1、国家妇幼保健中心国家妇幼保健中心全国城市儿童身高促进早期干预项目全国城市儿童身高促进早期干预项目城市儿童身高偏离早期干预项目您希望您的孩子将来长多高？您希望您的孩子将来长多高？城市儿童身高偏离早期干预项目我们要做的几个方面我们要做的几个方面1.1.多长时间给孩子测量一次身高体重？多长时间给孩子测量一次身高体重？2.2.孩子现在的身高在什么水平？孩子现在的身高在什么水平？3.3.孩子将来能长多高？孩子将来能长多高？4.4.孩子应该长多高？孩子应该长多高？5.5.孩子每年应该长多高？孩子每年应该长多高？6.6.孩子的身材是否匀称？孩子的身材是否匀称？7.7.孩子的身高是早长还是晚长？孩子的身高是早
2、长还是晚长？8.8.怎样才能让孩子长得高？怎样才能让孩子长得高？城市儿童身高偏离早期干预项目定期给孩子测量身高和体重定期给孩子测量身高和体重每月给孩子测量体重每月给孩子测量体重每每3 3个月给孩子测量身高个月给孩子测量身高身高每增加身高每增加1 1厘米，体重厘米，体重约增加约增加0.50.5公斤公斤城市儿童身高偏离早期干预项目准确测量准确测量每次用同一个测量工具每次用同一个测量工具每次在早晨起床后测量每次在早晨起床后测量每次由同一人测量每次由同一人测量脱去鞋帽，松开发辫脱去鞋帽，松开发辫穿单衣，或除去衣服重量穿单衣，或除去衣服重量城市儿童身高促进早期干预项目城市儿童身高促进早期干预项目年龄（周
3、岁）1季度1格身高（厘米）体重（公斤）身高百分位数体重百分位数城市儿童身高偏离早期干预项目评价孩子现在的身高水平评价孩子现在的身高水平中上水平：中上水平：75,90,9775,90,97百分位百分位中等水平：中等水平：5050百分位百分位中下水平：中下水平：3,10,253,10,25百分位百分位城市儿童身高偏离早期干预项目预测孩子将来的身高预测孩子将来的身高3 3101025255050757590909797男男161.3161.3 164.9164.9 168.6168.6 172.7172.7 176.7176.7 180.4180.4 183.9183.9女女105.4105.4 1
4、53.7153.7 157.0157.0 160.6160.6 164.2164.2 167.5167.5 170.7170.7城市儿童身高偏离早期干预项目看看孩子应该能够长多高看看孩子应该能够长多高身高由遗传和环境因素所决定身高由遗传和环境因素所决定环境因素所起的作用更大环境因素所起的作用更大计算遗传靶身高计算遗传靶身高评价环境因素是否有利评价环境因素是否有利 男孩身高男孩身高 (父亲身高母亲身高父亲身高母亲身高12)/212)/2（5 cm5 cm）女孩身高女孩身高 (父亲身高母亲身高父亲身高母亲身高12)/212)/2（5 cm5 cm）城市儿童身高促进早期干预项目遗传靶身高计算方法遗传
5、靶身高计算方法目前身高水平靶身高水平目前身高水平靶身高水平目前身高水平目前身高水平 靶身高水平靶身高水平目前身高水平目前身高水平 靶身高水平靶身高水平城市儿童身高促进早期干预项目比较目前身高和靶身高水平比较目前身高和靶身高水平城市儿童身高偏离早期干预项目孩子每年应该长多高孩子每年应该长多高婴儿期婴儿期25-2625-26厘米厘米生后第二年生后第二年12-1312-13厘米厘米生后第三年生后第三年8-98-9厘米厘米3 3岁至青春期前岁至青春期前5-75-7厘米厘米青春期开始至成年（男青春期开始至成年（男12-1312-13岁，女岁，女10-1110-11岁开始）岁开始）男孩男孩20-28cm2
6、0-28cm，女孩，女孩15-25cm15-25cm。城市儿童身高偏离早期干预项目生长速率异常的表现生长速率异常的表现婴儿期 23厘米第二年 10厘米第三年 7厘米3岁以后 8厘米城市儿童身高偏离早期干预项目评价孩子的体型是否匀称评价孩子的体型是否匀称比较身高和体重的生长水平身高体重：匀称身高 体重：苗条身高 体重：超重城市儿童身高偏离早期干预项目评价早长或者晚长评价早长或者晚长身高有身高有早长早长和和晚长晚长之分之分骨龄可真实地评价儿童的生物年龄骨龄可真实地评价儿童的生物年龄骨龄提前与落后对身高评价的影响不同骨龄提前与落后对身高评价的影响不同根据骨龄可客观地评价儿童身高生长水平根据骨龄可客观
7、地评价儿童身高生长水平城市儿童身高偏离早期干预项目根据骨龄评价身高根据骨龄评价身高城市儿童身高偏离早期干预项目城市儿童身高偏离早期干预项目城市儿童身高偏离早期干预项目根据骨龄评价结果分析儿童生长状况根据骨龄评价结果分析儿童生长状况早长：营养过度，运动不早长：营养过度，运动不足，早熟足，早熟晚长：营养不足，生长激晚长：营养不足，生长激素缺乏，甲状腺素缺乏素缺乏，甲状腺素缺乏城市儿童身高偏离早期干预项目根据骨龄进行干预根据骨龄进行干预骨龄提前者：适当控制饮食，避免过度营骨龄提前者：适当控制饮食，避免过度营养，保证睡眠，增加运动养，保证睡眠，增加运动骨龄落后者：分析饮食因素，合理营养，骨龄落后者：分
8、析饮食因素，合理营养，保证睡眠，增加运动保证睡眠，增加运动骨龄与身高增长潜能骨龄与身高增长潜能骨龄（岁）骨龄（岁）能够长高的空间（能够长高的空间（cm）1115-16128-12134-5142-3城市儿童身高偏离早期干预项目促进身高生长的环境因素促进身高生长的环境因素预防疾病预防疾病均衡营养均衡营养适当运动适当运动充足睡眠充足睡眠心情舒畅心情舒畅城市儿童身高偏离早期干预项目影响身高的疾病影响身高的疾病垂体疾病垂体疾病肝脏疾病肝脏疾病肾脏疾病肾脏疾病胃肠道疾病胃肠道疾病维生素维生素D D缺乏等营养性疾病缺乏等营养性疾病城市儿童身高偏离早期干预项目均衡营养均衡营养保证蛋白质类食物的摄入：每天吃一
9、个鸡蛋、保证蛋白质类食物的摄入：每天吃一个鸡蛋、500500毫升奶、毫升奶、1 1两肉类食品两肉类食品适当补充鱼肝油，服用预防剂量的维生素适当补充鱼肝油，服用预防剂量的维生素D D，每天每天400-800400-800国际单位国际单位适当补充钙剂和多种维生素适当补充钙剂和多种维生素城市儿童身高偏离早期干预项目适当运动适当运动耐力运动；纵向运动；对膝关节、踝关节、耐力运动；纵向运动；对膝关节、踝关节、脊柱有适宜刺激的运动脊柱有适宜刺激的运动跑步、踢毽、跳绳、球类等跑步、踢毽、跳绳、球类等规律运动，定时、定量，每周运动规律运动，定时、定量，每周运动5 5次以上，次以上，每次持续每次持续20-402
10、0-40分钟分钟城市儿童身高偏离早期干预项目充足睡眠充足睡眠生长激素夜间分泌达高峰生长激素夜间分泌达高峰睡眠促进骨钙沉积睡眠促进骨钙沉积睡眠促进营养物质的吸收睡眠促进营养物质的吸收年龄越小，睡眠需要时间越长年龄越小，睡眠需要时间越长学龄前儿童：学龄前儿童：1010小时小时左右左右城市儿童身高偏离早期干预项目睡眠与生长激素分泌睡眠与生长激素分泌生长激素分泌高峰：生长激素分泌高峰：1.1.入睡后入睡后1-21-2小时：小时：夜间夜间1111点至凌晨点至凌晨2 2点点2.2.入睡后入睡后5 5小时小时3.3.入睡后入睡后7-87-8小时小时入睡时间和生长激素分泌高峰时间吻合有利入睡时间和生长激素分泌
11、高峰时间吻合有利于长高于长高城市儿童身高偏离早期干预项目3 3岁以上儿童睡眠安排建议岁以上儿童睡眠安排建议夜间夜间1010点前入睡点前入睡夜间尽量不打扰孩子睡眠，避免起夜夜间尽量不打扰孩子睡眠，避免起夜白天睡眠时间不宜过长，以免影响夜间睡眠白天睡眠时间不宜过长，以免影响夜间睡眠城市儿童身高偏离早期干预项目心情舒畅心情舒畅情绪低落和紧张可影响身高增长情绪低落和紧张可影响身高增长愉快的心情有利于生长激素的分泌愉快的心情有利于生长激素的分泌良好的心情可促进营养吸收良好的心情可促进营养吸收良好的心情提高睡眠质量良好的心情提高睡眠质量城市儿童身高偏离早期干预项目定期监测很重要定期监测很重要关注孩子身高要落实于行动中关注孩子身高要落实于行动中定期测身高、体重定期测身高、体重发现生长偏离，及时就诊发现生长偏离，及时就诊城市儿童身高偏离早期干预项目儿童保健门诊服务指南儿童保健门诊服务指南开诊时间：开诊时间：周一至周五周一至周五 8:00-12:00 13:30-17:008:00-12:00 13:30-17:00 周六、周日周六、周日 8:00-12:008:00-12:00开诊地点：开诊地点：浙江大学医学院附属儿童医院儿童保健科浙江大学医学院附属儿童医院儿童保健科预约途径预约途径：114，12580，96365， 请尽量持幼儿园开具的请尽量持幼儿园开具的转诊单转诊单前往前往芝麻开花节节高
