1、WHO:据统计，1981年至2000年我国59种恶性肿瘤的总发病率上升了近50%，目前癌症死亡已成为我国人口的第一位死因。癌症不仅严重影响患者的生命质量，而且医疗负担十分沉重，全国癌症诊治每年花费数百亿元人民币，严重制约着我国的经济发展，影响社会和谐。人口老龄化是肿瘤发病率上升的主导因素，其他因素包括吸烟、各种污染、不合理膳食、肥胖和缺乏体育锻炼等。今后20年间我国癌症发病还将继续增加。随着现代医学的进步，充分利用已知的方法来预防和治疗癌症，有1/3的恶性肿瘤可以通过改变生活方式等方法有效预防；1/3的恶性肿瘤经早期诊断、早期治疗可以获得治愈；1/3的恶性肿瘤依靠综合治疗能达到延长生存期、改善
2、生活质量的目的，这已成为国际社会的广泛共识和明智选择。问题1：你认为什么是癌症的康复治疗？康复的目的是最大程度地提高病人的生活质量，恢复其体能，稳定其情绪。为了得到最佳的效果，病人、家庭和医务人员必须密切合作，应鼓励病人随遇而安和保持精神乐观。除了病人及其家属外，康复人员由医生、护士、社会工作者、社会医学工作者组成，如需要也可请其他人员加入，如心理学家、社区工作人员等。康复广义上讲是指帮助病人适应肿瘤诊治的一系列方法。因此，在癌症确诊时，就应开始计划、实施康复。制订计划时首先应充分了解肿瘤治疗过程、潜在的并发症和预期的结果。癌症康复要有超前意识，要强调一个早字，规范的诊断和治疗在某种程度上起着
3、决定性的作用。精心制定治疗计划精心制定治疗计划-癌症治疗的基础癌症治疗的基础 1、医院的选择 大城市肿瘤专科医院及大型综合医院 地市级医院及部分肿瘤高发区的县医院 初次治疗的选择 手术？放疗？化疗？分子靶向药物治疗?介入?各种“刀”?首次治疗是否规范，对患者今后的康复影响极大，这好比建房、裁衣一样，如果最初设计、建筑、裁剪不合理、不完善，以后就很难得到完美的结果。温馨提示温馨提示：癌症病人，首先应就近到有条件的医院进行诊断及治疗。如当地医院确有困难，在咨询当地经治医生后，结合患者自身的条件，再考虑到大城市医院去诊治，这是最为明智的选择。病人转院治疗注意点病人转院治疗注意点：为了转院治疗得到理想
4、的结果，除了筹集经费和亲人陪同外，在医疗上也应作如下准备，若做好了，将使你受益匪浅。问题2：你认为病人转院治疗需注意什么？病人转院治疗需注意什么？1）有病理结果。2）已行手术治疗。3）已行化疗。4）已行放疗。5）终末期病人一般不转诊。不偏听偏信“神医妙药”和“祖传偏方”癌症虽是一类可防可治的疾病，但确也是一类比较难治的疾病，迄今为止，世界上尚未发现一种能治各种癌症和各期癌症的神医妙药或祖传秘方。可是，在街头巷尾，我们经常可以看到治癌祖传秘方和治癌神医的广告，这类虚假广告甚至出现在许多正规媒体的报道上。有的还假冒所谓“专家”，或借根本不合格医生之口，胡乱吹捧。结果使许多患者信以为真，受骗上当，导
5、致人财两空的悲剧。康复中的生活指导康复中的生活指导 自古以来，人们就认为癌症与心理有关。长期抑郁寡欢，悲愤之情得不到宣泄者容易患肿瘤。通过现代医学研究，癌症已被确认为一种心身疾病。而当前神经-内分泌-免疫机制的研究进展，更为此提供了科学依据。因此，在癌症的治疗中，心理治疗正越来越受到重视。1）精神是战胜癌症的支柱 精神是战胜疾病的前提，在同等的医疗条件下，一些病人“想得开”，有着与癌症抗争的坚强意志，往往比那些被癌症吓得不知所措的患者治疗效果好得多。应该及时发现和纠正病人的心理问题，促进病人向良好情绪转化，调动病人的一切主观能动性，发挥病人的潜能，与肿瘤抗争。只有使病人尽早从疾病的苦恼中解脱出
6、来，心情坦然的接受治疗，医疗的作用也才能被最大限度的发挥出来。2）癌症病人健康心理三要点 有求生意志：即确立继续生活下去的信念。持乐观情绪：癌症不经治疗而自行消退的，多见于性格外向、开朗、能发泄心中苦恼的患者。而情绪压抑、悲观、恐惧的癌症患者，存活时间相对缩短。即使是早期肿瘤，虽经各种治疗可以治愈，但由于情绪不佳、精神压抑，复发和转移的可能性要大于那些情绪乐观、精神振奋者。具有斗争精神：癌症的治疗，大多要“真刀真枪”，手术、放疗、化疗是杀灭肿瘤细胞的主要手段。它们在消灭病灶的同时，给机体的正常组织也带来很大的损害。所以，这种治疗所引起的毒副作用，会给患者带来一定的痛苦。病人应使自己成为与癌症抗
7、争的积极参加者，是战斗的一员，而不是单纯的被治疗者。温馨提示温馨提示：强烈的求生意志，坚定的信念，良好的情绪，积极的期望是战胜癌症的法宝。一个人如果有了良好心理，他就会充满勇气，客服各种困难，朝着希望的目标前进，直至绝处缝生，创造出医学上的奇迹。3）心理治疗的形式：分别心理治疗：针对患者 针对患者家属及单位 集体心理治疗：把病人集中起来，由医务人员向病人讲课 把病人组织起来，进行现身说法，相互交流 4）癌症病人心理治疗操作法：认识治疗法：指出不良情绪对治疗的严重影响 鼓舞激励法：相信科学和全身心地配合治疗，就能得以康复。情感交流法：家庭的天伦之乐和融洽温馨的朋友之情，将给患者带来生的欲望和求生
8、意志，从而增强患者战胜病魔的勇气和信心。现身说教法：放松治疗法：问题3：你认为在家里应如何照顾病人？温馨提示温馨提示：严重的心理问题，经家属、朋友和肿瘤科的医务人员疏导后仍不能解决的，应请专职心理医生进一步诊治。1）运动在癌症康复中的作用 传统观念认为，应该把病人当成婴儿一样对待，所有事情一律包办代替，不让患者动手，只需静养，好像这样做才是对得起病人，其实，这样做对病人是不利的。“生命在于运动”，经常运动能促进新陈代谢，激发机体的免疫机制，刺激人体自然抗病力；可以抑制不良情绪，提高生活乐趣；运动可以使平素多病体弱之人关心自己的身体，提高生活的信心；定期、定时运动，持之以恒，会给人们一种自我体能
9、的确定感等等。在家事事都代替癌症病人劳动，在外又不让他们参加适宜的运动，就等于剥夺了病人自我动员机体内的潜能和抗病能力的宝贵机会，这只会强化病人的衰弱和无力感，并使他们对生命产生怀疑，甚至失去信心，对前途悲观失望。2）癌症患者运动治疗的原则 患者可以根据自己的身体状况选择适当的方式，适度的运动量，只要能起到强身保健的作用就可以了，并非要去效仿运动员，对癌症患者来说更是如此。原则：因人而异 循序渐进 尊重兴趣 结合病情 3）癌症患者运动治疗操作法 想象运动 呼吸锻炼 保健按摩 散步 传统的医疗保健操 太极拳 冷水操 日光浴 空气浴等 4）癌症患者参加运动注意事项 选择合适的运动项目 要增强参加体
10、育锻炼的信心和勇气 掌握运动量 合理调整 2500年前，现代医学之父、古希腊的名医希波克拉底就指出“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉”，这句话的精辟之处在于，它把运动与空气和水摆在同等重要的地位。生命需要运动，也需要休息和安静。运动不可过量，过量有害健康。患者在康复期间，坚持参加适度的锻炼，不仅可以提高身体素质，同时可能改善心理状态。最佳的有氧代谢运动是步行，简单的参照标准是“三、五、七”，即每天中速步行3公里，30分钟以上，每周运动5次。运动的强度以运动后身体表面出微汗，心率+年龄达到170为宜。这个运动量相当于一般人中等强度的运动。1）保持合理、均衡、全面、充分的营养，是癌症治疗
11、的重要物质基础。俗话说“兵马未动，粮草先行”，良好的营养状态对体能、免疫功能起支持作用，使患者易于承受手术、化疗、放疗，减少治疗引起的不良反应，降低感染和其他并发症的出现。中国营养学会提出以下膳食指南：一是食物要多样化：5大类：谷类、薯类、干豆类，动物性食品，大豆及其制品，蔬菜水果，纯热能食物。二是油脂要适量 三是粗细要搭配 四是食盐要限量 五是甜食要少吃 六是饮酒要节制 七是三餐要合理 一般来说，癌症患者需要比正常人更多的营养，以弥补疾病的消耗，配合治疗需要。体重正常的患者，其营养应比正常人多20%，体重不足者则应增加50%，甚至更多，其增加部分当然应以优质蛋白质、多种维生素为主。癌症的合理
12、饮食还应禁烟酒、辛辣刺激食品、节制盐腌食品，提倡养成细嚼慢咽、定时定量和愉悦进食的饮食习惯。问题4：癌症病人要不要忌口？鸡：中药书：鸡大补元气，因此对元气亏损的癌症病人是适宜的。神农本草经记载，鸡为上品，可以“主养命以应天，无毒，多服久服不伤人，不老延年”的药品或食品，癌症属于虚损，不需忌鸡。在民间流传额治癌土方中也有鸡。土方“口蘑炖鸡”，将鸡和口蘑同炖，用于治疗肝癌和其他癌症。当然，按照中医理论，有些癌症病人的确需要忌鸡。那是因为鸡属热性食品，而癌症表现为“热”者，理当忌鸡。鸡较油腻，癌症病人胃口不好时，也应少吃或不吃。至于鸡的内脏，像鸡内金是鸡胃的最里面的一层黄色的膜，有助消化作用。病人想
13、吃什么，就应该给他吃一些，刺激胃口，促使体质好转。加入病人想吃而不给他吃，则食欲不能好转，甚至病增损命，违反了忌口的目的。忌口的本意，无非是有助于癌症治愈，身体康复。若忌口影响到康复，就失去的忌口的意义，就需要变通。中医有“忌口术过之罪”一说，一切都要适当，都要合理，不可矫枉过正。温馨提示温馨提示：总之，对癌症病人来说，忌口是需要的。忌口的依据，是中医理论和大量的临床经验。但忌口又不是绝对的，可以根据病情，进行变通。具体忌什么，如何忌，目前尚无统一的标准，病人可以按照经治医生医嘱进行。社会上流行的一些忌口说法，大多不正确，千万不可轻信。保健品的应用：随着人们生活水平的提高和对养生保健的重视，社
14、会上的保健品日益增多，其中不少瞄准肿瘤病人。在一些抗癌保健品宣传资料上，把功效说得天花乱坠，似乎只要吃了这种保健品，癌症就不会复发了，这显然是言过其实，误导病人。那么，病人应该怎么样正确看待和使用市场上的保健品呢？顾名思义，保健品不是药品，它只能在规范治疗的基础上，或在治疗后的康复阶段，若患者经济富裕，又确实需要，那么最好的医生的指导下，审慎选用那些合格、合适的保健品，而不能舍本逐末地以保健品来替代规范治疗。问题5：你认为癌症病人是否可能继续参加工作？康复期的肿瘤病人，何时可以恢复工作，要根据个人的具体情况而定。1、带瘤状态的癌症病人，一般不宜恢复工作。尽管有些带瘤生存病人全身情况良好，机体处
15、于平衡状态，但他们随时可能因为免疫功能下降而致病情恶化，上班工作的压力有可能成为病情恶化的催化剂。2、估计癌灶已经根除，但还在根治术后的辅助化疗或辅助放疗期间，暂时也不宜恢复工作。因为一方面尚不能保证癌细胞被彻底清除，另一方面化疗、放疗也有一定的不良反应，上班工作不仅体力上可能无法胜任，对防止复发也不利。温馨提示温馨提示一般而言，恶性肿瘤病人在接受根治性治疗后3年之内最容易复发，因此，这一阶段应该以休息为主。如果病人的恶性肿瘤经病理检查，证实是低度恶性，或者处于早期阶段，根治性治疗后恢复又十分良好，则较早恢复工作也未尝不可。不论是较早还是较晚恢复工作，都必须循序渐进，即先试着干较轻的工作，以后
16、逐渐恢复到正常工作。如果上班后感到十分劳累或不能胜任，绝不要勉强。营造和谐的家庭生活氛围营造和谐的家庭生活氛围 癌症患者与癌症的斗争是一场持久战。癌症患者经过医院诊断治疗后，有较长的一段时间是在家庭中渡过的。因此，正确、良好的家庭护理，在癌症治疗过程中居于非常重要的地位。营造一个和谐的生活环境，提高病人的生活质量，增加病人与癌症斗争的信心，对病人的康复具有十分重要的意义。那么，对一个生活尚能自理的癌症患者，如何进行有效、有益的家庭护理呢？一、亲情鼓励 当家人得了癌症后，每一个亲人首先应该排除对癌症的恐惧心理，应积极学习有关癌症防治和康复的基本知识。这对于康复中的病人很重要。尤其重要的是应该给病
17、人正确有效的心理干预。例如：癌症是否为传染病？对癌症病人是否要隐瞒病情？癌症病人是否需要忌口？有的家庭在某个亲人患了癌症以后，全家人如同到了世界的末日，围着病人叹息流泪。这岂不是在摧毁病人的斗争意志吗？这是很不应该的。家人应该懂得：癌症不是绝症，癌症不等于死亡。癌症是可防可治的一种疾病。家人首先必须建立起这样的信念，更要帮助癌症病人树立信心，坚定地配合医生进行有效的治疗。必须强调，癌症不是传染病，不会通过空气、饮食、皮肤接触、排泄物或血液传染。家人不应对癌症病人有丝毫的恐惧或嫌弃，完全不必要特地为此进行分食制。有的家庭好不让病人亲近孩子，这只会增加病人的心理负担，是不应该的。总之，对癌症病人要
18、像对待普通慢性病病人一样，让病人生活在充满关爱、亲情和生活乐趣的家庭环境中。二、鼓励病人保持良好的心态，尽快融入社会 在病人走出医院回到家中以后，家属要切记不要像保姆一样事事代办，使病人没有自由活动的空间。这样长期把病人封闭在狭小空间内的做法，只会使病人心情郁闷，加重其心理负担，给癌症的治疗和康复带来负面效果。事实上只要病人的体力尚可，家人就应该鼓励他从料理自己的生活起居开始，逐渐做一些力所能及的轻微家务劳动。还要鼓励他到户外去，循序渐进的进行体育锻炼，直治参加一些可能的社交活动，使自己多交朋友，发挥余热，尽快融入社会。三、居室和饮食 癌症病人的居室不要求有什么特殊的条件，不必强求病人独居一室
19、，但应该朝向合理，光线充足，通风保暖。居室应该安静，尽量满足病人休息的需要，并方便病人在室内活动。病人的饮食应以清淡为主，但无特别宜与忌。清淡不等于吃素，饮食应该荤素搭配，营养均衡。也有的家属“病急乱投医”，偏信“神医、秘方”；更有不少人轻信各种各样的广告，只要是所谓抗癌保健品，就不惜花大钱去购买，结果大多数是花钱买“当”上。其实，如果病人消化系统正常，只需合理安排富于营养的一日三餐，再根据病人各自的具体情况，听从医生建议，补充些对症的营养品就可以了。四、督促病人建立合理的生活方式 最重要的一点，家属必须督促病人建立起健康科学的生活方式，戒烟限酒，按时作息：起居不过度劳累，饮食不过度饱胀，情绪
20、平和稳定，避免大起大落，大喜大悲。这其中最要强调的是戒烟限酒。在者，家属一定要督促病人按规定服药，严格按照医嘱定时按量服药，绝不能擅自加减药量或更改服药的间隔时间。督促病人定期到医院检查、随访。只有这样，才能密切监视癌症的发展动向，一有不正常情况，医生便能及时作出治疗处理，将癌症复发和转移的可能消灭在萌芽状态。五、对一些常见症状的护理：失眠 失眠是癌症病人的常见症状，原因多种多样。癌症病人经常失眠，会影响病人的康复，因此需要认真对待。首先要寻找原因，有恐惧心理的应调整心态；因病情或突发症状影响睡眠的，要对症妥善处理。其次，须认真安排好作息时间，做到按时睡眠、按时起床。晚上睡眠前应避免一切强烈的
21、刺激因素，包括看情节紧张的书籍或影视，发生激烈的辩论或争吵等。睡前半小时左右散步，或看看休闲书籍，听听高雅音乐，回忆一些愉快的经历，或喝一杯热牛奶等，都有助于入眠。必要时可适当服用副作用小的安眠药。失眠虽然不利健康，但癌症病人也不能睡得太多。过多的睡眠或长时间的卧床，会使人体各个器官发生变化，久而久之会出现便秘及发胖，降低对疾病的抵抗力，同样会对健康产生损害。一、随访的重要性 每一个病人，经过医院的诊断治疗后，都要定期或不定期进行随访，以便让医生及时了解他的病情和健康情况，并进行有针对性的指导和处理。很多癌症病人经过正确的诊断，并选择当时认为最有针对性的治疗后，癌症被切除或明显缩小了，症状、体
22、征也随之消失，全身情况有明显的好转，逐渐康复；而另有一部分病人经过长短不同的时间后又有复发、转移或发生其他并发症，从而加重了病情，情况不一而定。因此，和其他疾病相比，癌症病人的随访工作显得更为重要。通过认真的随访工作，可以指导病人采取有效地康复措施，警惕复发和（或）转移的迹象，了解有哪些常见并发症，以及如何来防止和处理等等，往往可以采取很好的效果，进而转危为安。通过随访和交流，能使病人进一步树立起与疾病作斗争的信心，消除许多不必要的顾虑，对康复起到不可估量的作用。因此，随访工作最主要的受益者是病人，作为一个癌症病人，不是经医院诊治出院后就完成了治疗，而必须和经治的医院、医务人员保持经常、密切的
23、联系，按照要求，认真配合随访工作，在长短不一的康复期内，仍能得到有针对性的关心和指导。要调整心态，注意饮食营养，进行适宜活动，警惕和发现可能出现的复发和转移，认识和防止并发症等，都可以巩固和提高治疗、康复效果。问题6：癌症病人应如何进行随访？二、随访的原则 所有恶性肿瘤在治疗后均存在复发和转移的可能。由于90的复发和转移发生在5年内，所以在治疗后的头5年，一定要遵循医嘱定期随访，这样才能及早的发现转移和复发。患者治疗后一般两年内每三个月复查一次；五年内每隔半年一次；以后一年一次。如有不适，及时就诊复查。晚期患者根据治疗情况，按照医生要求定期复查。57写在最后写在最后成功的基础在于好的学习习惯成功的基础在于好的学习习惯The foundation of success lies in good habits谢谢聆听 学习就是为了达到一定目的而努力去干,是为一个目标去战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard,Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal
