1、小学生青春期健康小学生青春期健康目目 录录 青春期的生理变化青春期的生理变化 青春期的心理变化青春期的心理变化目目 录录 青春期的生理变化青春期的生理变化 青春期的心理变化青春期的心理变化 青春期青春期:从童年到成年的过渡时期。从童年到成年的过渡时期。WHO将青春期年龄范围定为1024岁，我国一般定为1020岁；第一阶段：第一阶段：1012岁，青春前期；岁，青春前期；第二阶段：第二阶段：1316岁，性征发育期岁，性征发育期 第三阶段：第三阶段：17岁以后，青春后期岁以后，青春后期。什么叫什么叫青春期呢青春期呢？男孩男孩 女孩女孩 身高、体重迅速增加身高、体重迅速增加 肌肉变得发达、胸背宽肌肉变
2、得发达、胸背宽 颈部、臀部变圆颈部、臀部变圆皮肤变粗，皮脂腺分泌旺盛皮肤变粗，皮脂腺分泌旺盛 皮肤细腻皮肤细腻 喉结突出喉结突出，声音低沉而洪亮，声音低沉而洪亮 嗓音变细、音调高嗓音变细、音调高体毛增加，有胡须体毛增加，有胡须 乳房发育乳房发育精子产生，出现精子产生，出现遗精遗精 卵子发育成熟，出现卵子发育成熟，出现月月经经青春期有哪些生理变化？青春期有哪些生理变化？青春期正常发育程序青春期正常发育程序女孩：女孩：乳房发育，身高增长速度突增，阴毛发育，一般在乳房开始发育2年后初潮呈现。男孩：男孩：睾丸和阴茎增大，身高增长速度突增，阴毛发育，一般在睾丸开始增大后2年出现变声和遗精。女孩子第一次月
3、经（初潮）女孩子第一次月经（初潮）进入青春期的标进入青春期的标志是什么呢？志是什么呢？经期要叮嘱些什么？经期要叮嘱些什么？1.勤洗澡，不要盆浴，改用淋浴。勤洗澡，不要盆浴，改用淋浴。2.要使用质地好的卫生巾，并经常更换要使用质地好的卫生巾，并经常更换。3.注意保暖，避免着凉，淋雨。注意保暖，避免着凉，淋雨。4.要做到心情舒畅，情绪稳定。要做到心情舒畅，情绪稳定。5.要有足够的睡眠和休息。要有足够的睡眠和休息。6.进行适当的运动，但要避免剧烈运动。进行适当的运动，但要避免剧烈运动。男孩第一次遗精男孩第一次遗精进入青春期的标进入青春期的标志是什么呢？志是什么呢？梦遗梦遗爸爸要叮嘱些什么？爸爸要叮嘱
4、些什么？1.更换弄脏的衣物，及时清洗；更换弄脏的衣物，及时清洗；2.睡前不要喝太多水；睡前不要喝太多水；3.避免穿太紧的内裤，不盖过厚的被子；避免穿太紧的内裤，不盖过厚的被子；4.有规律的生活、规律运动；有规律的生活、规律运动；5.避免趴着睡觉；避免趴着睡觉；6.避免接触色情书刊、光碟或网站。避免接触色情书刊、光碟或网站。什么叫什么叫性早熟性早熟？性早熟是指男童在9岁前出现睾丸增大和第二性征，并伴有体格的过速发育，女童在8岁前出现乳房发育，或在10岁以前月经初潮，称为性早熟。按发病机理和临床表现分为中枢性性早熟和外周性性早熟，以往分别称真性性早熟和假性性早熟。中枢性性早熟中枢性性早熟 未发现原
5、发病变的中枢性性早熟称为特发性中枢性性早熟（ICPP）。在女孩中，80%以上中枢性性早熟为特发性中枢性性早熟，男孩则反之。临床表现临床表现1.第二性征第二性征提前出现，并按正常发育程序进展，症状发展快慢不一。2.发育过程中呈现身高生长速度加快身高生长速度加快，精神发育与体格发育之间不均衡。3.B超性腺发育；4.性激素检测；5.骨龄。外周性性早熟外周性性早熟 各种原因引起的体内性激素升高至青春期水平（自发性的分泌性激素的肿瘤或组织增生或摄入外源摄入外源性性激素性性激素），只有第二性征早现，不具有完整的性发育程序性过程（没有性功能成熟）。外周性性早熟患儿因骨龄提前和长期高雌激素血症,很易转化为中枢
6、性性早熟。性发育偏早需要干预吗？性发育偏早需要干预吗？如果以改善身高为目的，目前认为女孩骨龄在十一岁半以内，男孩骨龄在十二岁半以内可以治疗，因为骨龄太大治疗对于改善身高的效果差。中药治疗一般效果不好，通常需要用针剂，即促性腺激素释放激素类似物曲普瑞林，亮丙瑞林，一般需要治疗二年。影响性早熟的环境因素影响性早熟的环境因素 食物：如甲鱼、黄鳝、花粉、蜂王浆、鸡胚、蚕蛹；长得很快的动物食品，反季节蔬菜水果，成人补品如雪蛤、冬虫夏草、人参，某些标榜能让孩子“长高长壮”的口服液，“高激素”食物如家禽脖子和肝脏，油炸食品等。避免成人的洗涤及化妆用品（防晒霜、美白、嫩肤.）；尽量避免塑料玩具，塑料饮用瓶。避
7、免接触影视、书报中有关性内容的镜头和文字。避免过多的光暴露：如夜间关灯睡眠。多运动，均衡饮食，避免高热量食品、油炸食品，防止超重和肥胖。目目 录录 青春期的生理变化青春期的生理变化 青春期的心理变化青春期的心理变化遇到挫折又有依赖遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长性，渴望得到家长和老师的关怀。和老师的关怀。有了强烈的独立意识，有了强烈的独立意识，内心世界逐内心世界逐渐复杂，有渐复杂，有的事情不想的事情不想跟家长交流跟家长交流青春期性心理发展的青春期性心理发展的4个阶段个阶段 异性疏远期异性疏远期 异性接近期异性接近期 异性眷恋期异性眷恋期 择偶尝试期择偶尝试期青春期性心理的青春期性心理的4个特点个特点 性差异（性别角色差异）性差异（性别角色差异）性好奇（知识性好奇（知识行为）行为）性吸引（女孩早）性吸引（女孩早）性冲动（男孩剧烈）性冲动（男孩剧烈）板书设计：青春期青春期的生理变化青春期的生理变化青春期的心理变化青春期的心理变化
