1、资料仅供参考,不当之处，请联系改正。常有人这样说：世界上最深的是什么？是大海。比大海更深的是什么？是人心。世界上最复杂的是什么？电脑线路。比电脑线路更复杂的是什么？是人脑神经。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。这实际上说的是：看不见而又深不可测的是人的内心世界；看得见而又错综复杂的是人的脑神经。大脑与内心(心理活动)是人体不可分割的两大实体，只不过大脑是心理活动的生物基础，对这以系统的生理解剖是完全可能的。因此，真正深不可测和错综复杂就是指人的内心，换句话说，最复杂微妙的莫过于体现人类心理生活的人格因素。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。人的中枢人的中枢神经系统：神经系统：资料仅供参考,不
2、当之处，请联系改正。一、什么是心理障碍一、什么是心理障碍 心理障碍心理障碍：指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常，在临床上，常采用“心理病理学”的概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍”或称为异常行为。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。几乎是人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，成为心理障碍。像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，假如通过这些调节方法仍无效果时，就需要找心理咨询医生寻求帮助。资料仅供参考,不
3、当之处，请联系改正。二、心理障碍的种类有哪些二、心理障碍的种类有哪些 心理异常的表现可以是严重的，也可以是轻微的。据WHO的估计，在同一时刻里，几乎可有20%30%的人有不同程度的心理异常。心理异常的表现是多种多样的，目前，一般仍按下述系统对其进行分类：资料仅供参考,不当之处，请联系改正。(1)严重的心理异常严重的心理异常：精神分裂症；躁狂抑郁性精神病；偏执性精神病；反应性精神病；病态人格和性变态。(2)轻度的心理异常轻度的心理异常：神经官能症。包括神经衰弱、癔病、焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、抑郁症。(3)心身障碍心身障碍：躯体疾病伴发的精神障碍：包括肝、肺、心、肾、血液等内脏疾病，内分泌
4、疾病，胶原性疾病，代谢营养病，产后精神障碍和周期性精神病。各种心身疾病(如高血压、冠心病、溃疡病、支气管哮喘等)所引起的心理异常。(4)大脑疾患和躯体缺陷时的心理异常大脑疾患和躯体缺陷时的心理异常：a.中毒性精神病；b.感染性精神病；c.脑器质性精神病；d.颅内感染所伴发的精神障碍；e.颅内肿瘤所伴发的精神障碍；f.脑血管病伴发的精神障碍；g.颅脑损伤伴发的精神障碍；h.癫痫伴发的精神障碍；i.锥体外系统疾病和脱髓鞘疾病的精神障碍；j.老年性精神病；k.精神发育不全；l.聋、哑、盲、跛等躯体缺陷时的心理异常。(5)特殊条件下的心理异常特殊条件下的心理异常：某些药物、致幻剂引起的心理异常；特殊环
5、境(航天、航海、潜水、高山等)下引起的心理异常；催眠状态或某些特殊意识状态下的心理异常。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。人类精神活动是有机的、协调的、统一的。从接受外界刺激，一直到做出反应，是一系列相互联系不可分割的活动。精神活动包括感觉、知觉、记忆、思维、情绪、注意、意志、智能、人格、意识等，其中任何一方面的变化均可表现为精神活动障碍，即精神活动的各个方面互不协调或精神活动与环境不协调，均可表现为精神异常。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。常见心理障碍常见心理障碍神经衰弱神经衰弱焦焦 虑虑抑抑 郁郁强迫障碍强迫障碍恐怖障碍恐怖障碍资料仅供参考,不当之处，请联系改正。1 1、神经衰弱神经
6、衰弱神经衰弱特征：特征：成因：成因：主要表现：主要表现：慢性疲劳，情绪不稳，植物神经功慢性疲劳，情绪不稳，植物神经功能紊乱，易兴奋，易疲劳，伴有躯能紊乱，易兴奋，易疲劳，伴有躯体症状，经常出现失眠和嗜睡。体症状，经常出现失眠和嗜睡。1、持久的精神紧张，工作和学习、持久的精神紧张，工作和学习压力过长、过重。压力过长、过重。2、与个性紧密相关，性格不开朗，、与个性紧密相关，性格不开朗，心胸狭窄，敏感多疑，胆怯、多愁心胸狭窄，敏感多疑，胆怯、多愁善感，依赖性较强、自信心不足，善感，依赖性较强、自信心不足，自制力较差。自制力较差。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。1、易疲劳，注意力和记忆力减、易疲劳
7、，注意力和记忆力减弱，但对烦恼的事情不易忘记。弱，但对烦恼的事情不易忘记。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。2、经常头昏、头痛、刺激稍、经常头昏、头痛、刺激稍强忍受不了，心慌，食欲不振。强忍受不了，心慌，食欲不振。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。3、容易兴奋和急躁，自我控制能力、容易兴奋和急躁，自我控制能力差，情绪不稳，稍有不如意就大为不满，差，情绪不稳，稍有不如意就大为不满，常与家人和同学闹矛盾，不能和睦相处。常与家人和同学闹矛盾，不能和睦相处。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。2、焦虑焦虑焦虑焦虑特征：特征：成因：成因：突如其来的莫名恐惧和不安，
8、有反突如其来的莫名恐惧和不安，有反复发作的惊恐不安，和持续性焦虑复发作的惊恐不安，和持续性焦虑两种。两种。主要表现：主要表现：过度的内心冲突所引起的。过度的内心冲突所引起的。1、追求生活完美，稍不如意就十分遗憾，心烦意乱、追求生活完美，稍不如意就十分遗憾，心烦意乱2、没有迎接人生苦难的思想准备。、没有迎接人生苦难的思想准备。3、意外的天灾人祸引起的紧张焦虑，对生活产生绝望。、意外的天灾人祸引起的紧张焦虑，对生活产生绝望。4、神经质人格，心理素质不佳，对刺激敏感。、神经质人格，心理素质不佳，对刺激敏感。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。1、说不出的内心紧张、焦虑和难以忍受、说不出的内心紧张、焦
9、虑和难以忍受的不适感，感到恐惧，似乎感到某种不幸。的不适感，感到恐惧，似乎感到某种不幸。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。2、对自己的健康忧虑重重，、对自己的健康忧虑重重，易产生疑病心理易产生疑病心理资料仅供参考,不当之处，请联系改正。3、常产生恐惧性，终日紧张，心烦、常产生恐惧性，终日紧张，心烦意乱，常常预感自己和他人的不幸。意乱，常常预感自己和他人的不幸。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。抑郁抑郁抑郁特征：特征：成因：成因：对痛苦经历的一种不愉快的情绪对痛苦经历的一种不愉快的情绪体验，其程度与经历不相符，但体验，其程度与经历不相符，但无精神病症状无精神病症状1、主要与人的生活经历有关，
10、生活、主要与人的生活经历有关，生活的挫折，失望、悲伤、无助，而引的挫折，失望、悲伤、无助，而引起的消极，从而破坏情感生活的平衡起的消极，从而破坏情感生活的平衡自尊心受到伤害，自信心下降，感觉自尊心受到伤害，自信心下降，感觉不如他人。不如他人。2、人的个性影响抑郁的发生，、人的个性影响抑郁的发生，依赖性强，不开朗，胆小怕事，依赖性强，不开朗，胆小怕事，多愁善感和悲观厌世产生多愁善感和悲观厌世产生主要表现：主要表现：3、抑郁抑郁资料仅供参考,不当之处，请联系改正。1、持久的情绪低落，对日常生活和、持久的情绪低落，对日常生活和行为爱好感觉无意义，对前途悲观。行为爱好感觉无意义，对前途悲观。资料仅供参
11、考,不当之处，请联系改正。2、社会活动减少，不愿与人交往，易烦躁，激动、社会活动减少，不愿与人交往，易烦躁，激动资料仅供参考,不当之处，请联系改正。3、自我评价降低，常夸大自己的缺点、自我评价降低，常夸大自己的缺点资料仅供参考,不当之处，请联系改正。4、知道自己的目前心理状况，但无、知道自己的目前心理状况，但无力转变，内心矛盾重重，有轻生力转变，内心矛盾重重，有轻生 的的念头。念头。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。5、沉湎于不愉快往事，遇事总往坏处想、沉湎于不愉快往事，遇事总往坏处想资料仅供参考,不当之处，请联系改正。6、自觉活力降低，精神不振，脑力迟钝，、自觉活力降低，精神不振，脑力迟钝
12、，反应缓慢对工作学习缺乏信心。反应缓慢对工作学习缺乏信心。7、躯体表现：头痛，头晕、耳鸣、心悸、躯体表现：头痛，头晕、耳鸣、心悸、胸闷便秘，多汗、女生甚至出现月经不调。胸闷便秘，多汗、女生甚至出现月经不调。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。三、心理障碍的成因 1、错误的知识 我小的时候,有个老太太对我说,人的身体要是粘上了蚯蚓的体液那就会得麻风。它使我后来一直惧怕蚯蚓,并演变成惧怕一切软体动物。2、不良的生活经历在大脑里建立的不健康的皮质联系 比如恐黑症,这种人往往是幼年时在夜里受到巨大的惊吓后形成的。3、知识冲突 这种心理障碍常不为人所知,它是一种对事物无法判断的障碍。在当今的社会里,有很
13、多的人都具有这种毛病,她们无法对事物的真伪进行判断。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。4、额叶调节功能低下。额叶所以能控制思维和心理过程,主要是因它具有对大脑内的兴奋点有调节作用,如果这种作用太弱,那么兴奋点就难以转 移,可能会出现强迫症这类毛病。5、边缘系统功能失调 边缘系统不但具有调节我们情绪的功能,同时它也具有维持我们警觉状态的功能,如果它的功能失调了,那就会导致我们一系列的心理问题,比如精神亢进,抑郁焦虑等等。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。6、生理机能和道德观念的冲突 这种现象常见于性机能和道德观的冲突。我国是一个有几千年封建文化的古国,我们从小就被大人灌以性为耻的观念,可是性
14、机能成熟后又非常想获得性的满足,假如此时有人采取了不正当的方法获得它,那她必会在心埋下负罪感，7、生理机能和情绪的不良链接 有朋友的孩子只要他一生气哭闹,那么他必会出现脸色发紫嘴唇发青甚至晕厥过去,此病的起因缘于他幼时的哭闹和潜水反射建立了不良的神经联系。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。8、自我保护适应性调节 有的人惧怕学习,有的人惧怕某种工作,只要她准备或从事那项活动,那她一定会生病。为什么会这样呢?原因是她的身体已不能适应那项活动,她的大脑为了回避这种活动,于是让她生病。老年痴呆症中,也有不少是属于这种自我保护性的心理关闭。9、生理或病理性反映 比如青春期忧郁症、更年期的忧郁或焦躁症,
15、或肺症中的忧郁症等等。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。四、判断方法四、判断方法 自己是不是患了心理病，自己是不是患了心理病，可以从以下可以从以下6方面加以判断：方面加以判断：1、是否有人际交往的障碍？比如，是否对于人际交往感到恐惧？人前是否感到自卑？社交场合是否手足无措、脸红心跳？2、情绪是否恶劣？比如经常悲观、抑郁，焦虑、烦躁，或者易怒、喜欢攻击？资料仅供参考,不当之处，请联系改正。3、是否有查不清楚原因的躯体痛苦？比如，长期慢性疼痛、植物神经紊乱、体力下降、长期失眠等。4、工作、学习和注意能力明显下降等。5、是否有反常的、自己控制不了的行为？比如，反复洗手、关门、做鬼脸等。6、是否极度
16、讨厌自己和厌恶别人等。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。五、自我心理调节方法五、自我心理调节方法1、精神胜利法。在你的学习、工作、爱情不尽人意时，在你因经济上得不到合理对待而伤感时，在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。2、难得糊涂法。这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则性问题上糊涂一下，以恬淡平和的心境对待各种生活紧张事件。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。孔子发现了糊涂，取名中庸；老子发现了糊涂，取名无为；庄子发现了糊涂，取名逍遥；墨子发现了糊涂，取名非攻；如来发现了
17、糊涂，取名忘我。然，世间万事惟糊涂难也。有些事，问的清楚便是无趣，连上帝都说，人不可太尽，事不可太尽，凡事太尽，缘份势必早尽。所以有时候，难得糊涂才是上道。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。3、随遇而安法。生活中，每个人总会遇到一些不愉快的事件，生老病死、天灾人祸都会不期而至，用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。4、幽默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，使沉重的心境变得豁达、开朗。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。哪位同学来为大家说个笑话！资料仅供参考,不当之处，请联系改正。5、宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉，或进行一项你所喜爱的运动，也可以作一次旅行来改变心境。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。6、音乐冥想法。当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时，不妨试看去做一次心理按摩-音乐冥想。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。政治组政治组 赵永兵赵永兵2014.3.172014.3.17
