于四可用于四肢部取穴的直寸肢部取穴的直寸和背部取穴的横和背部取穴的横寸。寸。中指同身寸中指同身寸2021/4/274拇指同身寸拇指同身寸是以患者拇是以患者拇指指关节的指
2、指关节的横度作为一横度作为一寸寸,亦适用于亦适用于四肢部的直四肢部的直寸取穴。寸取穴。2021/4/275又又名名“一夫法一夫法”,”,是令患者将食指、是令患者将食指、中指、无名指和中指、无名指和小指并拢小指并拢,以中指以中指中节横纹处为准中节横纹处为准,四指横量作为四指横量作为:3:3寸。寸。横指同身寸横指同身寸2021/4/276康康复复科科常常用用穴穴位位上肢穴位：手三里、曲池、合谷、内上肢穴位：手三里、曲池、合谷、内关、外关关、外关下肢穴位：足三里、阳陵泉、阴陵下肢穴位：足三里、阳陵泉、阴陵泉、太冲、环跳泉、太冲、环跳躯干穴位：膏肓躯干穴位：膏肓2021/4/277手三里手三里属手阳明
3、大肠经。属手阳明大肠经。主治：手臂无力，上肢不遂；腹痛腹泻；主治：手臂无力，上肢不遂；腹痛腹泻；齿痛，颊肿。齿痛，颊肿。2021/4/278手三里手三里 取穴：取此穴位时取穴：取此穴位时应让患者采用正坐应让患者采用正坐,侧腕，伸直前臂，侧腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿势，曲肘的取穴姿势，手三里穴位于前臂，手三里穴位于前臂，手肘弯曲处向前手肘弯曲处向前3指宽处，在阳溪与指宽处，在阳溪与曲池连线上，曲池曲池连线上，曲池穴下穴下2寸处。寸处。2021/4/279手三里手三里有桡侧腕短、有桡侧腕短、长伸肌，深长伸肌，深层为旋后肌；层为旋后肌；有桡动脉分有桡动脉分支；布有前支；布有前臂背侧皮神臂背侧皮神经及
4、桡神经经及桡神经深支深支。2021/4/2710曲池曲池是手阳明大肠是手阳明大肠经的常用腧穴经的常用腧穴。主治：肩肘关主治：肩肘关节疼痛、上肢节疼痛、上肢瘫痪、高血压、瘫痪、高血压、荨麻疹、流行荨麻疹、流行性感冒、扁桃性感冒、扁桃体炎、甲状腺体炎、甲状腺肿大、急性胃肿大、急性胃肠炎等肠炎等2021/4/2711曲池曲池取穴取穴：人体曲池穴位：人体曲池穴位于肘横纹外侧端，屈于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点外上髁连线中点。2021/4/2712曲池曲池解剖：桡侧腕长伸肌解剖：桡侧腕长伸肌起始部，肱桡肌的挠起始部，肱桡肌的挠侧；有桡返动脉的分侧；有桡返动脉的分支；
5、布有前臂背侧皮支；布有前臂背侧皮神经神经,内侧深层为桡内侧深层为桡神经本干。神经本干。2021/4/2713合合 谷谷合谷合谷，别名虎口。属别名虎口。属手阳明大肠经。手阳明大肠经。主治：身热、头痛、主治：身热、头痛、眩晕、目赤肿痛、咽眩晕、目赤肿痛、咽喉肿痛、齿痛面肿、喉肿痛、齿痛面肿、耳聋、失音、发热、耳聋、失音、发热、咳嗽、无汗或多汗、咳嗽、无汗或多汗、疟疾；脘腹疼痛、呕疟疾；脘腹疼痛、呕 吐、便秘、丹毒；肩吐、便秘、丹毒；肩臂疼痛、手指肿痛、臂疼痛、手指肿痛、麻木、半身不遂麻木、半身不遂2021/4/2714合合 谷谷取穴：在手背，第取穴：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的掌骨间，
6、当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。2021/4/2715合合 谷谷解剖：解剖：在第一、二掌骨在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头；中，深层有拇收肌横头；有手背静脉网，为头静有手背静脉网，为头静脉的起部，腧穴近侧正脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手当桡动脉从手背穿向手掌之处；布有桡神经浅掌之处；布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有正中神经的指掌侧固有神经。有神经。
7、2021/4/2716内内 关关是手厥阴心包经的常用是手厥阴心包经的常用腧穴之一腧穴之一。主治：心绞痛、心肌炎、主治：心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病心律不齐、胃炎、癔病等。等。2021/4/2717内内 关关取穴：当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上取穴：当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。2021/4/2718内内 关关在掌长肌腱与桡侧腕在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，深部为屈肌腱之间，深部为旋前方肌。有前臂正旋前方肌。有前臂正中静脉、正中动脉和中静脉、正中动脉和骨间前动、静脉分布；骨间前动、静脉分布；布有前臂内、外侧皮布有前臂内、外
8、侧皮神经，深层有正中神神经，深层有正中神经干及骨间前神经分经干及骨间前神经分布。布。2021/4/2719外外 关关外关穴为人体手少阳三外关穴为人体手少阳三焦经上的重要穴道焦经上的重要穴道。主治：头痛、偏头痛、主治：头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。耳聋等头面五官疾患。热病。热病。胁肋痛，上肢痹痛，胁肋痛，上肢痹痛，肘部酸痛，手臂疼痛，肘部酸痛，手臂疼痛，肋间神经痛。肋间神经痛。瘰疬。瘰疬。2021/4/2720外外 关关取穴：应让患者采用取穴：应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的正坐或仰卧，俯掌的姿势，该穴位于人体姿势，该穴位于人体的前臂背侧，手脖子的前
9、臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。与正面内关相对。（或当阳池穴与肘尖（或当阳池穴与肘尖穴的连线上，腕背横穴的连线上，腕背横纹上纹上2寸，尺骨与桡寸，尺骨与桡骨之间。）骨之间。）2021/4/2721外外 关关在尺骨与桡骨之间，在尺骨与桡骨之间，深部有小指伸肌、指深部有小指伸肌、指伸肌、拇长伸肌和示伸肌、拇长伸肌和示指伸肌；布有头静脉指伸肌；布有头静脉和贵要静脉的属支、和贵要静脉的属支、骨间后动、静脉；有骨间后动、静脉；有前臂后皮神经和骨间前臂后皮神经和骨间后神经分布。后神经分布。2021/4/2722足足 三三 里里是是“足阳明胃经足阳明胃经”的主的主要穴位
10、之一要穴位之一。主治：主治：1.胃痛，呕吐，胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾。便秘，痢疾。2.咳嗽气喘，心悸气短，咳嗽气喘，心悸气短，乳痈。乳痈。3.失眠，癫狂，头晕。失眠，癫狂，头晕。4.虚劳赢瘦，水肿。虚劳赢瘦，水肿。5.膝痛，下肢痿痹，脚膝痛，下肢痿痹，脚气。气。2021/4/2723足足 三三 里里 取穴：位于小腿外取穴：位于小腿外侧，犊鼻下侧，犊鼻下3寸，犊寸，犊鼻与解溪连线上。鼻与解溪连线上。2021/4/2724足足 三三 里里解剖：解剖：浅层布浅层布有腓肠外侧皮有腓肠外侧皮神经。深层有神经。深层有胫前动、静脉
11、胫前动、静脉的分支或属支。的分支或属支。2021/4/2725阳阳 陵陵 泉泉是足少阳之脉所入为合是足少阳之脉所入为合的合上穴的合上穴。主治：半身不遂，下肢主治：半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛，脚气，胁肋痛，口苦，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。呕吐，黄疸，小儿惊风。现多用于坐骨神经痛，现多用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等。舞蹈病等。2021/4/2726阳阳 陵陵 泉泉取穴：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。取穴：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。2021/4/2727阳阳 陵陵 泉泉
12、膝下外侧动、静脉。当膝下外侧动、静脉。当腓总神经分为腓浅及腓腓总神经分为腓浅及腓深神经处。深神经处。皮肤、皮下组织、小腿皮肤、皮下组织、小腿深筋膜、腓骨长肌、腓深筋膜、腓骨长肌、腓骨短肌。皮肤由腓肠外骨短肌。皮肤由腓肠外侧皮神经分布。腓总神侧皮神经分布。腓总神经在窝上角由坐骨神经经在窝上角由坐骨神经分离以后，沿着窝外侧分离以后，沿着窝外侧壁到腓骨小头的后下方壁到腓骨小头的后下方穿腓骨长肌，分为腓浅、穿腓骨长肌，分为腓浅、深神经。腓浅神经的肌深神经。腓浅神经的肌支支配腓骨长、短肌。支支配腓骨长、短肌。2021/4/2728阴阴 陵陵 泉泉属足太阴脾经属足太阴脾经。、。、主治：腹胀，腹泻，水肿，黄
13、疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛。2021/4/2729阴阴 陵陵 泉泉取穴：取穴：在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。侧缘之间的凹陷中。2021/4/2730阴阴 陵陵 泉泉在胫骨后缘与腓肠肌之在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉、膝最前方有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层侧皮神经本干，最深层有胫神经。有胫神经。2021/4/2731太太 冲冲 穴穴足厥阴肝经。足厥阴肝经。主治：头痛，眩晕，主治：头痛，眩晕，
14、疝气，月经不调，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下侧痛，足跗肿，下肢痿痹。肢痿痹。2021/4/2732太太 冲冲 穴穴取穴：位于足背侧，第取穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前一、二跖骨结合部之前凹陷处。凹陷处。2021/4/2733太太 冲冲 穴穴在拇长伸肌腱外缘；有足背静脉网，第一跖在拇长伸肌腱外缘；有足背静脉网，第一跖背侧动脉；布有腓深神经的跖背侧神经，深背侧动脉；布有腓深神经的跖背侧神经，深层为胫神经足底内侧神经。层为
15、胫神经足底内侧神经。2021/4/2734环环 跳跳属属足少阳胆经的经穴足少阳胆经的经穴。主治：腰腿痛，下肢主治：腰腿痛，下肢痿痹，半身不遂。现痿痹，半身不遂。现多用于坐骨神经痛，多用于坐骨神经痛，髋关节及周围软组织髋关节及周围软组织疾病等。疾病等。2021/4/2735环环 跳跳取穴取穴:侧卧屈股位，侧卧屈股位，在股骨大转子最高在股骨大转子最高点与骶骨裂孔的连点与骶骨裂孔的连线上，外线上，外1/3与中与中1/3的交点处取穴。的交点处取穴。2021/4/2736环环 跳跳皮肤、皮下组织、臀皮肤、皮下组织、臀肌筋膜、臀大肌、坐肌筋膜、臀大肌、坐骨神经、闭孔内肌骨神经、闭孔内肌（腱）与上下孖肌。（
16、腱）与上下孖肌。2021/4/2737膏膏 肓肓是足太阳膀胱经的常用腧穴之一是足太阳膀胱经的常用腧穴之一主治：咳嗽，气喘，肺痨，健忘，遗精，完主治：咳嗽，气喘，肺痨，健忘，遗精，完谷不化。谷不化。2021/4/2738膏膏 肓肓取穴：当第四胸椎棘突下，左右四指宽处取穴：当第四胸椎棘突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，一压即（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，一压即疼。疼。2021/4/2739膏膏 肓肓 在肩胛骨脊柱缘，有斜方肌、菱形肌，深层为髂肋肌；有第4、第5肋间动、静脉背侧支及颈横动脉降之；布有第4、第5胸神经后支2021/4/27402021/4/2741人有了知识，就会具备各种分析能力，明辨是非的能力。所以我们要勤恳读书，广泛阅读，古人说“书中自有黄金屋。”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识，培养逻辑思维能力；通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平，培养文学情趣；通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。有许多书籍还能培养我们的道德情操，给我们巨大的精神力量，鼓舞我们前进。
