谷类谷类/杂粮杂粮 300 500g油脂类油脂类 25g蔬菜类蔬菜类 400 500g水果类水果类 100 200g禽畜肉类禽畜肉类 50 100g鱼鱼 虾虾 类类 50g蛋蛋 类类 25 50g奶及奶制品奶及奶制品 100g豆类及豆制品豆类及豆制品 100 200g 结束语当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的，所以不要放弃，坚持就是正确的。When You Do Your Best,Failure Is Great,So DonT Give Up,Stick To The End谢谢大家荣幸这一路，与你同行ItS An Honor To Walk With You All The Way演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
